ED Herstelverhalen 1

ED-herstelverhalen 1 bevat kortere accounts. Het is de eerste van 8 pagina's op yourbrainonporn.com.

Voor langere, meer gedetailleerde ED-accounts te zien Accounts opnieuw opstarten en Blogs en discussielijnen extern opnieuw opstarten


ED Herstelverhalen 1Drie maanden rapport. Leeftijd begin twintig. "Mijn penisgevoeligheid is toegenomen, en voor de eerste keer in mijn leven voelt het alsof ik mijn maagdelijkheid heb verloren."

Zoals je misschien wel weet, ben ik nu al minstens 3 maanden zonder porno, maar heb ik een aantal keren orgasmed met de hulp van mijn partner (ik denk dat ik M in het begin een of twee keer alleen op M heb podia), hoe dan ook helemaal vrij van porno.

We hadden ongeveer een week geen seks gehad en ze zei eerder gisteravond dat ze het wilde. Ook al wilde ik het een beetje, ik keek er niet naar uit, omdat ik zo lang mogelijk vrij wil zijn. Hoe dan ook, ze begon met me te spelen en ik ging bij haar in bed liggen, en het was echt leuk. Zo erg dat het niet lang duurde voordat ik op de rand van O, lol stond.

Hoe dan ook, ik heb het in haar gestopt terwijl het lekker hard was, en ik kon niet geloven hoe geweldig het van binnen voelde.

Ik herinner me dat ik tijdens mijn ergste dagen van P-verslaving en impotentie tegen haar zei dat het niet voelde alsof ik nog seks had gehad. Ze begreep het niet echt, en ik kon mezelf niet uitleggen. Maar gisteravond OMG, het voelde zo goed. Ik kon alles voelen, en het was geweldig. Hierdoor duurde het echter minder dan een minuut. Haha. Het voelde alsof ik voor een keer echt seks had. (We hebben veel seks gehad, maar ik was nog nooit zo hard / opgewonden geweest dat we ervan konden genieten.)

Mijn slagingspercentage wordt erg goed als het op seks aankomt, in feite maak ik me meer zorgen over het snel afmaken dan over het krijgen van een erectie in de eerste plaats. Mijn penisgevoeligheid is toegenomen en voor de eerste keer in mijn leven voelt het alsof ik mijn maagdelijkheid heb verloren. Ik voel me een stap dichter bij het verslaan van dit.

Een laatste ding, terwijl ik zelf niet M ben, tijdens het voorspel speelt mijn g / f met mij, dus technisch gezien wordt het nog steeds gerukt. Daarom had ik niet verwacht het gevoel er weer in terug te krijgen. Maar wauw! Ja, dat heb ik, dus dat komt door het uitsnijden van de P. Daarom werkt dit naar mijn mening zeker, en dus de moeite waard.

Ik schaam me er een beetje voor dat ik zo snel klaarkom, en wil niet te ver de andere kant op gaan ... maar verdomme, dit is beter dan helemaal niet hard kunnen worden, dus ik zal me later zorgen maken over voortijdige ejaculaties.

: D.

[5 maanden] Ik kan nu gerust zeggen dat ik genezen ben. Seks is geweldig, de beste ooit. Verslaat porno. Als een man met één bal dit kan verslaan [hij had eerder een operatie voor zaadbalkanker ondergaan], dan kan dat allemaal. Het zal echter niet 's nachts gebeuren. Opnieuw,

seks is geweldig

Ik kijk geen porno

Ik heb geen trek in porno

En ik vind vrouwen aantrekkelijk

Ik heb meer vertrouwen

Ik voel me geweldig

Dank je wel.


NOFAP is waar

Ik ontdekte een maand geleden dat ik PIED had. Ik ging 25 dagen voor NOFAP ... Nu kan ik nu normale seks hebben met mijn vrouw. Het werkt…


Deze S *** werkt

Ik ben pornovrij geweest, geen flap voor ongeveer 3 en 1/2 weken nu is het niet gemakkelijk geweest en de enige keer dat ik normaal moeilijk ben, is 's ochtends, maar ik heb net seks gehad vanavond en ik voel me echt geweldig. Nu duurde het eerst even voordat mijn troep op gang kwam, maar toen dat gebeurde, had ik haar aan het schreeuwen! Geef niet op, wat er ook gebeurt als je valt, sta gewoon weer op en blijf lopen. Ik ben niet van plan deze trend te stoppen en geen van jullie ook.


