Ik begon dit toen ik 16 was, in januari 2015. Ik was tot dat moment behoorlijk gestoord, twee keer per dag, soms meer, flapte. Ik kon alleen maar uitstappen met mooie hardcore dingen.
Ik zweer het, op dat moment kon ik een vrouw naakt zien en het zou me niet geil hebben gemaakt. Op 16 fucking jaren oud. Maar goed, ik ben toch begonnen. Meestal aangemoedigd door alle "superkrachten" waar iedereen het over had, heb ik me een weg banen door een heleboel driedaagse streaks, waardoor ik een aantal geweldige 3-daagse reeksen bereikte. Ik maakte mezelf langzaam los van mijn oude levensstijl. Het voelde niet bijzonder goed, maar dat werd verwacht. Ik had veel meer energie dan normaal. Hierna, beginnend rond april, kon ik gemakkelijk strepen van twee weken maken, wat wonderen deed voor mijn zelfvertrouwen, om nog maar te zwijgen van de hersenmist. Maar toen klikte er iets op me. Ik kon het niet echt onder woorden brengen, maar ik denk het Ik begreep echt dat dit verder ging dan het niet aanraken van mijn lul om me na een paar weken goed te voelen, het was iets dat ik uiteindelijk voor mezelf deed. Om bij alles niet achter alles te staan, om eindelijk te bereiken wat we allemaal willen, om ons beter te voelen.
Dus ik haalde een streak van 3 maanden. Het voelde alsof ik iedereen voor was. Ik zou over straat lopen, een advertentie zien waarin een vrouw wordt gehoorzaamd, en ik walg ervan. Ik keek mensen in de ogen, merkte dat meisjes naar me staarden, had het gevoel dat ik met energie door het dak zou exploderen. Maar natuurlijk heb ik het gebroken. Daarna was ik er kapot van. Ik kon niets doen met NF en zou elke dag flappen. Dit duurde ongeveer een maand. Toen werd ik op de een of andere manier weer gemotiveerd. Er groeide iets aan mij, dat me vertelde dat ik beter was dan dat. En ja, ik was het. Ik denk dat ik een streak van 1 maand heb gedaan, gevolgd door een paar weken van een week. Deze keer voelde ik echter nooit voordelen. Ik bedoel ja, de energie en de hersenmist, zoals gewoonlijk, maar geen extra vertrouwen. Geen meisjes die naar me staren. Geen gevoel als een beest. Dit condenseerde tot kortstondige strepen. Toen klikte het opnieuw op mij.
Ik raakte te afhankelijk van NoFap.
Ik staarde gretig naar de balie, dag in dag uit, in de veronderstelling dat het op de een of andere manier mijn zelfvertrouwen zou verhogen. Ik stond mezelf toe lui te zijn, alleen vanwege het feit dat "wanneer dag 14 komt, je magisch niet meer zo bent". Dus ik nam een van de beste beslissingen die ik ooit had kunnen nemen. Ik raakte al mijn punten kwijt. Ik wist niet op welke dag ik was. Toen kwam alles plotseling terug. De meisjes, het vertrouwen, het beestgevoel. Maar het belangrijkste was dat de motivatie terugkwam. Tegen die tijd begon ik ook steeds minder door deze subreddit te bladeren, zoals voordat ik hier 4+ keer per dag binnenkwam. Ik heb tussen september en december misschien 3 of 4 keer geslagen. Maar ongeveer drie weken geleden,iets klikte sterker dan ooit op me.
Geen van deze voordelen had te maken met NoFap. Het had met mij te maken. Pornoverslaving was slechts een van de problemen die mijn 16-jarige ik had. Daar begon het allemaal mee. Kort nadat ik van die gewoonte af was, stopte ik met mager zijn (sportschool), ik begon er goed uit te zien (goed gekleed en een goed kapsel), ik begon voor mezelf te zorgen (hygiëne), ik begon goede cijfers te halen, begon geïnteresseerd te zijn in vrouwen, niet in hun lichaam, stopten met rondhangen, praatten met meer mensen, werden populair, maakten goede vrienden, en de lijst gaat maar door. Dus nu ben ik tot de ultieme realisatie gekomen: Ik ben klaar met NoFap. Ik schopte mijn verslaving. Het is geen NoFap en het zijn magische krachten. Ik heb dit gemaakt. Ik heb mezelf een geweldig mens gemaakt en ik ben er verdomd trots op. Tegenwoordig heb ik nauwelijks interesse in fokken, en als ik wel wat aandrang heb, flap ik zonder spijt. Omdat ik weet dat ik niet meer naar beneden ga. Omdat, wat er ook gebeurt, ik weet dat ik uiteindelijk jullie moet steunen. En daardoor voel ik me zo veilig als ik maar kan zijn.
Het voelt een beetje triest om dit "hoofdstuk" van mijn leven af te sluiten. Ik werd elke dag wakker terwijl ik aan NoFap dacht, en ik ging slapen terwijl ik aan NoFap dacht, en dat was net zo erg als een pornoverslaafde. Voor degenen onder u die zich afvragen, ik voel me niet anders nadat ik flap. Masturbatie is niet slecht, het heeft alleen matiging nodig. Het punt is, de beste manier om dat te bereiken, is door je van stemming te onthouden.
