Wat zijn de symptomen van overmatig gebruik van internetporno?

symptomen van zwaar pornogebruikTenzij het rapport uniek is, voegen we niet langer deze pagina toe. Dit zijn opmerkingen van zware porno-gebruikers over de symptomen die ervoor zorgden dat ze begonnen te graven naar antwoorden. Voor langere, gedetailleerde verhalen, zie accounts opnieuw opstarten. Ook laat recent onderzoek zien hoge percentages van cervicale en lage rugpijn bij jonge internetgebruikers.

Bekijk Noah Church's informatieve video op symptomen van overmatige of overmatig krachtige masturbatie.

----------------------------------

(Leeftijd 20) Naarmate ik ouder word, worden de bijwerkingen van deze verslaving duidelijker: minder interesse in echte seks, isolatie, zwakke erecties, minder plezierige orgasmes ...


In mijn geval was het een lage motivatie (kan me niet schelen), altijd moe, hersenmist, concentratiestoornissen, sociale angst, depressie, enz ... Ik wist dat er iets niet klopte met mij (en goede vrienden en familie wisten het ook ), maar ik kon er gewoon mijn vinger niet op leggen (of wilde dat niet vanuit een verslaafd perspectief).


Ik heb mijn worst door de jaren heen zo hartelijk verstikt dat hij de vorm van een zandloper heeft aangenomen (nog steeds niet genezen). LINK


Ik heb vandaag hard gewerkt en heb zo mijn best gedaan om niet door te gaan met het gevoel. Toen ik hoorde dat iemand naar mijn kamer kwam, ejaculeerde ik, en voordat het begon, greep ik de bovenkant vast en kneep ik zo hard om de ejaculatie vast te houden dat ik mezelf uiteindelijk liet bloeden. Ik voelde snel de scherpe pijn en ging naar het toilet, en zag niets dan bloed en stukjes sperma uit me. Ik ben bang dat dat echt is gebeurd.

Dag 44 - Hoogste streak, hoger mikken.


Tegen de tijd dat ik de leeftijd van 21 bereikte, zag ik de negatieve effecten van PMO:

* ED - Ik realiseer me al snel dat ik niet geil was; het waren de pixels of de 'vlinders in mijn maag' die de verbinding tussen hersenen en penis veroorzaakten, waardoor een erectie werd gedwongen. De erectie zelf zou zeggen, maar als ik mijn gedachten afleid van porno of als ik "aan het werk ga", verandert mijn penis in een leeglopende ballon (letterlijk). Ik moet het soms agressief met de hand omhoog krijgen, maar het wil ook niet! Ik probeer te stoppen, maar het is alsof mijn brein zegt dat ik door moet gaan, de pmo zal "goed voelen, dat beloof ik je."

* Testikelpijn - ik denk dat het een gevolg is van dagelijkse PMO. Ik ben seksueel uitgeput, denk ik. Het is geen torsiepijn, het is de bijbal (de zijkanten).

* Hoofdpijn, sinusdruk - Ook al heb ik hier last van sinds 2011 (een paar jaar nadat ik afgestudeerd was aan HS), weet ik nog steeds niet wat ik ervan moet denken. Het gebeurt alleen als ik elke dag PMO ben, in tegenstelling tot eens in de andere dag. Ik neem aan dat het een snelle zenuwinbranding in mijn hersenen is, een soort chemische kans, of ik concentreer me te hard op het scherm.

* Moeilijk om langs mensen te lopen - Of het nu oogcontact vermijdt, mijn hoofd naar de grond kijkt of mijn hoofd "schokt" opzij. Ik neem aan dat het angst is, maar ik voel me niet in paniek. Ik voel me vooral een geest of iemand die ronddrijft zonder te beseffen dat je leeft! Er zijn mensen om je heen!

* Moeilijk om met mensen te praten - ik ben zelfbewust en concentreer me te veel op "kom op man, praat, stop met bang te zijn." Het is dus een soort sociale angst omdat mijn hart bonst.

Twitter weet het gewoon niet


Na verloop van tijd raakte mijn echte perceptie van vrouwen en seks volledig in de war. Het was niet langer mogelijk om één beknopte mening over deze kwestie te hebben… vanwege alle tegenstrijdige gedachten in mijn hoofd! “Vrouwen houden van knuffelige seks… nee wacht, vrouwen willen gewoon rauwe harde seks…. nee, vrouwen willen toewijding en helemaal geen seks ... nonono-vrouwen willen gewoon hun frustratie op ons projecteren door sexy te kleden maar niet beschikbaar te zijn terwijl ze toegang hebben tot alle seks in de wereld ... vrouwen zijn seksbeesten die een penis eisen die aan het werk is bestellen ... Ik moet een pornoster in bed zijn. Ik ben een mislukking!" Zoiets. Uiteindelijk was het gewoon niet mogelijk om die opvattingen te integreren, waarvan sommige elkaars tegenovergestelde waren. Het verwarde me en maakte me depressief


Ik stopte in 2012 met een relatie en begon mijn leven te verdrijven. Ik had seks met 4 meisjes in 2012, maar geen in 2013 en 2014. In 2013 kreeg ik de ergste vloek ooit… ja het P-woord. PROSTATITIS. Dit werd veroorzaakt door twee dingen ... urineweginfectie en overmatige masturbatie. Het kwam op een punt waarop ik 4 keer per dag flapte en ik hulpeloos was. Ik ging naar 3 verschillende doktoren, een huisarts en twee urologen. De infectie werd opgelost met een snelle antibioticakuur, maar de symptomen hielden meer dan een jaar aan. Dokters vertelden me dat ik geen normaal leven meer kon leiden. Dat ik een "levensconditie" had en dat ik gezond zou moeten eten, stoppen met alcohol en voor altijd medicijnen zou moeten slikken.

Pas toen ik besloot mezelf met mijn verstand te genezen, begon ik me echt beter te voelen. Het enige wat ik deed was me concentreren op de manier waarop ik me wilde voelen en niet op mijn huidige realiteit. Ik zou me concentreren op het verleden, toen ik gezond was. Ik zou me concentreren op hoe mijn lul en ballen voelden voordat ik ziek werd. Dit bracht me ertoe om dingen in mijn leven te veranderen. Ik kreeg meer controle over mijn verslaving aan flappen door het in tweeën te snijden en later tot 1 flap per dag. VIER MAANDEN LATER HEB IK EEN TOTALE HERSTEL VAN PROSTATITIS. (Iets wat nog nooit eerder is gedocumenteerd). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/


Ik heb al een tijdje epididymitis. Ik denk dat het veroorzaakt kan zijn door overmatige masturbatie in korte tijd terwijl je slecht moet plassen.


Ik heb geen enkel verhaal zo slecht gelezen als het mijne en hierdoor realiseerde ik me hoe ver ik op deze weg ben gegaan. Een deel van mij voelt nog steeds dat ik dit niet zou moeten schrijven, maar een ander deel van mij zegt wat ik nog meer kan verliezen als ik weet dat dit me alleen maar kan helpen steun te krijgen en wat meer mensen bloot te stellen aan de gevaren van flappen. Dit is een bericht van een jongen die zijn lichaam met zijn eigen hand heeft beschadigd. Triest is het niet? Maar dat is de waarheid. Op dit moment is bij mij een soort prostatitis vastgesteld waarvoor medische suiker nodig is, de dokter zegt dat de kamers met bloed in mijn penis ook zijn aangetast, het begrijpen van de diagnose is een ander probleem. De waarheid is dat ik me gewoon een lopend lijk voel elke keer als ik het doktersbriefje doorneem. Dit is hoe ik over mezelf en het leven in het algemeen denk. Ik ben hier erg bang voor, ik weet niet of mijn penis ooit zo kan zijn als voorheen, ik heb nog niet eens de vergoeding voor de operatie. Het enige gezin dat ik hier heb, is mijn oom en hij heeft na al die tijd geen kwart van het benodigde bedrag kunnen ophalen. Het is niet eerlijk, ik breng hem soms in deze situatie, ik vraag me af wat hij van me vindt, ik zal niet geschokt zijn als hij me in de steek laat.

Ik wil dat je dit leest


Ik ben nu meer dan een maand en ik voel me zoveel beter. Soms, als ik nu 's nachts in bed lig, herinner ik me alleen nog hoe moe ik was en hoeveel pijn ik had toen ik na mijn buik in slaap viel. Het brengt zo'n grote glimlach op mijn gezicht nu, dat ik pijnloos naar bed kan gaan. Het moet zo zielig lijken voor mensen die dit nog nooit hebben meegemaakt.


Slechts een paar mensen zijn op de hoogte van testikeltorsie, ik was er niet een van tot mei 2014. Ik was depressief en ik rende weg voor mijn problemen met masturbatie. Maar op een dag steek ik de grens over, denk ik en flapte 9-10 keer per dag. Na die dag werd ik wakker met enorme pijn in mijn linker testikel. Ik dacht dat het weg zou gaan. Het deed het niet. Ik kotste, mijn ballen werden 4x groter en 12 uur later ging ik naar het ziekenhuis. Ze deden een test en ik ontdekte dat het ‘testikel torsie’ is en dat ik mijn testikel kan verliezen door gangreen.

Testiculaire torsie treedt op wanneer de zaadstreng verdraait, waardoor de bloedtoevoer naar de zaadbal wordt afgesneden. Artsen kunnen de zaadbal redden met een operatie, maar als het te laat is, is er geen kans. Als je zaadbal al dood is, kunnen ze eigenlijk niets doen. Er is nog geen remedie voor de dood. En mijn zaadbal is dood toen ik naar het ziekenhuis ging. Ik heb een operatie ondergaan en ze hebben mijn dode linker testikel verwijderd.

En vreemd genoeg bleef ik fladderen. Tot vorige week. Vorige week voelde ik weinig pijn gedurende 2 dagen, ging naar het ziekenhuis, ze zeiden dat het geen testikel torsie is (dat wist ik al. Testikel torsie veroorzaakt TE veel pijn) maar ze kunnen er niet achter komen wat er in mijn testikel gebeurt. En ik heb het ze niet verteld, maar ik zoek de oorzaak op. Ik flapte die week te veel. Ik ben onmiddellijk gestopt met fokken en ik heb 1 week niet gefopt. De pijn is weg. Ik voel me over het algemeen beter, ik heb het gevoel dat ik mijn laatste testikel heb bewaard. Ik wou dat ik eerder wist over de schade van masturbatie, maar het is al gebeurd. Maar je kunt je zaadbal redden. En ik denk dat als je nofap doet, dit een motivatie is. Flap niet, en red je zaadbal. Goede motivatie denk ik?

Ik ben mijn testikel kwijtgeraakt door te veel masturbatie


Ik was net klaar met jaar 10 en de zomervakantie was begonnen. Je weet wat dat betekent: veel flappen en porno. Ik deed letterlijk niets anders dan dat. Oh, ja, ik begon op dat moment ook te trainen, maar flappen kostte zoveel energie uit me dat ik nauwelijks kon presteren in de sportschool. Afgezien daarvan had al die porno zijn tol op mijn brein. Ik was bijna TOTAAL emotieloos geworden. Ik ben serieus. Dit is een hel waar je NIET naar toe wilt. Iemand zou me een verhaal kunnen vertellen over een kind dat gewelddadig werd verkracht, en ik zou NIETS voelen. Ik herinner me dat ik op een dag ging zitten en naar de vloer staarde. Ik weet niet waarom deze herinnering me zo hard treft, maar ik dacht bij mezelf: "Ik wou dat ik gewoon in de duisternis kon verdwijnen en daar bleef, weg van alles". Ik had het vermogen om emoties te voelen verloren. Ik dacht dat ik het was die net opgroeide, maar ik had het mis - het was porno. Porno is een parasiet. Nu is de school begonnen. Ik was bang voor andere mensen. Ik was doodsbang voor andere mensen. Dezelfde jongens die ik nu gemakkelijk kan pushen (niet dat ik doe ...) waren angstaanjagend. Ze probeerden echt vriendschap met me te sluiten (en nu zijn we allemaal goede vrienden) en ik haatte ze. Ik weet niet waarom, maar ik wou dat ze dood zouden gaan - de hele tijd lachend, echt levend. Om de een of andere reden was ik mijn ballen helemaal kwijt. Ja, porno was die reden. Niet alleen dat, maar mijn brein was extreem saai geworden. Ik had de reputatie een slimme jongen te zijn van vorig jaar. Omdat het een kleine school is, weten alle leraren wie wie is, dus toen ik naar jaar 11 ging, zagen alle senior leraren er blijkbaar naar uit om me les te geven (ze vertelden me deze lmao). Ze waren teleurgesteld - mijn brein was zo beslagen dat ik helemaal niet kon denken. Ik herinner me dat ik in de wiskundeles de basisalgebra was vergeten, en de leraar zei van "je moest slim zijn!". Was ik? Ik kon me de afgelopen week niets herinneren en ik had niet de hersencapaciteit om vast te houden wat we de dag ervoor hadden geleerd.


Ik ben nog niet eens 13 jaar oud en ik ben behoorlijk verpest met porno. Ik zal altijd hypergevoelig zijn voor porno, en dat maakt me enorm verdrietig.


Leeftijd 17 - Ik voelde me elke dag slechter zonder reden na 6 maanden PMO. Enkele symptomen waren: luiheid, lethargie, geen energie, trillingen, ernstige angst, slecht geheugen, geen vitaliteit, lage stem. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/


 (Man) Ik ging uit voor een drankje met een groep meisjes en we zijn heel open en praten vaak over persoonlijke dingen en zaken als seks. Minstens vier van de meisjes gaven toe dat de meeste van hun seksuele ervaringen met jongens mannen omvatten die geen orgasme konden krijgen, geen erectie konden krijgen en over het algemeen erg egoïstisch en ongeïnteresseerd in de slaapkamer. De meeste van deze meisjes zijn oké met porno en zouden het niet erg vinden als hun SO ernaar zou kijken omdat ze ruimdenkend zijn. Ik denk echter dat ze te tolerant zijn. Ik zeg niet dat je uit elkaar moet gaan of tegen je partner moet schreeuwen, maar je hebt het volste recht om boos te worden en de kwestie te bespreken. Veel van deze meisjes gaven hun SO's te veel kansen en de jongens zouden liegen over hun gewoonten. Het feit dat jongens of meisjes bezig zijn deze subreddit (NoFap) suggereert dat je accepteert dat het probleem bestaat en dat je jezelf niet laat rotzooien dat het goed is. In 5-10 jaar tijd kan ik garanderen dat als mensen porno blijven consumeren, er een enorme relatie zal uitbreken, daten niet meer zal bestaan ​​en er massale genderconflicten zullen zijn.


Ik ben nu al meer dan 10 jaar verslaafd aan porno. Pas nu realiseerde ik me dat het een diepgaand effect had op mijn seksuele verlangen en prestaties. Ik ben nu 31. Ik bracht bijna elke nacht meer dan een uur door met porno. Als ik terugkijk, dacht ik op dat moment dat het normaal was, en dat ik het verlangen in mij moest doden, zodat ik kan stoppen met aan seks te denken en de andere dingen te doen die belangrijker voor me waren. Maar ik besefte nu dat ik het zo mis had. Ik wou dat iemand me vertelde over de schade die het kan veroorzaken. Hoe meer je tijd doorbrengt, hoe meer je verslaafd raakt en je hersenen ongevoelig worden.


Dan zou ik iets nog schadelijker ontdekken, namelijk drugs gebruiken, waardoor ik zelfs tot 7 uur non-stop porno kon kijken en me af kon trekken. Na deze eetbuien zou ik niet alleen zin hebben in de drug, maar ook flapperen, tijd verspillen en bovendien zou mijn lul opzwellen als een ballon en ik zou niet weten of ik mezelf niet ernstig verwondde. Ik zou mezelf haten omdat ik het deed, ik zou iedereen om me heen haten zonder echte reden en dan zou ik het opnieuw doen, nog meer schade aanrichten en mijn leven vullen met nutteloosheid.

8 weken rapport (niet je dagelijkse nofap held)


Hier is een korte lijst met ongewenste effecten die ik had, als gevolg van masturbatie en pornoverslaving: - gebrek aan energie
- isolatie van de anderen - gebrek aan verlangen om met andere mensen om te gaan
- laag gewicht door steeds minder maaltijden
- erectieproblemen
- ongevoeligheid
- minder plezier tijdens seks
- problemen om de relatie met vriendin, familie en vrienden te onderhouden
- gebrek aan vermogen om te socialiseren
- minder tijd om andere dingen te doen
- concentratieproblemen
- gebrek aan interesse voor het leven


Het kijken naar porno had een heel slecht effect op me: het deed me enorm zweten - het maakte me een limbisch systeem op twee benen met watervallen die uit mijn oksels stroomden. Het is moeilijk uit te leggen hoe erg het was, pijnlijk zowel lichamelijk als psychisch. Toen ik stopte met het kijken naar porno, vervaagde het probleem, hoewel over een periode van drie jaar met gestage verbeteringen. Ik schrijf je omdat ik een kort essay heb geschreven met advies voor anderen op basis van hoe ik voorbij dit zweetprobleem van mij kwam, wat onderstreept dat het stoppen met kijken naar porno de belangrijkste reden was dat het zweten voor mij stopte, en het zou gaaf zijn als je zou mensen kunnen helpen dat essay te vinden door een link ernaar toe te voegen vanuit YBOP. Link naar EBook


Mijn sociale kring kreeg een pak slaag vanwege mijn verslaving. De effecten van porno zijn echt vreselijk - buiten de hersenen. Het isoleert ook mensen!


Toen ik begon met het gebruiken van internetporno in 7th grade merkte ik dat mijn concentratie drastisch daalde, ook de motivatie voor basketbal een grote hit kreeg, evenals mijn vermogen om dingen te onthouden. Ik merkte dat mijn ongevoelige periode niet was wat het had moeten zijn toen ik 17 was en in grote fysieke vorm. Terugkijkend had ik tekenen van porno-geïnduceerde ED (moeilijk te krijgen erectie, vertraagde ejaculatie) rondom 17 / 18 jaar oud. Toen ik op 22-leeftijd heel zwaar begon te gebruiken, duurde het maar een paar maanden om een ​​volledig opgeblazen ED te ontwikkelen.


Ik ben 21 jaar oud, en ik heb het gevoel dat ik een heleboel dingen moet goedmaken in al deze laatste, meestal onproductieve jaren. Zeggen dat ik zonder ruggengraat word als ik me overgeef aan PMO, is serieus een understatement. Ik word gewoon een zielig excuus voor een mens. Te emotioneel, geen vertrouwen, geen duidelijkheid, kan niet helder denken. En ik heb serieus JAREN zo geleefd. Nu ben ik beheerst, stabiel, gefocust, super zelfverzekerd en heb ik een zeer scherpe geest. En dit is slechts 22 dagen. Als je je energie spaart, krijg je die onoverwinnelijke wil waar wat in je verleden enorme muren zouden zijn geweest, kleine kniehoge hekken zijn geworden waar je gewoon overheen hoeft te stappen.


Ik ben een 20-jarige man en ik realiseerde me GEWOON dat ik een verslaving aan porno heb. Ik heb hierdoor veel relaties verwaarloosd; Ik ben snel geïrriteerd, overdreven kritisch, verlegen en onzeker - de lijst gaat maar door. Ik heb me afgelopen zomer eigenlijk onthouden van porno / masturbatie zonder te weten dat ik echt een probleem had (bedoelde woordspeling) maar MAN voelde ik een verschil! Ik werd bewuster, gelukkiger, socialer, optimistischer en stabieler. Mijn ervaring stonk naar wat ik alleen kan omschrijven als een krachtige mannelijkheid en innerlijke kalmte; het was wat het leven zou moeten zijn. Vroeger was ik extreem geestig, extravert, hyperactief en creatief. Vandaag (voordat ik stopte) ben ik enigszins onzeker, verlegen, op zoek naar goedkeuring en verre van emotioneel onafhankelijk.


Toen ik het intensiteitsniveau van wat ik aan het bekijken was (naar badpakmodellen) verminderde, verloren mijn erecties VEEL kracht en moest ik het vaak 'doodgrijpen'. Toen besefte ik dat ik een probleem had. Ik had nooit gemerkt dat ik nodig de dingen met een hogere intensiteit om mijn lichaam opgewonden te houden.


Ik kwam in hardcore M, en het kwam op een punt dat ik mijn geslachtsdelen pijn deed. Ik raakte geobsedeerd door een soort bloedige M. Het kwam op een punt dat ik veel bloed verloor dat ik bijna in het ziekenhuis belandde. Het was bijna. Daarna heb ik "normale" M gedaan. Maar nu ben ik erg dankbaar dat ik nofap heb gevonden omdat ik weet dat het me uit deze hel zal halen.

Masturbatie vermoordt me bijna.


Ik heb 10 jaar porno gekeken (ik ben 22) en dat gaf me ED. Elke keer dat ik seks wilde met mijn vriendin, kon ik het gewoon niet doen ... Ik masturbeerde echter elke dag, sommige dagen zelfs 2 keer. Het was gemakkelijk, voelde goed en ik heb me tenminste een paar minuten vermaakt, dacht ik.


Dit was ik:

  • Mijn vrienden dwaalden af. Ik stopte met hangouts om op mijn kamer te zitten en mezelf te plezieren
  • Mijn familie hield onvoorwaardelijk van me, maar genoot niet van mijn gezelschap.
  • Ik had moeite zich te concentreren op mijn baan en zowel als op mijn lessen op mijn universiteit.
  • Ik had geen vriendin.
  • Ik had een enorme hoeveelheid angst met menselijke interacties in het algemeen.
  • Ik werkte woedend uit, maar leek nooit iets te winnen.
  • Iedereen vertelde me dat ik mentaal was uitgecheckt. Ik ving zelfs een glimp van mij op in een video en je kon een blanco blik in mijn ogen zien. Niemand was thuis. Definitie van space cadet.
  • Geen ENERGIE, ongeacht hoeveel ik geslapen heb, NIEMAND. NIETS. HELEMAAL. Altijd moe. Zakken op mijn ogen, bleek, acné en uitgedroogd.
  • Ik was vreselijk depressief.
  • Ik had een PMO-verslaving.
  • Ik had PMO geïnduceerde ED.
  • Ik was gestrest, angstig, verward en verloren.
  • Ik leefde niet, maar ik was ook niet dood. Ik was een zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Het is ongelofelijk wat deze laatste 10-jaren van PMO in mijn leven hebben gedaan. Het is absoluut ongelofelijk. Ik ontwikkelde depressie, sociale fobie, 0-vrienden, verloor een geweldige vriendin met wie ik bijna bijna 4 jaar was, school / werk, alles was en is nog steeds op zijn kop.


 In het afgelopen jaar heb ik ED-problemen gehad. Ik heb ook mijn gebruik van internetporno drastisch verhoogd. Tot op het punt dat ik het de hele dag heb, en zelfs niet veel masturbeer. Ik kijk het nu maar. Ik ben bijna totaal ongevoelig geworden voor seksuele prikkels en het beïnvloedt mijn werkelijkheidsvoorstellingen met vrouwen.


Porno is zo geaccepteerd in onze samenleving dat het vreemd is geworden geen om porno te kijken. Het wordt geassocieerd met mannelijkheid en volwassen worden sinds elke man die de puberteit heeft bereikt, nu naar porno kijkt. Ik dacht zelf dat het te wijten was aan een verhoogd libido dat ik zoveel porno keek. Nu weet ik dat ik het mis had. Ik had een verslaving. Mijn sociale leven was een wrak. Ik ging amper de deur uit en had zeker geen vrouwelijke contacten.


Als je ze beschikbaar hebt, moet je naar oude rapportkaarten kijken. Ik weet dat dit grappig klinkt, maar onlangs besloot ik om wat oude vakken op het lagere niveau van mijn ouders te bekijken. Ik vond verschillende rapportkaarten en evaluaties van leraren van voordat ik begon met chronisch masturberen en daarna. Er was een merkbaar verschil in zowel mijn uitvoering (geen bedoelde woordspeling) als in de manier waarop mijn leraren me evalueerden. Mijn academici waren duidelijk sterker voordat ik er meerdere keren per dag mee begon te meppen. Ja, het zou toeval kunnen zijn, maar dat denk ik eerlijk gezegd niet nadat ik heb opgemerkt hoeveel productiever en gefocust ik ben als ik even wegga.


(Leeftijd 18) Een paar weken geleden voelde ik me comfortabel genoeg om dit hele herstartproces met mijn beste vrienden te bespreken. Toen ik ze voor het eerst vertelde dat ik me X dagen lang niet had afgetrokken voor hardcore porno, viel hun mond letterlijk open. Ik vertelde hen over de voordelen, opnames, enz. Enz. Toen ontdekte ik dat ze alle 4 (ze zijn allemaal van mijn leeftijd) verslaafd waren aan PMO. Ze gaven allemaal toe dat zelfs een paar dagen zonder porno te veel was om te verdragen. Ik was eigenlijk geschokt, want ik had nooit echt geraden dat mijn vrienden met dezelfde onzin te maken hadden waarmee ik al die jaren te maken had. Net als ik begonnen ze op jonge leeftijd en keken ze meerdere keren per week naar porno. Ze hadden absoluut geen idee wat porno met hen deed. Ik zei tegen hen: "Verdomme, geen wonder dat we allemaal vrijgezel zijn geweest tijdens onze middelbare schooljaren". Ik moet zeggen dat deze onbeperkte hoeveelheid porno die voor ons beschikbaar is, echt een ziekte is voor onze generatie mannen.


Pornogebruik heeft mijn langdurige huwelijk bijna verpest en als mijn vrouw niet zo sterk was als zij, zou het zijn geweest. Ik heb met 4 andere mannen over porno gesproken en ALLE vier hebben tegen me toegegeven dat ze porno hebben gebruikt en op het punt staan ​​ED-medicatie te gebruiken.


(Leeftijd 19) Ik ben een maagd. Vorig jaar kuste ik het eerste meisje in mijn leven, ik probeerde seks met haar te hebben maar faalde vanwege ED. Dit was enorm gênant en verwarrend, vooral voor mij - iemand die dacht dat hun geslachtsdrift erg hoog was vanwege de hoeveelheid porno die ik zag. Op het moment was ik minstens twee keer per dag aan het masturberen voor porno. Dat is tenminste, de meeste keren meer. Ik gebruikte een death grip en het snelste tempo mogelijk, ik was ook aan het ejaculeren met een zachte penis. De meeste dagen wankelde ik zo dat tegen het einde van de dag wanneer ik orgasmde er niets uit zou komen. Bij gebrek aan seks met dat meisje stuurde ik een porno-spiraal in, ik werd letterlijk wakker, rolde om en masturbeerde, masturbeerde de hele dag, dan 's nachts masturberen en gaan slapen. 6 keer per dag of meer, geen grapje. Veilig om te zeggen dat mijn leven een puinhoop was, alle slechte effecten van PMOx 10. Ik wist dat de porno en masturbatie me beïnvloedden, maar ik was in ontkenning, masturberen is goed voor jou toch? Je kunt niet verslaafd zijn aan porno.


Hoewel ik afleveringen heb gehad waarin ik meer opgewonden was over het kijken naar porno dan de nacht doorbrengen met een meisje met wie ik aan het daten ben, ben ik in ieder geval dankbaar dat ik geen noemenswaardige ED-problemen heb gehad in echte sekssituaties. Ik vermoed dat dat deels komt doordat ik vaak seks heb gehad voordat ik verslaafd raakte aan supersnelle internetporno. Ik kan me echt inleven in de jongere jongens die vanaf het begin van de puberteit met dit spul zijn begonnen. Het is net zoiets als heroïne schieten voordat je je eerste biertje hebt gedronken.


Nu kijk ik naar Miss Universe-deelnemers en er is geen hormonale reactie. Ik kon het hele zwembroekgedeelte bekijken en geen erectie krijgen. Esthetisch, ik weet dat deze vrouwen mooi zijn, maar het is zo'n onthechte ervaring. Als een 17-jarige man maakt dit de absolute shit uit me.


Ons grootste probleem als mannen: ik wil masturberen, maar ik kan de juiste scène niet vinden http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/


Ik zou 4-5 keer per dag op mijn hoogtepunt kunnen masturberen. [Maar] Ik voelde alle negatieve effecten die zijn gemeld: gebrek aan interesse in andere activiteiten, vermoeidheid, hersensist, het was verlammend. Ik heb zelfs een slaapstudie laten doen waarbij ze je vastgrijpen terwijl je in hun lab slaapt. Tal van bloedtesten en de artsen hadden geen flauw idee wat deze effecten veroorzaakte.


Nadat ik de website YBOP had ontdekt en me realiseerde hoe het mijn positie beschreef, verzamelde ik de moed om met mijn 17-jarige te praten over de gevaren van PMO. Hij leek alles wat ik hem vertelde mee te nemen. Wat me schokte, waren de effecten die hij beschreef op zijn vrienden. In hun gesprekken met elkaar over seks en porno zei hij ooit dat hij een paar jaar geleden een natte droom had meegemaakt - ze lachten allemaal en dachten dat het vreemd was! Hij vertelde me dat deze vrienden allemaal regelmatig naar porno keken en nog nooit een natte droom hadden meegemaakt, ook al waren ze toen allemaal ouder dan zestien. Dit laat maar zien hoe porno je natuurlijke seksuele ontwikkeling verprutst. Een van zijn vrienden die al seks had gehad, zei dat hij in vergelijking daarmee eigenlijk de voorkeur gaf aan porno. Zoals anderen al hebben opgemerkt, richt dit hele gebeuren momenteel grote schade aan onder mannen van alle leeftijden en heeft het veel meer aandacht nodig. De Britse regering heeft het over het aan banden leggen van de toegang van kinderen tot porno - als ze de hier en elders gerapporteerde bijwerkingen zouden benadrukken, zouden ze een veel sterkere zaak hebben.


Dit is waarom ik stop: ik ben letterlijk naar de wasruimte gerend (midden in het spel) haalde mijn iPod tevoorschijn en keek naar een snelle pornovideo, rukte er een beetje aan, ritste mijn broek dicht en ren terug naar mijn partner omdat ik ermee ben zo lang om een ​​erectie te krijgen zonder porno.


