Hell yeah, hit 31 dagen vandaag en wat een geweldige manier om het nieuwe jaar te beginnen! Ik heb al meer dan een week niet gepost. Ik denk dat mijn gedrag voorlopig is veranderd en nu hoef ik er niet zo veel over na te denken. Dat toont de kracht van gewoonte daar.
Al met al grote dingen die me de afgelopen maand hebben geholpen: een baan vinden en weer fulltime werken. YBOP bijna elke ochtend en voor het slapengaan een paar minuten op de Kindle lezen, een 'No PMO-credo' opschrijven en het afdrukken om het voor het slapengaan te reciteren (wat ik meerdere keren per week deed), het dagboek bijwerken (vooral in de begin), en dankbaarheid en stoïcisme beoefenen door een dagboek bij te houden en te lezen. Natuurlijk maakten sporten, schoon eten en het vermijden van overmatige stimulatie door middel van domme media ook deel uit van het proces.
Maar grappig genoeg kreeg ik gisteravond een aanval van aandrang. Ik heb nogal wat stress gehad en liet mijn hoede vallen. De neiging leeft nog steeds in mij, maar is tegenwoordig niet zo sterk. Ik vind het gemakkelijker om het te negeren.
Over het algemeen voel ik me beter, meer gemotiveerd en heb ik meer controle dan in een tijdje. Het is nog steeds een grote uitdaging om met het leven om te gaan in plaats van te ontsnappen, maar escapisme resulteert uiteindelijk in verspilde tijd en verminderde kracht. Het leven is te kort om op die manier te saboteren. Ik moet doen wat ik kan om vooruit te komen en de man te worden waarvan ik weet dat ik die kan zijn.
LINK - 31 dagen vandaag - het nieuwe jaar sterker ingaan!
;