Toen ik me aanmeldde op de NoFap-forums, plaatste ik de woorden "nieuwe man" in mijn gebruikersnaam, voornamelijk om me eraan te herinneren wat ik probeerde te doen: een nieuwe, betere man worden. Ik had niet verwacht dat ik er in zo'n korte tijd een zou kunnen worden. Ik had meer dan een decennium lang met PMO geworsteld. Ik was eenzaam, voelde me waardeloos en had bijna de hoop verloren.
Elke keer dat ik vooruitgang boekte, schopte het leven me terug en sloeg me weer. Alcoholische vader, grote gezondheidsproblemen, scheiding van mijn ouders, dood van mijn vader, drugsverslavingen van moeder, familiehaat, meer gezondheidsproblemen ...
Ik heb nooit een pauze gekregen, leek het. Ik had twee jaar in therapie doorgebracht om met schaamte en angst om te gaan, alleen om mijn therapeut haar praktijk te laten sluiten om een andere positie in een ziekenhuis te innemen - net zoals ik haar eigenlijk begon te vertrouwen. Een andere persoon waar ik niet op kon rekenen. Niemand gaf om mij en de PMO heeft mijn leven volledig ingehaald.
Toen ik jaren geleden NoFap 2 vond, heb ik me meteen aangemeld en 45 dagen gemaakt. Toen mislukt. En opnieuw mislukt. En opnieuw. Ik heb alles geprobeerd - inhoudsblokkers, mijn computertijd beperken en allerlei soorten andere bedieningselementen en afleidingen met weinig succes. Ik weet niet waarom ik uiteindelijk gewoon niet meer hoefde te zeggen, maar wat het ook was een paar maanden geleden, ik was klaar. Ik werd niet oud en verspilde mijn leven aftrekken (ik ben 35). Mijn leven was nog steeds te redden, en ik wilde leven en vervuld worden.
Een grote motivator was dat ik een week nadat ik aan deze laatste reeks begon, opnieuw een relatie ontstond met een meisje dat ik enkele jaren geleden ontmoette. Ze woont 1200 mijlen ver weg. In het begin praatten we een keer per week aan de telefoon, en smsten we vaker, waarna de timing van het gezicht begon. Het was ongelofelijk de dingen die we gemeenschappelijk hebben en de gedeelde manier waarop we de wereld zien. We zitten nu in een serieuze toegewijde relatie en ik zal haar over een paar dagen zien. We praten over alles. We hebben allebei bagage en we vinden het allebei goed. Ik durf te beweren dat haar leven moeilijker is geweest dan het mijne en dat ze nog steeds een aantal dingen heeft waar ze van zal moeten genezen. We zullen ongetwijfeld moeilijke tijden doormaken, maar zij is mijn beste vriend en we zijn er samen bij. Als ik heb doorgemaakt wat ik heb, krijg ik het vertrouwen dat ik het kan halen, ongeacht het leven dat ons de weg wijst. Goed of slecht, we lijken elke dag samen te groeien en dichterbij te komen. Het is een enorm verschil met de nep-intimiteit die porno biedt. Krijg een echte relatie als je dat wilt. Het is binnenkort meer lonen dan PMO. Zelfs als deze relatie om de een of andere reden faalt, weet ik nu wat een gezonde relatie is en kan ik een andere zoeken. Nooit zou gebeurd zijn als ik niet was gestopt met het kijken naar porno.
Ik heb niet langer de wens om te flappen. Af en toe wil ik naar foto's of video's kijken van vrouwen die verleidelijk of schaars gekleed dansen, maar ik leer niet toe te geven aan die drang. Ik fantaseer niet meer. Ik ben in het heden. Om de een of andere reden ben ik gewoon niet geïnteresseerd als het niet is met een echte vrouw in een echte relatie. Mijn vriendin en ik zijn allebei maagd en zullen zo blijven totdat we getrouwd zijn (als dat gebeurt, ziet het er steeds waarschijnlijker uit). Ik ben dankbaar dat ik nu zelfbeheersing ontwikkel voordat ik met een vrouw ga slapen. Ik wil niet eens nadenken over hoe mijn hersenen zouden reageren of hoe mijn partner zich zou voelen als ik de hele tijd PMO'ing was en daarna seks begon te hebben (vooral na het lezen van de ervaringen in het subforum "Relaties").
Ik zal ook zeggen dat ik, nu ik geen emoties bij PMO begraaf, een beetje een achtbaan van gevoelens voel. Ik voel me soms ontzettend gelukkig en dan andere keren dat ik gewoon huil (om veel redenen - ikzelf, mijn familie, mijn vriendin). Ik word geconfronteerd met mijn problemen en demonen gaan door, wat soms ongemakkelijk is, maar zeer de moeite waard. Ik vertel mijn vriendin wat er in mijn hoofd aan de hand is. Ze houdt van me omdat ik haar binnenlaat en zij is trots op wie ik ben, ondanks mijn verleden. Sterker nog, ze geeft om mij meer om mijn overwinningen. Dit is leven. Ik zou liever dit behandelen dan verdoofd zijn. Bovendien ben ik sowieso elke week meer aan het afvlakken, dus ik betwijfel of ik zo blijf. Maar het belangrijkste is dat ik me realiseer dat mijn bagage van MIJN is. Niemand kan het voor mij dragen. Maar ik ben sterk genoeg om het te doen. Dat bewijs ik mezelf nu elke dag.
Ik kijk mensen in de ogen. Ik zeg wat ik denk. Vrouwen hebben me links en rechts geslagen. Mensen respecteren me. Mijn bedrijf bloeit. Mijn ongelooflijk mooie vriendin is gek op mij. Ik voel me een man. Ik heb een rein geweten. Ik ben echt. Ik kijk minder tv en breng minder tijd door op internet. Ik stopte cold turkey met sociale netwerken. Ik ben meer buiten. Ik ben gezonder. Ook al ben ik doodsbang voor de toekomst en relaties en zelfs mijn eigen succes, ik heb de kracht om het uit te zweten en mezelf te laten belonen en gelukkig te maken. Het is nieuw. Het is verslavend.
Als je motivatie nodig hebt om met PMO te stoppen, neem dan mijn geval als zodanig aan. Minder dan 3 maanden en mijn leven is al meer dan ik had gedroomd dat het zou kunnen zijn.
Ik heb het gevoel dat de hemel de limiet is, omdat het echt zo is.
LINK - 71 Days- Een poging om onder woorden te brengen wat er gebeurt
;