Ik gebruikte porno om te ontsnappen aan de slechte emoties van PIED bij 13 en urineproblemen gecombineerd met pijn in het liesgebied als gevolg van bekkenbodemspanning veroorzaakt door slechte masturbatie gewoonten.


(Leeftijd 22) Mijn eigen gevoelens: te veel masturbatie met pornografie heeft mijn lichaam fysiek en mentaal beschadigd. Toen ik 16 jaar oud was, verschenen de donkere kringen onder mijn ogen. Ik heb het over wat mensen 'wasbeerogen' noemen als er een duidelijke donkere cirkel onder het oog is. Mijn beide ogen hebben de effecten. Het was ook op mijn 16e toen ik merkte dat mijn energie echt verslechterde. Het was gewoon altijd hoge energie en nu is het ineens lage energie. Mijn hoofd werd wazig, wat betekende dat ik verschillende dingen zou vergeten. Wat ertoe leidde dat ik altijd een klein papieren blok bij me had met een pen in mijn zak. Tegenwoordig heb ik nog steeds de donkere kringen onder mijn ogen, evenals: –De vermoeidheid van vermoeidheid. –In het algemeen is de energie laag. - Een mistig gevoel in het hoofd dat ik zal vergeten wat ik moet doen. –Alleen in staat om een ​​erectie te krijgen door naar pornografie te kijken of gedachten die daaruit voortkomen. –Echt geen erectie krijgen tijdens geslachtsgemeenschap. Vanaf het moment dat ik mijn maagdelijkheid verloor tot op de dag van vandaag. –Mijn orgasme gebruiken als een 'medicijn' dat me alleen 's nachts helpt te slapen. Als ik het niet doe, kan ik niet naar bed slapen. –Ik noem het orgasme-hoofdpijn als ik masturbeer, dat er zich een sterke hoofdpijn in mijn hoofd zal vormen. Het leidt tot een hele dag hoofdpijn van mijn orgasme. –Maagknopen door een orgasme. Als ik een orgasme heb, voel ik mijn maag zo ver spannen dat ik niet wil eten van de pijn.


Pas toen ik me realiseerde dat porno een verslaving was, dacht ik aan mezelf en besefte ik: "man, PMO is de reden dat ik elke ochtend uit bed kom". Zoiets opgeven is niet een beetje gemakkelijk. Het is bijna komisch, maar je moet opnieuw leren omgaan met mensen. Ik voelde me alsof ik geen mens was toen ik dit leerde, omdat interactie menselijk is. Kleine kinderen weten zelfs hoe ze het moeten doen. Ik voelde me als een robot met kunstmatige intelligentie. Al met al, in mijn ervaring, was stoppen met cigs niets vergeleken met de verslaving aan porno, cigs voelde niet als een verslaving. Het was gewoon iets wat ik deed. De ED zal vroeg of laat stoppen. Hoewel ik een paar terugvallen heb gehad (hoewel geen eetbuien), heeft mijn herstart een heel jaar geduurd. Pas sinds kort kan ik zeggen dat ik echte vooruitgang zie met ED en een verlangen heb naar echte vrouwen in tegenstelling tot porno.


 (Leeftijd 25) Mijn smaak in porno was veranderd van gewone softcore lesbische dingen naar zware bondage, elektrische schokken en zelfs verkrachting. Ik merkte ook dat ik puur omwille van mezelf flapte. Toen ik me verveelde, toen ik wakker werd, voordat ik ging slapen, toen ik op het toilet was - en constant toegang hebben tot porno op mijn telefoon hielp niet.


Als ik losgekoppeld ben van porno, vind ik het gemakkelijk om met andere mensen op kantoor te praten, grapjes te maken, met de baas te praten (en enkele van mijn aantrekkelijkere vrouwelijke collega's). Als ik onlangs heb geflitst, wil ik me onder mijn bureau verstoppen en oogcontact vermijden. Ik heb keer op keer geprobeerd mezelf ervan te overtuigen dat dit slechts een placebo-effect is, maar de resultaten zijn echt moeilijk te beargumenteren.


Voordat ik begon, voelde ik me 24/7 rot. Ik had geen energie en geen motivatie. Ik was lusteloos voor elk uur van elke dag. Ik heb niet goed gegeten. Ik heb niet geoefend. Ik heb niet gestudeerd. Ik gaf niet om persoonlijke hygiëne. En het kon me niet schelen. In de staat waarin ik me bevond, was het buitengewoon moeilijk om langer dan 3 minuten te staan, laat staan ​​iets productiefs te doen.


[Week 7] Toen ik de hele tijd aan het masturberen was, had ik eigenlijk een afkeer van aanraking. De laatste tijd verlang ik naar aanraking en intimiteit. De drang ernaar is nog nooit zo sterk geweest en het maakt me eigenlijk depressief en chagrijnig dat ik er geen krijg. Voordat ik me van stemming onthield, dacht ik altijd dat dit een teken van zwakte was. Ik dacht: 'Ik kan er zelf wel vanaf. Ik heb niemand nodig. "


Ik was aan het masturberen sinds de leeftijd van 15 en nu ben ik 20. 5 verschrikkelijke jaren. Ik kan me niet herinneren wanneer ik niet depressief was. Maar dat was niet eerder zo. Ik was gesocialiseerd, extravert en een beetje heethoofdig. Maar toen begon ik al die dingen te doen. Vandaag ben ik niet zelfverzekerd, chagrijnig, depressief. somber. Ik kan niet eens meer normaal praten met mijn vriend en familie. En in eerste instantie dacht ik dat het oké was, omdat veel mensen hier in Rusland van buiten gereserveerd waren, dus ik was net als iedereen. Maar na een paar maanden veranderde het allemaal. Ik had geen normale vriendin omdat ik bang was, gewoon bang om te praten. Ik werd erg verlegen.


Ik heb veel verschillende symptomen gevoeld, van angst en sociale angst, een gebrek aan zelfvertrouwen, apathie in het algemeen, tot niet zozeer depressie, maar meer een emotionele gevoelloosheid die ik niet helemaal kan beschrijven omdat, nou ja, het voelde helemaal niets. Op de middelbare school zat ik uren achtereen in de nacht, wat tot slaapgebrek leidde. Dat had een negatieve invloed op mijn concentratie en energie op school en tijdens het sporten. Nu ik eraan terugdenk, was PMOing het enige dat ik elke dag echt wilde doen en waar ik naar uitkeek. Het kon me niet schelen wat ik dagelijks deed, en zag mijn potentieel mislopen ten gunste van lange, eenzame nachten van korte-termijnbevrediging op de computer. Toen ik 19 was, had ik erectiestoornissen en kon ik het niet meer opstaan ​​toen een meisje me uitnodigde om seks te hebben. Onlangs is het paranoia geweest; als ik bij mijn vrienden ben, heb ik het gevoel dat elke lach me belachelijk maakt, dat ze achter mijn rug slecht praten, denken dat ik gek ben, enzovoort.


(Nog een) onverwacht voordeel van het opgeven van masturbatie: De donkere duimvlek op mijn pik van de aangrijpende dood is begonnen te vervagen.


Toen ik een kind was, herinner ik me dat ik heel extravert was met veel motivatie. Dat veranderde allemaal toen ik ongeveer 14 was. Nu ik erover nadenk, is het dezelfde tijd dat ik een pornoverslaving op internet begon. Ik had mijn eigen computer in mijn kamer. Ik zou mijn hele weekenden en avonden porno kijken, en vaak zelfs slapen overslaan. Dit is doorgegaan in mijn volwassen leven en ik ben nu 25. Ik heb last van sociale angst en een gebrek aan motivatie. Ik heb deze dingen nooit met elkaar verbonden. Ik wist ook nooit echt hoe erg ik verslaafd was totdat ik probeerde te stoppen. Ik realiseerde me dat ik alleen opgewonden kan raken van porno.


Ik ben een 20-jarige man. Ik heb de afgelopen 2-3 jaar porno gekeken. Ik wil wanhopig stoppen. Ik ben hetero. Maar ik heb te veel afgetrokken. Hierdoor verloor ik alle interesse in vrouwen. Zelfs gangbangscènes werden saai (geen erecties). Toen was ik op een dag met een vriend (man). Ik kreeg de gedachte, dat meisjes me niet meer opwinden, HEB IK GEDRAAID GAY FUCKING ??? !!! Ik heb niets tegen homo's, hoor. Sindsdien heb ik geen moment rust gehad. Ik ben hetero ... Ik heb in mijn leven zoveel meisjesverliefdheid gehad. Had 2 vriendinnen. Maar dit is vreemd en verontrustend… suïcidaal gevoel.


Mijn verslaving begon toen ik vijftien was (ik ben nu tweeëntwintig) en fluctueerde in de loop van de jaren in ernst. De laatste jaren had ik een gewoonte van ongeveer 4-5 keer per week. Ik ben een schoolvoorbeeld van alle veel voorkomende symptomen van PMO-verslaving. Extreme sociale angst, depressie, gebrek aan iets dat in de verte lijkt op focus of motivatie, emotionele gevoelloosheid en een algemene terugtrekking uit het leven.


De fysieke mechanica van hoe ik masturbeerde, werd na verloop van tijd kromgetrokken. Ik greep te hard en de slagen die ik gebruikte waren erg krachtig. In eerste instantie was het niet zo, dus waarom eindigde het zo na 10 jaar masturbatie? Waarschijnlijk vanwege het porno-gebruik. Mijn theorie is dat naarmate de extremiteit en vreemdheid van de porno die je gebruikt toeneemt, je het geleidelijk steeds moeilijker vindt om ingeschakeld te worden. Om dit te compenseren, ga je er in de loop van de tijd een beetje harder en harder tegenaan. Die grip aanhalen en krachtiger worden.


Bijwerkingen begonnen op te drijven ... Lage rugpijn, spierspasmen, verlies van spiermassa, vermoeidheid, prikkelbaarheid, overprikkeld zenuwstelsel (uitgeput), onvermogen om te rationaliseren, goed te onthouden, studeren. (Ik zit op de tandheelkundige school.)


Fapping kost me echt energie, alleen het dagelijks leven is vermoeiend. Een paar weken op NoFap en ik ben vol LIFE, til om 6 uur op, ga naar school en blijf de hele dag productief.


(Verhaal door herstelde gebruiker) Enkele maanden geleden deelde het bedrijf nieuwe smartphones voor navigatie uit aan werknemers die er nog geen hadden. Het was slechts een kwestie van tijd voordat mijn voormalige computer-analfabete collega de magische wereld van porno ontdekte. Laatst reed hij over de weg in een auto van de zaak en masturbeerde hij op de snelweg MET een andere collega in de auto. Dat is wanneer je weet dat je problemen hebt. Het leven van porno vernietigt al zijn relatie met zijn vrouw. Hij was in een schreeuwende wedstrijd met haar aan de telefoon op het werkterrein, en had het erover om haar het huis uit te schoppen. Een collega stemde in en zei "ga naar huis, make-up met haar en steek het in haar kont" (sorry voor de grafische bewoordingen.) Mijn collega antwoordt met ... "Ik wil niet eens. Ik verveel me van haar. Ik ga liever naar huis en trek me af naar porno. " Hij was 100% serieus toen hij die uitspraak deed, je kon het aan zijn gezicht zien.


Ik ben een normale / goed uitziende man in een goede conditie, enz. Maar de laatste jaren was ik zeker een zwerver met weinig motivatie en het leek alsof ik altijd moe was, dutjes nodig had, enz., Genoot ervan om alleen te zijn, misschien een beetje somber , probeerde niet voor knappe meisjes. Mijn porno-gebruik escaleerde. Ik kon altijd met P opstaan, maar als ik me bij echte meisjes mengde, was het een worp van de dobbelstenen. Geen manier om ons leven te leiden.


Ik was jarenlang zwaar verslaafd aan porno voor 5. NEGEN geslacht, ik zou de hele dag elke dag rand en binge tot het puntje van mijn lul was rauw. Tijdens deze 5-jaren van PMO-binges, de weinige kansen die ik kreeg om met meisjes in bed te kruipen. Ik had absoluut geen enkele beweging daar beneden, wat dan ook. Het was excuus na excuus ", ik ben niet klaar ... ik ben te moe, kunnen we wachten tot de ochtend. Het was BRUTAL. (Lees meer na een training.)


Ik spendeerde elke dag 3 of 4 uur aan "proberen om dat volgende perfecte meisje te vinden" en brak bijna elke dag mijn noot. Ik begon de hele tijd moe te worden, mijn gezicht werd bleek, deze donkere kringen vormden zich constant onder mijn ogen, ik sliep 10 uur per dag en werd NOG STEEDS moe wakker EN ik begon bosjes en bosjes haar uit de douche. Ik herinner me dat mijn oude meisjes met wie ik afhing, me ontmoetten in een bar of zoiets en dat ze altijd deze geschokte blik op hun gezicht zouden hebben. "OMG is dat hij ????" Mijn andere vrienden en familie gaven ook commentaar op hoe mager ik werd en dat ik "meer moet eten" ... het grappige was, ik was een bodybuilder, ik ging van 220 naar 180, geen shit, zelfs MET sporten en veel biologisch eten voedsel en overtollige calorieën. Ik was aan het snuffelen. Ik begon al deze rare irrationele angsten bij mensen te krijgen. Ik voelde me beverig en zwak. Mijn stem is hol, als dat logisch is. Ik ben mezelf verloren. Ik was constant depressief. Ik verliet mijn huis niet meer .. mijn vrienden vervaagden langzaam. Dus ik ben nu een kalende en magere sociaal onhandige bleke weirdo, lol, waar ik vroeger de koning van mijn campus was… wtf! Ik ben er door onweerlegbare ervaring van overtuigd dat deze vreselijke shit zo verdomd onnatuurlijk is en de ZIEL van een man uitput. Ik heb GEEN ANDERE VARIABELE IN MIJN LEVEN veranderd, behalve dat ik verslaafd raakte aan pornografie en vaker flapte. Dat is het. Ik dacht nog steeds positief, uitgaan naar bars, gezond eten, sporten, al die jazz. Het ENIGE dat toenam, was mijn liefdesrelatie met de nepmeisjes op het schetterende korrelige scherm. Ik heb echt het gevoel dat ik me niet kan concentreren of veel kan bevatten na een eetbui, op sommige dagen ben ik letterlijk bedlegerig omdat mijn oogvermoeidheid zo slecht is….


Mijn verslaving aan porno heeft geleid tot een gebrek aan slaap, stress op het werk, te veel geld, een gebrek aan opgewonden te zijn tijdens seks met mijn vrouw, en een algemeen gevoel dat "ik niet goed ben in de wereld". Ik voelde me vaak eenzaam omdat ik niet met mensen kon praten over wat een groot deel van mijn leven was geworden.


Het ergste is dat je probeert een meisje op te pikken terwijl je 'aan het porno bent'. Aan de ene kant leek ik altijd gehoornd te zijn of naar vrouwen te kijken alleen voor hun kont, tieten, enz. Aan de andere kant zou ik verwachten dat vrouwen zich gedragen als die in porno (als je dat acteren mag noemen!), dus toen ze niet dat niveau van slonzige interesse toonden, speelde ik gewoon niet. Het ergste van alles is echter dat ik me zorgen zou maken dat ik seksueel uitgeput zou raken en niet in staat zou zijn om te presteren nadat ik alleen maar naar porno had gekeken. Dat alleen al stopte zoveel kansen.


Mijn dieptepunt was toen ik mijn apothekersdiploma verloor en mijn vriendin op dezelfde dag verloor door porno en uitstel. Ik was geëscaleerd van hetero naar homoporno en toch merkte ik op een dag dat ik op een bed lag, mijn lul werd gezogen door een man en hem niet opstond. En weet je wat het ergste is? Ik keek porno op zijn telefoon en werd tegelijkertijd gepijpt en ik kon het niet opstaan. Ik liet jongens en mijn "homo-zijn" daar en dan achter en keek nooit achterom.


Mijn routine was om een ​​stront te roken, high en fap te worden. Ik zou zo vaak foppen dat er niets uit zou komen, de huid van mijn pik zou rauw en geschaafd zijn. Ik haatte ook openbare plaatsen. Ik maakte nooit oogcontact met mensen, staarde altijd naar de grond en was zo depressief. Zelfs het oversteken van de straat zou me nerveus maken omdat ik dacht dat alle chauffeurs me in de gaten hielden en dachten aan hoe ongemakkelijk ik was. Oorspronkelijke post


Ik voelde me een beetje afgescheiden van iedereen, en als gevolg daarvan dronk ik overmatig in de hoop meer zelfvertrouwen te krijgen ... Werkte niet LOL. Maar ik was vroeger zo zelfverzekerd en populair. Ik had zelfs counseling om mijn ED, gebrek aan vertrouwen en sociale angst enz. Aan te pakken ... maar nooit werd de vraag gesteld over pornogebruik. Als het was gevraagd, had ik dit een tijdje geleden kunnen oplossen. Hoewel het achteraf overduidelijk is dat het porno-gebruik was dat de oorzaak was. Maar als een professional uw vermoeden niet zal ondersteunen en onze generatie wordt opgevoed met de overtuiging dat P en M normaal en noodzakelijk zijn, hoe moest ik dat dan weten? Oh!


Op het hoogtepunt van mijn PMO-gewoonten, hield het orgasme niet langer op. Het was gewoon een manier van zelfmedicatie.


Ik heb altijd negatieve dromen, soms heel intens soms slechts licht negatief, maar ALTIJD negatief, elke dag van mijn leven. Slechts een paar dagen in Nofap realiseer ik me dat mijn dromen 100% pure positiviteit zijn en word ik opgewekt en gemotiveerd vol energie wakker. Dit is voor mij een duidelijke indicator dat NOFAP werkt, omdat er duidelijk een verandering ten goede is met mijn onderbewustzijn. TLDR; Geen nachtmerries meer, alleen maar gelukkige dromen sinds NoFap.


Ik begon naar porno te kijken op 11-12 en verloor mijn maagdelijkheid rond 22. Het meisje moest me met geweld aftrekken om te komen. Mijn penis was volledig gevoelloos voor een vagina. Ik zou hard worden tijdens het voorspel, maar ik kon niet langer dan een paar minuten seks hebben zonder zacht te worden.


Nu heb ik een liefhebbende vriendin en hebben we veel seks gehad. Maar ik heb nog steeds problemen met klaarkomen. Ik kom niet klaar als ik dat wil. Heb veel anaal gedaan, en dat hielp omdat het een van de grote fetisjen was waarop ik masturbeerde. Maar ik wilde klaarkomen van seks in de vagina; het voelde zoveel meer voldoening.


 Ik heb het steeds slechter gedaan sinds ik aan deze gewoonte begon. Mijn gezondheid is achteruitgegaan. Ik word bijna altijd ziek. Ik ben altijd moe. De dingen waar ik vroeger het meest van hield, zijn niet meer mijn zorg. Ik kan nergens meer gepassioneerd over zijn. Ik heb geen gevoel voor concurrentie. Mijn lichaam is broos en broos. Mijn huid heeft een eeuwigheid nodig om te genezen. Porno / masturbatie heeft mijn leven verpest en ik zou dit mijn grootste vijand niet wensen. Ik wil mijn vriendin niet verliezen, maar ze verdient geen passie zonder vriend die haar mentaal of fysiek niet kan plezieren.


Ik voel me al jaren zo emotioneel verdoofd dat ik echt het gevoel heb dat ik verloren ben wie ik ben. Ik weet niet wat ik van dingen voel, niets maakt me blij / verdrietig. Soms als ik praat, weet ik niet eens waar de woorden vandaan komen, het is alsof er gewoon een welsprekende hoeveelheid logische informatie uit mijn mond stroomt waar ik helemaal niet mee resoneer. Ik heb eeuwenlang het gevoel gehad dat ik gewoon door het leven waadde. Ik heb het gevoel dat iedereen het 'snapt' en ik begin pas net te leren [nu ik gestopt ben]. De meeste mensen begrijpen niet echt de ernst van zwaar porno-gebruik en hoe het echt het leven eruit kan zuigen u.


Hersenmist, vermoeidheid, verlangen naar isolatie en sociale angst zijn slechts enkele van mijn symptomen.


PMO gaf me:

  • Impotentie - check
  • Acne - check
  • Verzonken ogen - check
  • Verlies van geheugen - controleren
  • Gebrek aan libido - check
  • Abnormale eetlust - controleer
  • Hoofdpijn - check
  • En meer..

Als ik uitga, voel ik het verlangen om seks te hebben met vrouwen, wat ik eerder niet deed. Ik zou een meisje zien en weten dat ik me tot haar aangetrokken voelde, maar ik zou niet de drang voelen om seks met haar te hebben. Het was alsof mijn brein dacht dat, hoewel dit meisje aantrekkelijk was, het beter en meer stimulerend kon vinden met porno. Nu merk ik dat ik actief probeer, en daarin slaag, om op feestjes met meisjes om te gaan. Het voelt veel natuurlijker en leuker aan dan ooit tevoren.


Ik merk dat als ik me gedurende een lange periode onthoud, ik niet zo vaak hoef te plassen. Het werd behoorlijk slecht tijdens mijn verslaving, ik zat veel naar de wc! Ook maakte ik me altijd zorgen dat mijn vrienden vaak achter mijn rug over me zouden praten, het kwam op het punt dat ik een goede vriend erover confronteerde en hem vroeg of onze andere vrienden ooit iets slechts over me zeiden, zo bleek dat deden ze niet, behalve dat ze dachten dat ik een fatsoenlijke man was, dus zelfs mijn perceptie van wat mensen zeggen / denken wordt vervormd als ik een PMO-eetbui heb.


[Geplaatst op een “depersonalisatie” forum] Ik heb al 1.5 jaar DP, maar mijn DP is sinds ongeveer 3 maanden geleden een stuk beter geworden. Ik ben ongeveer 65% weer normaal.Ik merkte dat toen ik DP ontwikkelde, mijn porno-gebruik behoorlijk toenam. Ik was begonnen met het kijken naar porno elke dag of om de andere dag, en ik keek naar behoorlijk extreme dingen. In die hersenkraker was ik me niet echt van iets in mijn eigen leven bewust. Alles voelde als een droom, dus ik merkte dit patroon niet op. Ik las iets over overmatig pornogebruik dat verband houdt met sociale angst en depressie. Ik besloot dat het misschien een goed idee was dat ik stopte. Aanvankelijk duurde het maar ongeveer 3 weken en zakte toen in, terwijl ik weer zwaar in beide kwam (ik moest de verloren tijd inhalen: P). Maar ik merkte iets tijdens die 3 weken. Hoewel ik het nog steeds moeilijk vond om contact te maken met mensen, was mijn sociale angst DRAMATISCH afgenomen. Ik kon zonder problemen met mensen praten en ik was over het algemeen meer opgewonden over het leven. Ik herinner me dat mijn broer me iets vertelde dat me eeuwenlang aan het lachen maakte, en het voelde ongelooflijk om dat echt te voelen temidden van DP. Als je hebt gemerkt dat je meer porno kijkt sinds je DP hebt gekregen, begrijp ik het. Ik heb ernaar gekeken omdat het een van de weinige vormen van plezier was die in die gemoedstoestand nog voor mij beschikbaar was. Porno heeft een manier om je nog meer teruggetrokken en angstig te maken als je het regelmatig gebruikt. Met DP is dit een nachtmerrie, nu masturbeer ik zonder porno. Ik voel me veel beter over mezelf en veel van mijn angst verdwijnt. Probeer het eens, ga 2 weken zonder porno en kijk hoe je je voelt. Als je je er niet beter door voelt, sla dan weg.


Ik ben behoorlijk sociaal angstig geweest. Ik weet dat het porno-gerelateerd is, want een paar jaar geleden was ik veel socialer dan nu, en was ik veel gelukkiger, grappiger. Dit was toen ik helemaal geen porno gebruikte.


Ik gebruik al meer dan tien jaar porno, maar sinds er vreemde symptomen opdoken (meer dan een jaar geleden), heb ik me afgevraagd of het lichaam echt is ontworpen om elke dag te ejaculeren, denkend aan mijn voorouders die geen anticonceptiesupplementen hadden en waarschijnlijk ejaculeerde niet zo vaak. Ik ben nu 25, maar toen ik wat jonger was, konden mijn maatjes en ik vrij openlijk over dit soort dingen praten en we masturbeerden allemaal waarschijnlijk elke dag. Persoonlijk masturbeerde ik 2-4 keer per dag, met internetporno, vanaf mijn twaalfde tot misschien wel tweeëntwintig. Daarna ging ik ongeveer een keer per dag zitten, natuurlijk met internetporno. Hoe dan ook, de symptomen die meer dan een jaar geleden begonnen te verschijnen, waren: vreemde hoofdpijn, een zeer oppervlakkige en bijna beklemmende stem, ik voelde me droog in mijn ogen en voelde me in het algemeen droog in mijn gezicht. 'S Morgens voelde ik een vreemd onaangenaam gevoel in mijn hele lichaam. Ik kon me niet langer dan 40 minuten concentreren op mijn studie voordat ik hetzelfde vreemde gevoel in mijn lichaam kreeg, waardoor ik op de bank ging liggen en een uur lang een dutje deed. Ik was gek. Ik dacht dat ik diabetes had (lage bloedsuikerspiegel), slecht zicht (ik heb mijn zicht getest en dat was perfect). Ik dacht zelfs dat ik ADD of ADHD had, omdat ik van tijd tot tijd behoorlijk impulsief kon zijn. Bovendien voelde ik me behoorlijk onzeker tijdens sociale bijeenkomsten en voelde ik me niet veilig en comfortabel bij mensen in het algemeen. Ik voelde me soms een kind. Impulsief, onrustig enzovoort. Ik kon zelfs voelen hoe mijn sexappeal op nul stond. Maar ik kon er niets aan doen! Ik heb verschillende dingen geprobeerd zoals meditatie, yoga, cafeïne uit mijn dieet uitsluiten, veel sporten, enzovoort. Niets hielp. Ik had geen idee dat al deze symptomen voortkwamen uit de chemische onbalans in mijn hersenen vanwege mijn dagelijkse masturbatie tot porno. Maar na het onderzoeken begon ik mijn pornoconsumptie en masturbatie te verminderen, gleed uit en ging verder, gleed weer uit, voelde me gefrustreerd en binged, ging nog verder en voelde me er blij mee, gleed uit en voelde me er weer slecht over enzovoort. Eindelijk, na ongeveer twee weken zonder porno of masturbatie te zijn geweest, voelde ik me geweldige dingen. Alle bovenstaande symptomen waren verdwenen en ik voelde me sociaal zo kalm en comfortabel. Ik sprak vastberaden, stabiel en kalm. Ik lachte en glimlachte met mijn hele gezicht. Ik werd charmant en kon flirten. Het gevoel van gebrek aan sexappeal was weg en ik merkte zelfs betere reacties en reacties van de mensen om me heen. Ik kreeg betere verbindingen met mijn vrienden, familie, collega's en natuurlijk meisjes. Ik wist eindelijk hoe het voelde om een ​​gebalanceerd brein te hebben.


Ik ben een 21-jarige man die sinds mijn 11e met porno masturbeert. De laatste paar jaar van mijn leven had ik het gevoel dat ik in een constante staat van mentale waas leefde en ook last had van een onvermogen om te focussen. Ik heb geen enkele wens gehad om intieme relaties met vrouwen te zoeken, en heb gemerkt dat mijn smaak in porno langzaam aangetrokken wordt tot transseksuele porno <- iets waarvan ik weet dat het niet consistent is met mijn natuurlijke verlangens.


Ik heb de afgelopen 6 jaar naar porno gekeken en er naar gemasturbeerd, en het veranderde ongeveer drie jaar geleden in een verslaving. Begon vorig jaar met een graduate school ... overweldigde me volledig. Naast het worstelen met simpele "volwassen" taken, was mijn academische leven een puinhoop. Ik zou iets keer op keer moeten lezen om het zelfs maar te begrijpen. Ik had een vreselijke tijd om de gesprekken met mijn collega's bij te houden. Over het algemeen was praten moeilijk en voelde onnatuurlijk aan. Ik zou regelmatig niet helder kunnen denken tijdens het onderwijzen van de undergrads. Ik was nooit scherp, voelde nooit 'mezelf'. En vergeet het omgaan met vrouwen. Ik vond dit allemaal absoluut verbijsterend. Had ik een hersentumor? Zijn deze worstelingen precies wat er gebeurt in de beginfase van een academische carrière, of wanneer je leert zelfafhankelijk te zijn? Ik had geen idee. Ik heb alles geprobeerd om het te helpen - lichaamsbeweging, veranderingen in het dieet, supplementen. Een deel ervan hielp, maar het probleem was er nog steeds. Toen, ongeveer een maand geleden, kwam ik deze site tegen. Het klopte allemaal. Na het lezen van de info en getuigenissen, kon ik niet anders dan concluderen dat het enige in mijn leven dat ik niet had gedacht te onderzoeken - mijn masturberen naar porno meerdere keren per dag - de oorzaak van dit alles was. Opgewonden ging ik 9 dagen PMO-vrij. Voelde me geweldig. De wereld had weer kleur. Ik dacht helder na. Mijn geheugen is verbeterd. Mijn handschrift is verbeterd (!). Ik wilde voor het eerst sinds jaren in het gezelschap van anderen zijn, met anderen omgaan. Ik wilde wanhopig een meisje KOELEN (en alleen knuffelen) - een verlangen dat ik sinds de middelbare school niet volledig had ervaren. Toen werd ik eigenwijs, keek naar wat rotzooi (denkend dat het me niet zou beïnvloeden) en eindigde ik met de daad (verrassing, verrassing). Na af en toe bezwijken voor PMO in de volgende week, werd het duidelijk dat het verslaan van dit ding een aantal serieuze veranderingen in levensstijl zou vereisen.


Als ik een naaktfoto van mijn vriendin zie, word ik veel meer ingeschakeld en zie ik haar naakt in eigen persoon.


