Ze had een film gezien waarin een klein meisje was ontvoerd. Ze was in de war over hoe de film haar het gevoel gaf. Ze ging op zoek naar dat gevoel. "Het was een heel diep gevoel en ik wilde daar gewoon meer over weten", vertelde ze Hack.
Online opgegroeid, zegt ze dat porno gemakkelijk te vinden was.
Dit was het begin van een zelfbenoemde pornoverslaving die meer dan de helft van Rebecca's leven heeft gekaapt en die ze 11 jaar later nog steeds probeert te schudden.
Het is een extreem voorbeeld van de manier waarop het kijken naar veel porno - net als elke andere herhaalde activiteit - de hersenen kan veranderen.
Tegelijkertijd neemt het gebruik van porno enorm toe. Het is naar schatting ongeveer tweederde van de Australische mannen en een vijfde van de Australische vrouwen heeft porno bekeken. Australië staat op de zevende plaats wereldwijd in gebruik per hoofd van de bevolking Porn Hub.
Als onderdeel van de aankomende Australiërs op porno Tv-special, houwen sprak met psychologen, counselors en degenen die lijden aan zichzelf beschreven pornoverslaving.
Ze omvatten Matt, die zou masturberen tot hij bloedde in een eenzame periode, voordat hij lid werd van een online ondersteuningsgroep waar hij andere pornoverslaafden ontmoette.
"Ik had het gevoel dat ik niet kon stoppen"
De eerste porno die Rebecca bekeek was "vanilleporno, gewoon heteroseksueel, alledaags" spul. Ze zou het in het geheim doen. Haar ouders wisten het nooit.
"Ik voelde me er echt schuldig over, en er was veel schaamte over het kijken, het was niet goed of het was niet toegestaan." Toen de puberteit toesloeg en ze seks begon te hebben, ging ze van wekelijkse pornosessies naar meerdere keren per dag kijken.
"Ik had het gevoel dat ik niet kon stoppen, ik had het gevoel dat ik het niet kon uitschakelen, of dat ik het niet zomaar uit mijn leven kon verwijderen", zei ze.
De vanille-porno uit haar jeugd werd vervangen door hardcore porno.
Ze was 16 en seksueel geladen. Ze vroeg haar partners om de dingen te proberen die ze op het scherm had gezien.
“Ik zou het feit ter sprake brengen dat ik de dingen wilde proberen die ik in pornografie had gezien, zoals verstikking en ruige seks - gewelddadige dingen zoals dat.
"Mijn partners waren altijd meer dan bereid om dat voor mij te doen."
Ze werd ook "meerdere keren" seksueel misbruikt binnen haar relaties, maar voelde zich op dat moment normaal vanwege wat ze had gezien.
"Nu ik erop terugkijk, had een 16-jarige geen echt gewelddadige seks mogen hebben waarbij er niet veel respect of liefde bij betrokken was", vertelde ze. houwen.
"Het dringt je geest binnen"
Volgens forensisch psycholoog dr. Russell Pratt, wanneer mensen porno kijken, komt dopamine vrij samen met een eiwit genaamd DeltaFosB.
Hij zegt dat DeltaFosB zich ophoopt in bepaalde neuronen wanneer mensen regelmatig verslavend gedrag vertonen.
Wanneer het eiwit zich ophoopt tot een bepaald punt, is er een "genetische schakelaar", wat betekent dat zelfs wanneer mensen stoppen met verslavend gedrag, hun brein veranderd blijft.
"De meerderheid van de mensen gaat redelijk goed met hun pornagebruik om", vertelde hij houwen.
Maar voor degenen die porno regelmatig en consistent bekijken, zegt dr. Pratt dat er steeds meer aanwijzingen zijn dat het je hersenen kan veranderen en een impact kan hebben op de manier waarop je van seks houdt.
"Porno heeft het potentieel om verslavend te zijn, net zoals sommige mensen verslaafd raken aan alcohol of drugs."
"Wat we zien bij verslaafden ... is dat zelfs als ze geen porno meer kijken, de veranderingen in de hersenen doorgaan."
Je hersenen veranderen door herhaalde activiteit is zeker niet beperkt tot porno.
Maar in het boek De hersenen die zichzelf verandertzegt psychiater Norman Doidge dat het "voldoet aan alle voorwaarden voor neuroplastische verandering".
Hij schrijft dat sommige van zijn klanten die porno regelmatig en dwangmatig gebruiken, aangeven dat het moeilijk is om door hun partners te worden opgewonden. Andere onderzoekers rapporteren correlaties tussen pornogebruik en risicovol seksueel gedrag.
Er is echter geen consensus in de wetenschappelijke gemeenschap over of dwangmatig porno-gebruik een 'verslaving' is.
