Over zelfvertrouwen gesproken, ik kan alleen maar zeggen dat ik ben overgegaan van een eikel en een nerd, met een lelijk kapsel en veel vet, naar een gespierde man, met een mooi kapsel dat ook met iedereen kan praten, waar dan ook.
Ik voel de angst om met vreemden te praten niet meer en ik hoef ook niet na te denken over de beste woorden om te zeggen. Ze komen gewoon van nature uit mijn mond.
Ik bouwde een aura om me heen die iedereen aantrekt: vrienden, mannen en vrouwen.
Over zelfbewustzijn gesproken, nu weet ik hoeveel tijd ik verspil en hoe ik het goed kan gebruiken.
Ik heb ook mijn hersenmist verwijderd en ik ben me er altijd van bewust.
Vanmorgen voelde ik me erg productief.
Ik nam een douche, had een gezond ontbijt en studeerde van 9 tot 13 jaar.
Ik heb ook 2 liter water gedronken, mijn huidverzorging laten doen en mijn kamer opgeruimd.
Ik kan me niet precies herinneren wanneer ik de voordelen voelde. Het hangt ervan af hoeveel je hard werkt om jezelf elke dag te veranderen.
De triggers zijn nog steeds aanwezig, maar het is me gelukt om alle pornosites, sociale en afleidende websites langs het pad te blokkeren.
Nu zelfs als ik getriggerd word, doe ik wat push-ups en het gaat voorbij.
Om niet geprikkeld te worden, moet je geen cafeïne drinken, je moet elke dag sporten en minstens 8 uur slapen.
Om het samen te vatten, moet u een gezonde levensstijl hebben. U moet zich niet concentreren op hoeveel het nodig heeft om een uitkering te krijgen.
Blijf gewoon bij de retentie, bouw elke dag nieuwe gezonde gewoonten op en werk aan jezelf.
Voordelen zullen zeker komen.
Als je elk uur passeert op je smartphone, ga dan nooit de deur uit en lees niet eens, je hersenmist zal reeeeel langzaam afnemen.
Vandaag heb ik geleerd dat zelfs als we soms vallen, het belangrijkste is dat we niet wanhopig zijn, maar gewoon opstaan en doorlopen, doorgaan met proberen.
Dat komt omdat elke kleine fout die we maken een pantser is dat we aan ons lichaam toevoegen.
Pas na veel fouten zullen we een glanzend pantser hebben om de echte problemen van ons leven het hoofd te bieden.
LINK - My Success Journal (365+ dagen!
By Alexander
;