Dit zijn de opmerkingen van een man die twintig jaar verslaafd was aan porno:

Dit is beschamend om te typen, maar ik denk dat het moet. Ik was jaren geworden dat mijn erecties zwakker en zwakker werden. Gewoon niet moeilijk en vaak niet zo vaak, maar ik bleef doorgaan met mijn verslaving. Ik denk dat hoe erger mijn probleem is, hoe meer ik er soms in zou zinken.

Welnu, voor degenen die daar zijn die misschien niet hebben geprobeerd deze verslaving te stoppen of die net beginnen en denken dat ze erectieproblemen hebben. Ik heb geen problemen met de erectiesterkte meer!

Dit is het gênante deel. Ik denk dat vanavond de sterkste erectie is die ik in jaren en jaren heb gehad. Ik weet niet zeker hoe sommigen onlangs tijdens het slapen zijn geweest. Van degenen die ik me bewust ben geweest, dit is zoiets, ik zal het gewoon zeggen, opnieuw een tiener zijn. Ik moet ook zeggen Ik vind het niet leuk. Zo slecht als de hunkering op dit moment is, ben ik blij met de kracht van mijn lichaam.

Ik glimlach er soms wel eens over. Ik denk dat ik gewoon blij ben dat mijn lichaam kan herstellen van al het misbruik dat ik door de jaren heen heb gedaan. Nu dat alles gezegd heeft, heb ik het echt nodig om te kalmeren. Ik bedoel, de verlangens en driften zijn veel te hoog. Vanavond heb ik nog steeds niet kunnen inslapen. Ach ja, ik neem het goede met het slechte, veronderstel ik.


Bij 51 ging ik naar de arts op zoek naar antwoorden voor mijn ED.  Hij vertelde me hetzelfde: "Het zit allemaal in je hoofd", nadat hij me een paar vragen had gesteld over mijn seksleven (niets over pornogebruik echter). Oh, ik heb een paar maanden daarvoor bloed laten doen en mijn testosteron en andere hormonen waren allemaal binnen het normale bereik.

Hij gaf me een paar exemplaren van Viagra om 'mijn zelfvertrouwen terug te krijgen'. Maar hij zei dat hij niet het gevoel had dat ik het als een normaal medicijn moest gebruiken. Dat was zes maanden geleden en ik ontdekte dat het niet alleen psychologisch is. Wat ik van anderen op dit forum heb geleerd, plus andere artikelen over door porno geïnduceerde ED-ringen waar. Ik ben een paar dagen verwijderd van de 90-dagmarkering (porno-onthouding) en zie opmerkelijke vooruitgang. Gewoon langzaam dansen met mijn partner maakt me heet en stoort me nu. En mijn soldaat salueert!


Na het vinden van dit forum eerder dit jaar en het lezen van berichten over mensen die hun PIED met nofap genazen, probeerde ik het. Ik ben al mijn hele leven aan het fladderen geweest om te pronken. Bijna dagelijks. Had problemen met het bijhouden en het moeilijk houden. Oraal was redelijk, maar bij het aantrekken van condooms / seks zou het niet zo goed gaan en zou er vaak erectie verloren gaan. Ik dacht dat het bloeddruk was, aderlekken, maaltijdtiming, vitaminetekorten, stress, vermoeidheid, laag testosteron, enz. Vrijwel alles onder de zon. Ik heb zelfs met cialis en zo geploeterd, maar soms zou het de klus niet klaren, wat aangaf dat het niet echt een fysiek probleem was. Nu voelt het alsof een gewicht van me is opgeheven, en wetende dat deze strijd achter me is, is verbazingwekkend.


Positieve PIED-ontwikkeling - heb ik het genezen?