Ik ben 23. Mijn familie had me herhaaldelijk verteld dat ik een schelp van mezelf was in vergelijking met toen ik 18 was (op een liefdevolle manier. Ik moest het toch horen.) En wat mijn vrienden betreft, ze waren ' t zo direct met mij, maar het was duidelijk. Ik was niet dicht bij dezelfde persoon. Sinds 2008 ontwikkelde ik slopende sociale angst, depressie, gebrek aan drive, fysieke uitputting, mentale uitputting, kon geen baan houden, kon zelfs niet door de universiteitszalen lopen zonder me doodsbang te voelen voor mensen, voelde me griezelig rond vrouwen van jong tot oud enz. Bijzonderheden: - Ik zou een goed half uur moeten slopen om hard te worden en mijn erectie zou ontsnappen als ik langer dan 5 seconden wegkijk van het computerscherm - kwam uiteindelijk in ruigere dingen terecht. gangbang, grote lul, ruw, soms zelfs beledigend. (maar gelukkig nooit kind, oud, homo) -Mijn grootste fetisj was sperma. Ik vind het pathetisch grappig, omdat het duidelijk is dat ik er vanaf kwam toen ik anderen zag klaarkomen, iets wat ik niet kon doen, en daarom hield ik ervan om ernaar te kijken - wat op zijn beurt mijn kansen verkleinde om fysiek in staat te zijn om dat zelf te doen. - zou M tot mijn ding rauw en levenloos was - werd zo goed in M'ing dat ik kon klaarkomen, zelfs als mijn lul verschrompeld was (excuseer de details)


Toen ik zelf diep in deze shit zat, onderschatte ik de impact van porno. Ik dacht dat het maar 20% van mijn leven wegnam. Maar al snel besefte ik dat het in de buurt van 99% was. Het is verdomd eng.


(leeftijd 37) Ik heb niet alleen ED ervaren van flappen tijdens het kijken naar internetporno / kabel-tv-porno in mijn 20s, maar ik ervoer ook de dopamineproblemen met meer nodig hebben en het naar een hoger niveau tillen. Ik heb nog nooit met mijn vrouw geëjaculeerd vanwege internetporno. Ik hoop dat dit ooit zal veranderen. Hier is een lijst met fysieke problemen die ik in de loop der jaren heb gehad op basis van mijn extreme flappositie die ik neem bij het kijken naar internetporno (het is een rare, spannende squat-achtige positie): ED zonder porno, brandende plaspijn, dubbele stroom urineren, rugpijn , duimpijn, bloedende aambeien, onevenwichtige spierspanning, slechte houding, ruwe penis / schaafwonden / gedroogde huid en slapeloosheid door niet kijken. Mentale problemen: HOCD (begonnen met shemales), verslaving, depressie, frustratie, schuldgevoel, niet socialiseren, dubbelleven, verliefd worden op beelden, fantasieën uitbeelden in het echte leven (het ergste dat ik ooit heb gedaan). Juridische kwesties: kan hier niet op ingaan, maar het was in gevaar toen het zich uitdeelde.


Met supersnel internet was ik altijd op zoek naar de "juiste clip": transseksuelen, hermafrodieten, amateur-swingers, zelfs homo's. Ik merkte niet wat ik met mijn hersenen deed. Ik merkte niet dat ik te veel aan mijn piemel trok en een doodsgreep gebruikte.


Ik hield van het idee om verliefd te zijn op iemand, maar kon het niet koppelen aan seks ... seks was iets dat op tv-schermen werd gedaan ... in video's en in clips van 30 seconden die je aan elkaar zou rijgen. Seks en liefde waren gescheiden in mijn hoofd ... Ik heb het gewoon nooit geweten. Porno heeft me dit geleerd. Porno versterkte het door bijna zeven jaar lang één tot drie keer per dag naar video's te kijken. Honderden vrouwen ... sommige zou ik zelfs nooit aantrekkelijk vinden, maar hun kleine verschillen waren nieuw genoeg. Al die pornosterrennamen ... al die trio's ... viertallen en springen naar de heetste delen. Natuurlijk begreep ik seks niet ... Ik begreep porno. Seks was niet meer belangrijk… het werd wegwerp… iets om in eerste instantie mogelijk weg te gooien. Het idee van seks was niet eens een plezier… het was er een van afstappen en porno kijken. Ik heb bijna het gevoel dat ik (in mijn hoofd) romantiek en seks heb losgekoppeld. Ik had een aantrekkingskracht op romantiek en een aantrekkingskracht op pornografie. Romantische seksuele aantrekkingskracht werd een onmogelijkheid ... de twee raakten zo los van elkaar in mijn hoofd dat ik de twee nooit echt kon verbinden als wat een entiteit moest zijn.


Mijn overanalyse / depressieproblemen begonnen precies op hetzelfde moment dat ik begon met frequente masturbatie. Meer recentelijk heb ik opgemerkt dat wanneer ik een paar dagen masturbatie-vrij ben, ik mezelf dwing om mijn doelen te bereiken in plaats van ze te veel te analyseren. Aan de andere kant, in de 2-3 dagen na een terugval, beland ik in analyse-verlamming en depressie.


Trouwens, ik realiseer me nu hoe anders mijn leven 1 jaar geleden was… Ik was zo verslaafd aan porno dat ik er feesten mee moest afzeggen, ook de feesten met oud en nieuw. Vorig jaar en het jaar ervoor, tijdens het nieuwjaarsfeest, masturbeerde ik en keek ik porno toen het 24 uur was ... zo verslaafd was ik vroeger!


Uiteindelijk kwam ik op het punt dat ik vaak elke avond minstens 4-5 uur besteedde aan het zoeken naar de perfecte video of afbeelding. Best triest als ik erover nadenk! Soms meldde ik me zelfs ziek op mijn werk en zat ik de hele nacht achter de computer. Ik zou niet beseffen hoeveel tijd er verstreek voordat ik de zon zag opkomen. Ik wist dat ik een ernstig probleem had. Ik heb ook last van angst en depressie sinds ik 13 was, ongeveer dezelfde tijd dat ik regelmatig porno begon te gebruiken.


Mijn redenen om te willen stoppen zijn: Mijn humeur keldert na eetbuien; Ik raak gemakkelijk geïrriteerd door mensen - Het brengt me in een eenmalige gemoedstoestand, het enige waar ik aan kan denken is porno - Verstoort mijn slaap, als ik naar bed ga, heb ik een caleidescoop van porno in mijn hoofd - Het is vervelend om mezelf te zien doen steeds weer hetzelfde.


Ik heb altijd een nieuwe site of subgenre gevonden, of technologie of bezorgingsmechanisme dat zou zijn als "Nou, ik kan niet stoppen, dit nieuwe spul is geweldig." Voordat ik deze site ontdekte, gebeurde dat zo vaak. Ik zei tegen mezelf dat ik ermee zou ophouden, maar dat zou uit het raam verdwijnen omdat ik zou ontdekken dat er iets bestond, en dat zou alleen maar het hele proces in mijn hoofd kortsluiten.


Kijk het grootste deel van de dag porno, voel je het grootste deel van de dag rot, wees het grootste deel van de dag eenzaam. Heb het grootste deel van je leven geen partner ... Het is zwak. Het was een leuke etappe, maar voor mij is het voorbij (hoop ik tenminste). Het is nu gewoon kinderachtig. Ik begin het eindelijk te zien voor wat het is.


Ik ben ouder dan 40 en kreeg mijn eerste computer toen ik 30 was. Voordien had ik een masturbatieverslaving, die waarschijnlijk niet meer was dan de gemiddelde man, maar het was het feit dat ik me ervan bewust was dat ik niet kon opgeven dat maakte me er bewust van. Toen ik een computer kreeg, merkte ik dat ik steeds meer naar porno keek, hoewel ik het tegelijkertijd haatte en het eerlijk gezegd echt saai vond. Maar het moet de dopamine zijn, want ik nam vaak mijn toevlucht tot porno als ik op de een of andere manier van streek raakte. En werd geheimzinniger, prikkelbaarder en over het algemeen ongelukkig. Ik kan eerlijk zeggen dat porno het meest destructieve element van mijn leven is geweest en dat het alle aspecten omvatte, inclusief mijn huwelijk en mijn carrière. Ik ben wanhopig om er een einde aan te maken.


 Ik vind het behoorlijk alarmerend dat zoiets als 81% van de mannen op de universiteit porno kijkt en VROUWEN, 31% van hen kijkt ernaar. Ik vond dit meer verontrustend dan 81% van de mannen, omdat ik via verschillende bronnen heb gehoord dat vrouwen niet worden opgewonden door visuele aanwijzingen en dat ze liever een roman lezen. Ik denk dat die bewering net uit het raam is gegaan, aangezien 1 op de 3 vrouwen naar pornografie kijkt. (Wauw, dat lijkt nog steeds veel.) Serieus, dat is echt, heel erg, niet goed, voor ons jongens. Ik wil absoluut niet dat het brein van mijn toekomstige vrouw ongevoelig wordt voor porno, dus haar leven lijkt erg saai en saai. Ik herinner me dat ik het altijd zo cool vond als een schattig meisje naar porno kijkt. Jeetje, dit is echter vreselijk. Het is triest om te zien hoe slecht technologie onze hersens heeft verpest dankzij internetporno.


[Leeftijd 67] Mijn hele leven was een geïsoleerd, eenzaam fantasieënbestaan ​​geworden van slappe orgasmes die werden gegenereerd door bizarre pornografische scenario's die ik zelf heb bedacht of op internet heb gevonden. Ik bracht veel tijd door met schaamte en schaamte. [Nu] Ik vind het leuk om vrouwen in de ogen te kijken, niet als een raar of een hypocriet en een leugenaar. Ik hou ervan helder te zijn en me rationeel te voelen. Ik vind het leuk om een ​​goed gevoel over mezelf te hebben. Ik kwam erachter dat porno een dramatische invloed heeft op de manier waarop ik contact heb met iedereen om me heen en heeft een diepgaandere invloed op hoe ik me voel over mezelf.


Mijn Nofap-ervaring en de effecten ervan op mijn gewichtheffen

Oké, dit is mijn persoonlijke ervaring met hoe fapping en porno mijn gewichtheffen hebben beïnvloed. Misschien hebben andere mensen andere ervaringen gehad, dus ik zeg niet hoe het iedereen zal beïnvloeden. Ik ben 19 en werk sinds de achtste klas in de sportschool voor voetbal. Ik heb altijd een hekel gehad aan porno en masturbatie, maar ik dacht niet dat het bewezen negatieve effecten had. Nadat ik de TED-video's had ontdekt en het bewijs had dat porno en masturbatie schadelijk zijn, begon ik me af te vragen hoeveel dingen mijn pornoverslaving veroorzaakte. Ik heb geen probleem om met meisjes te praten, ik ben niet sociaal onhandig en ik heb in het verleden meerdere vriendinnen gehad. Ik ben ook begonnen bij een varsity-voetbalteam in mijn tweede jaar van de middelbare school. Toen ik bleef terugkijken op wat porno teweegbracht, besefte ik dat het mijn atletische prestaties had beïnvloed. Halverwege mijn junior jaar van de middelbare school raakte ik echt verslaafd aan porno en masturbatie, en ik kan me herinneren dat ik minder energie had tijdens het oefenen, minder focus en minder gevoel van voldoening toen we games wonnen. Deze zelfde effecten van PMO hebben me dit laagseizoen in de gewichtsruimte gevolgd. Als voorbeeld, mijn power clean max bleef wekenlang steken op 230 pond en ik kon niet achterhalen wat ik verkeerd deed. Op een reeks van zeventien dagen voelde ik me zo energiek, gefocust en zelfverzekerd, dat ik in staat was om 15 pond schoon te maken boven mijn maximum. Ik zie altijd meer vooruitgang en voel me sterker als ik binnen een paar weken niet flauwgevallen ben. Helaas ben ik de laatste tijd teruggevallen in slechte gewoonten, maar ik weet dat als ik de sterkste wil worden die ik kan zijn, ik moet stoppen met porno en masturbatie.


De laatste tijd heb ik onderzocht of dopamine-onregelmatigheden een oorzaak waren van OCS en denkstoornissen. Ik heb daar last van sinds ik op jonge leeftijd overdreven masturbeerde en de OCD intensiveerde omdat ik verslaafd raakte aan porno.


Ik ga op verslag met de lijst van redenen waarom ik FAPPING aan porno haat, en daarom waarom ik vastbesloten ben om het te overwinnen.

    • Het verandert me in een zombie, die nergens anders om geeft. Ik vergeet dingen, vermijd dingen, stel uit, schakel mijn vrouw en kinderen uit om wat tijd alleen te hebben met mijn iPad en om de gewoonte te voeden.
    • Ik heb de mooiste vrouw die, als ik flap, negeer ten gunste van veel minder aantrekkelijke 'vrouwen' die ik niet eens ken.
    • Het verstoort mijn slaap en vermindert drastisch de kwaliteit van mijn werk en mijn vermogen om te focussen.
    • het is tijdverspilling. Mijn tijd, de tijd van mijn vrouw, de tijd van mijn kinderen. Door te foppen, verspil ik daarom mijn leven en verminder ik de kwaliteit van hun leven.
    • het verdooft me voor het levendige woord om me heen dat vol echte kansen is om te groeien, te ontwikkelen, te bereiken, anderen te helpen, de lijst gaat maar door ...

Ik escaleerde naar een van de ergste porno, en zelfs toen kreeg ik niet veel opluchting, zelfs niet na uren per dag verspillen. Nu mijn brein gevoeliger is (een paar weken pornovrij), heb ik niet zo'n intense porno nodig, maar als ik opnieuw zou beginnen, zou het slechts een kwestie van tijd zijn voordat ik in dezelfde positie zou zijn. En dan wat? Ik ben pas 24-25 jaar oud.


Toen ik YBOP eenmaal ontdekte in juni en begon met mijn eerste herstart, voelde ik me een superman en mijn zelfvertrouwen steeg enorm en mijn sociale angst verdween enorm. Ik begon met vrouwen te praten en daagde mezelf uit om extravert te zijn. Het kon me niet zoveel schelen wat mensen van me dachten en vertelden zelfs veel van mijn vrienden over mijn problemen met porno en wat de negatieve effecten op mij waren. Ik heb het gevoel dat ik sommigen van hen heb geholpen, omdat porno echt een probleem is voor mijn generatie. (Ik ben 23.) Bijna al mijn mannelijke vrienden kijken regelmatig naar porno en hebben dat al jaren.


Voor velen van ons (inclusief ikzelf) was ED het eerste echte concrete / schokkende teken dat ons wakker schudt en ons doet beseffen dat er iets niet klopt met onze seksualiteit. Ja, er zijn misschien gedachten over porno of relaties geweest, maar op de een of andere manier, wanneer het gevolgen heeft voor 'mijn ED, mijn penis', wordt het probleem gewoon volledig onvermijdelijk, 'centraal' in ons leven.


Wie ik was toen ik begon:

  • Ik was een heel ander persoon, zoals welkom in Pathetic Town, bevolking: ik aka faggot.
  • Ik zat vol schuldgevoel en schaamte. Ik kon geen oogcontact houden met mensen. Ik zou worden overweldigd door angst in basisinteracties.
  • Zou routinematig in de grond willen worden geslikt.
  • Geen idee waar ik heen ging in het leven.
  • Dode ogen, slechte huid, zwakke stem, GEEN ENERGIE.
  • Vreselijke geheugen- en gespreksvaardigheden.
  • Sociale kluizenaar zonder echte vrienden
  • Zou elk meisje objectiveren, ik was een angstaanjagende vreemdeling voor hen
  • Al met al voelde het alsof er een donkere mist boven mijn leven hing
  • Voel je slecht -> bekijk porno -> blijf je slecht voelen -> bekijk meer porno -> DURRR Y DO I FEL BAD

Wie ik nu ben:

  • Gepassioneerd over het leven, vrolijke levendige persoon
  • Vol energie en motivatie
  • Diepere stem, betere huid, levendige ogen, DIKTE KAKKER
  • Ochtend hout 😀
  • Kan een groter beeld van dingen zien, veel geleerd van deze reis
  • Zelfverzekerd in sociale situaties en praten met vreemden en geliefden
  • Gericht op mijn dromen en hobby's
  • Populair, gemakkelijk vrienden maken, in staat om mezelf uit te drukken
  • Hete meiden missen me echt - wat is er verdomme?
  • De mist is opgetrokken en het is moeilijk te beschrijven hoe veel beter het leven daarna is.

DIT IS ECHT LEVEN.


Ik was behoorlijk energiek toen ik 16-17 was (ik denk dat mijn hormonen de hel ontketenden). Maar ergens halverwege mijn 18e begon ik een gekke jongen te worden. Ik dacht dat ik net volwassen was geworden. Dit was toen mijn porno-periode begon en ik cafeïne begon te gebruiken als een maniak. Ik voelde helemaal geen sterke emoties. Ik geloof dat de emoties geleidelijk terugkeren. Ik merk dat ik week na week beter word, ik ga zo door!


Ik kan dit verdriet niet overwinnen dat er iets mis met me is omdat ik geen zin in seks heb en geen erecties heb en mijn reactievermogen op vrouwen al die jaren door middel van masturbatie en porno heeft afgezwakt. Ik rouw om de relatie die als gevolg daarvan eindigde, evenals de tijd en jeugd die ik binnenshuis verspilde door obsessief naar video's te kijken en erotisch materiaal en fantasieën te lezen.


Nu zie ik hoeveel schade ik moet herstellen. Ik ben net 33 geworden en in veel opzichten heb ik het gevoel dat ik verder ga waar ik was gebleven toen ik ongeveer twintig was. Jezus, ik weet amper waar ik moet beginnen. Het is niet alsof ik het toen allemaal had bedacht. Ik stelde het gewoon uit om ermee om te gaan door mezelf te verliezen in pornografie, masturbatie en waanzin. Nu word ik 20 jaar later wakker en realiseer ik me dat ik nog steeds net zo dom en bang ben, behalve dat ik nu geen tien jaar de tijd heb om de wc door te spoelen terwijl ik er niet naar kijk. Waar ik het hier vooral over heb, zijn persoonlijke relaties. Weet je, vrouwen. Seks. Liefde. Gaan op afspraakjes. Ik heb het gevoel dat ik niet veel tijd meer heb als ik kinderen wil hebben en een gezin wil stichten, maar ... hoe kan ik dat idee zelfs maar koesteren als ik niet zeker weet of ik het lang genoeg kan krijgen om een ​​keer seks te hebben, laat alleen genoeg keren om zich met succes voort te planten.


Ik heb persoonlijk wel eens met 3 van mijn beste vrienden gesproken, en ze hadden alle drie hetzelfde PMO-probleem, en ze vertelden me allemaal dat ze er hopeloos over voelden. Een van mijn vrienden hield er erg van om te stoppen en we begonnen eigenlijk dezelfde dag, maar hij vertelde me een paar dagen later dat hij het verprutst had. Daarna wilde hij niet meer over de hele zaak praten omdat hij zich gewoon hopeloos voelde, dat hij niet zou kunnen stoppen.


Door de jaren heen heb ik mezelf (en een paar van de meisjes met wie ik ben geweest) de mogelijkheid ontzegd om de emotionele banden te smeden die de natuur echt bedoeld had. Ik denk dat mijn verslaving aan porno heeft bijgedragen aan het mislukken van deze relaties, die misschien een anders veelbelovende toekomst hadden.


Ik ben eind 30, heb sinds mijn tienerjaren veel porno gebruikt en heb al heel lang problemen met erectiestoornissen - althans sinds mijn late 20-er jaren, hoewel het pas sinds kort bijna totale copulerende ED is geworden. Ik heb het aan partners toegeschreven ("Ik voel me gewoon niet tot je aangetrokken" / "Ik wou dat je meer reageerde"), de nieuwheid van partners ("Ik moet mijn lichaam de tijd geven om bij te praten") , fitnessniveaus, voeding, leeftijd, stress, faalangst… En eigenlijk spelen al deze factoren, behalve de factor 'ik hou gewoon niet van je', waarschijnlijk een rol. Maar toen ik me realiseerde dat ik niet langer kon masturberen tot een orgasme zonder porno, klikte er iets. Het lijkt nu natuurlijk overduidelijk, ik vraag me zelfs af of er een verband of verband bestaat tussen te veel porno en ADHD (dat was een van de dingen waarvoor ik mijn psycholoog bezocht). Ik weet dat mensen met ADHD vatbaar zijn voor impulsief en verslavend gedrag en hunkeren naar constante stimulatie.


Ik heb schaafwonden opgelopen door te veel (zoals een uur +) fokken met porno. En een paar keer had ik bloed in mijn sperma. Het was alleen vanwege de frequentie op dat moment (denk dat ik toen 3 keer per dag naar porno keek) en het niveau waarnaar ik het had gebracht. Heb je ooit een sessie gehad waarbij de enige manier waarop je zin had om eruit te komen, was door het ijzersterk te maken EN Kegels te doen en wat dan ook? Ja ... ik heb een paar bloedvaten gepropt, die erin zijn gemengd. Dat was alles, gelukkig.


Wat je site naar buiten deed springen, is dat alle symptomen die je hebt beschreven - het opvallende libido, de ED wanneer je seks hebt met een partner, terugkerende periodes van depressie, het ontbreken van doelen enz. - me op het lijf drukken.


(Leeftijd 16) [Ik masturbeerde net voor illegale porno en] Ik ben erdoor getraumatiseerd. Op dezelfde manier als toen ik het deed bij paardenporno en incestverhalen. Waarom kan ik tenminste niet gewoon op normale porno afstappen ??? Hoe dan ook ... Ik heb advies nodig. Hoe kan ik dit uit mijn hoofd krijgen? Hoe kan ik het gewoon vergeten en verder gaan. Ik heb hierdoor nu zo'n zware angst in mij.


Meestal masturbeer ik zonder glijmiddel, dus het gevoel van een natte vagina of mond was altijd een vreemd, niet-plezierig gevoel voor mijn penis. Ik vond het nooit leuk, en dus denk ik dat dat ook een deel was van de reden waarom ik in het verleden geen erecties kon behouden tijdens seks. Mijn penis was gewend om alleen hard te worden als hij werd gestimuleerd met een droge, extreem krachtige hand en onrealistische op porno gebaseerde fantasieën. Geen wonder dat ik altijd problemen heb gehad met geslachtsgemeenschap - 99% van de prikkels die mijn penis ooit had meegemaakt, was totaal anders dan echte seks met een echte vrouw. Deze keer (dag 30) was ik blij dat ik keihard kon worden tot niets meer dan het gevoel van mijn eigen hand en het glijmiddel. Ik had het nooit eerder gerealiseerd, maar er waren zo vaak dat ik meisjes afwees, niet alleen omdat ik nerveus of angstig was over seks, maar omdat het 2-5 keer per dag meedoen aan porno en masturbatie al het verlangen dat ik had om eruit te komen had verwrongen daar en doe wat voor mij vanzelfsprekend zou moeten zijn - ga erop uit en zoek meisjes en seksuele ervaringen met hen, of het nu gaat om losse seks of romantische bezigheden.


Als ik veel porno gebruik, lijkt elke nieuwigheid die niets met porno te maken heeft, het gewoon niet waard. Zelfs het kijken naar een nieuw tv-programma of het spelen van een nieuw spel voelt als een enorme klus.


In mijn laatste fase voordat ik stopte met porno, zou ik het uiterste nodig hebben. Uiteindelijk was ik niet eens geïnteresseerd in het orgasme.


In mijn jeugd liep ik een kamer binnen en mensen merkten me op en voelden zich tot me aangetrokken en wilden met me praten. Toen ik over straat liep, voelde ik een zelfvertrouwen en energie en meisjes zouden dat opmerken en erkennen. Naarmate de jaren verstreken, nam PMO toe en die energie ging langzaam weg. Mijn sociale leven leed. Ik schreef het altijd toe aan ouder worden, maar ik had het mis. Ik ben erg opgelucht dat ik de schuldige heb geïdentificeerd. Ik voel die energie nu terugkomen.


 Dagelijkse masturbatie, soms tot 5 keer, meerdere tabbladen, urenlang slingeren totdat mijn lul niet meer bestond en mijn hersenen als een gek verbrandden. Was ik vrijgezel? Nee! De vriendin vroeg altijd om seks, maar ik zou orgasmes faken om de echte "rush" met porno te krijgen als ze weg is. Een keer had ik een orgasme met haar, was ik helemaal tevreden, maar kon de porno niet weerstaan ​​nadat ze het huis een uur later verliet. Toen gebeurde het: mijn vriendin was alsof ik verdween. In bed zag ze eruit als mist. Mijn brein zat vol met andere afbeeldingen. Ik zou tijdens het neuken aan pornobeelden denken, me mistig, slaperig en afwezig voelen, alsof mijn meisje vijftien kilometer van me af was, dus natuurlijk sloeg ED toe. Ontkenning, ik wilde mijn andere liefdesverhaal, mijn langste affaire ooit, niet stoppen! Dus bleef ik fantaseren terwijl ik met haar probeerde het moeilijk te krijgen, en mijn lieve vriendin werd nauwelijks een ander masturbatietool. Ik werd verdrietig, depressief, prikkelbaar en voelde dat ik in een soort bubbel leefde. De ED werd erger, zelfs fantasieën waren niet genoeg.


Ik heb dit effect zeker vaak ervaren: het gevoel alsof ik een orgasme zou kunnen krijgen, ook al was ik helemaal niet moeilijk.


Ik ben midden twintig en lijdt aan deze schijnbaar nieuwbakken door breedband aangedreven ED-stoornis in de 21e eeuw. Ik heb drie kansen gehad om mijn maagdelijkheid te verliezen met vrouwen van echt vlees en bloed en ik heb elke keer gefaald (zoals in, deze vrouwen lagen in mijn bed en waren klaar om te gaan, kleren uit, maar ik kon het niet. Ik heb andere kansen gehad, en zelfs andere meisjes die in mijn bed sliepen, maar ik heb de stap niet gemaakt omdat ik wist dat ik het niet zou kunnen ... zelfs tussen de leeftijd van 18 tot 22 jaar). Ik zal niet op de details ingaan, maar voelde me elke keer ongelooflijk gênant, deprimerend en ontmoedigend. Ik ben in het minst geen homo (ik ben in feite een razende heteroseksueel) maar ik kon gewoon geen seks hebben met deze vrouwen. Als ik één woord kon kiezen om te beschrijven hoe het voelde toen ik probeerde seks met ze te hebben, zou ik het woord 'alien' gebruiken. Het voelde kunstmatig en vreemd voor mij. Het is alsof ik zo geconditioneerd ben geraakt om voor een scherm te zitten en het al die jaren met de doodsgreep te rukken dat mijn geest dit als normale seks beschouwt in plaats van echte echte seks. Ik kan hard worden voor porno, geen probleem, maar niet voor het leven van mij kan ik hard worden voor een echte vrouw.


Porno heeft mijn geest bedorven met betrekking tot echte vrouwen. Ik ga van de ene vrouw naar de andere omdat ze niet van pornosterren houden en de seksuele beperkingen die ze hebben, stellen me teleur.


Als iemand die van nature lijdt aan donkere kringen rond mijn ogen, worden ze zoveel erger als ik flap. de huid wordt rood en ruw en donkerder en mijn ogen zien er zo moe uit. Toen ik met kerst thuiskwam met een periode van 14 dagen zeiden mijn ouders dat ik er zo fris en goed uitzag en dat mijn ogen er beter uitzagen, wat verschillende keren is gebeurd bij andere streaks…. Mijn ogen worden beter, mijn huid wordt helderder en mijn ogen sprankelen zoveel meer, en ik merk het zelf ook veel.


Ik denk dat de verhouding van mensen die ik persoonlijk ken en die PMO-verslavingsproblemen hebben, ondergerapporteerd is, omdat ofwel A) ze niet weten dat het een probleem is, of B) ze te beschaamd zijn om het mij of andere mensen te vertellen, of C) Ze denken niet dat ze er iets aan kunnen doen, of genoeg steungroepen. Drie van mijn vrienden beseften wel dat ze een probleem hadden, maar twee van hen zeiden dat ze pogingen hebben ondernomen om te stoppen, en ze denken gewoon letterlijk dat ze er niets aan kunnen doen. Ze accepteren dat ze zo ongeveer voor het leven geneukt zijn. Het kennisgedeelte over het beloningscircuit is een vrij grote factor, aangezien onthouding sterk afhankelijk is van het gebruik van logica en het versterken van de hersenen. Anders weet je niet waarom je stopt.


Ik merkte de effecten van veelvuldig porno-gebruik op toen ik in de buurt was van 22 of 23. Ik begon in het echte leven interesse in meisjes te verliezen. Ik had zowel erectiestoornissen als vertraagde ejaculatie bij een echt meisje. Dit leidde ertoe dat ik seks en meer masturbatie vermeed.


Het wordt me nu steeds duidelijker dat verschillende uitstekende relaties die ik in het verleden heb gehad, grotendeels zijn mislukt vanwege PMO. Ik vind mezelf vrijgezel op 36, wat niet het ergste ter wereld is, maar niet waar ik dacht dat ik zou eindigen. Ik begin soms medelijden met mezelf te krijgen en spijt te hebben van de problemen die PMO in mijn leven heeft veroorzaakt, maar dan kijk ik van de positieve kant - ik ben er tenminste eindelijk achter gekomen. Er is altijd tijd om dingen om te keren.


Er waren een aantal nachten dat ik 3 of 4 keer een orgasme zou krijgen, als ik echt geen zin had om mijn huiswerk te maken. Voor degenen onder jullie die daar geen ervaring mee hebben (hopelijk de meesten van jullie), voelt het niet goed meer; de orgasmes kunnen zelfs pijn doen.