LINK -
by mggtbrn
VROEGERE POST
TL; DR: de belangrijke bits zijn vetgedrukt
Ok, waar begin ik? Ik ben een 16-jarige man en ik ontdekte P rond 10 en M om 11 uur. Sindsdien masturbeer ik minstens één keer per dag. Soms 4 of 5. Ik was nooit iemand zonder vrienden, maar je kon ook niet zeggen dat ik de meest populaire man was. Ik heb nog nooit een meisje gekust, en slechts één meisje toonde interesse in mij voor NoFap. Dus de eerste keer dat ik deze subreddit ontdekte, dacht ik dat je helemaal gek was. Maar een paar weken later begon mijn nieuwsgierigheid te kriebelen. Waren de superkrachten echt? Was er echt een gezonde limiet voor masturberen? Kan ik het doen? Dus ik begon maanden geleden over 6. Mijn eerste pogingen waren behoorlijk slecht. Alleen 2- of 3-dagen. Maar langzaam werd het gemakkelijker. Dat doet het altijd. Ik ging verder met 6- of 7-dagenstrepen en na mijn eerste 2-weekstreak veranderde alles. De truc voor NoFap klikte op mij. Het is niet iets dat je onder woorden kunt brengen, je moet het voelen. Dus ik had een paar 2-weekstroken en begon aan mijn langste, deze. Over 90-dagen. De voordelen kunnen niet duidelijker zijn. Ik werd veel socialer, begon elk weekend uit te gaan. Ik heb veel nieuwe vrienden gemaakt en ben nu behoorlijk bekend op mijn school (klinkt nogal kinderachtig, ik weet het). Een paar dagen geleden zei een man die ik niet kende mijn naam. Ik vroeg hem hoe hij het wist en hij zei letterlijk "kerel, iedereen hier weet wie je bent". En het vertrouwen, oh man, het vertrouwen. Voor NF dacht ik dat ik echt lelijk was. Zoals, verschrikkelijk, iemand die nooit iemand zou kunnen aantrekken. Maar nu realiseer ik me dat ik helemaal niet lelijk ben. Ik begon me beter te kleden en meer om mijn algemene uiterlijk en hygiëne te geven. Mijn acne ging weg. Ik betwijfel of dit komt door NoFap alleen, maar deze uitdaging zorgde ervoor dat ik dingen begon te doen die ik niet eerder deed en die veel hielpen (haar van mijn gezicht weghalen, stop met aanraken, vaak van kussen wisselen, enz.). Ik heb nu ook veel wilskracht, ik dwing mezelf om dingen te doen die ik niet wil doen, zoals wandelen met de hond of studeren. En nu, het deel dat het meest interessant is, meisjes:
Ze lijken nu veel meer geïnteresseerd in mij. Als ik over straat loop, laat 6 / 10 meiden van mijn leeftijd me eens kijken, dat is veel vergeleken met de 0 / 10 voor NF. Mijn vriendinnen knuffelen me de hele tijd, en ze zoeken me altijd. Ook begonnen sommigen mij te complimenterenLaatst droeg ik bijvoorbeeld een sjaal en een meisje zei "dat staat je mooi". Of, ongeveer twee weken geleden, zei een vriendin van me tegen me "je lijkt veel op een Disney-prins", wat naar ik aanneem een goede zaak is. En ik raakte het echt met mijn verliefdheid. Ze zoekt me als we in een groep praten en ze is niet bang om alleen met me te zijn. Ik heb nog steeds geen meisje gezoend omdat ik wil zien wat er met mijn verliefdheid gebeurt, maar als ik daarmee klaar ben, kan ik je verzekeren dat ik helemaal geen moeite zal hebben om een leuk meisje te krijgen. Ze voelen ook aan wanneer iemand te veel flapt, en ze haten het. Laatst sprak ik met een van mijn vriendinnen over een man die onze vriend is en ze zei: "Hij is zeker het soort man dat naar huis gaat en het eerste wat hij doet is 3 tabbladen openen met porno en zijn leven masturberen weg. Daarom is niemand van ons (verwijzend naar de andere meisjes) in hem geïnteresseerd, ook al is hij niet lelijk. " Heeft me veel aan het denken gezet.
Maar wat is het verschil tussen stoppen met M en stoppen met P? Nou, ik heb mijn best gedaan om de twee in deze lijst te scheiden:
Porn stoppen:
- Meer vrije tijd
- Minder "zieke" gedachten
- Gewekt gemakkelijker
- De ware schoonheid van vrouwen zien
- meer vertrouwen
Masturbatie stoppen:
- Meer wilskracht
- Mogelijke oplossing voor seksuele problemen zoals ED of Death Grip (niet door mijzelf ervaren)
- meer vertrouwen
- Meisjes worden meer aangetrokken door jou
- (Mogelijk) betere huid en haar
- Actiever, zowel sociaal als fysiek
Voordelen van koude douches:
- Hoge energie na één
- Je als een beest voelen na een
- Betere huid en haar (niet zo veel)
- Meer bestand tegen koude temperaturen
Maar ik viel terug. Tweemaal. Een week geleden en vandaag. Maar weet je wat? Ik voel me niet anders. Ik voel me niet slecht. Het was een vergissing, maar we maken ze allemaal. Ik kon mezelf de eerste keer sparen, eigenlijk heb ik de teller niet gereset, maar vandaag markeert het einde van deze streak. Maar ook het begin van een betere. Als je een beginner bent die op zoek is naar advies, dan is dit het beste wat ik je kan bieden: het wordt gemakkelijker. De eerste keren zal het erg moeilijk zijn, dat weet ik. Maar hoe meer u zich ertegen verzet, hoe minder u de aandrang zult voelen. De voordelen zijn het waard. Dus de moeite waard. Wacht maar even. Dus hier ga ik weer, vanaf dag 1.
LINK - Uitgebreide 90 dagen rapport
by mggtbrn
;
