Solo Tools

Solo Tools

Er zijn veel soorten solo-tools die u kunt gebruiken om u te helpen bij uw reis om te stoppen met porno.

Ik tel hem moediger die zijn verlangens overwint dan hij die zijn vijanden overwint; want de moeilijkste overwinning is over het zelf.
- Aristoteles

Duizenden jaren lang hebben mensen moeten worstelen met de uitdaging om hun hersensaldo te handhaven zonder medicijnen. Een van de krachtigste middelen is vriendelijke interactie met anderen. Andere praktijken zijn echter ook nuttig gebleken. Hieronder geven we een overzicht van activiteiten die herstellende porno-gebruikers nuttig hebben gevonden. Zie ook Herstartadvies en observaties voor de beste suggesties van de mannen die met succes opnieuw zijn opgestart.

Solo Tools - Meditatie en ontspanning

Solo Tools - Oefening

hormese

Voorgestelde boeken

Supplementen, voeding, medicijnen

therapieën

Terugval preventie

Het geest-lichaam versterken