Mijn grootste probleem sinds ongeveer 3 jaar (ik ben een 20-jarige man) is chronische vermoeidheid en hersenmist. Er is echt geen enkele dag geweest in de afgelopen 3 jaar dat ik niet zo moe was dat ik kon slapen. Sterker nog, ik heb het gevoel dat ik op elk moment in die tijd had kunnen slapen, behalve in de ongeveer twee uur nadat ik wakker werd. Het hoogtepunt in mijn leven was toen ik mijn middelbare school afstudeerde. Ik was lang, in goede conditie, behaalde een diploma als beste van mijn klas, reed volledig naar een plaatselijke universiteit waar ik alles had kunnen zijn wat ik wilde, steun had van liefhebbende vrienden en familie, enz. Alles was perfect. Maar toen, bijna als een vloek, zo BINNENKORT toen ik aan de universiteit begon, begonnen de problemen op te komen. Ik weet niet echt hoeveel ik aan het masturberen was, maar het was te veel, en het begon me in te halen.


Op talloze momenten uit het verleden, nadat ik had toegegeven, wilde ik alleen zijn, extreem geïrriteerd was, was leeggezogen van energie en vervuld van schaamte en spijt. Samen met de mentale mist en het onvermogen om met onzekere situaties om te gaan, gecombineerd met een ongevoeligheid voor de geneugten van het gesprek en om mensen heen te zijn, was ik extreem nerveus en onhandig in de sociale arena.


Ik heb eerder langdurige periodes zonder orgasme gehad, sommige duurden tot een maand lang. Ik masturbeerde tijdens die periodes echter nog steeds VEEL (misschien zelfs meer dan normaal). Ik merkte niet dat er enig verschil was in hoe ik me voelde, dus viel ik terug. Als ik zeg "hoe ik me voelde", verwijs ik naar mijn mentale toestand. Ik heb extreme hersenmist en kan me meestal nauwelijks concentreren of denken. Ik heb ook last van chronische vermoeidheid, wat vervelend is. Er is een kleine ED, maar om eerlijk te zijn, is het ondergeschikt om mijn gedachten weer op het goede spoor te krijgen. Ik ben jong (20) en studeer nog steeds. Ik was altijd slim als een zweep en had eigenlijk elk denkbaar carrièrepad voor me open. Deze PMO-verslaving heeft mijn geheugen en hersenen verlamd tot het punt waarop ik moeite heb om gemiddeld te presteren op school (wat volgens mij behoorlijk verbazingwekkend is gezien hoe ik me voel).


Als ik er nu over nadenk, kan ik geen tijd bedenken om op te groeien als ik op de een of andere manier niet verslaafd ben geweest aan porno (sinds mijn 12e). Toen ik aan de universiteit begon, maakte ik snel contact met een geweldige meid en bleef ongeveer 18 maanden bij haar. Helaas heb ik niet het beste uit die dagen gehaald en sociale situaties vermeden ten gunste van eenzame nachten op internet ... Mijn pornogewoonten waren in de loop van de tijd steeds minder bevredigend en onlangs bracht het me (nu 23) naar een nieuwe situatie. Ik ben onlangs begonnen met het verzamelen van letterlijk duizenden pornovideo's. Ik kijk ze niet eens allemaal. Ik verzamel het gewoon obsessief. Echt raar. Het is als een soort trofee. Ik was ook aan het binge op porno, maar aan het randje om mijn masturbatie gedurende meerdere dagen te verlengen. Toen ik eindelijk klaar was (ongeveer 4 dagen geleden), was het niet alleen volkomen ontevreden, maar ik had pijn en leek nu niet in staat om een ​​volledige erectie te krijgen. Niet verwonderlijk, mag je zeggen. Maar ik heb letterlijk nooit een probleem gehad met het bereiken van spontane erecties, er is zeker een schakelaar afgegaan. Biologisch denk ik dat dit de laagste is die ik ben gegaan, hoewel mentaal de opwinding er nog steeds is. Ik hoop echt dat ik mezelf geen ernstige fysieke schade heb toegebracht en het is een echte wake-up call voor wat ik in de loop van de jaren met mijn hersenen en lichaam heb gedaan. Mijn grootste zorg is nu dat hoewel ik denk dat ik het kan opgeven, ik zo bang ben dat ik onherstelbare schade heb aangericht, ik blijf proberen te testen of de dingen nog steeds werken. Vroeger weet ik het, maar het beangstigt me letterlijk om te denken dat ik misschien niet meer functioneer, vooral nu ik naar de toekomst kijk en me ga settelen en meer over het gezinsleven nadenk.


Ik heb geen slaap gehad van opblijven en porno kijken. Ik tel de resterende uren af ​​tot ik naar huis kan en kan beginnen met masturberen. Ik heb telefoontjes en evenementen vermeden om thuis te blijven. Ik heb heel belangrijk werk verwaarloosd waarop ik me moet concentreren. Ik voel me echt een drugsverslaafde. Ik heb geen zelfbeheersing.


Ik heb meer dan genoeg gekregen voor een geweldig, productief leven. Maar al jaren ben ik vatbaar voor depressieve toestanden en heb ik constant geen energie. Ik had een idee van wat me leegzat, en deed mijn best om het niet te erkennen. Dit jaar ben ik begonnen met het oplossen van problemen. Ik heb wiet zonder moeite opgegeven en sigaretten met aanzienlijk meer moeite. Ik had het niet gepland of opgemerkt, maar ik ben ook gestopt met cafeïne. Ik voelde geen acute onmiddellijke effecten van het stoppen, maar er waren langzamere veranderingen. Ik verloor een zekere mate van mentale scherpte, voel me nog meer vermoeid en heb geen zin meer om iets te doen. Ik heb al weken niet meer met mijn vrienden rondgehangen en vind het moeilijk om de telefoon op te nemen. Ik ben een levenslange muzikant geweest, maar ik heb mijn instrumenten niet aangeraakt. Ik heb de laatste tijd geen hersenplezier gehad. Hoe dan ook, ik ben nu een paar dagen zonder masturbatie weggegaan. Ik heb vandaag één ding opgemerkt dat me echt zenuwachtig maakte. Ik opende wat porno en ondanks de reactie van mijn hersenen, kwam er geen reactie van de rest van mijn lichaam. Geen verandering in ademhaling, hartslag, geen bloedstroom naar de penis. Ik bleef op mijn lichaam letten en ik realiseerde me dat er niets zou gebeuren als ik niet handmatig ging stimuleren. Het is al een tijdje zo. Mijn lichaam heeft om een ​​pauze gesmeekt.


Weet je wat mij extra motiveert om op de wagen te blijven? ANGST. Fear = “Holy shit! Ik word binnenkort 26. Een porno-geïnduceerde ED met 26 jaar oud. Ik heb zojuist 10 jaar plezier weggepist dat ik had kunnen hebben. In plaats daarvan zat ik ineengedoken boven een computerscherm. Als ik dit niet in de kiem smoor, zal ik in de dertig zijn en niet meer in staat zijn om een ​​erectie vast te houden. Ik ben opeens doodsbang om een ​​gecastreerde 30-jarige te zijn. Het is verschrikkelijk!


Ik wist niet hoeveel PMO me had beïnvloed sinds ik sinds 6th grade minstens één keer per dag flapte. Dat was het jaar waarin ik begon met PMO'en en waar mijn leven een andere weg insloeg en ik begon aan mijn afdaling in porno en uiteindelijk in een heel rare porno. Terugblikkend, dat schooljaar werden mijn cijfers matig omdat ik gewoon stopte met proberen en geen zin had om het werk te doen. Ik had weinig vrienden omdat ik ongemakkelijk was en sociale angst had. Die mentaliteit ging door in HS en deed me zeker pijn als ik solliciteerde op hogescholen. Op de universiteit werden mijn cijfers beter omdat ik niet wilde worden weggegooid .. en ik was veel aan feesten. Natuurlijk kreeg ik een 3.0, maar het had zo veel beter kunnen zijn. Ik ben in lichte mate afgestudeerd omdat ik niet hard wilde werken. Gedurende de middelbare school, de middelbare school en de universiteit heb ik nooit een vriendin gehad en had ik maar een paar nachtjes staan ​​met een paar meisjes op school, voornamelijk vanwege alcohol. Op de universiteit begon ik hersenmist, depersonalisatie, voelde me altijd ongelukkig en moe naast het feit dat ik slecht / niet geïnteresseerd was in meisjes. Ik dacht dat het depressie of de ziekte van Lyme was en nam veel recreatieve drugs om te proberen me gelukkig te laten voelen en te bestrijden waarom ik me zo verdoofd voelde. Ik strompelde een paar maanden geleden toevallig op de site over 6 en realiseerde me dat dit de bron van mijn problemen lijkt te zijn. Dat was het zeker. Heb de ketens-app op mijn iPhone om dagen bij te houden, wat enorm helpt. Ik heb het gevoel dat ik door een 2nd puberteit heen ga naarmate de dagen verstrijken.


Het is niet eens dat ik niet opgewonden ben door het vooruitzicht van echte seks. Zowel de porno als het concept van echte seks zijn opwindend (misschien is het concept van seks MINDER opwindend). Het is gewoon zo dat ik tijdens het spelen het gevoel heb dat ik niet weet wat ik moet doen of denken om het overeind te krijgen. Het is alsof mijn brein is getraind om een ​​erectie te veroorzaken als reactie op de porno, en niet op het echte werk.


Ik ben altijd de man geweest die er een moest uitwrijven voordat hij iets deed. Fap als ik wakker word. Fap in de douche voor het werk. Fantastisch voor het slapengaan, meestal twee keer. Al met al minstens 3 keer per dag. Elke. Dag. Ik ben 20, en ontdekte masturbatie toen ik ongeveer 11 was. Dus reken maar uit. … Kijken naar echt verknipte porno om uit te komen omdat de gewone dingen het gewoon niet meer konden, heel erg onzuivere gedachten hebben, enz. Enz. Wat het uiteindelijk voor mij deed, was dat ik af en toe pijn had bij het wakker worden. Dit is al jaren aan de gang, alleen milde pijn in mijn dijen-onderrug-lies, en werd altijd verergerd door flappen. Ik zette 2 en 2 bij elkaar en deed mijn onderzoek, wat me bijna vertelde dat dit 100% te wijten was aan overmasturbatie ([sinds het stoppen] is helemaal weg, geen tekenen dat het ooit was gebeurd.) En zo begint de reis. Dag 3 al!


Bedankt voor je artikel, Verliezen bij Porno Roulette. Bijna woord voor woord heb ik exact hetzelfde meegemaakt als een man in je artikel. Het lezen van je woorden was alsof je een masker van het gezicht van iemand anders van het mijne optilde. Ik begon zo vroeg met internet, ik heb nooit echt de kans gehad om mijn eigen identiteit te vormen: ik kreeg er eerder een toegewezen door de dopamine-neerwaartse spiraal in combinatie met grenzeloze internettoegang. Ik weet dat ik niet die persoon ben, en ben in de war geraakt door dezelfde symptomen als de jongemannen in uw artikel; Ik heb hierdoor eigenlijk teruggehouden van het aangaan van romantische relaties.


Als ik elke dag flapte (meerdere keren per dag), zou ik het onmiddellijk ontslaan als iemand me belde om uit te gaan. Ook al vond ik vrouwen buitengewoon aantrekkelijk, ik had geen zin om iets met hen te proberen, omdat ik seksueel altijd 'tevreden' was. Als tiener ging ik door een periode waarin ik ongeveer tien keer per dag flapte (en dit is niet overdreven, soms zou het meer zijn dan dat), naarmate ik ouder werd, werd het drie tot vier keer per dag stabiel. dag. Ik heb een tijdje paniekaanvallen gehad, daarna angstaanvallen, daarna extreme ADHD-symptomen (waarbij ik me nergens op kon concentreren, alles opgaf waar ik aan begon). Ik voelde een sterke schaamte dat ik het niet kon helpen. Nu, na 90 dagen zonder porno / masturbatie, ga ik niet zeggen dat ik vrij ben van angst. Maar het is voor 80% afgenomen van wat het was. In dit tempo zal ik binnenkort vrij van angst zijn. Dus laat me een kleine lijst maken om dit voor het oog gemakkelijker te maken.

    • Veel minder angst
    • Boner op elk moment
    • (Zelf)vertrouwen
    • Verlangen om mensen te ontmoeten en uit te gaan (ik was niet zo SAP als sommigen van jullie, maar als je extreem SAP bent en drie maanden niet genoeg is, blijf daar dan)
    • 100% toename van gevoeligheid
    • Damesdetectieradar (elk meisje binnen een straal van dertig meter zal onmiddellijk worden opgemerkt)
    • 100% focusverhoging (geen ADHD-symptomen meer, nu kan ik dingen afronden die ik start)

Ik dacht altijd dat porno me misschien had gered van mezelf pijn te doen of te doden. Maar als ik er echt over nadenk, heb ik duidelijk gemerkt dat het gebruik van PMO mijn angst en zelfdestructieve gedachten en gedrag alleen maar versterkte, waardoor alles in het leven ellendiger werd. Het is dus geen voordeel om een ​​tijdje een 'opluchting' te hebben, alleen maar om te zien dat je je leven op lange termijn door de gootsteen loopt.


[Young 20-something] Ik had net meerdere keren per dag gemasturbeerd en vroeg mezelf af: "Waarom doe ik dit? Het voelt niet eens zo goed meer. " en besloot om nofap eens te proberen. Het was ongeveer twee jaar geleden dat ik voor het laatst een meisje had aangeraakt. Masturbatie was mijn enige seksuele uitlaatklep.


Op dit moment ben ik in die gemoedstoestand waarin je je gewoon rot voelt vanwege hoeveel je hebt afgetrokken. Het is net als die ultieme seksuele kater waar niet alleen je libido is verpletterd, gemengd, vloeibaar gemaakt en tot een soep is gemaakt (die vervolgens wordt gegeten en uitgeschud en door het toilet wordt gespoeld naar rioolgebieden die onbekend zijn voor ons bovengronds leven), maar hetzelfde kan gezegd voor uw motivatie. Alles voelt een beetje verdoofd en afstandelijk aan en bovendien ben je lui, ongemotiveerd en het enige waar je echt last van kunt hebben, is je leeftijdsgenoten op internet vertellen hoe waardeloos het allemaal voelt. Ik probeerde net te solliciteren, maar ik heb het uitgesteld - ik kan gewoon niet de moeite nemen om de competentievragen door te nemen.


Ik heb gemerkt wat porno doet met de vrouwen in mijn leven. Het verdraait en verandert bijna elke vrouw die ik zie in een porno-object. Het loopt uit de hand. Het wil de pornografische scènes naspelen die ik de afgelopen dagen heb bekeken. Mijn geestesoog vervangt het pornosterretje door de echte vrouwen waar ik naar kijk. Dit werkt op mijn zenuwen omdat het op de meest ongepaste momenten opkomt en gewoon lijkt te blijven hangen in het zicht van mijn geestesoog.


Ik zou enorme PMO-binges krijgen die zouden duren vanaf het moment dat ik om 8 uur 's ochtends wakker zou worden en doorgaan met 2 of 3 uur' s middags, waar zelfs eten, drinken en naar het toilet gaan was vergeten. Ik herinner me dat ik mezelf op een dag in de spiegel zag tijdens een van deze sessies en ik zag er echt uit als een zombie, mijn ogen zagen er nors, bloeddoorlopen en volkomen levenloos uit. Ik schrok me dood. Maar dat hield me nog steeds niet tegen. Toen ik tijdens deze sessies een orgasme kreeg, zei ik tegen mezelf dat ik klaar was voor die dag, maar hey, 15 minuten later voelde ik me als een gekke lustbal en zou ik weer op de computer zitten om meer vagina's te zien dan een man in zijn leven zou moeten zien. Dit zijn enkele van de gevolgen van mijn verslaving tot nu toe

  • weinig vertrouwen
  • -anti sociaal
  • - diepe schuldgevoelens, schaamte, afkeer en weten dat ik mijn potentieel als mens elke dag niet vervul
  • ongemakkelijk rond meisjes
  • ongeveer 2920 uur verloren aan PMO (8 jaar x 1 uur PMO per dag) dit komt overeen met 122 (24 uur dagen) verloren van PMO
  • risicovol gedrag zoals PMO op zowel werk als universiteit
  • geen erectie krijgen de eerste keer dat ik seks had met een meisje. Hoewel ik sindsdien met een paar verschillende meisjes ben geweest. Ik denk dat ik over het algemeen redelijk goed presteer, maar merk vaak dat ik niet de hele tijd een volledige erectie kan behouden (vanwege krachtige handmasturbatie-training) en moeite heb om een ​​orgasme te bereiken met een meisje zonder aan pornoscènes in mijn hoofd te denken.

Ik had ALLE "symptomen". Ik zou "keihard" kunnen worden door porno te kijken, maar geen verlangen naar echte seks. Het begon waarschijnlijk ongeveer een jaar geleden. Tegelijkertijd escaleerden mijn pornogewoonten door het dak. Ik zou uren per dag kunnen gebruiken om mijn verzameling van steeds extremere films op te bouwen.


Zwaar pornogebruik is iets dat de samenleving gewoon negeert en ik denk dat het een aanzienlijke hoeveelheid schade aanricht. Niet alleen voor de mensen die verslaafd zijn, maar ook voor hun significante anderen en familieleden die geen idee hebben. Ik weet dat ik eerder mensen heb uitgehaald omdat ik mijn dagelijkse oplossing nog niet had gehad. Ik wist niet dat dat toen de oorzaak was, maar nu wel en het spijt me zo. Ik heb een mooi meisje laten zeggen: "Wat is er mis met mij?" over zichzelf tegen mij af waarom ik geen erectie voor haar kon krijgen. Wat een vreselijke zaak deed ik haar denken, dat er iets mis was met haar, terwijl ik het was die een ernstig probleem had.


Mijn lid begon er geweldig uit te zien na ongeveer 4 tot 5 weken. Hiermee bedoel ik dat het oppervlak er niet saai uitzag maar veel gladder en zelfs doorzichtig. Zonder de flap heeft de huid de kans om te verzachten en op te laden. Het was zeker merkbaar.


Mijn symptomen voor Nofap

  • Zero Signal from D. Mijn mooie nieuwe vriendin lag naast me in bed en ik was bij 0% erectie. Ik zwoer bij mezelf dat ik liever dood zou gaan dan ooit doorgaan. Praten over motivatie!
  • Vanwege de hoge angst, krabde ik mijn gezicht in mijn slaap, tot het punt waarop het zichtbare sporen achterliet. Mensen vroegen me of ik een gevecht met een kat verloor.
  • Ik kon niet slapen zonder te fladderen. Ik zou daar liggen en me zorgen maken over alles in de zon.
  • Ik zou ook mijn tanden slijpen tijdens het slapen. Ik verslond mijn kiezen en draag nu een nachtwaker in slaap. Mijn tandarts vertelde me dat ik grote tandheelkundige ingrepen nodig zal hebben als dit doorgaat.
  • Mijn linker schouderblad zou constant pijn hebben vanwege alle herhaalde stress veroorzaakt door uren van randen.
  • Dick was verschrompeld en gekneusd door alle misbruik.
  • Altijd angstig.
  • Lui, onproductief. Ik zou een project starten en dan snel rente verliezen.
  • Vergeetachtig, grof, asociaal gedrag. Mijn hoofd zou afdwalen als iemand rechtstreeks tegen me praatte.
  • Vermeden sociale situaties, zelfs met vriendelijke collega's of mijn eigen gezin. Ik zou excuses maken om geen tijd met familie of vrienden door te brengen, in het voordeel van het spelen van domme online spellen. Ik trok me terug uit het echte leven.
  • Langzaam uit bed komen. Zelfs na 8 uren slaap voelde ik me alsof ik meteen terug kon voor nog een 8.
  • Weinig energie / motivatie om hobby's na te streven of te trainen.
  • Ik had een laag zelfbeeld, waardoor ik behoeftig werd met vrouwen. Ik definieerde mijn geluk op basis van of ik een vrouw in mijn leven had of niet. Ik zou door angst bezorgde nachtmerries hebben dat mijn vriendin het met mij uitmaakte, deze angst vloeide over in mijn wakkere leven, wat er natuurlijk weer toe zou leiden dat ze in het echt met mij uit elkaar gingen. Leeftijd 35 - ED genezen, leven opnieuw gedefinieerd. Plus tips, leesmateriaal en observaties

Vanaf ongeveer mijn vroege 20's tot nu ben ik een gevangene geweest van PMO, en heb ik het verkozen boven vrienden, familie, werk, sociale evenementen die zonder dit onzekerder werden, maar ironisch genoeg zelfs meer ermee. In 2011 ben ik tot het dieptepunt gegaan door daadwerkelijk te betalen om porno te kijken (wat ik mezelf gezworen heb dat ik NOOIT zou doen) en begon ik live cammeisjes te bekijken omdat ik diep van binnen iets authentiekers wilde. Porno is echt iets dat in deze wereld veel serieuzer moet worden genomen, omdat het families uit elkaar haalt en gewoon de levens van mensen vernietigt.


Steeds meer vrouwen bekijken seks op een mechanische manier in pornoshows: trek je kleren uit, neuk, trek je kleren aan. Seks is als iets om te bewijzen. Jongens praten erover in deze mechanische termen omdat ze worden beïnvloed door wat ze op het scherm zien, en vrouwen hebben dat van hen overgenomen - om aardig gevonden te worden door diezelfde jongens (over wiens seksuele gewoonten ze geen idee hebben). Het is een heel triest verhaal. Jongens zijn gegijzeld door de verwachtingen van vrouwen die ze zelf hebben gecreëerd.


(Leeftijd 22) Zolang ik me kan herinneren masturbeerde ik tot 3 keer per dag - zelfs als er niets uitkwam tijdens het ejaculeren !! Ik had een meisje over en verloor mijn erectie. Het is echt de druppel geweest. Het heeft me mentaal van streek gemaakt. De afgelopen maand was verschrikkelijk - tot het punt waarop de dokter me Sertraline voorschreef. Een bijwerking is dat het ED kan veroorzaken! Niet wat ik nu nodig heb ...


Ik denk dat de porno mijn perceptie van hoe een vrouw eruit zou moeten zien, heeft verwrongen. Ik bedoel niet in de traditionele gedachte dat ik onrealistische verwachtingen van schoonheid heb, omdat de vrouwen in porno altijd make-up, plastische chirurgie, enz. Hebben. Ik bedoel dat ik denk dat het bekijken van vrouwen in een 2D-formaat en als iets op een scherm eerder dan iets in het echte leven heeft de manier veranderd waarop mijn hersenen het 3D-dimensionale beeld van een vrouw en haar silhouet in het echte leven waarnemen. Zelfs een vrouw met een aantrekkelijk figuur in het echte leven krijgt meestal niet veel van mij, omdat, denk ik, mijn waarnemingsvermogen is weggegooid. Zie het op deze manier ... als je ooit alleen plaatjes zag van een 3D-object zoals een bal die niet echt zijkanten heeft, of een kubus maar je zag maar één kant tegelijk, en toen gooide iemand een voetbal naar je , of je hebt laten zien hoe een paar dobbelstenen eruit zien ... je zou die dingen niet automatisch als vertrouwd of normaal ervaren, of ze zouden niet dezelfde reactie uitlokken als de 2D-afbeeldingen.


Ik heb soft-core-porno gebruikt (denk aan Playboy) voor mijn hele leven om te masturberen. (Ik ben 37.) In al mijn eerdere relaties was seks meestal niet geweldig (in zeldzame gevallen was het goed) en het is altijd een bron van angst voor me geweest, waardoor ik niet op zoek was naar seks / relaties. Hoewel ik softcore gebruik, maakt videoporno me ongemakkelijk. Maar ik heb nog steeds veel onrealistische verwachtingen van het vrouwelijk lichaam, die mijn vermogen om aangetrokken te worden door echte vrouwen die ik in het dagelijks leven ontmoet, verstoren. Mijn nieuwe partner IS aantrekkelijk. Ik kan dat intellectueel zien, maar mijn fantasieleven en mijn gedachten over haar kruisen elkaar niet echt.


Ik masturbeerde altijd alleen met mijn verbeelding of "wank bank". Maar anderhalf jaar geleden maakte ik kennis met porno en begon ik er serieus naar te kijken. Mijn leven begon naar beneden te spiralen, omdat ik ongeveer 2-3 uur per dag zou kijken, ik werd steeds moe en ik wilde niets doen. Mijn erecties werden zwakker en zwakker, mijn geest werd waziger, totdat mijn moeder me naar een dokter bracht en ik mijn situatie uitlegde. Ik kreeg de diagnose ernstige depressie, angstgevoelens en seksuele verslaving. Ik begon medicijnen te nemen (Effexor XR), en de afgelopen twee maanden heb ik al mijn energie teruggekregen, ben ik uitgegaan en weer actief geworden, en mijn cijfers zijn verbeterd. Ik had eindelijk het gevoel dat ik mijn potentieel waarmaakte. Aanvankelijk zeiden mensen met wie ik over porno sprak dat porno niet het probleem was. Daarom heb ik het niet eerder laten behandelen. Er bestaat een misvatting in de samenleving dat porno voor jongens natuurlijk en gezond is om van hun seksuele frustraties af te komen. Mensen weten niet dat te veel ervan je in een zombie verandert.


Ik herinner me die dagen dat ik PMO zou zijn nadat ik wakker werd en de rest van de dag zo moe was. En op het moment dat ik wat energie zou hebben, zou ik weer PMO doen ... soms tot 4 keer per dag. Ik ben zo blij dat deze vermoeidheid niet langer deel uitmaakt van mijn leven.


 Ik had een mooie vriendin (later mijn vrouw), die mijn levensstijl accepteerde [voet fetish porno site-eigenaar] en was ook blij om al mijn fantasieën te vervullen. In plaats daarvan masturbeerde ik nog steeds elke dag bij vele gelegenheden naar de inhoud die ik vond op andere sites dan de mijne en. Waarom? Omdat ik verslaafd was. Ik zou seks hebben met mijn vrouw en daarna nog steeds masturberen. Ik werd 's ochtends wakker en het eerste waar ik aan dacht was masturbatie. Ik zou model staan ​​voor een shoot en dan masturberen voor dezelfde shoot, maar dan op video. Dit zou me ellendig, depressief, uitgeput van alle levensenergie en geïrriteerd maken. En aangezien masturbatie een verslavend gedrag is, laat het je nooit tevreden achter en wordt je ertoe aangezet om steeds meer te masturberen. Mijn brein werkte niet, ik kon niet helder denken, mijn geheugen was slecht. Constante masturbatie had invloed op mijn erectie, mijn prestaties in bed, het maakte me paranoïde en beïnvloedde mijn relaties met vrouwen en mensen in het algemeen. De media deden me denken dat het zelfs goed en gezond was. Maar als dat zo was, waarom voelde ik me dan nog steeds rot? Nu ben ik 30 en vrij van masturbatie. Ik heb bijna een jaar niet gemasturbeerd.


De zaken zijn echt geëscaleerd toen internet voor hoge snelheid beschikbaar werd zonder grenzen. Mijn M is verhoogd naar 3 of 4 keer per dag. Ik ben nu 24 en ik besef dat dit probleem mijn leven beïnvloedt en me beperkt tot wat ik kan bereiken. Het heeft ervoor gezorgd dat ik lusteloos ben geworden, gestrest, zwaarlijvig, angstig, en mijn kijk op het leven is vol wanhoop.


Als ik terugval, worden de dingen in sociale situaties ongemakkelijk. Het is grappig. Als ik een gesprek heb direct na een terugval, zeg ik dingen in mijn hoofd als: 'Waarom praat ik zelfs met deze persoon? Waarom zouden ze met me willen praten? Wat is mijn geldelijke of seksuele winst uit dit gesprek? " Het is alsof wanneer ik terugval, er een steenkoude, overeengekomen reden moet zijn over de voordelen voor beide partijen voordat we met elkaar kunnen praten. LOL Dat is wat de hersenen met me doen als ik PMO ben. Het is klote shit.


Ik ben een maagd - deels religie / cultuur en misschien wacht ik gewoon op het juiste meisje. LOL Dus ik kan geen commentaar geven op intieme relaties met vrouwen, maar ik kan wel commentaar geven op ED. Net voordat ik PMO stopte, herinner ik me dat ik masturbeerde op semi-erect. Ik geloof dat als ik was doorgegaan, ik veel ED zou hebben gehad. Het wordt veel beter. Ik krijg nu 's ochtends erecties.


[Naar een noodlijdende vrouw] Ik ben een psychologiestudent en wist ook lange tijd niet dat [porno een probleem zou kunnen zijn]. Uit mijn persoonlijke ervaring kan fapping een hele relatie neuken en ik wist gewoon niet beter. Als je een relatie hebt en aan de kant nog steeds flauwvalt naar porno, maakt het je brein echt kapot, want hoewel je misschien houdt van met wie je samen bent, begrijpen je hersenen dat je ook al die andere hete meiden in films krijgt en dat is normaal, dus ga gewoon andere meisjes een berichtje sturen. Het is net als automatisch, er niet eens aan denken. Ik had een relatie van drie jaar die ik verpestte. Ik denk dat als ik hiervan wist, ik dat niet zou hebben gedaan. We speelden allebei vals in de relatie en hoewel we probeerden het uit te werken, was mijn brein veel te in de war met alles wat er gaande was en was er ook veel drinken bij betrokken. Als je de hele tijd naar porno flapt, zijn al je gedachten vaag en is het moeilijk om helder na te denken. Het is gewoon ZO gemakkelijk op te blazen. Uiteindelijk was ik gewoon een complete klootzak voor haar en kon ik niet helder denken, en nu verloor ik niet alleen een relatie van drie jaar, maar ook mijn beste vriend. Maar misschien gebeuren er dingen voor het beste, want in ieder geval voor mij, toen ik deze vriendschap verloor die zo belangrijk voor me was, wist ik dat ik veel dingen in mijn leven moest veranderen en stoppen met porno was daar een van. Ook gezond eten, sporten en nu drink ik alleen nog maar bij speciale gelegenheden alcohol. Ik denk dat stoppen met dit alles echt nuttig was, hoewel ik er al te lang niet meer in zit. Maar het lijkt erop dat het niet moeilijk is om te stoppen met fokken. Het is niet zoals sigaretten. Het is alleen dat wanneer je besluit het te doen, je het ook doet, en wanneer dat gebeurt, wordt het veel gemakkelijker om alle andere slechte verslavingen los te laten. Alles wat ik weet is dat ik me nu beter voel dan ik ooit heb gevoeld.Dus wat ik stel is om [je man] op de een of andere manier over r / nofap te vertellen en ervoor te zorgen dat hij dit ziet TED talk. En geef hem EEN kans. Ik heb echt het gevoel dat als ik dit had geweten toen ik een relatie had, ik niet zo'n klootzak zou zijn geweest. Ik had ook mijn alcoholgebruik kunnen beheersen en gezond kunnen eten, en in ieder geval mijn vriendschap behouden. Als je wilt, laat hem dan mijn commentaar lezen. Als hij nog steeds bij je is, is dat omdat hij waarschijnlijk wil proberen te veranderen. Misschien heeft hij gewoon niet de juiste informatie. Als je wilt veranderen, is dit een geweldige manier om te beginnen. Als je hem alle informatie geeft die hij nodig heeft en hij kiest er nog steeds voor om te zijn wie hij is, dan is het misschien tijd om verder te gaan.