Lifeline-adviseur David Hollier, die gespecialiseerd is in het behandelen van mensen die worstelen met hun porno-gebruik, zegt dat de jury zich uitspreekt over wat de volledige impact van ons online porno-gebruik zal zijn.
“We hebben een experiment dat momenteel gaande is, we hebben de eerste generatie ooit die opgroeit met internetporno en dit is een gloednieuw ding.
"We hebben geen idee wat dat precies met hun hersens gaat doen - hoe dat precies zal verlopen in termen van hun meer volwassen seksualiteit, hun smaak - dat is gewoon iets dat we nog niet weten."
Pornografie heeft meer kans verslavend te worden als je een trauma hebt ervaren en je geïsoleerd voelt.
Voor Matt kwam dit toen hij alleen woonde na een breuk.
Hij keek al sinds zijn vroege tienerjaren naar porno - eerst stiekem blikken op centrefolds voor volwassen tijdschriften, daarna via internet via een inbelverbinding. Hij zou de gezinscomputer naar de telefoonlijn slepen en ongeduldig wachten tot de foto's geladen waren.
"Het wachten ... heeft (mij) waarschijnlijk een beetje beperkt," vertelde hij Hack.
“Ik denk dat de correlatie tussen internetsnelheden en beschikbaarheid en het kijken naar pornografie hand in hand gaat.
“Ik denk dat het uit de hand liep toen ik alleen woonde in Zuid-Korea; het snelste internet ter wereld, en toen dacht ik: het was gek. "
Hij zou tegen zichzelf zeggen dat hij zou stoppen. Maar dan zou er een stem zijn die hem aanspoorde terug te komen voor meer.
"Er is een stem, er is een stem in mijn hoofd die gewoon zegt 'doe het, kom op' ... deze slepende gedachte ... het dringt op een bepaalde manier je geest binnen."
"Stoppen met porno kan heel erg uitdagend zijn"
Volgens Lifeline-adviseur David Hollier gaat porno over escapisme en de sleutel tot het doorbreken van een pornoverslaving is uitwerken waar iemand van wegrent.
"Als we kunnen beginnen te begrijpen dat ... het veel meer mogelijk wordt voor de pornogebruiker om andere activiteiten te introduceren en beginnen te zien dat ze keuzevrijheid hebben, dan hebben ze de keuze of ze de porno gebruiken of niet.
"Maar voor sommige mensen kan het, afhankelijk van het soort trauma of de diepte van de pijn die ze vermijden, echt een hele uitdaging zijn om ze te krijgen ... om te stoppen met wat een zeer succesvolle manier is om pijn te stoppen," vertelde hij. houwen.
Een van Matts vrienden zette hem op de Reddit-steungroep NoFap, waar hij de ervaringen van anderen kon lezen over het stoppen met porno.
Hij is niet gestopt met het kijken naar porno, maar zegt dat hij heeft kunnen bezuinigen door te erkennen waarom porno een probleem voor hem is.
“Ik denk dat ik porno kijk, soms omdat ik eenzaam ben.
"Ik denk dat er de afgelopen twee jaar een niveau van angst heerst dat ik niet eerder heb gevoeld en ik denk dat dat op de een of andere manier wordt toegeschreven aan het kijken naar porno en de beloningscentra in mijn brein die schreeuwen om iets waar ze echt aan gewend zijn."
Hij zegt dat het helpt om bezig te blijven - werk zoeken of een vriend bellen - als de drang toeslaat.
Hij wil alles samen stoppen.
"Ik denk dat ik me een toekomst zonder porno kan voorstellen", zei hij.
Dr. Pratt zegt dat de NoFap-gemeenschap ongelooflijk behulpzaam kan zijn voor mensen die het gevoel hebben dat ze moeten stoppen met masturberen om porno allemaal bij elkaar te krijgen om hun gedrag onder controle te krijgen.
Hij beveelt ook professionele hulp aan voor mensen van wie het pornogebruik in andere delen van hun leven problemen veroorzaakt.
Voor Rebecca betekende professionele hulp dat ze nu inziet welke impact porno op haar heeft gehad.
Ze worstelt ook nog steeds - het is moeilijk voor haar om opgewonden te raken zonder gewelddadige beelden - maar zegt dat ze uitkijkt naar een toekomst "zonder porno, zonder ruige seks".
"Ik zou gewoon graag een respectvolle, gelijkwaardige relatie willen hebben ... en een leven waarin ik me goed voel over mezelf en mijn seksualiteit en ik op een heel gezonde, respectvolle manier seks kan hebben."
Australiërs op porno met Tom Tilley uitgezonden op maandag december 7 op ABC 2 op 9: 30 pm.
Als dit problemen voor u oplevert, is er altijd iemand met wie u kunt praten bij Lifeline op 13 11 14. Of als u geen zin heeft om de telefoon op te nemen, hebben ze ook een online chatservice of uitchecken Uitreiken.
;
