TL; DR: Ik hou van mensen en van mezelf, heb geen hersenmist meer. NoFap is een oefening in discipline, je kunt het. Gefeliciteerd allemaal.
Een maand geleden plaatste ik een thread op deze subreddit waarin stond dat ik zou vertrekken / R / Nofap en kom pas terug als ik 90 dagen bereik. Nou, hier ben ik!
Ik moet zeggen dat ik je gemist heb. Zoals ik al twee maanden had gedaan, had ik tijdens de derde en laatste geen grote moeilijkheden, maar ik herinnerde me hoe aardig je was. Terwijl ik dit schrijf heb ik de voorpagina nog niet gelezen, ik doe dit in een tekstbestand op mijn computer. Op deze manier is er een mogelijkheid dat ik iets nieuws kan brengen. Of misschien helemaal niet, vertel het me.
Dus tijdens mijn eerste maand was ik niet op school (ik ben 19 jaar oud.) en ging bijna helemaal niet uit. Ik had niets te doen en ik deed niet veel. Dat brengt me bij mijn eerste punt: NoFap is niet een bezigheid of een hobby, want in de kern is er alleen de afwezigheid van iets. Het geeft je zeker veel tijd, maar dat is alleen aan jou om te weten hoe je deze tijd moet gebruiken. Geeft het jou ook motivatie? Ik zou eerder zeggen dat het een oefening is om iemands motivatie te versterken. Ik geef trouwens de voorkeur aan het woord discipline, dat klinkt meer als een blijvende eigenschap.
Dus als je in het begin geen discipline hebt, blijf dan bij deze community! Hier zijn de mensen zorgzaam en is men vrij om hun mening te uiten. Ik ben het niet altijd eens geweest met wat ik hier lees, maar ik heb gemerkt dat sommige opmerkingen patriarchaal klinken, bijv. "Vrouwen willen niet geleid worden, vrouwen willen gevolgd worden." Waarom zou je dat zeggen?
Ik denk dat een van de belangrijkste successen die ik heb gevonden, is dat ik een oprechte interesse in mensen heb ontwikkeld. Ik probeer niet langer interessant te klinken in een gesprek, sterker nog, ik stel liever vragen en leer van mensen. Misschien ben ik gewoon niet goed in mezelf uitdrukken in de echte wereld, en het kan ook mijn persoonlijkheid zijn, maar ik vind het leuk. En aangezien een van de dingen die mensen het leukst vinden is om over zichzelf te praten, kan het zelfs nuttig voor mij zijn! Hoe dan ook, ik denk dat een gesprek altijd beter is als het niet alleen twee mensen zijn die alleen praten terwijl ze fysiek naast elkaar zijn, maar als de twee echt over hetzelfde praten, zonder op de een of andere manier te proberen te bewijzen dat ze gelijk hebben. Ik denk dat ik om mensen geef en interesse heb in dingen.
Ik heb niet langer de indruk van gevoelloosheid of leegte, en als ik ergens moe van ben, is dat het enige wat ik voel, vermoeidheid. Wat betreft fysieke onderwerpen, ik heb nog nooit een wetenschappelijke verklaring voor de voordelen van NoFap gebruikt of erover nagedacht. Ik praat niet over testosteron of slimme dingen, ik denk niet dat ik gekwalificeerd ben om te praten over complexe zaken als hoe instincten en emoties in het lichaam worden ingesteld. Maar ik verwerp geen enkele fysiologische of psychologische theorie, ik blijf alleen liever bij 'mijn persoonlijke ethiek', een term die niet pretendeert de waarheid te bevatten.
Wat betreft deze ethiek, ik geloof dat dit een van de redenen is waarom men naar deze gemeenschap zou komen. Sommige mannen komen hier omdat ze fysieke problemen hebben met hun seksuele leven, velen vanwege de gevoelloosheid, de hersenmist of het lage zelfbeeld, maar een andere belangrijke reden is het gevoel van verslaving, dat porno en masturbatie meer kwaad doen dan het onmiddellijke plezier (is het echt plezier? Zo zou ik het niet willen noemen.) het geeft. Als ik lees dat mensen hier praten over terabytes aan HD-pornovideo's, seksuele relaties met webcams, neiging tot masturbatie (sorry als dit je triggert), of, volgens mijn eigen ervaring, was het gemeenschappelijke punt altijd toenemende intensiteit en het zoeken naar nieuwigheid. Het is ongelooflijk hoe weinig pornosterren er zijn, vergeleken met het aantal video's. Het zijn altijd dezelfde mensen, het is echt ziek.
Ik denk niet dat het altijd een goed idee is om pornoblokkerende software op je computer te installeren. Het blokkeren van specifieke websites is een idee, als wanneer u toegang probeert te krijgen er een bericht wordt weergegeven dat u zegt niet verder te gaan, of nog beter een link naar de paniekknop, maar zie het niet als iets dat voorkomt dat u terugvalt. Je kunt niet alle advertenties op The Pirate Bay of waar dan ook op internet blokkeren, en er zal altijd een moment zijn waarop je op straat loopt en een reclameposter ziet met daarop een hersenloos ogende halfnaakte vrouw. Er zullen altijd triggers zijn, dus probeer ze niet absoluut te vermijden, het is onmogelijk. Natuurlijk bedoel ik niet dat je alleen porno moet kijken om te zien of je weerstand kunt bieden.
Maar wees niet bang, je kunt het, je bent de beste.
Over sporten en koud douchen moet ik bekennen dat ik het maar heel weinig heb geprobeerd; Ik hoop dat het me gelukt is. Maar de paar keer dat ik om zes uur 's ochtends uit een koude douche stapte, voelde echt geweldig. Ik kijk op naar jou die koude douches neemt en zes uur per week naar de sportschool gaat. Gefeliciteerd.
Voordat ik met NoFap begon, had ik nog nooit een vriendin gehad. Vandaag… Ik heb nog steeds geen vriendin. Maar het verschil is dat ik niet meer denk dat niemand me leuk zou kunnen vinden. Hoe dan ook, het hebben van een partner is geen gevolg van NoFap, sommige nieuwkomers hier zijn al getrouwd. En dit is misschien een beetje off-topic, maar ik wil me niet echt "als een leeuw" voelen in het bijzijn van een aantrekkelijke jonge vrouw (oké, een beetje), maar haar liever kennen en me een gelijke voelen.
Nou, bedankt allemaal voor het zijn van een gemeenschap wiens tijd niet voornamelijk wordt besteed aan het bekritiseren van haar haters. Heb al mijn wensen van geluk en succes voor NoFap en voor je leven daarbuiten. Ik kan nu terugkeren naar deze gemeenschap en ik beschouw mezelf vrij van deze bizarre gewoonte om elke dag ongeveer twee uur te verliezen op pornosites.
Dus ga zo door en vraag me alles! En excuseer alstublieft de mogelijke Engelse fouten, ik ben Frans.
“Dit is een voorbeeld van het gezegde: 'Wat werkelijk van binnen is, zal zich van buiten manifesteren.' Daarom moet de superieure man over zichzelf waken als hij alleen is.” − Confucius
LINK - 90 dagen rapport - Niets bijzonders, algemeen geluk
by filtrine
;