Angst, seksuele uitputting, porno-gerelateerde ED, vermoeidheid, veelvuldig urineren, ex-vriendin relaties die ik heb vernietigd door porno, gênante herinneringen die ik heb van me gaan zacht tijdens geslachtsgemeenschap, geld verspild aan porno. Genoeg.


Ik kon niet langer masturberen met fantasie en mijn hand, maar had harde, schokkende, snel veranderende beelden nodig die alleen op highspeed internet te zien zijn. Als mijn testosteronniveaus waren gecontroleerd, kwamen de resultaten goed terug. Kan een keiharde erectie krijgen voor porno, maar zou deze binnen enkele seconden verliezen zodra ik wegkijk van het scherm. Ook veranderde de porno die ik aan het kijken was in de loop van de tijd in dingen die ik NIET wilde kijken, maar nodig had om opgewonden te raken.Ook verloor ik de motivatie om normale alledaagse lonende dingen te doen, of vond ze niet langer lonend. Tegelijkertijd, iets gerelateerd aan mijn verworven smaak, zou me ertoe aanzetten om porno te willen of het in het echte leven uit te spelen. Ik heb slechte keuzes gemaakt, zoals stoppen met studeren om geen andere reden dan een gebrek aan motivatie, en doorgaan met porno-gebruik ondanks tegen mezelf te zeggen dat dit de laatste keer was. Ik voelde me als een zombie zodra de gedachte aan porno bij me opkwam. Mijn geheugen was vreselijk, sociale angst nam toe, ernstige hersenmist tijdens mijn pmo-dagen. Al deze zijn enorm verbeterd sinds het opgeven van pmo.


Ik had geen idee dat zoveel jonge jongens aan deze symptomen leden. Het lijkt erop dat mijn dochters waarschijnlijk in hoge mate te maken zullen hebben met "ongevoelige" partners, tenzij er snel iets verandert in onze samenleving - wat ik niet zie gebeuren.


Zodra de terugval begint, bekijk ik al mijn favoriete sites, kijkend wat er nieuw is, en ik blijf de hele nacht doorgaan tot ik uitgeput ben, en dan ga ik nog wat meer. Dus daarom voelde ik me de volgende dag zo moe dat het ongelooflijk was. Ik voelde me zelfs lichamelijk ziek met pijn in het lichaam, een beetje keelpijn, rode ogen, enz. Het was erg moeilijk om me op mijn werk te concentreren. Ik staarde naar het computerscherm en bleef vergeten wat ik aan het doen was. Sociale angst was zoals gewoonlijk hoog na een terugval. Ik wilde met niemand in de buurt zijn en raakte heel snel geïrriteerd. Ik herinner me dat ik na het werk naar huis ging en probeerde te slapen, maar dat lukte niet. Mijn lichaam was op dag 1 extreem uitgeput, maar het was moeilijk om in slaap te vallen omdat mijn geest overspoeld werd door angst. Ik ben maar al te bekend met hoe de nasleep van een porno-binge voelt ... Bijna alsof ik er maar half ben, gewoon een schil van de man die ik zou kunnen zijn. Mijn stem is nog hoger en klinkt wat broos. Ik kijk op die dagen niet eens graag in de spiegel. Er zijn nu een paar meisjes die geïnteresseerd zijn om met mij om te gaan, maar ik raak vreselijk gestrest als ik eraan denk om met hen om te gaan. Ik heb nog steeds geen libido van mijn laatste masturbatiemarathon, en ik heb geen zin om in de buurt van echte vrouwen te zijn. Het enige wat ik voel is angst. Ik merkte ook dat ik achter de computer aan het surfen was op internet. Mijn brein blijft erin steken ... Bijna alsof ik verslaafd ben aan het stimuleren van internet in het algemeen.


Ik begon waarschijnlijk porno te kijken toen ik 15 was. Gezien het een goedaardige zaak was, aangezien al mijn mannelijke vrienden het deden, escaleerde mijn kijkgedrag. In de afgelopen vier jaar werd masturberen tot porno een dagelijkse routine. Zag nog steeds geen probleem, tot voor kort. Ik ben nu 21. Mijn porno-kijkgedrag vertoonde 7 maanden geleden een geweldige afwijking. Tijdens de finale-studie masturbeerde ik tot 3-4 keer per dag. Een gemakkelijke manier om met studiestress om te gaan. Terwijl je 12 uur achter een bureau doorbrengt, is porno elke dag de grootste leuke afleiding. Maar het werd allemaal serieus toen ik mezelf een zoekterm voor gay porno zag typen. Toen ik de nieuwe beelden zag, werd ik plotseling heel opgewonden. Ik was verward. Wat volgde was eetbuien, groots. Ik kon tot 5-6 keer per dag gaan en had een zeer korte tijd nodig om een ​​orgasme te krijgen. Na elk orgasme was er een enorme kater. Wat was ik in godsnaam aan het doen ?? Ik was angstig, maar bleef binge, hunkering naar een ander 'nieuw ontworpen orgasme' hield niet op. Elke terugval was mijn laatste. Het waren erg frustrerende weken. Waarom was dit materiaal in zo'n korte tijd ineens zo aanlokkelijk? Ik masturbeerde op materiaal dat me eerder walgde, en zou me nog steeds walgen nadat ik een orgasme had gehad.


[Leeftijd 23] Voordat ik opnieuw opstartte, had ik geen gevoeligheid in mijn penis en kon ik nauwelijks meer dan 10 seconden een erectie behouden. De "geslachtsgemeenschap" als je het zelfs maar zou kunnen noemen, die duurde hoogstens een paar minuten en ik voelde echt niets.


De afgelopen dagen waren 4-6 uur porno-binges. Ik ben vandaag naar huis gerend om porno te kijken. Het verstoort mijn werk- en slaapschema's. Ik was ook uitverkocht op een date met een fatsoenlijk meisje dat ik wilde leren kennen, zodat ik in plaats daarvan naar porno kon kijken. Het werd duidelijker dat de transseksuele porno geen verband houdt met mijn seksualiteit. Na de afgelopen 30 dagen meer dan 5 uur naar porno te hebben gekeken, begon transseksuele porno saai te worden! Ik ging op zoek naar andere, meer walgelijke en schokkende dingen.


Als ik veel porno gebruik, ben ik wanhopiger met vrouwen - en wanhopiger op zoek naar seks. Ik haat dit gevoel. Het ondermijnt niet alleen de meisjes met wie ik omga en maakt mijn tijd met hen onvoldaanbaar, maar het is ook respectloos voor mezelf. Wanhoop is geen eigenschap van de man die ik wil worden. Terugkijkend op eerder gedrag - het is echt triest. Ik weet dat ik niet van nature die persoon ben (zonder porno ben ik helemaal niet wanhopig op zoek naar seks).


Ik denk dat ik de afgelopen 2 jaar echt verslaafd ben geraakt aan porno, gedurende welke tijd ik meestal celibatair ben geweest. Had geen idee dat ik verslaafd was, wat grappig is als je bedenkt dat ik uren per dag achter de computer zou zitten om steeds nieuwe video na video te bekijken. Als mijn internet langzaam werkte en ik niet kon kijken, zou ik in woede en stuipen gaan. Ik zou niets anders kunnen doen dan zitten en wachten tot het internetverkeer is gekalmeerd. Ik huiver bij de gedachte hoeveel tijd ik heb verspild, maar niet meer!


Ik probeerde erachter te komen waarom ik flauw was met vrouwen. Ik onderzocht het opgeven van suiker, veel lichaamsbeweging krijgen, een baan krijgen waar ik trots op was, proberen hobby's te hebben waarvan ik dacht dat ze meisjes zouden laten denken dat ik cool was, vechtsporten leren, sporten, positievere gedachten bedenken, een hele reeks mogelijke oorzaken. Niets ervan heeft de naald echt bewogen. Na 5 dagen met PMO te hebben gestopt, was ik als een andere man - sterke zin in seks en motivatie, bijna wanhopig. Dan is er een lange periode van re-sensibilisatie die nog steeds gaande is, maar de naald beweegt zeker.


Ik heb de afgelopen week opnieuw een enorme pornovrees gehad; een hele dag was besteed aan het kijken naar porno, tot het punt dat ik een oedema vormde aan de linkerkant van mijn penis. Mijn hele schacht deed echt pijn toen ik niet langer rechtop was, en het was heel gevoelig voor aanraken en kleding voor een dag erna, en was verdomd bijna volledig ingetrokken.


Ik ben geen grote porno-gebruikers, maar ik zou zeggen dat mijn masturbatieprobleem veel ernstiger is dan ik me realiseerde. Ik heb blauwe plekken over mijn hele lul omdat ik de huid zijwaarts draai met mijn handen. Ik kan niet ejaculeren terwijl ik sta, noch kan ik ejaculeren zonder masturbatie. Ik duw ook mijn bekken naar voren tijdens het masturberen om het plezier te vergroten, wat misschien niet normaal is. Vaak nadat ik nu ejaculeer, wordt het puntje van mijn huid rood en begint het pijn te doen. Een tijdje rukte ik me af met een shirt tussen mijn hand en penis, denk ik als een rare vorm van glijmiddel ... Het probleem is dat wanneer ik direct contact maak met de huid, ik het gevoel heb dat ik het beschadig met normale masturbatie. Het is alsof mijn penis nu erg kwetsbaar is. Vroeger haalde ik altijd ochtendhout, nu gebeurt het heel onregelmatig. Ik krijg vrijwel nooit meer een keiharde stijve, terwijl ik het vroeger spontaan kreeg, op ongelegen momenten zelfs. Soms word ik niet eens hard als ik moet plassen, en vaak lukt het me om te ejaculeren met een halfharde penis. Het doet zelfs een beetje pijn om met mijn ballen te spelen. Het ergste is dat zelfs als ik het een week volhoud, veel van deze problemen (bijv. / De blauwe plekken) blijven bestaan, en als ik ejaculeer na een lange periode van onthouding, doet het pijn als een hel, alsof ik me tegenhoud een enorme lading sperma.


Ik ben bang omdat ik niet wil dat masturbatie of porno me opslokt. Ik ben bang omdat mijn masturbatiegewoonten en porno-gebruik tot een zodanig niveau zijn geëscaleerd dat dit gedrag walgelijk is en ik wil het stoppen. Ik voel helemaal niet veel. 24 jaar oud. Ik ben geen maagd, ik heb er genoeg gehad. Ik heb net gemasturbeerd. Het is vijftien in de middag. Ik voel me helemaal rot. Geen schuldgevoel of iets dergelijks - ik voel me gewoon volkomen ongemotiveerd. Ik heb het gevoel dat het leven uit mij is weggezogen. Dit is hoe ik me voel elke keer dat ik post-masturbatie. Ik voel me een stuk stront. Masturbatie heeft mijn leven overgenomen. Ik ga naar mijn werk, kom thuis, maak het avondeten en masturbeer dan tot bedtijd, meestal middernacht. Dat is 3 uur per dag masturberen. In de weekenden breng ik bijna 6 uur per dag door met masturberen. Ik heb ook seks met echte vrouwen, maar ik ben verslaafd aan cyberseks.


Ik ben 28 jaar oud en porno is nu ongeveer 12 jaar in mijn leven. Ik merkte een paar jaar geleden dat ik sociaal steeds meer teruggetrokken raakte, niet wilde socialiseren en echt volledig lusteloos naar het leven ging. In het afgelopen jaar is dit veel erger geworden. Mijn vriendschappen hebben geleden en ik voel me soms behoorlijk eenzaam. Mijn laatste relatie was 5 jaar geleden en nu kijk ik terug en het is duidelijk dat PMO een zware factor was bij het falen ervan (vooral de ED-problemen). Ik lijd nu aan ernstige angst bij het naderen van vrouwen die ik leuk vind.


Porno heeft me op dezelfde manier beïnvloed als het meest invloed heeft, maar hier is de lijst zo goed als ik kan zien, en ik kan dit bijwerken als ik meega.

  • Volledig verlies van ochtendhout
  • Problemen tijdens het masturberen of krijgen van een erectie zonder porno
  • Geen 100% rechtop tijdens het vrijen, onmiddellijk verlies van erectie zonder penetratie
  • Een sterk verlangen hebben om pornografische scenario's en acts tijdens seks uit te voeren
  • Volledig afwezig libido
  • Een vertekende mening over hoe je vrouwen seksueel kunt bevredigen
  • Verwachtend dat zowel mijn partner als ik zich als een pornoster zullen gedragen
  • Gebrek aan motivatie door schuldgevoelens, depressie, gevoel van hulpeloosheid
  • Uitputting en vermoeidheid, vaak dagen na porno en masturbatiebinge's
  • Constante behoefte om met mezelf te spelen (in wezen masturberen terwijl slap)
  • Sociale terugtrekking en angst
  • Niet-bevredigende of zelfs plezierige orgasmes
  • Enorme vermindering van emotionele capaciteit, het moeilijk vinden om echt te lachen of opgewonden raken over iets, of oprecht verdrietig, enz
  • Vermindering van vertrouwen, duidelijke daling van het volume van mijn stem, geen schijf
  • Onvermogen zich te concentreren
  • Kort temperament als gevolg van vermoeidheid
  • Geen energie, leven, spontaniteit, vonk, hoe je het ook wilt noemen

Ik herinner me mezelf ongeveer anderhalf jaar geleden, toen ik een paar artikelen las over hoe internetporno het libido van jonge mannen vernietigde en lachte. Ja, ik lachte. In die tijd keek ik de hele tijd naar extreme hardcore porno en porno werd mijn enige interesse, maar ik kon me niet realiseren dat ik een probleem had. Toen ik een paar maanden later de eerste vriendin van mijn leven vond en besefte dat ik ED had, was ik verbaasd: hoe kan ik ED hebben ??? Wat is er mis met mij? Waarom voel ik me niet opgewonden met een naakt meisje voor me? Het kwam nooit, NOOIT bij me op de mogelijkheid dat mijn porno-gebruik het probleem zou kunnen zijn. Zelfs nadat ik Yourbrainonporn had ontdekt, duurde het een paar maanden voordat ik het serieus nam. Het kostte me een paar maanden om te beseffen hoe verkeerd het was dat ik in plaats van met meisjes te daten, jarenlang heb gemasturbeerd naar internetporno. In wezen is het probleem dat degenen die (voorlopig) geen pornoverslaafden zijn, het moeilijk vinden te geloven dat porno enige schade kan aanrichten omdat ze het zelf niet hebben meegemaakt; en degenen die pornoverslaafden zijn, herkennen hun situatie pas als ze beseffen dat ze ED hebben. Maar ED is, zoals we weten, slechts de laatste fase van een geleidelijke achteruitgang.


[Terugval na maanden zonder porno. In het begin geen symptomen.] Langzaam maar zeker begon mijn angst te stijgen. Mijn stress was op, de energie naar beneden, het vertrouwen op een dieptepunt. Ik begon me zorgen te maken over de kleinste, belachelijkste opmerkingen of blikken die ik normaal gesproken zou afschudden. Toen ik een foto zag, een vrouw, een commercial zelfs een beetje risque of op afstand gerelateerd aan seks, begon mijn hart te racen ... een kunstmatige dopaminestoot. Zelfs COMMERCIALS die helemaal NIET bedoeld waren om seksueel te zijn, ik was een beetje in staat om iets opwindends te vinden.


Ik heb al jaren last van stemmingswisselingen, concentratieproblemen en 'hersenmist'. Het is alsof ik in de loop der jaren ben afgestompt. Ik dacht altijd dat het te wijten was aan de jaren van cannabismisbruik toen ik jonger was, maar nu, na een eerdere periode van onthouding, weet ik dat over-masturbatie de oorzaak is geweest. Het meest vervelende is dat meisjes me aantrekkelijk vinden (sorry als dat groots in het hoofd klinkt lol). Ik heb regelmatig contact met meisjes, het is gewoon de angst om verder te gaan en niet te kunnen presteren. Ik krijg zelden erecties in de echte wereld. Het is bizar omdat ik met een meisje zou kunnen vrijen zonder een erectie te krijgen, maar ik kon gewoon bladeren en zij een foto van haar online en meteen een houtje krijgen.


Voor de herstart moet ik jullie vertellen dat het voor mij letterlijk onmogelijk was om een ​​erectie te krijgen van een fantasie van een echt meisje. Het is alsof porno me zo verdoofd heeft dat ik niet eens geil kon worden van mezelf voor te stellen dat ik seks had met aantrekkelijke meisjes in het echte leven.


PIED genezen: het is waar. Blijf daar hangen en jij en je pik zullen weer gelukkig zijn. Het kan even duren. Je moet geduld hebben. Ik had ook prostatitis door te veel schokken. Dat ging ook weg toen ik 5 keer per dag stopte met schokken. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable


De meeste van deze porno-ontwenningsverschijnselen deden zich voor in een periode waarin ik geen idee had dat ik leed aan porno-terugtrekking. Ik had gewoon de porno opgegeven, zoals mijn gebruikelijke gewoonte was toen ik met een nieuw meisje begon te daten. Blijkbaar was ik nog nooit eerder op dit niveau van verslaving geweest. Houd er rekening mee dat 90% van deze symptomen dingen waren die ik NOOIT heb ervaren in mijn leven. Houd er ook rekening mee dat al deze symptomen op dit punt ofwel volledig zijn verlicht of aanzienlijk zijn verbeterd (13 dagen geen porno / masturbatie / orgasme):

  • Angst - beklemd gevoel op de borst, paniekaanvallen, hoge hartslag en bloeddruk ·
  • Gevoelens van naderend onheil, Depressie tot suïcidale gedachten ·
  • Chronische vermoeidheidssymptomen ·
  • Onvermogen om van wat dan ook plezier te hebben - eten, lezen, een film kijken, muziek spelen of kunstwerken maken (ik ben een muzikant en een artiest) ·
  • Vreemd genot van fysieke pijn ·
  • Ernstige slapeloosheid - in totaal ongeveer 18 uur slaap gedurende drie weken ·
  • Verhoogde drang om te masturberen - tot 10 keer op een dag ·
  • Seksuele vermoeidheid - verlies van libido, verlies van interesse in het leven, pijn in de testikels en lies, maar nog steeds verhoogde drang om te masturberen (zoek dat eens uit) ·
  • TOEVOEGEN · Ongelijke spraak ·
  • Spijsverteringsproblemen · Hoofdpijn

Ik heb fysieke schade aan mijn genitaliën veroorzaakt. Mijn scrotum begon aderen te ontwikkelen. Ik ging voor een jaarlijkse controle een jaar nadat ik met PMO begon, en de dokter zei dat ik spataderen had en dat ze te wijten waren aan masturbatie.


Het is eigenlijk gek hoeveel fapping me verdomd ellendig doet voelen.

Ik ben deze shit beu - van terugval, van willen veranderen, van in bed liggen na het aftrekken als een verdomde verliezer, van kijken hoe mijn vrienden echte, intieme relaties hebben, kijken naar anderen die op een avond lol hebben - ups, nog steeds maagd zijn vanwege mijn verdomde zielige porno-geïnduceerde ED, te bang zijn om het meisje van mijn dromen na te jagen omdat ik weet dat zelfs als ik haar krijg, ik haar zal verliezen zoals ik heb verloren mijn ex, allemaal vanwege fucking P en fucking M en fucking O.


Ik heb een flink aantal fobieën. Door een beschermd leven te leiden, kun je ze hebben, ik was (was) bang voor wespen, bijen, alles dat klinkt als een wesp of een bij, spinnen, insecten, vallen, pijn, meisjes, en het ergste van alles, inhoud die uit de maag opstijgt naar de mond (emetofobie). Maar sinds dag 15/16 zijn ze exponentieel afgenomen. Bijen, huiver niet, laat staan ​​om dekking te zoeken. Mijn emetofobie is het meest verbeterd, geen paniekaanvallen, geen constante zorgen, zelfs het zien van dat soort dingen stoorde me niet zo veel.


Ik was verslaafd aan masturbatie sinds ik 16 was (ik ben nu 25). Verslaving begint niet te beschrijven wat ik had. Begonnen met medisch materiaal en eindigde met allerlei rare porno. Van 3-4 keer per week naar 8-9 keer per dag (mijn ballen doen de volgende dag zo erg pijn)


Mijn pmo / ed was zo slecht dat ik dacht dat ik een aantal jaren aseksueel was. Ik heb me in het echte leven nooit tot vrouwen aangetrokken omdat ik alle hotties had die ik online voor me wilde vernederen. Omdat ik me niet aangetrokken voelde tot echte vrouwen, bevond ik me in een soort vagevuur, waar aseksueel zijn het enige was dat klopte. Toen gebeurde er iets en ik werd op een dag wakker en zei NEE dit moet veranderen, ik heb een partner in mijn leven NODIG, ik wil dat een vrouw liefheeft en bemind wordt, ik wil die ene speciale persoon zijn voor iemand, en haar voor mij. Sindsdien heb ik mijn SO ontmoet en ben ik gelukkiger dan ooit.


 Binging kost zoveel van me, elke keer als ik er een doormaak, weet ik eerlijk gezegd niet of ik mentaal zal herstellen. Ik heb het gevoel dat ik mezelf verlies, ik voel me alsof ik gek word. Ik ga van urenlang binging, zeggend dat ik moet stoppen, en 30 seconden later ben ik er meteen weer mee. Ik zal het gevoel hebben dat ik in een mist zit, bijna niet helemaal daar, zelfs niet in de ervaring van masturberen tot porno. En de hele wereld om me heen zal vervagen. Het is alsof ik een tunnelvisie krijg tot het punt waarop niets echt voelt. Ik voel me niet echt; gesprekken voelen niet echt aan; geluiden lijken ver weg. als de drang me raakt, weet ik eigenlijk niet meer wat er is gebeurd, hoeveel tijd ik heb verloren. Wat voelde ik me misselijk nadat ik dagenlang de zon en frisse lucht niet had gezien, of wekenlang niet goed had gegeten. Hoeveel schaamte zou ik hebben als ik naar meer verontrustende porno zou gaan, dingen die ik niet op afstand aantrekkelijk zou hebben gevonden, worden de norm.


Het is als een cyclus, elke keer dat ik hard masturbeer, vooral voor porno, voel ik me de komende dagen zo behoeftig en onzeker over mezelf ... De langste dat ik ooit ben weggegaan was 2 weken. Ik ben teruggevallen man, y vaak. De reden dat ik steeds maar terugkom op dit no-PMO-ding, is dat ik mijn "zelfverzekerde" zelf zo erg mis. Die aantrekkelijke zelfverzekerde man verschijnt meestal rond dag 7 = D… .. Maar het is zo moeilijk om de verleiding van PMO te weerstaan.


Jarenlang dacht ik dat ik flapte omdat ik geil was. Ik dacht altijd dat als ik een meisje kon krijgen om seks met me te hebben, ik niet zou hoeven flappen. Dus ik zou fokken rechtvaardigen door te redeneren dat ik gewoon zal stoppen met fokken als ik een vriendin / seksmaatje / vrouw krijg. Maar ik realiseerde me dat ik onlangs gestopt ben met seks met een vrouw met wie ik werk twee keer! En dan ik neuken ging naar huis en flapte terwijl ze fantaseerde over seks met haar! Het meest verwarrende hieraan is dat ik me pas gisteren realiseerde hoe stom dit was. Want als ik echt aan het foppen was omdat ik seks wilde hebben, zou ik er gewoon mee door zijn gegaan, toch? Het drong tot me door dat ik echt aan het foppen was omdat ik hebben naar. Ik ben verslaafd en ik moet stoppen.


Ik kreeg altijd bloedneus, elke dag en elke keer als ik mijn neus snoot. Na een tijdje stoppen met porno / masturbatie merkte ik dat mijn toevallige neusbloeding stopte. Altijd als ik terugviel, had ik een bloedneus.


Ik kreeg acht jaar geleden een relatie, en dat schommelde de eerste vijf jaar - de problemen begonnen daarna. We waren van lange afstand, vanwege haar baan, en het isolement en het gebrek aan nabijheid brachten me terug naar PMO. Ik ontdekte ook dat interactieve videochat een enorm hoogtepunt was. Dus het duurde een jaar of zo. Daarna, toen we weer op dezelfde plek waren, besefte ik dat ik mijn hersens diep had verpest. Ik had alle vertrouwen verloren en mijn persoonlijke aantrekkingskracht was drastisch verminderd. Ik kon dat voelen omdat ik eerder een heel zelfverzekerd en sociaal persoon was, en dat alles begon te verdwijnen. Het heeft uiteraard ook invloed op onze relatie. Ik raakte ook nergens meer door opgewonden. Dat was erg slecht.


Ik voel me erg antsy en gewoon vreselijk als ik eetbuien. Dit is klote. Gewoon thuis ook niemand lastig vallen. Een gesprek vermijden. "Doe wat je wilt. Geniet ervan. Ik ga slapen; Ik ben uitgeput."


De effecten van PMO op mij waren: verloren wilskracht drastisch, voelde me depressief, gefrustreerd, teleurgesteld, wilde niet met mensen praten, omdat ik me zo ellendig voelde en me schaamde voor mezelf. Het is alsof ik vermoedde dat ze op de hoogte waren van mijn situatie en zich daardoor paranoïde voelden. Ik ga meestal niet veel uit, maar in de dagen van PMO bracht ik bijna de hele dag door in mijn slaapkamer met de deur dicht en sloeg ik soms wat maaltijden over. Ik was ongemotiveerd om iets kleins te doen, had het gevoel dat ik een vrouw nodig had in mijn leven, maar het is gewoon zo moeilijk voor mij om erop uit te gaan en te proberen een meisje te verleiden. In die periode luisterde ik vrijwel alleen naar muziek (ik ben een metalhead) en at. Ik oefende nauwelijks en als ik me depressief voelde, at ik gewoon te veel of heel weinig. Ik ben een vreselijke uitsteller. Tijdens de laatste maand, wanneer ik masturbeer naar porno, vind ik het erg moeilijk om echt opgewonden te raken en toen ik ejaculeerde, voelde ik weinig plezier. Ik denk niet dat ik ED heb, maar porno heeft me zeker verdoofd. Het moet de laatste tijd zijn gebeurd, omdat ik erg moe, slaperig en zonder veel motivatie was, dus ik heb in feite aan PMO gegeven, omdat ik niets beters te doen had.


Het ging van softcore porno tot hardcore porno. Ik zou naar porno kijken en meer dan 3 uur per dag masturberen. Het was alles waar ik gedurende de dag aan kon denken. Ik deed het tot het punt dat ik rauw werd en bloedde. Dat hield me niet eens tegen. Ik heb dit waarschijnlijk 5 jaar bijna elke dag gedaan. Ik zou misschien een paar dagen gaan zonder er af en toe naar te kijken. Ik zei achteraf altijd tegen mezelf dat ik ermee zou stoppen en dat het niet goed was, maar de volgende nacht zou ik het altijd rechtvaardigen en het opnieuw doen.


Ik had ernstige angstproblemen, en depressie kwam geleidelijk in een stadium waarin het een probleem was en ik begon me hopeloos te voelen. Ik worstelde ook echt met intimiteit, tot een punt waarop ik me niet op mijn gemak voelde om aangeraakt te worden door een andere persoon. Ik heb geen idee waarom. Ik worstelde echt met oogcontact en had een gevoel van schaamte bij me, dat ik tot het vinden van deze site niet associeerde met PMO. Nu, mijn humeur is echt consistent, ongeveer een 6 zou ik zeggen. Oogcontact is zoveel gemakkelijker, werk is zoveel beter en ik denk zelfs dat ik in de rij sta voor een komende promotie.


Ongeveer drie dagen geleden begon ik te masturberen, en ongeveer halverwege mijn climax begon ik de meest pijnlijke hoofdpijn te krijgen die ik ooit heb gevoeld, die super geconcentreerd was en het dode achterhoofd van mijn hoofd. Ik bedenk wat de hel, ik wacht en doe het later. Het probleem is dat ik exact hetzelfde probleem heb. Ik dwong mezelf erdoorheen en de hoofdpijn die daaruit voortvloeide, duurde ongeveer 15 uur. Ik probeerde het de volgende dag opnieuw, dezelfde pijn verscheen. Nu weet ik dat de pijn waarschijnlijk uiteindelijk zal verdwijnen, maar als ik het zal doen, hoe lang het duurt om van de pijn af te komen, waarom probeer ik dan niet mijn gewoontes te stoppen? Ik ben bijna twee keer per dag mijn gemiddelde, en het loopt uit de hand. Start


Ik kijk al porno zolang het internet er is. Ik ben nu 22 jaar oud. Het heeft mijn professionele succes niet beïnvloed - ik ben eigenlijk best succesvol in die arena, maar de rest van mijn leven is saai. Geen vrouw op dit moment en niemand in zicht. De dingen die echt de moeite waard zijn om voor te leven, zijn afgestompt. Eerlijk gezegd was de langste periode die ik heb meegemaakt zonder te masturberen naar porno, ongeveer 1.5 week. Ik heb vaak geprobeerd te stoppen, maar dat lukte niet. Er gaat geen dag voorbij dat ik niet aan een soort onmiddellijke bevrediging denk - of het nu porno, drugs, alcohol, videogames enz.


