Dus dit is nu mijn langste streak. Mijn vorige lange reeks was 30 dagen en het was bijna een jaar geleden. Ik wilde alleen maar zeggen: blijf sterk en blijf doorgaan. Met de tijd wordt het eenvoudiger. Enkele van de grootste voordelen die ik heb opgemerkt zijn:
- Ik heb meer energie en sta eerder op dan normaal (toen ik aan het foppen was, bleef ik op mijn smartphone tot 5 uur 's nachts video's bekijken op yt en werd ik wakker om 2 uur' s middags)
- Ik ben positief over het leven en in het algemeen veel gelukkiger
- Geen hersenkraker
- Ik waardeer meer wat ik als kleinere dingen beschouwde (zoals wandelingen in de natuur, boeken lezen, enz.)
- Ik ben gemotiveerd om dingen te doen (zoals huishoudelijke taken, sporten, etc.)
Er zijn veel meer voordelen. Ik wilde ook zeggen, als je door flatline gaat, val dan niet terug, blijf gewoon sterk. Ik raakte de flatline op dag 28 en het duurde 5 dagen. Nadat de flatline voorbij is, voel je je veel gelukkiger, dat deed ik tenminste en ben het nog steeds.
Nu voor degenen die op dag 60+ zijn. Hoe voelde je je op dag 30 vergeleken met dag 60?
LINK - 38 dagen - mijn ervaring
by Dudec98
;