Ik ben nu op dag 82 en de afgelopen dagen heb ik geprobeerd om rechtop te komen door zachte stimulatie zonder P en zonder F. Ik doe het letterlijk alleen met de sensatie zonder helemaal geen seksuele gedachten. Elke keer dat ik het heb geprobeerd, ben ik erin geslaagd om rechtop te komen tot tussen 85-100% hardheid, zelfs toen mijn lid daar verschrompeld en relatief levenloos zat (niet flatline levenloos). Bovendien blijft de erectie ongeveer een minuut zitten voordat deze vervaagt - dat is zonder hem te blijven aanraken.

Nu, ik had dit nooit eerder kunnen doen. Als ik het op het hoogtepunt van mijn PMO-carrière zou proberen, zou ik zelfs tot fantasie hebben geworsteld en misschien een 20-30% krijgen, max. Is dit dan een teken dat ik het einde van PIED nader?

Ik sta te popelen om het binnenkort met de SO uit te proberen, om te zien of ik de potentiële faalangst die ik heb aan kan en voor het eerst in mijn leven kan optreden zonder ED-medicijnen! Het zou monumentaal zijn. Ik ben bereid tot na 90 te wachten, maar ik voel me positiever over Nofap dan al een tijdje.

Ik zou mezelf als volledig herstart beschouwen als ik erecties krijg door alleen te denken of als ik een mooie vrouw in levende lijve zie. Laat me alsjeblieft weten of dat normaal is voor de meeste jongens of dat ik mezelf teveel onder druk zet door zulke hoge verwachtingen.


Mijn laatste relatie die ik had was met een heel mooi meisje. Ze had letterlijk een droomlichaam. En ik kon het niet consequent opstaan. En nu (na 45 dagen NoFap) is het precies het tegenovergestelde. Kon het letterlijk niet tegenhouden. NoFAP werkt echt voor ED.

Ik vraag me af hoeveel mannen de connectie met hun pornoleven en hun ED niet hebben gemaakt. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2bk0i2/on_day_45/cj657zd


Ik word nog steeds verbaasd over hoe sommige mensen porno en masturbatie verdedigen.

Jongens posten de hele tijd op / R / Sex dat ze slap worden, dus ik vertel ze "Hé, het kan de porno zijn, want ik had PIED en geen PMO heeft het genezen".

Het faalt echter nooit dat sommige jongens wat shit moeten schrijven over porno en masturbatie die gezond is en dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat niet masturberen of porno kijken ED kan veroorzaken.

Ik snap het niet, ik heb hier ervaring uit de eerste hand in, ik heb persoonlijk mijn ED genezen omdat ik me heb onthouden van PMO en deze 'mensen raken zo geobsedeerd door het te verdedigen.

Het is best zielig om eerlijk te zijn, ik hoop dat de jongens die ik probeer te helpen mijn advies opvolgen, want ik weet hoe erg het is om slap te gaan met een meisje en hoe goed het voelt om er geen zorgen over te maken.


Dit zijn de opmerkingen van een jonge kerel (vroege 20s) na 10-dagen zonder porno:

geschiedenis:Ik heb zelden ED-problemen, maar het frequente onvermogen tot een orgasme tijdens seks is een van de symptomen die me hier brachten. Het andere probleem is schaamte veroorzaakt door de fetisjporno waar ik naar toe ging (transexueel) en de angst om verder te gaan. Ik heb ook nooit ochtendhout gehad. Ik heb hier nooit veel over nagedacht, maar blijkbaar is dit een andere bijwerking van te veel PMO.

Ik heb een paar dagen geleden weer seks gehad en voelde me meer opgewonden dan ik me ooit kon herinneren tijdens seks. Mijn erectie was steviger dan ooit tevoren en ik kreeg een orgasme met een condoom ... misschien zelfs een beetje voortijdig, wat voor mij ongehoord is. Ik weet zeker dat je moe wordt van het horen van willekeurige erecties van mannen, maar het voelde geweldig om zo snel verbetering te zien, ondanks mijn twijfels.

Terwijl de pornofantasieën nog steeds in mijn hoofd kruipen, worden ze minder opwindend en enigszins onsmakelijk. Ik wist te letten op de terugval na een orgasme, maar het was nog steeds moeilijk. Ik ben meer dan ooit in de verleiding gekomen om te masturberen.