Ik ben al 12 jaar seksueel actief. Ik heb rond de 15 geflapt. Ik heb nog nooit, niet één keer, zonder handmatige hulp (en zelfs dan niet zo vaak als je zou denken) het gehad met een vrouw. Stel je voor hoeveel een mindfook dat is voor een meid ... Dat ze niet goed genoeg is om je af te krijgen. Stel je voor hoeveel een mindfook dat voor MIJ is, deze hete meid kan me er niet van af krijgen ... wtf ooit, ik zal het een uur lang ijzeren greep houden, toch? Eff dat. Ik zou het allemaal weer inruilen omdat ik EENMAAL met een vrouw een moer kon pakken. Eén keer, en ik zou gelukkig sterven. Kortom, ik stopte omdat ik bij een vrouw kon zijn, niet in staat om overeind te komen. Of niet afmaken. Of geen enkele vorm van stimulatie / voldoening / plezier uit seks halen.


Je ziet steeds meer mensen zich zorgen maken over de grootte van de penis of extreem hoge verwachtingen hebben van meisjes die fantasie-seks-acts doen vanwege wat ze in porno hebben gezien.


Ik had een vriend die een jaar door het Midden-Oosten en Zuid-Amerika reisde met wie ik over deze kwestie sprak, en hij keek me raar aan, alsof hij precies wist waar ik het over had, maar hij had het nog nooit iemand horen zeggen . Deze vriend zei dat hij niet de hele tijd naar porno keek, omdat hij het grootste deel van de tijd aan het couchsurfen / logeerden bij vrienden en geen enkele kans had. Hij zei dat hij na terugkomst weer naar porno begon te kijken en zich daarna een tijdje erg rot voelde, en dat zijn sociale spel daardoor afnam.


(90-dagen rapport) Als ik aan seks denk en fantaseer, gaat het over echte seksuele ontmoetingen en echte vrouwen. En als ik in het openbaar uitga, let ik veel meer op de schoonheid van vrouwen. En de opwinding die ik krijg is niet hetzelfde als de meeslepende porno-buzz die echt niet de drang naar seks was, maar de drang om achter een computerscherm te kruipen met mijn broek om mijn enkels.


(Leeftijd 40) Andere voordelen van nofap die ik heb gezien; mijn humeur is verbeterd, ik ben niet de hele tijd depressief zoals ik was, ik ben minder sociaal onhandig. Fysiek voel ik me een miljoen keer beter; zittend opgesloten in een stijve positie, urenlang per week voor de computer flappend, verwoestte mijn rug en gewrichten, dus vanuit het perspectief alleen ben ik veel beter. En als ik aan het trainen ben, ben ik terug op mijn universiteitsgewicht. En ik heb nu een SO in een langdurige relatie, mijn eerste, en het is GEWELDIG!


Er waren tijden dat ik op het punt kwam dat ik niet meer wilde leven, weet je. Alle hoofdpijn, wankele handen, concentratieverlies en een hoop andere schadelijke gevolgen van masturbatie maakten mijn leven echt zo ellendig.


Ik heb de neiging ontwikkeld om te stikken / aan haar te trekken / man aan de handgreep / echt gemeen dom / BDSM etc. te zijn, maar in het echte leven heb ik geen gemeen bot in mijn lichaam, en ben ik behoorlijk angstig / sociaal onhandig / relaxed / niet-gewelddadig / niet-agressief. Dit spul maakte me vroeger bang. Nu ben ik er dol op en merk ik dat ik dat soort dingen met vrouwen wil doen. Zelfs als ik seks heb met een nieuwe vriendin, wil ik haar een beetje stikken. (Ex vond het gelukkig voor mij). Zullen deze verdwijnen? Ik wil dat ze dat doen, ik heb het gevoel dat ze me serieus in de weg gaan staan ​​om ooit tevreden te zijn, omdat ik het gevoel heb dat ik niet kan O of opgewonden genoeg kan raken als ik dat niet kan.


Stel je voor dat je verslaafd bent aan heroïne en die persoon dan een eindeloze voorraad gratis geeft. Onnodig te zeggen dat nadat ik een hoge snelheid kreeg, het snel bergafwaarts ging. Ik werd een kluizenaar, vreselijke eenling, en doodsbang voor menselijk contact. Telkens als het thuis moeilijk werd, trok ik me terug in de vreemde relaties die ik had opgebouwd met mijn favoriete pornosterren. Met POV-scènes is het bijna alsof je erbij was. Naarmate de dopamine dof wordt, moet je meer (uiteindelijk slechtere) porno zoeken. Toen ik begon, deed de eenvoudige tv-uitgesneden porno het voor mij. Voordat ik stopte, moest ik snelle en furieuze haatneuken zien voordat ik zelfs maar hard kon worden. Na zoveel tijd in vuiligheid doorgebracht te hebben, begon ik me smerig te voelen, en dit leidde tot een nog kleiner gevoel van eigenwaarde. Hoe kun je een mooi meisje in de ogen (of wie dan ook) kijken nadat je weet dat je net hebt gezien hoe een meisje gegangbangd werd door 13 kerels? Hoe kun je met een blije glimlach rondhangen tijdens gezinsvakanties of verjaardagen, wetende dat je moe bent van het te laat opblijven met het kijken naar pornovideo's?


Voor de eerste 7-jaren van masturbatie had ik geen groot probleem, maar om eerlijk te zijn begon mijn lichaam beetje bij beetje te verzwakken. Na het masturberen had ik deze pijn in de onderrug, ik voelde me duizelig. En telkens wanneer ik begon te vrijen met een meisje, kreeg ik last van de rugpijn of zakte mijn penis slap. Mijn totale copulatie-ED begon toen ik porno ontdekte. Eenmaal verslaafd, escaleerde ik snel naar allerlei soorten porno. Ik merkte een onvermogen om me op school te concentreren, me slaperig voelen zodra ik begon met het lezen van mijn boek. Ik werd zo geïrriteerd en agressief met mijn vrienden en vriendinnen.


Ik sprak met mijn broer over hoe boob shots in films uit de jaren 80 (in de jaren 80) het deden voor jongens die wilden meppen. Nu heb je de meest gemene shiit nodig om eruit te komen, want al het andere is niet bevredigend. En dit komt veel voor bij kinderen van 12 jaar en ouder. Yikes!


[Halverwege de jaren 30] De laatste 3 of 4 jaar gebruik ik vrijwel elke dag pornosites op internet, soms masturbeer ik 3 keer per dag. Mijn symptomen zijn: 1) verdoofde penis (een meisje is een paar maanden geleden op me gevallen en ik voelde niets) 2) ik ejaculeer vrijwel niets 3) ik word meer opgewonden door mijn eigen fantasie dan door echte vrouwen 4) zwakke erecties 5) kunnen alleen ejaculeren als ik mijn eigen handen gebruik - ik voel niets als een meisje het voor mij probeert te doen.


Vorig jaar werd het echt drastisch, ik deed het bijna elke dag, zo'n 5-6 uur, soms langer. Zelfs toen ik de kans had om seks te hebben met mijn vriendin, gaf ik de voorkeur aan pornografie. Ik herinner me dat ik dagelijks 2 erecties zou krijgen, en onlangs heb ik er niet meer dan één kunnen krijgen, maar meestal had ik geen zin in seks. Dat was ongeveer toen ik erachter kwam dat ik hulp nodig had.


In het verleden heb ik natuurlijk schoonheid opgemerkt, maar GEVOELDE nooit een VERLANGEN om bij een meisje te zijn. Porno voor mij was waar ik al mijn zin in seks regisseerde. Alles wat seksueel was voor mij WAS porno. Ik zou nooit aan mij kunnen denken, deze man, met deze d * ck die echte seks heeft met een echt meisje. Toen, na een paar dagen in het proces, voelde ik me alsof het de normaalste zaak was om te doen. Hell yeah is mogelijk voor mij om seks te hebben. Ja, er zijn veel meisjes die het bij me willen hebben. Opeens lijken zelfvernietigende gedachten zo stom en tijdverspilling. In het verleden kon ik de meeste mannen die ik ontmoette nooit begrijpen en er geen contact mee hebben ... Ik had altijd het gevoel dat ze een soort eikel waren en wist niet hoe ik een vrouw 'netjes' moest behandelen. Nu voelde ik eindelijk een beetje wat ze voelden. En het is geweldig.


Ik deed 5 ejaculaties per dag, soms 8 of 9 of 10! Dat was toen ik jonger was op 13, en ook toen ik ouder werd op 14, 15, 16, en zelfs niet zo lang geleden. Mijn lichaam was helemaal niet in de stemming voor seks, maar ik zette gewoon hardcore pornografie aan en dwong het die dag een paar keer opnieuw, ongeveer 2 of 3 keer per dag. Ik heb nog steeds een brandende pijn. Ik noem het mijn "pijnlijn" waar ik kan voelen van mijn butthole tot aan mijn perineum door mijn scrotum en uit de punt van mijn penis. Een pijn die scherp is als hij mij raakt. Oh ja ik ben helemaal niet seksueel actief en 100% gezond volgens de dokter. Mijn eigen persoonlijke gevoel is dat mijn urethra ontstoken is door overmatige ejaculaties. Dat is hoeveel ik mezelf heb beschadigd. Ik heb ook het gevoel dat mijn prostaat opgezwollen is en dat dit op de een of andere manier mijn pijn beïnvloedt. Heb ik een gat in mijn lichaam gebrand dat zichzelf nooit zal herstellen van mijn honderden geforceerde ejaculaties die nu een brand in het midden van mijn benen veroorzaken?


(antwoord op het forum) Ik heb nooit natte dromen gehad tot ik veel ouder was, ik ben precies vergeten wanneer ik mijn eerste had zoals het zo lang geleden was. Ik masturbeerde zoveel dat de tanks leeg waren. Ik weet precies welke pijn je voelt, denk dat het tijd is om een ​​pauze te nemen van masturberen. Ik ben GEEN dokter, maar hier zijn mijn gedachten. Sperma is zuur en kan uw leidingen irriteren. Ik zag de dokter omdat het voelde alsof ik glas aan het plassen was, maar kreeg te horen dat ik misschien klapte. Het ging vanzelf over toen ik stopte met masturberen en het komt zelden voor dat mannen urine-infecties krijgen. Ik las ergens, probeer 30 minuten voor of na een orgasme niet te plassen. Dit verminderde mijn irritatie, maar ik heb de periode erna verkort omdat ik voel dat het de buizen schoonmaakt. Veel water drinken en cafeïnehoudende dranken verminderen, inclusief cola enz. Ook het masturberen kan je lul pijn doen en pijnlijk maken, vooral als je grip net zo goed is als de mijne. Na een flinke eetbui denk ik dat de orgasme spier rond de prostaat moe en pijnlijk wordt. Nou, de mijne heeft in het verleden. Nogmaals, een pauze loste het op.


Is het iemand anders opgevallen dat ze slurpen of stotteren wanneer ze praten nadat ze Fapten? Ik kan pas goed praten na ongeveer 3-4 weken NoFap. Tot die tijd slurp ik mijn woorden meestal of door elkaar wanneer ik met andere mensen probeer te praten.


De afgelopen 23 jaar heb ik last van een slechte gezondheid, verkoudheid, griep, virussen, bijna constant gezwollen klieren. Ook met deze pijnlijke gewrichten en spieren, vermoeidheid, sociale angst, hersenmist, slecht geheugen en depressie. Een ding dat ik voor me had, was mijn wilskracht, ik wist altijd dat ik een beter mens kon zijn, meer kon bereiken, meer dingen kon creëren, meer mensen kon inspireren. Ik had kruimels bewijs gezien, maar voelde me altijd gehinderd door mijn slechte gezondheid. Ik heb veel dingen geprobeerd voordat ik geen flap tegenkwam, het grootste deel van mijn leven heb ik ontkend dat ik ooit zonder porno zou kunnen leven, laat staan ​​masturbatie en toch heeft mezelf simpelweg van deze 2 dingen bevrijden me gezondheid gegeven die verder gaat dan ik heb eerder in mijn leven ervaren en zelfvertrouwen / sociale vaardigheden die ervoor hebben gezorgd dat ik mezelf letterlijk beknelde tijdens het getuigen dat uit mij kwam. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2⋅1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/


Ik sprak met een vriend met wie ik porno deelde in HS en een andere goede vriend. Ze hebben allemaal dezelfde ervaringen. Ik denk dat als zoveel mensen pornogerelateerde ED hebben ... wij bij YBOP echt de eerste voorbeelden zijn van het genezen van een verslaving. Een die uiteindelijk zeer gedocumenteerd zal zijn en een breuk zal veroorzaken in de manier waarop we seksualiteit zien door onze steeds meer elektronische lens.


Het lukt me vaak twee of drie weken om geen porno te kijken, maar dan roept een klein beeld, bijna altijd onschadelijk onder normale omstandigheden, iets in mijn hoofd op. Dan vind ik een manier om uit dat beeld te escaleren. Dan van dat beeld. Totdat ik het eindelijk opgeef en erin duik, en binnen twee of drie dagen na de eerste seksuele foto ben ik zo diep als ik ooit was, ga er meteen na het werk naartoe, voor het slapengaan, tot laat in de nacht. En elke keer dat ik klaar ben, wil ik mijn hoofd begraven en het enige dat ik kan bedenken is hoeveel ik porno haat en ik zweer het voor altijd af, om binnen een dag weer te vallen. Ik heb mijn computer bij mijn ouders achtergelaten, maar soms heb ik hem nodig en het duurt maar een paar dagen voordat ik weer val. Ik ben ooit negen maanden gestopt met porno en masturbatie door letterlijk elke soort van genot uit mijn leven te verwijderen. Het was ongelooflijk moeilijk en ik heb sindsdien nergens dichtbij bereikt. Ik krijg nu het gevoel dat je niet voor altijd kunt stoppen, en dat het een keuze is tussen lijden aan onbedwingbare trek maar je beter voelen over jezelf of lijden aan toegeeflijkheid en jezelf haten, maar er in ieder geval niet meer tegen vechten. Ik haat porno met een passie. Ik weet dat als ik ernaar kijk, ik teruggetrokken en ongelooflijk prikkelbaar ben. Ik wil mijn computer doormidden breken en iedereen om me heen vertellen (inclusief mijn ouders) om hun internetverbindingen te vergrendelen. Ik krijg binnenkort een smartphone en ben bang dat de duivel in mijn handen mijn naam roept. Ik heb in het verleden met drugsverslaving te maken gehad, maar ik moet zeggen dat ik, hoewel het me bijna heeft gedood, nog nooit zo veel een hekel aan mezelf en verslaving heb gehad als aan porno. Toen ik stopte met drugs en alcohol, ging ik drie maanden lang naar de afkickkliniek. Zou je van een drugsverslaafde verwachten dat hij rein blijft als je hem hetzelfde uur naar huis stuurt als dat hij naar de afkickkliniek kwam, en thuis had hij een koffer vol met een oneindige voorraad cocaïne en hij moest deze koffer elke dag openen voor andere doeleinden?


 Ik was me onbewust niet bewust van mijn 13-jarige pornoverslaving totdat het afgelopen weekend klikte ... Door de jaren heen was ik een absolute seksmaniak. Ik zou elke avond seks kunnen hebben zonder hik…. De laatste 8 jaar waren de ergste; Ik was depressief, angstig en boos, verward en wist niet wat er met me aan de hand was ... In het afgelopen jaar heb ik gemerkt dat mijn erecties erg zwak waren en Ik heb premature ejaculatie.


Ik stopte alleen met porno omdat ik voor de tweede keer de diagnose epididymitis kreeg. Epididymitis is "ontsteking van de buis aan de achterkant van de zaadbal die sperma opslaat en vervoert" en is buitengewoon pijnlijk. Ik denk dat ik epididymitis heb gekregen omdat ik veel vaker eet. Laat me gewoon zeggen dat er niets zo gênanter is dan naar de dokter gaan vanwege balpijn en dan getest worden op soa's. Uw arts vraagt ​​"wanneer was de laatste keer dat u seksueel actief was?", En u antwoordt: "nooit, ik ben maagd."


Krijg rare ontwenningsverschijnselen na het masturberen. Ik vind het erg moeilijk om te beschrijven, omdat er echt geen woorden zijn om te beschrijven wat ik voel. Het is een raar kleverig zoet gevoel over het hele lichaam dat apathie, extreme irritatie, ongeduld, ADHD, hersenmist en de dwang om te masturberen omvat. Ik heb hier zelfs een naam voor, "the hornys". Geil is niet echt het goede woord, want als ik echt geil ben, ben ik sociaal extravert en gelukkig. De geesten zijn meer als een extreme dwang voor MO, en doen niets anders. Toen ik jonger was, brak ik altijd uit met acne als ik deze gevoelens had. Het kan me niet schelen dat ze zeggen dat masturbatie geen acne veroorzaakt, in mijn geval kan ik je met bijna 100% zekerheid vertellen dat het dat deed, en nog steeds kan. (Ik ben bijna 40.)


In het verleden, vooral als ik een tweede (of derde) keer op een dag masturbeerde, zou ik post-ejaculatie bekken- en prostaatpijn krijgen.


Ik ben persoonlijk een man van 27 jaar. Ik was een buitengewoon goed presterende academicus en sporter, voordat ik op 13-jarige leeftijd kennismaakte met onbeperkt internet. Mijn leven veranderde; mijn cijfers zakten, ik stopte met boeken lezen, sporten, gezelligheid. Sindsdien draait mijn leven om videogames, internetporno en nieuwswebsites. Ik draai het proces nu pas langzaam om.


(Jonge vrouw) Weet je hoeveel gemakkelijker papers en finales zijn als je niet om de paar uur pornopauze neemt?


Na mijn laatste zeer tumultueuze en giftige relatie wreef ik er bijna elke dag een paar keer per dag een uit. Ik verloor uiteindelijk het gevoel daar beneden, moest een beroerte tot een orgasme doodgrepen, en het voelde niet eens echt goed. Ik rookte een paar jaar geleden veel wiet en als ik high was, was dat de enige manier waarop het voldoende voelde. Ik denk dat dit je dopamine-receptoren nog meer doet frituren, omdat je in wezen medicijnen opstapelt om ze krachtiger te maken. 30-dagenrapport - Volledige voordelen + bronnen die ik nuttig vond


Vandaag dacht ik terug en realiseerde me hoe wijdverbreid dit probleem al heel lang is. Ik ben 21 en ik heb zowat elke dag dat ik alleen was sinds ik ongeveer 13 was, masturberen naar porno, vaak meerdere uren per dag. Het zijn geruïneerde vriendschappen, relaties en kansen op het werk en op school.


Ik heb zo lang aan fantasieën gemasturbeerd dat het moeilijk voor me is om op een normale manier te reageren als ik echt met een vrouw ben. Ik moet een van mijn fantasieën in mijn hoofd leggen, zelfs als ik bij haar ben, om een ​​erectie te behouden of om uiteindelijk te ejaculeren. Ik kan ook niet anders.


Wat ik geloof is dat mensen vaak de voorkeur geven aan speelgoed / porno boven relaties of de ouderwetse rol in de zak terwijl hun hersenen gevoelloos worden. Maar ze beseffen het niet zolang ze geen relatie hebben. Er is geen duidelijk conflict om een ​​probleem duidelijk te maken. Als dit zelfs maar gedeeltelijk waar is, dan is er misschien een enorm probleem dat op de loer ligt in de schaduw. Zoals miljoenen mensen die een virus hebben waardoor ze zich nog niet ziek voelen? Klinkt als sci-fi.


Tijdens de dagen van zwaar pornogebruik had ik het laagste punt in mijn leven bereikt. Ik was helemaal in de war (huilen, zelfmoordgedachten, bijna gestopt met studeren). Waarom WEET ik dat ik de rest van mijn leven pornovrij zal zijn?


De vrouw is echt radeloos toen ze twee weken naar Mexico reisden, ze toerde alleen naar het strand en haar man bleef in de kamer, in het donker en keek twee weken naar porno, blijkbaar is dat alles wat hij nu doet.


Ik begon ongeveer vijf jaar geleden regelmatig naar porno te kijken. Eerst waren er de mooie vrouwen, dan de HC-porno, toen de rare inserties, dan de travestieten, dan beestjes, dan de hermafrodieten, dan de tienerporno, dan de jongere modellen en nu de gevangenis (binnenkort). Naarmate de jaren verstreken, raakte ik steeds minder geïnteresseerd in masturberen en meer en meer in 'nieuwigheid' zoeken. Tegen het einde kon ik niet achter een computer zitten zonder te zoeken. Ik masturbeerde misschien eens in de twee maanden (onder de douche) maar keek elke dag naar porno. Als ik terugkijk, zie ik gewoon niet in hoe ik zo onwetend had kunnen zijn dat ik niet inzag dat ik een probleem had.


Tegenwoordig, na de ejaculatie, voel ik meestal weinig energie, oppervlakkige ademhaling, zwakke benen (geen energie in benen om lange afstanden te lopen), DEPRESSIE, laag zelfvertrouwen, zorgen, FRUSTRATIE, heb niet het gevoel om contact te maken met anderen (liever alleen), zwakke stem, grote eetlust.


Ik ben opgegroeid als een heel teder persoon, met heel weinig agressiviteit. Ik weet zeker dat veel hiervan voortkwam uit het altijd kunnen vrijmaken van mijn seksuele energie als ik me gefrustreerd begon te voelen. Als ik een aantrekkelijk meisje zag dat ik wilde leren kennen, in plaats van met haar te praten, moest ik gewoon de dichtstbijzijnde badkamer zoeken. Ik zou naar huis kunnen gaan en een pornovideo kunnen laden. Als ik nu niet met een aantrekkelijk meisje praat of een slechte beslissing neem over een meisje, kan ik niet weglopen naar mijn laptop of de badkamer om mezelf te ontlasten. Ik weet dat het vies klinkt, maar dat was niet zo lang geleden mijn leven. Als ik een meisje aan het werk of in de bibliotheek zou zien, zou ik er niet eens aan denken om haar te benaderen. Ik zou gewoon meteen naar porno rennen. Het was zielig. Ik benader nog steeds niet zoveel als nodig is als alleenstaande, maar ik voel tenminste de pijn van het niet proberen in plaats van weg te rennen. Als u uw seksuele energie niet verspilt wanneer u zich ongemakkelijk voelt, voelt u zich vitaler en vol energie.


Toen ik een paar minuten geleden door de straat liep, dacht ik eraan hoe leeg ik me altijd voelde. Het maakte niet uit hoeveel slaap ik kreeg of hoe weinig ik werkte, ik voelde me altijd uitgeput. Nu (27 dagen) voel ik me nooit uitgeput, zelfs niet voordat ik in slaap viel. Ik was niet alleen uitgeput van energie, ik was fysiek uitgeput, nou… je snapt het wel.


Verdorie, de symptomen waren er. Ik kon het alleen opstaan ​​als ze naakt was, orale seks stimuleerde me niet meer (ik kon alleen een orgasme krijgen als ik mezelf af rukte) en de enige vrouwen die ik in mijn leven had, waren degenen die al het werk voor me deden. Nu ben ik een knappe man, dus ik heb op die manier een paar vrouwen gehad, maar ik voelde me altijd een beetje raar als het erom ging hen seksueel na te jagen (apathie). Ik herinner me dat meisjes me met hun kont slijpden, maar het wond me niet op of vrouwen die me oogcontact gaven en ik voelde me bang.


De laatste tijd kijk ik weer dagelijks naar porno, en ik heb weinig energie, ik ben lui en ik heb geen teken van moed. Gisteren was ik uit met vrienden. Tweelingbrunettes. Heel lang (zo lang dat maar weinig mannen in de club groter waren dan zij, ik was een van hen). Erg heet. Ze hebben lol, lachen en kussen elkaar zelfs op de lippen. We staan ​​dicht bij hen, en ik krijg steeds sterk oogcontact van een van hen (of beide - ik kon ze niet uit elkaar houden: P). Niet naderbij gekomen omdat ik gewoon dit sterke gevoel van ontoereikendheid voelde. Ik voelde niet die kracht en mannelijkheid die ik voelde nadat ik de porno een aantal weken had stilgelegd.


Ik heb het niveau bereikt waarop zelfs de gebruikelijke pr0n die ik altijd leuk vond en gebruikte, die al kinky was, niet eens genoeg was voor een erectie ... dingen die ik nodig heb, hebben helemaal niets met seks te maken.


De afgelopen 3-4 dagen heb ik niets gedaan…. Ik heb zojuist tot 8 uur per dag porno gekeken en ik kan er niet meer tegen! Ik denk dat ik er klaar voor ben om porno een tijdje te stoppen.


Dus ik heb de afgelopen jaren een constant geroezemoes van hersenmist ervaren. In wezen begon ik af te dwalen naar mijn laatste jaar van de middelbare school tot nu toe (~ volhardend voor de afgelopen 9 jaar). Soms vroeg ik me af of het eigenlijk hersenmist was of dat ik het gewoon was, nou ja, ik. Maar toen de hersenmist in die, willekeurig voorkomende gevallen de afgelopen jaren afnam, voelde het geweldig. Ik voelde me alsof ik weer de 'echte ik' was, in staat om alles en nog wat te doen. Het zou maar een dag duren, ik zou ongelooflijke energie hebben, goed met iedereen kunnen verbinden en me echt levend voelen. Dan zou de hersenmist weer slijten en zou de zombiemodus worden gestart. Ik zou een tijdje teruggaan naar de luie, dreunende, ongemotiveerde "schelp" van een echt persoon totdat ik weer een pauze in de wolken kreeg. Dus ik heb altijd geweten dat er iets 'fout' was in mijn waarnemingsvermogen, en ik zou het pas echt opmerken als ik op de andere kant van het hek; wanneer de hersenmist zou verdwijnen. Onlangs (nu 11 dagen), ben ik gestopt met fokken en naar porno kijken (ik was het type 1 of 2 per dag), en heb gemerkt dat de hersenmist is weg. Niet vervaagd, niet alleen dunner, maar GEGAAN. Ik adem en voel het. Ik zie mensen en kijk in hun ogen. Ik weet waar ik ben, wat ik doe, hoe laat het is en wat ik de komende uren, dagen, weken moet doen. Ik kan veel langer gefocust blijven en voel me gemotiveerd om heel veel dingen tegelijk te doen. Ik heb een sprong in mijn stap en kijk echt rond en zie een hele andere wereld.


Ik wil mijn leven zo graag terug. Ik wil me alleen nog aangetrokken voelen door het zicht en de aanraking van een mooie vrouw. Ik wil zonder ED kunnen vrijen met mijn vriendin. Ik wil stoppen met porno en mezelf zijn.


Wat gebeurt er in mijn brein dat verklaart waarom ik niet in slaap kan vallen na masturberen met porno? Ik heb veel nachten gehad dat ik helemaal niet heb geslapen. Als ik masturbeer met een meisje in mijn verbeelding, slaap ik zonder problemen. Ik ben erg opgewonden en daarna ben ik moe, mijn geilheid is bevredigd en val in slaap. Maar als ik masturbeer naar porno, is het alsof mijn dopamine-niveau nooit wordt afgesloten en me de hele nacht opgewonden houdt. Het is verbazingwekkend en ongelooflijk dat hersenen zoveel kunnen verschillen in de uitkomst. Ik bedoel absoluut geweldig. Ik besloot een vriendin te zoeken. Ik herinner me dat het na echt seks te hebben gehad hetzelfde slaapresultaat was als masturberen tot mijn verbeelding - verbazingwekkender met echte seks natuurlijk 😉


Ik heb ongeveer 7 jaar naar porno gekeken. Geëscaleerd in frequentie en aandrang. Ik weet dat dit mijn leven ernstig schaadt. Ik ben op een leeftijd waarop ik moet socializen en met meisjes moet omgaan, maar ik heb gemerkt dat mijn gedrag vergelijkbaar is met dat van een verslaafde. Ik voel me ongevoelig, hulpeloos en onbeheerst. Ik heb zo vaak geprobeerd te stoppen, maar elke keer heb ik gefaald.


Het is beter dan voorheen. Ik zou gekke hoofdpijn krijgen als ik masturbeerde naar internetporno, zonder idee waarom.


Ik had eigenlijk moeite om me de gezichten van meisjes te herinneren toen ik een tiener was. Dat was toen ik PMO'ing was als een gekke man. Moet zijn geslaagd zonder dat ik het door heb, want ik heb dat probleem niet meer.


De aantrekkingskracht achter porno behoeft geen uitleg, en ik raakte verslaafd, duidelijk en eenvoudig. Niets is beter dan al je problemen te vergeten en je over te geven aan een kleine 5-op-1 met je favoriete pornoster. Dit duurde vaak hele dagen en nachtenen ja, in die mate dat ik een klein gekneusd / donker gedeelte op het puntje van mijn penis heb.


Toen ik door de klas keek, zag ik dat een van mijn goede vrienden in slaap viel. Hij had het heel moeilijk om zijn ogen open te houden en zijn hoofd schoot op en neer. De laatste keer dat ik dit heb meegemaakt, was toen ik diep in mijn PMO-verslaving zat, PMO-ing misschien ongeveer 3 keer per dag op de normale manier. Nu ik erover nadenk, zei deze kerel dat hij veel porno kijkt. Ja, uit mijn ervaring is de hoofdoorzaak van lage energie onder jonge mannen tegenwoordig niet een gebrek aan lichaamsbeweging of een goed dieet (hoewel ze wel een belangrijke rol spelen), het is overmatige blootstelling aan pornografie en frequente masturbatie. Ik wist wat het probleem was zodra ik door de kamer keek.


Toen ik elke dag 2-3 masturbeerde, kwam er uiteindelijk een tijd dat ik merkte dat ik geen volledige erectie kreeg, dat ik 2-3 slechts enkele minuten duurde voor een orgasme, dat ik mezelf lichamelijk krachtig moest stimuleren, enz. Ik was ook niet in staat om een ​​erectie rechtop te krijgen, alleen zittend of liggend op mijn rug.


