Ik ben altijd introvert geweest zoals velen van jullie en heb nooit problemen gehad om weken alleen thuis te blijven (dacht ik tenminste). Ik ben een 21-jarige jongen en dit jaar - vanwege vele redenen - kon ik geen universiteit vinden en heb ik van september tot november alleen thuis videogames gespeeld.
Ik heb nooit problemen gehad om vrienden te maken en sociaal te zijn toen ik naar school ging, want ik moest gaan en de mensen waren er voor me, dus praat er mee. Maar zonder het te beseffen had ik twee maanden alleen doorgebracht (ik flapte op dat moment een of twee keer per week) en ik realiseerde me niet eens dat daar iets mis mee was.
Ik praatte nog steeds en zag die ene jeugdvriend. Ze is een leuk uitziend meisje dat verliefd op me was (en me vertelde dat ze van me hield) voor de laatste 10-jaren. Dus omdat ik niemand anders in mijn leven had, werd ik onbewust meer aangetrokken tot haar en eindigde ik met daten. Ik flapte in die tijd veel minder en kon voor het eerst voelen. Ik voelde liefde en pijn in plaats van de gevoelloosheid waardoor ik zo lang alleen kon zijn.
Om een lang verhaal kort te maken, er waren veel redenen waarom we niet echt bij elkaar konden blijven, maar toen we uit elkaar gingen, ontdekte ik dat ze de volgende dag een rebound-man kreeg en het vernietigde me. Het was niet zo dat haar gevoelens jegens mij veranderden of onze situatie, maar de wetenschap dat de enige persoon die ik in mijn leven had me zo gemakkelijk had vervangen, gekoppeld aan de nieuwe gevoelens van Nofap, was te veel.
Ik ben altijd een behoorlijk stoïcijnse en rationele kerel geweest toen het me zo verpestte. Ik had stemmingswisselingen die je niet zou geloven, ik wilde zelfmoord plegen. Zelfs toen ik op papier schreef hoe onlogisch mijn gedachten waren, bleef ik me voelen. ZO VEEL GEVOEL.
Ik denk dat ik op dit punt fuck it had kunnen zeggen en mijn gevoelens had weggevaagd. Ik weet zeker dat het zou hebben gewerkt. Het punt is dat ik geen interesse had in porno, eten of wat dan ook. Ik kon niet slapen, kon niet eten zonder over te geven. Ik was een puinhoop.
Maar ik besefte wat er met me aan de hand was. Het was niet de bedoeling dat ik alleen was en al mijn eieren in dezelfde mand deed (mijn vriendin). Ik had geen eigen leven.
Herkennen dat jij de bron bent van je eigen eenzaamheid is er geen remedie voor. Maar het is een stap in de richting van het zien dat het niet onvermijdelijk is en dat een dergelijke keuze niet onherroepelijk is.
Na de eerste twee maanden dat ik niet in staat was om als mens te functioneren, kreeg ik langzaamaan mijn gevoel terug en kwamen de stemmingswisselingen steeds minder vaak voor. Ik heb een baan en doe mijn best om beter te eten en naar de sportschool te gaan terwijl ik meer mensen zie / ontmoet. Ik ben er nog steeds niet helemaal overheen, maar ik zou het de mensen willen vertellen die vandaag pijn hebben en pijn hebben. Houd er niet aan vast. Het is niet jouw schuld, dus leg dat jezelf niet toe. Kijk vooruit en loop vooruit, altijd vooruit.
Het grappige is dat een paar jaar geleden mijn vriendin me bedroog en het kon me niet echt schelen toen ik de hele dag aan het foppen was. Alleen al de gedachte aan iemand van wie ik hou die me dat aandoet, is pijnlijk
Wat heeft mij geholpen:
R / Stoïcisme en de stoïcijnenprincipes zijn over het algemeen goede bronnen voor vrijwel elk probleem dat je in het leven hebt (kijk ook in de subreddit van Hownottogivuck)
Je beter voelen David. D Burns, het is misschien wel het beste boek voor het begrijpen en genezen van depressie.
Weer worden koude douches, intermitterend vasten / schoon eten, sporten, gezelligheid en hobby's sterk aanbevolen.
Ik weet niet of mijn breuk me in een flatline van twee maanden heeft gegooid of niet, maar ik had geen libido en wil om te leven, maar ik word langzaamaan veel beter. Ik raak opgewonden en heb de laatste tijd meer energie.
We gaan het allemaal redden 🙂
Voor jullie allemaal problemen daarbuiten https://www.youtube.com/watch?v=R2_Mn-qRKjA
LINK - Voor het eerst 90 Days Report bereiken
By NobleBot
;
