Het eerste en belangrijkste dat u uit deze post moet nemen, is dit: Ik heb waarschijnlijk vaker gefaald dan je hebt geprobeerd. Ik heb twee jaar geprobeerd en faalde, en pas nu heb ik een 90-dagstrook bereikt. Ik flapte rond 8-10 keer per dag, toen ik wakker werd, voor en na het werk, en tijdens het naar bed gaan. Ik was een serieuze verslaafde en ik heb dit overwonnen en hou er zelf van.
Denk niet dat je niet kunt herstellen, of dat je je aan een tijdelijke mislukking moet overgeven.
Gedurende al deze mislukkingen leerde ik op den duur kleine veranderingen in de mindset, werd ik genezen en werd ik een betere en betere man.
Veranderingen die ik bij mezelf heb opgemerkt:
- Ik ben VEEL geiler. Maar ik voel dat verlangen niet en wil meer masturberen of porno kijken. Ik wil iemand gaan neuken. Vooruitgang. Ook breng ik nu heel gemakkelijk een seksuele sfeer over en kan ik gemakkelijk verleiden zonder verleidelijke woorden, meestal door fysieke aanraking en oogcontact.
- Ik krijg na het leven. Het is duidelijk dat het gemakkelijker is om in dit streven te slagen als je jezelf uit de fap-zones verwijdert en jezelf afleidt met productiviteit.
- Ik heb mezelf grondig getransformeerd, ik ben een geweldige skiër, harmonicaspeler geworden en leer skydiven, wat me uiteindelijk in staat zal stellen om de wereld rond te reizen en in verschillende dropzones te werken.
Strategieën
- Ga uit de fap-zone. Er zijn specifieke plekken waar je wel en niet kunt fappen. Soms is het winnen van dit net zo eenvoudig als jezelf verplaatsen.
- Opstaan. Als je wakker wordt, zal je testosteronniveau het hoogst zijn, en je zult er allemaal gezellig en (waarschijnlijk) het meest vatbaar voor zijn om te falen. Dit is een uitbreiding van de eerste strategie, maar is zo gevaarlijk dat het specifiek moet worden vermeld.
- Heb echte hobby's. Nee, internet browsen en het spelen van videogames tellen absoluut niet mee. Doe mee aan een sport, een muziekinstrument, een handwerk, de hel, bouw een aantal legostructuren en start een blog. Maar doe iets waardoor je een beter en interessanter persoon wordt (en de vrouw die je je aandoet beter verdient). Sommige mensen stoppen met leren / groeien op 18-leeftijd en geven zich over aan een middelmatig leven en middelmatige relaties. Anderen groeien voor eeuwig en overtreffen iedereen.
Ik hoop dat dit jullie helpt.
LINK - 90 dagrapport
;