In de loop der jaren kreeg ik af en toe aambeien, maar ik nam nooit de moeite om aan te nemen dat er een verband was met zwaar pornagebruik. Het voelde niet bijzonder slecht tijdens PMO-sessies, dus ik dacht er niet veel over na. Ik had een dokter over hen gezien (ze zijn echt pijnlijk, zoals iedereen die meer dan een milde vorm heeft gehad, je kan vertellen), en de conclusie was zoiets als "sommige mensen krijgen ze, sommige mensen niet". Mijn oorzaken zijn meestal bepaalde soorten zwaar tillen. Dus ik heb ze al heel lang niet meer gehad, zeker zes maanden. Ik had ongeveer een week geleden ook een terugval, inclusief een paar ‘eetbuien’. Ze kwamen brullend terug. Ik kan niet met zekerheid zeggen dat er een verband is, maar het lijkt zeker waarschijnlijk. Al dat spul is met elkaar verbonden! Doorbloeding, spieren, dit aandringen, enz ... het is moeilijk de exacte wetenschap vast te stellen, maar het is zeker logisch. Ik heb snel op internet gezocht en geen harde studies gevonden, maar ik heb een paar anekdotische verslagen gevonden. Terwijl seks of MO liggen niets lijkt te doen, lijkt het MO tijdens het ZITTEN (dwz voor een computer) die het probleem voor veel jongens verergerde. Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik word liever met een schop in de borst geslagen dan dat ik last heb van aambeien, dus ik heb hier behoorlijk de motivator gevonden.


Terwijl ik verslaafd was aan porno, was ik die man die rondliep als een zombie. Nooit deelgenomen aan gesprekken en nooit echt geïnteresseerd in wat andere mensen zeiden. Bovendien waren mijn sociale vaardigheden als een 16-jarige jongen. Ze waren slecht! Tijdens mijn 10 jaar verslaving leidde porno eigenlijk tot meer soorten verslaving. Ik begon met porno, raakte verslaafd aan snoep en junkfood om te eten na mijn porno- en masturbatiesessies. Gevolgd door gokverslaving (poker). De pornoverslaving leidde er eigenlijk toe dat ik dikker werd (ik was eerder mager) en armer omdat ik geen kans had tegen de haaien die professioneel poker speelden. Al snel had ik problemen met het betalen van eten, kleding enz. Deze verslaving is een van de ergste die je kunt krijgen, denk ik. Ik noem het een stille verslaving omdat je misschien je hele leven doorgaat zonder dat mensen zien waar je mee worstelt. Het heeft in sommige opzichten hetzelfde effect op de hersenen als cocaïne en heroïne. Toch is het op elk moment 100% beschikbaar en gratis. U kunt uw "medicijn" altijd hebben als u achter een computer zit. Zit daar alleen in uw huis, helemaal stil. Dit verschilt heel erg van drugsverslaafden omdat ze iets illegaals moeten doen om het te krijgen. Je moet mensen kennen; je moet eropuit om het te kopen; het kost geld. De meeste drugsverslaafden belanden in het verkeerde pad van het leven door illegale activiteiten na te streven om hun verslaving te kunnen betalen. Dus worden ze opgepakt door de samenleving en de politie en krijgen ze daar hulp. Wij pornoverslaafden niet. Daarom noem ik het een stille verslaving. Wat pornoverslaving erger maakt dan drugs, is dat een drugsverslaafde enkele weken revalidatie in een kliniek kan doormaken en gedurende die korte tijd kan lijden onder de ontwenningsverschijnselen - terwijl wij pornoverslaafden de pornobeelden in ons geheugen hebben gebrand.


Toen ik begon met rebooten, wist ik niet zeker of ik echt verslaafd was, maar nu is het duidelijk. Toen ik gisteren op het punt stond terug te vallen in porno, trilden mijn handen en had ik al dopamine-afgifte. Denk aan psychische experimenten met de honden en de bel. Ik was geconditioneerd en de oude paden verlichtten.


 Toen inbelinternet arriveerde, downloadde ik de clips van 30 seconden die zo prominent waren, en bekijk ze herhaaldelijk. Ik wist niet dat het een medicijn was. Ik was aan het masturberen om mijn erecties te verbeteren, tenminste dat dacht ik. Ik had genoeg pornobladwijzers in mijn browser dat als ze één op één zouden worden opgestapeld, ze het Empire State Building qua hoogte een aanloop zouden geven voor zijn geld. Breedband kwam en de opkomst van de Tube-websites die tot mijn voortdurende gebrek aan begrip gratis porno en volledige films aanbieden, schijnbaar eindeloos. Het is alsof een kind de hele dag toegang krijgt tot gratis snoep - elke dag. Jaren van mijn leven zijn verspild omdat ik elke dag zoveel tijd op internet heb doorgebracht, voornamelijk voor porno. Elke dag, urenlang, met zoveel vensters met porno open dat mijn computer regelmatig bevroor, tot mijn seksuele frustratie. Het opnieuw opstarten van de computer en het zoeken naar meer video's was gewoon een excuus om meer tijd te verspillen en nieuwe spannende scènes te vinden. Natuurlijk ben ik in vrijwel elke categorie porno terechtgekomen, met uitzondering van alles wat illegaal is. Ik zou me ook graag willen inleven in veel jongens die ik heb gelezen en die vermelden dat ze niet eens een erectie krijgen tijdens het masturberen. Ik heb dat best veel meegemaakt en het is in werkelijkheid een echt verdrietig en hulpeloos gevoel als je dat doet. Als ik er nu aan terugdenk, wat had het voor zin? De somberheid daarna en het gebrek aan energie en kracht zouden mij als persoon overweldigen.


Ik heb 8 jaar verspild aan porno. Pas toen ik mijn maagdelijkheid verloor, realiseerde ik me hoeveel porno en flappen me bedrogen. Het feit dat ik mezelf heb geconditioneerd om alleen te reageren op genot van mijn rechterhand, verpestte het echt. Natuurlijk duurde het voor altijd, maar voelde ik enorm fysiek plezier? Nee. Dat was mijn besef om te stoppen.


(Leeftijd 32) Gedurende mijn 20 jaar gebruik, ben ik waarschijnlijk nooit meer dan 7 dagen weggegaan zonder naar een soort porno te kijken. Ik heb erover nagedacht om in het verleden te proberen te stoppen, maar rationaliseerde dat ik dat niet hoefde door tegen mezelf te zeggen: “Alle jongens kijken naar porno en de meeste zijn prima, dus wat heeft het voor zin om te stoppen. Ik doe mezelf geen kwaad. " Jongen had ik het mis. Ik realiseerde me dit pas 4 dagen geleden volledig toen ik een website tegenkwam die het onderwerp van porno-geïnduceerde ED besprak. Terwijl ik hierover las, dacht ik bij mezelf: "Oh mijn god, dit ben ik!" Wat er meestal zou gebeuren, is dat ik een meisje zou ontmoeten dat ik leuk vond, seks zou de eerste paar maanden goed zijn en naarmate de tijd verstreek, zou ik het moeilijk vinden om een ​​erectie te behouden tijdens seks totdat ik uiteindelijk niet eens in staat zou zijn om een ​​erectie te krijgen helemaal. Ik zou dit toeschrijven aan het feit dat mijn partners niet aantrekkelijk genoeg waren en daarom was het tijd om verder te gaan en een ander te proberen, op welk punt ik het zou uitmaken met het meisje. Ik heb talloze relaties met dit denkproces vernietigd zonder ooit de ware oorzaak van mijn ED te beseffen. Het is een feit dat al mijn ex-vriendinnen erg aantrekkelijk waren en dat zij het helemaal niet waren, het was de hele tijd mijn probleem.


Ik was het zat om een ​​verliezer te zijn. Ik was het zat om 's middags wakker te worden, me de hele dag af te trekken, me als een zwerver te kleden en waardeloos eten te eten. Vrouwen voelden zich niet tot me aangetrokken, en als ik met een vrouw naar bed ging, was het zo'n slechte prestatie dat ze mijn telefoontjes niet beantwoordde. Ik weet niet zeker of je ooit hebt geprobeerd seks te hebben met 30% stijve, maar het is een nachtmerrie - je bent VEEL kleiner, je bent zacht en je zult het meer dan een uur volhouden. Hoewel het voor sommige jongens misschien cool lijkt om een ​​uur aan te houden, is het best zielig als je een kleine zachte lul in een vrouw probeert te duwen die er duidelijk niet van geniet. Het kwam eindelijk op het punt waarop ze me net zei dat ik moest stoppen. Zoals u zich kunt voorstellen, ging ik als een verliezer naar huis. In feite voelde ik me niet alleen een verliezer, ik wist dat ik een verliezer was.


Porno (en alle erotische afbeeldingen op internet) kunnen maximaal twee zintuigen aanspreken, zien en mogelijk horen. Ik denk dat dit misschien mensen traint (vooral mannen die ik me kan voorstellen) om te verwachten dat ze alleen maar gewekt worden door het gezichtsvermogen te gebruiken en andere zintuigen te mijden. Ik heb er altijd op gestaan ​​dat de lichten aan waren toen ik seks had, omdat er geen manier was om een ​​beetje opgewonden te raken zonder enige visuele stimulatie van de vrouw.


Sinds ik 11 jaar oud was, weet ik echt niet wat het voelt om zelfs 4 dagen niet te hebben gemasturbeerd. Sinds ik het voor het eerst heb meegemaakt, heb ik het 3 of 4 keer per dag gedaan! Ik wil Voelen hoe het is om met zoveel Vitale kracht en energie te zijn. Ik heb dit elke dag tijdens het masturberen meegemaakt: Mijn lichaam voelt leeg aan, en als een leeg geheel in mijn rug Mijn huid voelt aan als verbrand. (Heel mijn lichaamshuid en gezicht) Voeten doen pijn, botten doen pijn. Creativiteit valt even stil. Helemaal geen energie en wil gewoon slapen. Geen seksuele energie, dus geen vriendin omdat mijn lichaam het niet nodig heeft. (Maar ik wil) Minder sociaal dan alle andere jongens die zoveel energie en testosteron hebben rondzweven. Mijn gezicht heeft geen glans.


Wat ik tijdens mijn worsteling met porno eng vond, is het gebrek aan emotie, en dat ondanks dat ik weet dat ik het niet zou moeten doen (gebrek aan een betere uitdrukking), ik het nog steeds doe, zowel opgewonden als verdoofd.


(Dag 59 van herstel) Ik werd altijd opgewonden dat mijn vriendin wegging, zodat ik naar porno kon masturberen. Hoe ziek is dat? Ik had vroeger geen opwinding over seks. Ik had een lage gevoeligheid en geen libido, behalve extreme pieken bij het kijken naar porno. Ik gaf de voorkeur aan digitaal boven het echte werk, waarschijnlijk omdat het de enige keer was dat ik enige seksuele opwinding voelde. Ik heb dit weekend een heel goede seksuele ontmoeting gehad met mijn vriendin, en ik werd gisteren en vandaag ongelooflijk geil wakker. Normaal gesproken, als ik opgewonden raak, wil ik naar porno kijken en me aftrekken. In plaats daarvan verlangde ik voor het eerst in mijn leven naar daadwerkelijke seksuele interactie met mijn vriendin. Het was echt een stimulerend besef, en ik ben opgewonden dat ik op dit punt ben aangekomen bij het "rebooten".


[En van een ex-vrouw] Mijn ex vertelde me dat hij wist dat porno een "verslaving" voor hem was. Hij gebruikte die term, en hij zei dat hij wilde stoppen en dat omdat hij dat niet kon - porno had "zijn leven verpest". Hij toonde me ook een litteken van masturberen tot het punt van bloeden, omdat hij niet kon stoppen. Hij zei dat porno ervoor zorgde dat hij de hele tijd vals speelde, en dat hij constant fantaseerde over “smerige” seks met vreemden en jonge (tiener) meisjes. De meisjes op sommige sites die hij bekeek waren zo jong dat ze nog geen borsten hadden. Pornografie bracht hem ertoe om in het echte leven de grafische seks te zoeken die hij online bekeek, en hij zocht uiteindelijk escorts vanwege de advertenties die bij de porno kwamen. Hij vroeg ook minderjarige meisjes om online reclame te maken voor hun "volwassen" diensten. Hij wilde steeds meer doen wat hij zag, en hij begon alle vrouwen te behandelen alsof ze "onderdanige" objecten waren (een groot modewoord in porno- en escortadvertenties), ook ik. Hij zou geïrriteerd, prikkelbaar en gemeen worden als hij niet naar porno kon kijken omdat ik thuis was, en hij zou zo boos en beledigend worden vanwege frustratie dat ik hem onbewust zou geven wat hij wilde door weg te gaan. Hij zou me ook plaatsen achterlaten en naar huis rennen en online gaan. Hij had ook routinematig onbeschermde seks - hij dacht niet aan de realiteit of consequenties zoals abortus en SOA's.


Fapping verdooft je volledig voor de buitenwereld. Het overtuigt je ervan dat geen enkel meisje ooit van je zal houden en dat flappen het enige is dat je hebt (het is eigenlijk het tegenovergestelde). Als een meisje met je flirt, ben je totaal onwetend en weiger je het te geloven. Dat is hoe waardeloos je je voelt.


De verdovende effecten waren behoorlijk ernstig. Ik was er zo aan gewend geraakt om mezelf hard te trekken, dat ik uiteindelijk zelfs geen erecties meer kreeg door alleen maar naar porno te kijken. Vaak was ik niet eens helemaal hard tijdens het masturberen en ontwikkelde ik dit "ritme" van masturberen voor een paar minuten, las dan enkele niet-gerelateerde websites als mijn opwinding zou afnemen, en ging dan verder met masturberen, en herhaal dit tot een orgasme ['edging'].


Ik ben een heteroman die graag naakt en pornografische afbeeldingen en video's van vrouwen ziet poseren en seks hebben, zoals veel van mijn mannelijke vrienden doen. Ik weet niet zeker of ze het tot 3 uur per keer doen. Maar ik besef dat ik om een ​​of andere reden of redenen later afval voel (niet vanwege het schavot). Mentaal en fysiek voel ik me een paar uur goed. Maar dan voel ik me mentaal zo uitgeput, soms alsof mijn IQ in tweeën is gesneden en ik niet helder kan denken. Als ik dit laat in de nacht doe, zijn de effecten de volgende dag veel erger. Ik weet dat het mijn slaap op de een of andere manier nadelig beïnvloedt, omdat ik 's morgens vroeg wakker word met expliciete seksuele dromen en ik niet kan rusten en weer in slaap vallen. Dit gebeurt nooit als ik gewoon masturbeer zonder tegelijkertijd naar porno te kijken, of nadat ik gemeenschap heb gehad met mijn vriendin. Het gebeurt NIET, ook al doe ik orale seks met mijn vriendin en kijk ik ook vaak naar haar privéonderdelen. Het is duidelijk dat de "remedie" om niet zo te voelen voor mij is om te stoppen met kijken naar porno, maar ik wil er met mate van kunnen genieten zonder me later zo slecht te voelen. Over het algemeen voelt het meer als een kater nadat hij de nacht ervoor veel heeft gedronken - ik heb een slechte nachtrust, onduidelijke gedachten, hoofdpijn en een gebrek aan fysieke en mentale ambitie. Het gebeurt elke keer, dus ik noem het een "pornografische kater." Ik heb nog nooit drugs gebruikt, dus ik kan het niet vergelijken met dat, maar gezien de beschrijvingen van dat soort "kater" van sommige vrienden van mij, de kater kan vergelijkbaar zijn. Ik vraag me af of porno en porno kijken op de een of andere manier me in de war laat raken door te denken dat er ontelbare vrouwen zijn die rondhuwelijken, en spoort de man aan om ze te vinden in plaats van normaal te slapen.


Wie anders voelt emoties minder vanwege porno?

[Discussie op forum] Het zijn niet eens alleen de goede dingen, soms voel je niet eens pijn als je zou moeten, wat eigenlijk stom is. Ik heb een paar mensen dit zien noemen, maar niet zo veel, en voor mij is dit een van de ergste dingen die ik heb moeten doorstaan. Ik vroeg me gewoon af hoeveel andere mensen het hebben meegemaakt of dat het gewoon extreem is? ——– Ik voelde veel meer emotie toen ik inbelde in vergelijking met breedband .————————- Het is normaal. Het verdovende effect van porno en masturbatie is echt, en daarom ondergaan velen behoorlijk onverwachte en extreme emotionele stemmingswisselingen tijdens het opnieuw opstarten van NoFap. Je gebruikt opeens foppen niet om het hoofd te bieden en aan gevoelens te ontsnappen, dus je moet de realiteit onder ogen zien. De lange weg terug naar het mens-zijn.


Toen mijn vrienden aan het flirten waren en met meisjes aan het daten waren op de middelbare school, was ik thuis PMO'ing totdat de huid van mijn weewee werd gescheurd en bloedde. Geloof het of niet, ik had eens een tijd dat ik bijna een infectie kreeg omdat ik tijdens PMO de huid had gescheurd. Het was zo pijnlijk. Ik kon niet naar de doktoren. Ik heb er polysporine op gedaan en het verbonden. Toch kon ik PMO'ing nog steeds niet stoppen. Ik was mijn verbonden weewee aan het PMO'en.


Al die dagen van eenzaamheid en me afvragen waarom ik niet kon hebben dat iemand alles te maken had met obsessief pornogebruik. Ik zou er uren en uren naar kijken. 6 uur, 8 uur, de hele dag. Als ik een vrije dag had, zou ik een 'ochtendsessie' hebben - telkens als ik wakker werd voor de lunch, en daarna een middagsessie waarin ik de rest van de dag zou kijken. Gedurende deze tijd verlangde ik zo erg naar liefde en liefde. Iemand hebben. Ik had geen vriendin op de universiteit. Ik kwam niet in de buurt. Mijn vrienden waren altijd perplex waarom. Ik ben vriendelijk, extravert en charismatisch. Ik zie er goed uit en er waren altijd meisjes om me heen. Ze mochten me duidelijk. Ik herinner me dat verschillende van hen excuses verzonnen om bij mij in de buurt te zijn. Hun uiterlijk en blikken werden nauwelijks geregistreerd. Er was een meisje naast wie ik in de klas zat en die sterk suggereerde dat ze uit wilde gaan. Ik kon niet reageren. En de hele tijd dacht ik dat er iets mis was met mij. Ik had gewoon het gevoel dat ik geen verbinding met hen kon maken. Het heeft mijn leven vernietigd.


Begon met porno op 12. Nu ben ik 22. Heb last van ED vanwege de gewoonte. Tijdens de afgelopen maanden begon ik ook enkele fysiologische effecten van deze gewoonte te krijgen in de vorm van trillende handen en spiertrillingen over mijn hele lichaam. In de 10 dagen sinds ik ben gestopt, is dit aanzienlijk verminderd en is mijn gevoel van welzijn aanzienlijk verbeterd. Ik heb onlangs met een paar meisjes gesproken, dus ik heb misschien seks op weg naar herstel en misschien ook niet, maar mijn belangrijkste doel is om niet te masturberen of porno te kijken.


Ive realiseerde me ook dat porno me veel kritischer heeft gemaakt over mijn vrouw als het gaat om hoe ze eruitziet, hoe ze seks heeft, hoe ze presteert, enzovoort. In het verleden zou ik echt zo boos worden als mijn vrouw niet opgewonden raakte over het idee van seks ... en tot mijn schaamte keek ik soms naar mijn vrouw (die iets te zwaar is) en voelde ik me behoorlijk walgelijk en zelfs bedrogen. Mijn gedachten zouden in de trant zijn van - "hoe kan ze zichzelf zo laten gaan - wetende dat ik toegewijd ben om gewoon seks met haar te hebben voor de rest van mijn leven" - die gedachtegang voedde ook mijn porno en masturbatie volledig , Voelde ik me in zekere zin gerechtvaardigd. Door mijn pornoverslaving kon ik mijn emotionele tederheid gewoon niet uiten tegenover mijn vrouw. Vaak zou ik na een porno binge niet eens mijn vrouw willen aanraken. Om de een of andere reden - na het kijken naar porno - had ik bijna het gevoel dat ik in walgelijke olie was gedompeld en onder het spul zat. Het voelde bijna alsof ze door me heen kon kijken - en dat maakte me nog rebelser. Vaak zonder reden onbeleefd tegen haar zijn - en zelfs niet echt een basisgesprek willen voeren.


Ik kreeg een wrijvingsuitslag op mijn lul, wat pijn veroorzaakte als ik seks had of masturbeerde. Ik ben er een idioot van geweest en heb het maar een klein beetje laten genezen voordat ik instortte en mijn lul op de een of andere manier gebruikte. Ik heb onvrijwillig deelgenomen aan nofap, maar verdomd ben ik blij!


 Ik ben 19 jaar oud en kijk al porno sinds ik ongeveer 14 was. Toen ik 14 was, begon ik opgewonden te raken van homoseksuele foto's en dit werd zo stressvol voor mij. Ik wist zeker dat ik homo was, en tegelijkertijd wist ik dat ik dat niet was, want ik wilde altijd al een vrouw en kinderen. Dit, ontdekte ik later, was HOCD veroorzaakt door deze pornobeelden die ik had gezien. Na anderhalf jaar van totale leed, schuld en zelfhaat besefte ik dat ik geen homo was. Maar ik bleef porno kijken. Het probleem dat ik heb is dat ik niet echt verslaafd ben aan porno, maar ik was verslaafd aan de escalatie. Ik vond het een kleine moeilijkheid om met porno te stoppen, maar niet onmogelijk. Ik ben pas een paar weken geleden gestopt. Maar hier is mijn probleem. Ik begon met opgewonden te raken door homofoto's. Dat eindigde en toen ging het goed. Ik ging verder naar anime-porno, maar nadat ik er een met een penis had gezien, ging ik verder met foto's van shemales. Een tijdje dacht ik dat ik alleen van shemales hield en het leuk zou vinden om op te groeien en er een te trouwen. Maar toen ging dat voorbij en ging ik op anaal fisten, dan plassen en dan dieren. Ik dacht dat ik een soort van afwijkend was (deze hele tijd voelde ik me nog steeds aangetrokken tot vrouwen) maar de porno bleef maar escaleren. Ik keek naar die incestporno die online was en incestverhalen las en toen stapte ik over de ondenkbare grens. Ik kwam online een video tegen met ... illegale activiteit erin (ik weet zeker dat je het kunt raden) en ik wist eerst niet zeker wat er aan de hand was. Ik zag er ongeveer 10 seconden van en sloot toen mijn browser. Ik kreeg een razende stijve van de dopamine en masturbeerde, ook al walgde ik van wat ik zag. Sindsdien is mijn leven een puinhoop geweest en heb ik POCD (het gedraagt ​​zich net als mijn HOCD). Maar nu ben ik op het punt gekomen dat ik mijn oriëntatie in twijfel stel en op de rand van een totale depressie sta. Ik heb angstaanvallen gehad en het heeft een relatie-OCD veroorzaakt met mijn vriendin op lange afstand. De enige keer dat ik masturbeer is wanneer we het samen op internet doen en soms kan ik het gewoon doen door aan haar te denken, maar andere keren moet ik in die fantasieën ingaan, ook al probeer ik het niet te doen. Dus eigenlijk is mijn punt ... ik ben niet een van die mensen die eigenlijk NIET konden stoppen met het kijken naar porno, maar ik had zeker het escalatieprobleem, altijd op zoek naar kinky porno. Ik ben helemaal gestopt met het kijken naar porno omdat ik ontdekte dat als ik alleen maar naar gewone porno keek, ik er eerst van af zou komen en dan zou ik de "jacht" weer beginnen alsof ik mezelf niet kon beheersen ... Ik hou zo veel van mijn vriendin en het me verscheurend dat ik mijn oriëntatie in twijfel trek. De ene dag denk ik er alleen aan, misschien een gecombineerd totaal van 10 minuten, andere dagen komt het en zal ik de hele dag aan mijn twijfels / OCS denken.


Ik plaste altijd een hele nacht terwijl ik wiet rookte. Ik rook niet echt marihuana meer, maar ik verlang naar de hoeveelheid plezier van de combinatie van onkruid en masturbatie. Ik kan een beetje voelen dat mijn hersenen oplichten door er alleen maar aan te denken, dus ik probeer het gewoon niet te doen. Ik ging echter in een behoorlijk slechte richting met stemmingsstoornissen, gevoelens van leeg zijn en zo'n slecht geval van ED (zou met beide handen moeten masturberen terwijl ik porno aan het kijken was om halfhard te worden, wat bij 23 geen goede uitstraling). Ik vind dat alles achterlaten een veel betere keuze is voor mijn algehele welzijn. Ik voel me trots.


"Ik wil in één keer 10 video's bekijken, tegelijkertijd streamen ..." Ik kan me hier helemaal in vinden. Het is verbazingwekkend om iemand anders het te horen zeggen. Het is net als deze zintuiglijke overbelasting, of hamsteren, of jezelf gewoon overspoelen met je favoriete junkfood ... En daarna voel je je misselijk.


Ik denk dat een groot deel van het probleem met porno is dat het ons vertelt dat we niet akkoord moeten gaan met wat we seksueel tot onze beschikking hebben. Het stelt ons in staat om heel snel vreemde fetisjen te koesteren waar we misschien niet aan zouden beginnen als we er nooit tegenaan liepen. Ik ben misschien in shemales terechtgekomen als ik ergens een heel schattige ontmoette en opgewonden raakte, maar misschien niet. Ik zou er waarschijnlijk nooit veel over hebben nagedacht. Ik weet het niet. Maar met porno wordt vanilleseks met een partner (in mijn geval mijn vrouw) bijna van de ene op de andere dag ontoereikend ...


Ik ben nu 21. Het deed het heel goed op school, topatleet op de middelbare school, tonnen vertrouwen .. toen verdorde het uiteindelijk gewoon. Nu ga ik niet meer naar de universiteit (na 2 jaar en toen besloten te hebben om een ​​jaar 'dingen uit te zoeken'), ben ik werkloos en zit ik eigenlijk de hele dag hetzelfde te doen. Ik zit in een lus. Ik ben er vrij zeker van dat ik ook depressief ben geweest. Ik heb genoeg tijd verspild met deze onzin.


Voor 3-jaren kon ik niet klaarkomen met mijn lange relatie vriendin [vriendin]. Ze houdt zoveel van me dat het haar niets kon schelen en ons seksleven was behoorlijk, maar met die grote fout. 2 weken geleden besloot ik deze 3 maanden-uitdaging te starten. De 1st-week was een complete nachtmerrie: slechte dromen, randen, aandrang, frustratie, woede ... elke nacht met mezelf vechten. 2nd week kon ik het dankzij enkele tips beheersen: sporten, hardlopen, bezig blijven, enz. Vandaag, dag 12th had ik seks met mijn vriendin en kon ik perfect presteren. Toen ik een climax maakte, huilde ik, eindelijk bewijs dat dit werkt. Ik voel me sterker dan ooit en heb helemaal geen zin om te flapperen. Ik weet dat er dagen zullen zijn waarop de drang weer opkomt, maar deze keer weet ik dat niet doen meer dan de moeite waard is.


De oude zondag zou zo verlopen. Ik werd wakker, bleef vaak hangen na een avondje stappen waarin ik geen vertrouwen had om met meisjes te praten en ging niet alleen dronken naar huis, maar voelde me neerslachtig over het leven in het algemeen. Kort na het ontwaken zou ik masturberen. Dan zou ik een enorme hersenmist hebben, die voor uitputting aanzien en dan weer slapen. Dat zou laat in de ochtend zijn. dan werd ik om ongeveer 12 uur 's middags weer wakker na een uur of zo van echt vreselijke slaap die de hersenmist niet wegnam. Dan zou ik weer kunnen masturberen, weer in slaap vallen en dan rond 2 uur wakker worden, naar beneden gaan, wat lunchen, teruggaan naar mijn kamer, de computer aanzetten, 2 of 3 keer masturberen voor wat porno, op dit punt zou ik niet ik geniet er niet eens van, en ik zou de meest verschrikkelijke hersenkraker / shutdown / coma / vermoeidheid ervaring hebben die je je maar kunt voorstellen, en dan zou ik weer slapen en opstaan, eindelijk rond 16 uur, naar de sportschool gaan , en vraag me dan af waarom mijn training vreselijk was en ik me rot voelde. Dan strompelde ik de rest van de dag door in een lichte waas, ongeorganiseerd, slordig en gewoon constant aan seks denken, en me er dan somber over voelen, omdat ik het niet kon hebben.


Dus oké, ik ben 21 jaar. en nog steeds een student. Meestal thuis, om te studeren. Maar PMO maakt me depressief en de terugtrekking maakt me elke keer angstig, dus ik ben gestopt met mijn vorige twee examens. Ik moet PMO-vrij zijn, voordat ik verder kan met mijn leven. Het is een prioriteit. Ik weet dat ik erg vatbaar ben voor verslavingen, en ik heb mijn binge-drinkverslaving nu 3 maanden overwonnen (woohoo!). Maar oké, PMO houdt me in de problemen. Gisteren teruggevallen na een 9 dagen niet-PMO. Nu hersenmist ervaren, en domheid. De eerste 6 dagen van mijn niet-PMO-periode ervoer ik ernstige angst, tot het punt dat ik begon te huilen.


In de pornomodus, toen ik een vrouw zag, was ze onbewust een stuk porno voor mij. Op een onbewust niveau dacht mijn geest “als ik maar een manier kon vinden om recht voor haar neus te masturberen zonder dat ze me zag. misschien kan ze ook voor mij poseren. " Dit leidde tot onbewust schuilgedrag. Verbergen in duidelijk zicht. Het leidde ook tot een onbewuste angst dat ze zou betrappen dat ik me onbewust verstopte en onbewust wilde masturberen voor haar ogen. Door deze angst voelde ik me onwaardig en beschamend, en ik zou oogcontact en gesprekken vermijden, ik zou haar echt volledig vermijden. Omdat ik me moest verstoppen, gaf ik haar de schuld dat ze me betrapte. Ik gaf vrouwen de schuld van mijn gevoelens van angst, schaamte en lage eigenwaarde; Ik gaf ze de schuld dat ze me niet helemaal over hen hadden laten masturberen, en dit leidde ertoe dat ik een algemene afkeer van vrouwen had. Het tegenovergestelde van aantrekking eigenlijk, dat afkomstig is van het Latijn dat tekenen of trekken naar toe betekent. Ik was meer in een afstotende modus. Op hetzelfde moment dat ik angstaanjagend werd afgestoten door vrouwen, maakte ik mentale foto's en pornografie ze in een pijnlijke Catch-22.