Dit zijn de opmerkingen van een jonge man die verslaafd was aan HOCD-porno, en echt moeite heeft gehad om porno zelf achter te laten:

Ik slaagde erin om nog 3 weken PMO gratis te gaan, maar eindigde mijn time-out met seks met mijn vriendin. Ik heb ervan genoten, maar ik wil nog steeds 6-8 weken lang onthouding doen om goed opnieuw op te starten. Deze keer merkte ik dat alles goed werkte en dat de seks eigenlijk een stuk sneller eindigde dan ik had gewild, maar voor mij is dat een goed teken dat dingen zijn gerepareerd!

Ik krijg echter nog steeds pornoflashbacks in mijn hoofd terwijl ik seks heb en dat vind ik niet echt leuk omdat ik seks zal hebben met mijn vriendin en ik beelden krijg van al deze pornosterren. Ik probeer ze echter zo goed mogelijk te negeren.

Het afgelopen jaar heb ik een toename in mijn seksuele reactievermogen opgemerkt. Twee jaar geleden worstelde ik om een ​​erectie te krijgen tijdens een one night stand terwijl ik zwaar pornoverslaafd was. Nu, met mijn vriendin, krijg ik erecties door haar gewoon te kussen! Het is zeker een geleidelijk herstel geweest. Ik heb geprobeerd de porno zo goed mogelijk met rust te laten, en ik moet zeggen dat het veel gemakkelijker is om weerstand te bieden nu ik er een soort verdediging tegen heb opgebouwd.


Deze gast (leeftijd 34) herstelde zich, zelfs tijdens het gebruik van ganja, na een zware pornoverslaving.

Ik garandeer, ongeacht wie dit leest, dat de kans serieus in mijn voordeel is van wiens verslaving erger was (daar niet trots op - gewoon een feit). Op basis van de honderden berichten die ik heb gelezen, zou ik zeggen dat mijn probleem waarschijnlijk in de slechtste 5% zat. Ik las zelden over iemand die zo slecht was als ik, en dat was een deel van de reden waarom dit allemaal zo hartverscheurend en gewoon pure ellende voor mij was. Hopeloos. … Vergis je niet - dit was niet gemakkelijk. In feite is het echt moeilijk.

Ik heb in mijn leven een paar verslavingen gestreden - van nicotine tot alcohol en andere substanties. Ik heb ze allemaal overwonnen, en dit was verreweg het moeilijkste. Dringende gedachten, gekke gedachten, slapeloosheid, gevoelens van hopeloosheid, wanhoop, waardeloosheid en nog veel meer negatieve dingen maakten allemaal deel uit van wat ik doormaakte met dit p en m-ding. Het is een vreselijk iets waar ik nooit meer in mijn leven mee te maken zal krijgen - ooit.

Ik heb onlangs voor het eerst seks gehad sinds ik genoeg zelfvertrouwen had om mezelf als genezen te beschouwen. En zonder te proberen dramatisch te zijn of iets te verfraaien, kan ik eerlijk zeggen dat het een van de beste was die ik me kan herinneren. … Ik ben het helemaal niet eens met degenen die denken dat er een verband bestaat tussen ganja en ED. … Ik was echt high als een vlieger, en het maakte me alleen maar geiler. Ze stuurde me daarna een bericht dat ze in een oogwenk een herhaling van die avond zou hebben! (Ik heb dat al een tijdje niet meer gehoord.) En ja, ik heb wel elke keer een condoom gebruikt. Ik heb in het verleden problemen gehad met condooms. Ik dacht altijd dat het faalangst was - maar zoals al het andere dat ik hieraan dacht, was het echt niet waar!

Lees meer over zijn ervaring


Ik kan de wereld van mijn vrouw weer op zijn kop zetten

Over 7 jaar geleden verloor mijn vrouw interesse in seks met mij. Ze gaf zichzelf de schuld. Ik was boos en wrokkig maar wist dat de echte reden waarom ze mijn interesse verloor mijn ED was. Ik wist dat ik moest veranderen of dat het leven ondraaglijk zou blijven. Dus begon ik nofap. Na de 7-dagen waren mijn vrouw en ik intiem en ze was eigenlijk een climax. Dat interesseerde haar. Op dag 14 waren we weer intiem en ze had meerdere orgasmes. Ze zegt dat ze weer geïnteresseerd is, alsof haar lichaam weer geïnteresseerd is. lol voor de eerste keer in jaren was ed slechts een minimaal probleem en hoewel dat geweldig voor me is, zorgt het ervoor dat mijn vrouw een nieuwe interesse in seks vindt. Ik ben in de verleiding gekomen om te foppen, maar wetende dat ik haar wereld opnieuw kan wiegen, voelt te goed om te offeren voor een moment van genotzucht.

