Ik ben er eindelijk in geslaagd dit grote probleem in mijn leven te overwinnen. 7 jaar vernietiging is voorbij. 4 jaar lang heb ik geprobeerd 90 dagen te bereiken. Ik heb vaak dag 21, 30, 40, enz. Bereikt. In deze reeks bereikte ik voor het eerst dag 70 en begon ik een GROTE verandering in mijn hersenen en lichaam en leven te ervaren. Ik had dit nog nooit eerder meegemaakt in al mijn tijd op NoFap. De echte verandering die we allemaal op NoFap zoeken, begon eigenlijk.
Er zijn zoveel voordelen om op te noemen, maar hier zijn er enkele:
- Helemaal gelukkiger.
- Emoties krachtiger, intense gevoelens, waaronder verdriet.
- Intellect is scherper, ik ben geestiger, beter geheugen. Er komen levendige flashbacks van mijn leven aan - ik was zo veel vergeten en wist het niet eens.
- Niet bang om naar mensen te kijken en met mensen te praten.
- Heb energie om dingen te doen. Ik wil morgenochtend opstaan. Ik ben opgewonden voor morgen. Ben tot alles in staat. Ik maak me niet zoveel zorgen over dingen, zoals wat ik ga doen als dit of dat gebeurt, want nu ben ik beter in staat om met situaties om te gaan.
- Muziek is veel beter. Meer van videogames genieten. Eten smaakt veel beter. Films zijn leuker.
- Fysiek uiterlijk enorm verbeterd. Ogen helderder en groter en kleurrijker. De huid heeft nu een gezonde kleur. Acne helemaal weg (ik heb het sinds 13 en pas nu na deze streak is het verdwenen). Het lichaam is sterker en ziet er voller, gespierder en beter geproportioneerd uit.
- Fysiek fitter en sterker. Ik kan ronddwalen en dingen zo snel doen, de ene seconde met de snelheid van het licht bewegen en de volgende seconde volledig vertragen zonder buiten adem te raken ... Ik ben fit zoals ik was als een kind.
- Kan me concentreren op dingen met mijn ogen. Ook zie ik meer details voor me, alsof ik over straat loop en elk detail zie, de weerspiegeling van een gebouw in een raam terwijl ik naar een persoon kijk die voor me loopt.
- Ik lach veel meer en geniet meer van humor.
De verandering die ik begon te ervaren, was niemand minder dan dat mijn leven terugkeerde nadat ik 7 jaar (bijna 8 jaar) verborgen was geweest. Te bedenken, ik was al die jaren dood en wist het niet eens!
Als je maar ooit rond de 30 dagen bent gekomen, of 50, of zelfs 60, denk ik niet dat je nog de echte verandering hebt ervaren die plaatsvindt na een lange tijd van celibaat (dit is trouwens 100 dagen harde modus).
HOE HEB IK GESLAAGD: De reden dat ik dit keer slaagde na de afgelopen 4 jaar te hebben gefaald, is door een enkele techniek te gebruiken die ik voor het eerst begon te gebruiken aan het begin van deze reeks, die ik nu zal delen: vlucht van alle verleidingen! Probeer niet om verleidingen te weerstaan, ren weg van ze allemaal! Dit betekent:
- Stop met kijken naar vrouwenlichamen als je over straat loopt, focus op hun gezichten.
- Stop met fantaseren over seks of seksuele situaties.
- Stop met denken over seks en seksualiteit volledig.
- Stop met het bekijken van seksueel geladen muziekvideo's.
- Stop met het kijken naar seks scènes.
- Stop met kijken naar lingerie advertenties.
- Vlucht voor seksuele situaties.
- Vlucht voor seksuele triggers.
- Vermijd opwinding.
Deze techniek is al sinds de oudheid door mannen toegepast, en het is nog steeds wat mensen vandaag de dag onderwijzen. Hier zijn bijvoorbeeld twee jongens die het ook lesgeven: http://www.yourbrainrebalanced.com/…ousal-method-celibacy-of-body-and-mind.14525/
http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Iemand anders heeft deze techniek ontdekt: “Ik heb mijn beste succes tot nu toe en voel me het meest in balans door een mentaliteit aan te nemen van helemaal geen seksuele opwinding. Gluren vertraagt herstel. Nadenken over seks vertraagt het herstel. Ik voel dat nu. Ik bevind me op een plek waar ik elke seksuele gedachte onmiddellijk uit mijn hoofd duw. Het werkt goed. "
...
Je moet begrijpen dat je brein is veranderd door PMO, en dat je brein nog een verandering moet ondergaan om terug te keren naar de normale toestand. Door niet langs dezelfde oude neuropathische wegen te gaan door naar seksuele plaatjes te kijken en seksuele gedachten te denken, begin je deze neuropathische wegen te laten verhongeren. U gebruikt ze niet meer en ze gaan failliet.
Ik denk dat alle motiverende berichten, de redenen die mensen zichzelf geven om PMO te stoppen, de talloze berichten die beweren waarom PMO slecht is, nooit genoeg zullen zijn om iemand PMO te laten stoppen. Ik denk dat de verslaving zo sterk is dat wanneer iemand in de verleiding komt en er niet voor wegkomt, hij zal toegeven, ongeacht welk motiverend citaat hem wordt verteld. Nu zeg ik niet dat alle motiverende dingen niet helpen, alleen dat het enige dat voor mij werkte, de techniek was die ik hierboven heb uitgelegd.
Als u vaak hebt besloten PMO eindelijk te stoppen en nog steeds terugvalt, doet u iets verkeerd. Ik heb hetzelfde meegemaakt, en het was ALLEEN toen ik van tactiek veranderde en de "vlucht hoererij" -techniek gebruikte dat ik PMO stopte.
Hier is wat advies. Stop met te denken dat u uw slechte gewoonten “ooit” zult veranderen, dat u “ooit” uw leven ten goede zult veranderen. Je moet het nu doen. U KUNT het nu doen. Zet nu de eerste stap.
Als je vele keren hebt gefaald om te proberen te slagen, en het is zelfs vele jaren van mislukking geweest, verlies dan de hoop niet. Kijk me aan. Ik was net als jij en ik heb dit overwonnen.
Als je hebt gehoord dat de harde modus overdreven is, of dat het doen van NoFap niet echt helpt, geloof het dan niet. Het vasthouden van sperma is zo essentieel voor het leven van een man. Niet alleen dat, maar een leven vol pornografie en seksuele stimulatie, seksueel denken, fantaseren, oogling, enz. Verandert feitelijk iemands brein en brengt onze kwaliteit van leven aanzienlijk naar beneden. Ik denk dat dit een belangrijke reden kan zijn waarom veel mannen zich tegenwoordig afvragen waarom ze zo gelukkig en slim waren als kinderen, maar nadat ze in de puberteit kwamen, waren ze dat niet meer.
Overigens zijn de veranderingen niet gestopt. Mijn kracht en leven nemen steeds meer toe, en het lijkt erop dat het nooit zal eindigen. Misschien kom ik na 7 jaar de cirkel rond en ben ik weer helemaal normaal? Of misschien zal het eerder gebeuren? Ik weet niet echt hoe dit in detail werkt. En sorry dat dit bericht zo lang is. Ik heb mijn best gedaan om het te bewerken.
LINK - 100 dagen! Hoe ik het deed na het proberen voor 4 jaar, en de geweldige voordelen.
by Neonic95
;
