Ik voel me zo blij dat ik een paar dagen geleden eindelijk mijn 90 dagen heb bereikt. Hier is mijn verhaal voor degenen die geïnteresseerd zijn. Mijn moedertaal is geen Engels.
Ik ben altijd een verlegen man geweest, niet echt goed in sociale dingen en ook meisjes. Ik ontdekte PMO-ing toen ik 13 of 14 was, denk ik. Ik denk dat het de afgelopen jaren echt een slecht effect heeft gehad op mijn angst en dergelijke. Ik had weinig tot geen zelfvertrouwen en mijn gezicht werd altijd (en ik bedoel ALTIJD) rood. Ik heb ook chronische hoofdpijn sinds ik 12 was. Ik weet niet of het iets te maken heeft met PMO-ing, maar dit was een van de belangrijkste redenen waarom ik NoFap begon uit te proberen.
De eerste week was erg moeilijk omdat de spanning begon op te lopen. Ik denk dat iedereen hier weet waar ik het over heb. Toen ik die eerste week voorbij was, kwam ik in een flatline-periode. Dit was echt eng, want in die tijd begin je je te realiseren wat porno met je hersenen doet. Deze flatline duurde denk ik tot ongeveer 30 dagen of zo.
Daarna voelde ik me alsof ik terug was in week 1. Je krijgt meer energie, voelt sterker en je natuurlijke drive is echt intens.
Een ding dat me echt irriteerde was de natte dromen. Ze kwamen rond de dag 37. Op een gegeven moment had ik bijna 3 natte dromen in een week, maar gelukkig gebeurde dit minder vaak als ik verder kwam.
Een ding dat ik heb geleerd van deze ervaring is dat de kracht van de geest ongelooflijk is. Ik denk dat mijn angst is verminderd met 50% of meer. Meditatie helpt echt. Mijn hoofdpijnen zijn, in combinatie met professionele fysiotherapie (is dat een Engels woord?), 80% verlaagd in de afgelopen 6 maanden! Im 20
NoFap alleen zal je niet helpen als je niet voor 90-dagen PMO-ING bent en nog steeds niet iets aan je leven doet. Breng enkele wijzigingen aan. Ik begon opnieuw piano te spelen. Je moet iets doen om jezelf bezig te houden!
Bedankt voor het lezen, ik weet dat dit niet het beste rapport van 90 dagen is :)
Ga zo door iedereen!
LINK - Eindelijk, mijn 90 Dagrapport :)
by nofapper96
;