Toen ik serieus begon te bloeden (16-17 was al jaren oud, hoewel ik een paar jaar eerder was begonnen), begon ik haar te verliezen en liep zwart onder mijn ogen rond.


Ik ben een weduwe - gelukkig getrouwd sinds vele jaren vanaf 17. Mijn man en ik hadden een geweldig leven en ik verloor hem na een dappere strijd tegen kanker. Ik heb nooit geweten dat porno bestond ... ik weet dat hij playboy had, maar we hebben het nooit besproken. 2 jaar later ontdekte ik online porno. Mijn nieuwe vriendje kon niet geloven dat ik nog nooit iets had gezien (ook nog nooit een videogame gespeeld, geen tv gezien ... erg beschut) en liet het aan mij zien - ik ben er meteen aan verslaafd - tot het punt dat het mijn vriend ongemakkelijk maakte (die er zelf van geniet ) echt verslaafd - wacht - wil stoppen - ik heb zoveel geleerd - nog nooit gehoord van dp, gezichtsbehandelingen met mijn man en ik deed dingen anders dan vanille-achterdeur bijvoorbeeld - ik wist niet dat deze wereld bestond en nu kan ik niet stop - en het heeft mijn verlangen doen toenemen 1,000% Ik vertel je dit vanuit de visie van een 50 y / od kinderloze (kon niet) vrouwen die op 50-leeftijd werd geïntroduceerd en nu een echt probleem heeft. Ik ben fit (maat 4) en kijk 15 jaar jonger (genen) maar nu ben ik bang voor wat ik zou kunnen, omdat ik zo lang beschermd ben geweest ... .Ik zal de therapie proberen te stoppen - het interfereert in mijn leven en Ik moet het verbergen nu mijn zintuigen dat ik het te leuk vind - dus ja, vanuit mijn perspectief is het gevaarlijk en verslavend, ik denk dat ik ontlucht omdat niemand weet dat ik het ooit zou geloven als ze het wisten - arme tieners - Ik kan me zelfs niet voorstellen dat ik hiermee wordt opgevoed ...


Ik zou seks hebben met mijn vrouw en nadien nog steeds masturberen. Ik werd 's ochtends wakker en het eerste waar ik aan zou denken was masturbatie. Ik zou voor een shoot modelleren en vervolgens masturberen naar dezelfde shoot, maar dan op video. Dit zou me ellendig, depressief, uitgeput van alle levensenergie en geïrriteerd laten. Mijn brein werkte niet, ik kon niet eerlijk denken, mijn geheugen was slecht. Constante masturbatie beïnvloedde mijn erectie, mijn prestaties in bed, het maakte me paranoïde en beïnvloedde mijn relatie met vrouwen en mensen in het algemeen. Meer lezen


Ik ben een 26-jarige man, begon te masturberen sinds mijn tiende, en het heeft mijn hele puberleven verpest met veel gezondheidsproblemen. Toen ik me realiseerde dat masturbatie erg ongezond voor me is, heb ik verschillende pogingen gedaan om te stoppen, maar zonder echt succes. Ik was echter een maand aan het daten met dit schattige meisje, en elke keer dat ik met haar vrijde, lekte er veel voorvocht uit mijn kleine jongen, en erger nog, ik realiseerde me dat mijn jongen niet goed kon rechtop gaan staan. Dit maakte me echt bang, vooral toen het meisje me vroeg om seks met haar te hebben. Dat was de eerste keer in mijn leven dat een meisje me om seks vroeg, en ik heb nog nooit seks gehad. Ik moest een reden vinden om haar te weigeren, waardoor ik me zo overstuur en boos op mezelf voelde. Ik moet dit doen. Ik voel me helemaal rot. Ik kan er niet langer tegen. Ik voel het zelfs voordat ik flap. Mijn lichaam weet al dat het slecht is, maar ik doe het toch. De hoeveelheid porno op internet is als een goudmijn voor ons verslaafden. Het is verschrikkelijk. Ik weet dat het verschrikkelijk is, de pornoproducenten weten dat het verschrikkelijk is. Ze jagen op de verslaafden en ze jagen op de mannen en vrouwen die betrokken zijn bij de porno-industrie. Ik heb nog nooit een relatie gehad en ik hoop dat ik er ooit een heb. Pornografie heeft mijn lichaam, geest en ziel geruïneerd. Ik moet nu veranderen. Ik begon heroïne te gebruiken toen ik 15 was, en toen ik 19 was, raakte ik dat rotsbodempunt en ging ik naar de afkickkliniek. Na een stint van 4 maanden werd ik als schoon beschouwd en hoewel ik af en toe hunkerde, ben ik nooit meer teruggegaan. Contrast: ik zag mijn eerste stukje internetporno toen ik 11 was, begon op dezelfde leeftijd te foppen en heb tot op de dag van vandaag nog steeds de verslaving - ook al ben ik nu getrouwd met de vrouw van mijn dromen! Porno en Fap hebben mijn huwelijk zwaar onder druk gezet ... Ik ben nooit echt in staat geweest om het af te maken als mijn vrouw en ik seks hebben. Dus hier is het vlees van de post. Ik probeer NoFap nu ongeveer 6 maanden en ben nog nooit voorbij dag 6 gekomen. Er gebeurde echter 2 dagen geleden iets angstaanjagends. Ik kwam uit een "black-out" en merkte dat ik bedekt was met sperma en porno die op mijn computer speelde. Ik heb geen herinnering aan het zoeken naar porno, noch aan de fap-sessie en het orgasme. Dit soort dingen gebeurde vroeger vlak voordat ik met heroïne een dieptepunt bereikte. Ik had willen stoppen met gebruiken, maar mijn hersenen zouden in feite worden uitgeschakeld en dan weer 'wakker worden' nadat ik het had gebruikt. Ik ben nu erg bang. Ik haat het om ingrijpende uitspraken te doen, maar ik heb dit soort dingen nog nooit meegemaakt buiten heroïne, en nu NoFap. Is het mogelijk dat mijn verslaving op hetzelfde niveau ligt als heroïne ?!


Porno kost een enorme hoeveelheid energie van je - er is geen vergelijking tussen mijn energieniveaus na 25 dagen [zonder porno] en na een dag porno. Het is niet alleen normale energie die verloren gaat. Het is die 'doorzetter-energie' die ervoor zorgt dat je je leven uitbreidt. Ik begrijp nu wat verschillende posters betekenen als ze het hebben over "hersenmist". Ik dacht bij mezelf: "Wauw, is dit al die jaren zo geweest?" Ik voel me er gewoon uit, ik heb geen motivatie, het kan me niets schelen.


Dit is slechts een waarschuwing voor wat er kan gebeuren als het gaat om overmatig fooien / PMO, of wat ik denk dat mijn overmatige fapping veroorzaakte.

Ik ben 33 jaar oud. Ik flap sinds ik ongeveer 11 was met kronkelende afbeeldingen van tieten op het Playboy-kanaal. Halverwege de jaren negentig evolueerde dat tot aftrekken in pixelafbeeldingen van naakten. Mijn gewoonte werd uiteindelijk 90-3x per dag (sommige dagen tot 4x), elke dag van het jaar… gedurende vele vele jaren. Ik was behoorlijk depressief in mijn late tienerjaren en ik vroeg me altijd af of mijn flap daar het gevolg van was. Hoe dan ook; het leven ging door en halverwege de twintig, terwijl ik nog steeds in mijn slechte gewoonte was, ontwikkelde ik vreselijke angst. Dit is het moment waarop ik een verband begon op te zoeken tussen overmatig fokken en de oorzaken ervan, omdat ik geen enkele reden had om angstig te zijn, maar het was oncontroleerbaar tot het punt waarop ik een paar keer aan zelfmoord dacht. Ik stopte echter nog steeds niet. Ik gebruikte foppen om met dingen in mijn leven om te gaan. Ik was meerdere keren te laat om te werken omdat ik bezig was met flappen. Ik ontwikkelde rare fetisjen waarvan ik nooit had gedacht dat ik me opgewonden had. Ik weet zeker dat jullie al deze dingen al hebben gehoord. Een paar jaar geleden kreeg ik echter deze vreemde pijn op de borst. Het was een beklemming en milde kortademigheid. Ik had test na test van meerdere artsen en experts, alles was "in orde". Dit ging jaren zo door (nog steeds aan de gang) en maakte mijn leven tot een hel. Het is op geen enkele manier een paniekaanval. Het is een beklemming op de borst die de hele dag blijft hangen en varieert in intensiteit. Een van de vele tests die ik had, was een maagmotiliteitstest, omdat ze geen idee hadden of mijn maag last had. Het is een test die controleert hoe snel uw maag voedsel erdoorheen drukt. Nou, ik ben amper geslaagd voor de test, wat vreemd is. Ik zocht redenen op waarom het traag zou zijn en er stond dat de maagmotiliteit wordt beïnvloed door het autonome zenuwstelsel ... als het sympathische zenuwstelsel domineert, kan de maagmotiliteit worden aangetast. Interessant, maar ik heb geen dingen met elkaar verbonden.
Nu gaan jaren voorbij en ik voel me nog steeds rot. Onlangs, een paar weken geleden, merkte ik dat mijn hartslag omhoog schiet tot ongeveer 95-100 als ik opsta na te liggen. Het blijkt een diagnostisch symptoom van POTS te zijn: posturale orthostatische tachycardie. Ik heb gelezen wat het is en het is eigenlijk wanneer het sympathische zenuwstelsel een hoge toon heeft, het parasympathische zenuwstelsel (dat verantwoordelijk is voor het verlagen van de hartslag, de spijsvertering, enz.) Niet zo goed werkt omdat het sympathische zenuwstelsel domineert. Er is ook een theorie dat een tekort aan acetylcholine dit kan veroorzaken. Nou, natuurlijk is acetylcholine een van de dingen die je uit je hersenen put als je overdreven flapt. Het is allemaal veel te toevallig.

Was mijn buitensporige flap hier de oorzaak van? Ik weet het niet zeker, maar ik pas zeker niet in het typische profiel van een POTS-patiënt. 80% zijn vrouwtjes en worden meestal veroorzaakt door een virus of ziekte. Is dit permanent? ik werkelijk hoop echt van niet. Ik besloot echter 2 weken geleden om eindelijk cold turkey te gaan en te stoppen met fokken en porno te stoppen. Ik weet niet of het zal helpen, maar ik dacht dat ik al zo lang mijn hersenen en lichaam leegzuigde, dus het kan geen pijn doen. Ik heb B-vitamines, magnesium en enkele anderen aangevuld om te proberen op natuurlijke wijze wat neurotransmitterproductie op gang te brengen.
Ik ben bang dat ik mijn lichaam heb beschadigd door overmatig fokken, maar ik hoop dat ik het met wat vastberadenheid en werk kan omkeren. Dus een woord voor de wijzen: alles met mate. Alles wat te veel is, kan en zal je op de een of andere manier pijn doen. een waarschuwing voor fappers


Hallo allemaal, ik weet dat dit dom klinkt, maar ik ben 12 en mijn vriendin wilde altijd dat ik P met ze in de gaten hield en ik begon met MB. Het werd steeds verslavend en non-stop MB per dag of P werkte 's nachts, maar ik kan gewoon niet en ik merk dat ik denk omdat van te veel MB van de P zorgt ervoor dat ik een litteken (bloeding zoals te zien) in mijn geest heb en ben bang en probeer het, maar ik kan het gewoon niet helpen.


Mijn meest effectieve failsafe-apparaat in termen van het voorkomen van terugval was één vraag. Elke keer dat ik zin had in flapten vroeg ik mezelf: "Als je nu zou kunnen masturberen, maar zonder porno en zonder enige fantasie, zou je het dan nog steeds doen?" Bijna elke keer kwam het antwoord "Nee" terug en zo wist ik dat het mijn gewoonte was om me nog steeds te beheersen. Ik was niet geïnteresseerd in de fysieke sensatie van masturbatie of orgasme, ik snakte naar de jacht naar de perfecte scène of het perfecte meisje (opwindingsverslaving). Toen ik me eenmaal realiseerde dat het mijn gewoonte was en geen echte geilheid, werd ik boos en verdubbelde mijn besluit.


Ik was het grootste deel van mijn leven een chronische masturbator. Ben nu 27, en mijn lichaam is gekweld door pijn. Meestal in de nek en het been. Ik heb de porno-gewoonte geschopt, maar nu is mijn bewegingsbereik, dat geen symptomen veroorzaakt, beperkt tot lopen en op mijn rug liggen. Ik heb tonnen doktoren gezien en zal er meer zien. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/


Een grappig-verdrietig kijk naar verslaving door iemand die nu opnieuw opstart: Ik heb nooit ervaringen met meisjes gehad tot ik 19 was. Ik was anorexia, asociaal en had gewoon niet de energie om met mensen te praten of om mezelf te geven. Gedurende deze tijd zou ik naar porno kijken en mezelf stimuleren. Als ik me nog goed kon herinneren, mijn laatste jaar porno, zelfs sommige van mijn erecties waren niet helemaal moeilijk als ik naar porno keek. Ik ben gewoon gewend aan constante stimulatie, denk ik. Mijn ochtendhout is momenteel ongeveer 70%. Vorige week kreeg ik een volledige erectie door gewoon door een camera naar mijn penis te kijken. Het is raar, het is alsof ik mezelf bijna moet zien om opgericht te worden… als een film. Er is ook een spiegel naast het bed van mijn vriendin en ik kijk erin en zie hoe we er samen uitzien en ik word wat meer opgewonden.


Porno leek nooit mijn productiviteit te beïnvloeden (studeren, computerwerk, enz.) Of het vermogen om helder te denken. Meestal beïnvloedde het mijn humeur, moed, creatieve expressie, sociale fobie, spiertonus, liefde voor het leven, dat soort dingen.


Mijn achterlijke reet gaf mezelf genitale herpes. Wil je weten hoe ik het heb gedaan? Ik ging naar le club. Maar daarvoor was het zeker om mijn lippen te zuiveren van alle uitbraken. Ik werd helemaal geneukt in le club en kwam thuis. Ik heb geen vrouwen ontmoet, omdat ik een echte verliezer ben, dus besloot ik mijn computer op te krikken en naar online porno te kijken. Ik dacht ook dat het een goed idee zou zijn om eerst wat pruimtabak in mijn mond te gooien. Het is onnodig te zeggen dat ik er niet eens aan dacht om mijn handen te wassen voordat ik me tegoed deed. De volgende dag voelde ik een branderig gevoel op mijn lul en keek er later die avond naar. Niets, hoewel ik de volgende dag nog een keer keek, heb ik vijf kleine puistjes precies waar ik mijn wijsvinger op de penis plaats als ik hem sla. Maar goed dat ik mijn wijsvinger heb gebruikt om mijn lip naar buiten te trekken om er een duik in te gooien. Nu ben ik gewoon een totale facking loser. Kalend, met herpes en zonder een enkele vriend. Ik ben echt een eiland. Ik weet zelfs van wie ik herpes heb gekregen… van mijzelf. Ik wil gewoon dood.


(vrouw) Ik probeer te stoppen en ik ben op dag 2, na meerdere terugvallen. Tijdens het onderzoek naar hersteltips op internet, merkte ik dat pornoverslaving ernstig verkeerd wordt begrepen en onder de koelkast wordt geborsteld ... Zelfs toen ik naar mijn moeder kwam (die een psycholoog is), had ze nog nooit van pornoverslaving gehoord. Ze vond het niet zo'n grote deal. Ik keek elke dag gemiddeld 3 porno en er zijn miljoenen zoals ik. Ik onderga momenteel ernstige ontwenningsverschijnselen: depressie, een belachelijke hoeveelheid angst, hoofdpijn, onverbeterlijke libido .... Ik wil weten of er andere pornoverslaafden zijn. Deze shit is geen menselijke natuur. Het internet zit vol met walgelijke shit.


Sommige van mijn niet-pornoverslaafden vroegen zich af waarom ik deze gekke drang had om met elk meisje te neuken. Het is alsof een geile parasiet in het openbaar mijn hersens overnam en het me niet in staat stelde aan iets anders te denken dan deze vrouwendingen binnen te dringen. Kon me niet meer concentreren of normaal handelen.


Ik krijg jeuk van flap


Sinds ik begon met MOing in mijn tienerjaren (12-13 jaar, nu 26), heb ik altijd de neiging gehad om PMO te gebruiken met mijn pc-spieren permanent samengetrokken en rand tot het punt waar ik bijna O was, dan stopte ik mezelf te stimuleren totdat ik de drang voelde verdwijnen en ging op die manier door totdat ik klaar was (in wezen altijd de rand). Ik heb moeite om een ​​erectie te behouden, tenzij ik constant gestimuleerd word en tegelijkertijd mijn bekkenspieren aanspant. Zodra ik mezelf niet meer stimuleer of mijn pc-spieren ontspan, begin ik mijn erectie te verliezen. De afgelopen jaren heb ik gemerkt dat ik zaadlozingen krijg en ook de neiging heb tot PE.

Ik realiseerde me net dat ik ED en I PE heb van constante contractie van pc-spieren. Enig advies?


Ik ben een man van 22 jaar en gisteravond werd ik naar het ziekenhuis gebracht omdat ik mijn dikke darm bijna ernstig had beschadigd. Ik was zo geil en wanhopig dat ik een vrijlating wilde. Ik kwam eraan en ik voelde dat ik meer stimulatie nodig had terwijl ik porno aan het kijken was. Misschien was het tijd om te experimenteren, dus stak ik iets te ver in mijn anus, denkend dat ik me geweldig voelde, maar bijna onmiddellijk voelde ik een enorme pijn, druk, brandend bijna achter mijn penis. Een reis naar het ziekenhuis en een kattenscan later krijg ik te horen dat ik veel geluk heb gehad dat ik geen ernstige schade heb aangericht, maar ik zal een paar weken behoorlijk gewond zijn. Ik had geluk met slechts een matige tot bijna ernstige colitis-diagnose. Mijn punt is dat het gevoel meer en meer te willen dat me zou bevredigen terwijl ik naar porno keek, me letterlijk te ver duwde tot een punt waarop ik ernstig gewond zou kunnen raken. Laat die drive of honger naar meer je niet doen toegeven. Het zal je beschadigen! Breng het naar iets positiefs en die drang naar meer zal je op weg helpen om ergens de speciale persoon te ontmoeten die je alle voldoening zal geven die je niet kunt krijgen van pixels op een scherm.

Experimenteren omdat ik gaf om naar porno te kijken verdiende me een reisje naar het ziekenhuis.


Deze 3-symptomen verbeteren elke keer wanneer ik voor een week of langer stop:

  1. Allereerst begon ik veel willekeurige spiertrillingen te voelen die nogal ongemakkelijk en irriterend waren. Ze begonnen op mijn voorhoofd net boven mijn wenkbrauwen en vorderden toen naar mijn andere delen van mijn lichaam zoals mijn handen en dijen. Deze spierspasmen komen de hele dag niet vaak voor.
  2. Het krijgen van een stoelgang werd een probleem, omdat ik meestal het gevoel had dat het natuurlijke afvalverwijderingssysteem van mijn lichaam uit balans was, dus ik moet mezelf meestal dwingen om naar de badkamer te gaan zonder de drang van nature te voelen, omdat het dat is of ik begin me opgeblazen en ongemakkelijk te voelen . Zelfs als ik mezelf dwing om te gaan, pas ik bij de eerste poging nauwelijks 1/3 van wat ik moet doen. Ik voelde dat dit te wijten was aan de zwelling van mijn prostaat vanwege mijn dagelijkse lange sessies van flappen.
  3. In een rustende en ontspannen toestand begon ik mijn polsslag op verschillende delen van mijn lichaam te voelen. alsof ik mijn hart kon voelen kloppen. Dit was niet normaal omdat ik dit tot voor kort nooit heb gevoeld. het voelde alsof ik een hoge bloeddruk had of zoiets. Maar het was altijd een erg ongemakkelijk gevoel als ik probeerde te gaan slapen en ik bleef mijn pols voelen in vreemde delen van mijn lichaam. Ik heb dit gegoogeld en ontdekte dat het van invloed is op andere mensen. Ik weet niet zeker of het ook verband houdt met hun fapping-gewoonten.

Re: Waarom rebooten maagden opnieuw?

Ik heb een lijst met symptomen die ik bewaar. Het is niet compleet, maar ik ervaar geen enkele vorm van problemen met erecties, dus de symptomen laten niet-seksuele effecten van pornagebruik zien. Ik ben er stellig van overtuigd dat ED significant minder significant is dan de som van niet-seksuele symptomen van PA:

- Minder focus;
Bij een terugval van porno heb ik in de meeste situaties een beperkt vermogen om mijn gedachten te focussen of de stopzetting ervan te veroorzaken, en verminderde capaciteit om volledige aandacht te geven aan muziek of andere vormen van entertainment. De gevolgen hiervan zijn: Onvermogen om werk te voltooien, verminderd potentieel voor plezier van muziek, lezen en spelen, en een gevoel van gebrek aan vervulling en verwarring.

-Angst:
Mijn angst duurt vaak lang, zonder porno, maar significante neigingen in angstniveau zijn opvallend in de dagen na de terugval.

-Verhoogde angstreactie:
Hoewel mijn angstreactie in het algemeen vrij mild is (met uitzondering van chronische angst), is hij in de dagen na het porno-gebruik groter en lijkt hij gedurende geruime tijd te blijven dalen tijdens het opnieuw opstarten.

- Verminderde intellectuele capaciteit:
Ik heb verschillende taken en tests uitgevoerd tijdens het opnieuw opstarten en na een terugval en het wordt steeds meer onbetwistbaar dat mijn intellectuele capaciteiten aanzienlijk groter zijn als ik geen porno gebruik dan na een terugval.

Verstrooidheid:
Ik heb de neiging om dingen te misplaatsen en geloof dat dit het gevolg is van pornoverslaving. Ik vermoed dat dit geen probleem meer zou zijn na mentaal herstel van porno.

Verminderde sociale onderdompeling:
Ik ben meer betrokken bij sociale situaties waarin het gebruik van porno minder is.

Productiviteit:
Deze variabele kan niet worden onderschat. Ik ben enorm productiever in een veelheid van wegen als ik geen porno gebruik of masturbeer.


Ik heb het eindelijk verdomme gedaan. Ik flapte tot mijn lul bloedde. Na online te hebben gelezen, heb ik ontdekt dat ik een vat moet hebben gescheurd door te veel te foppen. Of eigenlijk de hele dag afronden totdat het pijn deed, en nog wat. Echt verdomd eng om bloed in mijn sperma te krijgen. Het gebeurt niet meer. Niets is de moeite waard om dat nog eens te zien. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/


Ik dacht vroeger dat ik aseksueel zou kunnen zijn

Maar gisteravond, dankzij NoFap, had ik een intens verlangen naar een vriend van mij. Ze is een mooi maar eenvoudig meisje. Toch zorgde de emotionele component in combinatie met de opgekropte seksuele energie ervoor dat ik - voor een van de eerste keren in mijn leven - iemand in dezelfde kamer WILDE. Ik was niet alleen geil om geil, ik wilde haar lichaam leren kennen en haar een plezier doen. Porno had me geleerd me aangetrokken te voelen tot het visuele aspect van seks, maar nu weet ik hoe het voelt om naar aanraking en nabijheid te verlangen. Ik wil wanhopig dat dit gevoel aanhoudt, dus ik moet niet flappen. Wie is met mij?!


Ik ben 28 jaar oud. Ik heb minstens één keer per dag gemasturbeerd sinds ik verslaafd raakte. Ik deed het altijd voor het slapengaan, niet voor mijn plezier, maar omdat het leek alsof ik moest om in slaap te vallen. Ik heb nauwelijks fysiek contact gehad met een vrouw, afgezien van een paar knuffels. Onnodig te zeggen dat ik nog maagd ben. En de enige die ik de schuld heb, ben mezelf. Ik ga niet in op een gedetailleerde achtergrond (misschien zal ik dat later wel doen), maar mijn verslaving begon in mijn vroege tienerjaren en hier ben ik dan, 15 jaar later. Ik ben de afgelopen 6 jaar ook verslaafd geweest aan MMORPG's. Enkele van de problemen die ik heb opgemerkt:

  • Sociale angst - ik aarzel zelfs om naar de supermarkt te gaan. Het is moeilijk om alleen te zijn met een andere persoon, vooral met een vrouw. Ik vermijd mensen tegenkomen als ik buiten ben.
  • Minderwaardigheid - ik heb altijd tegen mezelf gezegd: “Waarom zou je het proberen? Je bent niet zo goed als iedereen. "
  • Slecht geheugen / hersenmist - Vooral als het om cijfers gaat. Als ik werk, moet ik driemaal controleren of ik het juiste artikel voor de klant heb uitgekozen. Ik vind het vaak moeilijk om me te concentreren op wat anderen te zeggen hebben.
  • Geen risico's nemen - Absoluut geen. Ik ben altijd gebleven waar het veilig is.
  • Geen motivatie - ik heb niet de wens gevoeld om iets te bereiken.

Ik heb een paar keer wrijving op mijn rommel gekregen. Ik wist eigenlijk dat ik toen een probleem had.


Je bent misschien wel een PMO-verslaafde als

  • U bent tijdens kantooruren op het werk geslagen.
  • Je hebt lotion van een collega gestolen terwijl je laat aan het werk was.
  • Je hebt porno ooit in een openbare ruimte gezien, waar je denkt dat niemand het kan zien, maar bezorgd dat de reflectie in je bril je weg zou geven.
  • Je hebt op een stop op de snelweg geknakt.
  • Je hebt tijdens het rijden gesloopt, maar je ogen open gehouden tijdens het orgasme, zodat je jezelf of iemand anders niet zou doden.
  • Je hebt flauwgevallen tijdens het kamperen en hoopte dat de geur geen dieren in het wild aantrekt
  • Je hebt een douche gesmeten in een luchthavenbadkamer en zag spuivlekken op de wanden van de stal en voelde verlichting in plaats van afkeer.
  • Je hebt in een vliegtuigbadkamer geslapen en bent toegetreden tot de metershoge fappersclub.
  • Je hebt in een porta potje geslapen.
  • Je hebt een flap gemaakt in a smerig porta potje op een festival, hoog op iets.
  • Wanneer u een nieuw medicijn probeert, wilt u zien hoe dat medicijn wordt gekauwd
  • Je bent in slaap gevallen terwijl je te dronken was, omdat je te dronken was om een ​​climax te bereiken, maar je bleef doorgaan totdat je bewusteloos raakte.
  • Je hebt op een dag wel eens zoveel keer geslapen om losse flodders te schieten.
  • Je hebt ooit moeten wachten tot de huid is genezen, die was gewond door overmatig friemelen.
  • U hebt tijdens het fokken een oproep aangenomen, alleen om uw aandacht te splitsen tussen de porno en het gesprek.
  • Je hebt deadlines gemist en freelance werk uitgeblazen vanwege flap.
  • Je hebt serieuze disciplinerisico's voor je hele peloton gewaagd door in het trappenhuis van de nooduitgang te fladderen terwijl je in de basisopleiding van het leger zit.
  • Je hebt vrouwelijke huisgenoten laten verhuizen omdat ze vonden dat je in de woonkamer op je computer zat te föhnen nadat je dacht dat iedereen in bed lag.
  • Je hebt je privé moeten afwassen vanwege een mislukte smeerolie-experiment.
  • 98% van de lotion die je ooit hebt gehad, is op je hand en je penis verdwenen.
  • Je kunt de oliën in je keuken rangschikken door hun smerende werking.
  • Je hebt ooit een echte seksuele ontmoeting moeten verlaten om "naar de badkamer te gaan" om wat porno te zoeken om te helpen met een ED-aflevering.
  • Je hebt ooit met een significant ander geleefd, en je fap aanzienlijk meer dan je seks hebt.
  • Je hebt bootleg xxx dvd's gekocht van straatverkopers in derdewereldlanden omdat de bandbreedte slecht was.
  • Je hebt ooit een porno-soundcheck gedaan door naar buiten te gaan om te kijken of iemand het op je laagste luidsprekerinstelling kan horen, omdat het dragen van een koptelefoon het moeilijk zou maken iemand te horen die je binnenwandelt.
  • Je hebt pornofilters geïnstalleerd en vervolgens omzeild / gehackt.
  • U hebt surfproxies gebruikt om u te verplaatsen iemand anders filters.
  • Je weet wel precies hoe u alle sporen van uw browsegeschiedenis en -gewoonten kunt wissen.
  • U kunt zich niet herinneren hoe vaak u uw volledige verzameling hebt verwijderd met de bedoeling te stoppen.
  • Je hebt ooit door je prullenbak gekeken en verwijderde porno omdat je wist dat je nog niet op de knop "prullenbak legen" had gedrukt.
  • Wanneer je een nieuwer, groter beeldscherm hebt gekocht en het eerste wat je daarop wilt zien, is hoe porno erop lijkt.
  • Je hebt porno naar je smartphone gedownload voor mobiel foppen terwijl je onderweg bent.
  • Je hebt niet kunnen stoppen, ook al zou je dat al jaren willen

“Interessant feitje: ik heb net wat berekeningen gedaan… Uitgaande van een gemiddelde van een uur en een halve dag pornografie tussen de leeftijd van 12 en 27, betekent dat ik ongeveer EEN JAAR porno heb gekeken. Mogelijk aanzienlijk meer. Ik ben hier en daar op vakantie geweest, maar had mijn deel van 6+ uur dagen. "