Nofap maakt mijn vrouw gelukkiger


Dit zijn de opmerkingen van een man die de vraag van een andere poster beantwoordt. De vraag was: “Werkt onthouding echt voor porno-geïnduceerde ED? Ik stopte en mijn libido is gedaald. "

Dat is een bekend probleem als je je in eerste instantie onthoudt van porno en masturbatie. Voor mij duurde het 2-3 weken. Voor sommigen is het langer. Iedereen zal een andere aanpak nodig hebben om eraan vast te houden. Het belangrijkste is om niet voortijdig op te geven.

De effecten van rebooten zijn geweldig. Ik ervoer de flatline periode direct nadat ik gestopt was, maar nu lijkt het alsof ik de hele dag rondloop met een stijve en voel me als een beest dat ik moet temmen als ik in de buurt van vrouwen ben. Het is niet verrassend dat ik geen problemen heb om een ​​solide erectie tijdens seks te bereiken en te behouden. Dit is in tegenstelling tot het zitten voor de computer die een half stijve penis streelt naar hardcore pornografie zoals ik 1-2 maanden geleden was.

Zware squats, deadlifts en andere samengestelde liften zijn ook erg nuttig bij het stimuleren van het libido. Suppletie met zink en tribulus samen met minimaal alcohol- / drugsgebruik zijn ook nuttig. Maar ik denk dat geduld en volharding met wat je momenteel doet, tot enorme verbeteringen zullen leiden.


Dit zijn de opmerkingen van een man die wordt gevraagd om zijn reis te beschrijven weg van internetporno (niet van ons forum)

De reden dat ik besloot aan deze reis te beginnen, was vanwege bepaalde onzekerheden. Ik kwam direct na mijn uiteenvallen bij deze site. Die relatie waar ik in zat, duurde 3 jaar. Het was mijn eerste .. en mijn laatste. En toch was ik nog maagd. Ik bedoel, het deerde me absoluut niet toen ik in de relatie was, want ik had een meisje en er was niets om me zorgen over te maken. Maar nadat het was afgelopen, raakte ik een beetje in paniek en vroeg ik me af waarom ik op mijn twintigste nog maagd was nadat ik zo lang een relatie had gehad. Ik realiseerde me dat elke keer dat we probeerden seks te hebben (we probeerden het misschien 20 of 3 keer), ik niet hard genoeg zou worden.

Ik zou zoveel meer van haar verwachten en ik kreeg gewoon niet het opwindingsniveau dat ik wilde. En ik hield echt van dit meisje. Niemand in de wereld heeft me zo opgewonden als zij. Maar toen het tijd werd voor seks, was ik er gewoon niet klaar voor. er was zeker veel faalangst, maar porno speelde zeker een rol. En elke keer dat ik faalde, werd de angst erger. Het is een stroperige cyclus waarvan ik vrij zeker ben dat deze tot psychologische ED heeft geleid. Toen begon ik hier artikelen te lezen en was ik ervan overtuigd dat ik dankzij porno volledig ongevoelig was.

Ik was echt gekwetst na het uiteenvallen en ik was bereid alles te doen om mezelf beter te laten voelen. Dus besloot ik de meeste tijd te besteden aan het verbeteren van mezelf. Stoppen met porno maakte er een groot deel van uit. Porno was de enige reden waarom ik naast het af en toe ochtend- / nachthout hard zou worden en ik wilde het gevoel hebben dat ik hard zou kunnen worden zonder porno. De eerste weken na het stoppen kreeg ik zelden erecties.

Dit was een beetje frustrerend omdat ik wilde weten of mijn lul goed werkte of niet en ik kon het niet zien zonder een erectie te krijgen. Maar na een paar weken nam mijn verbeeldingskracht de controle over mijn zin in seks. Het denken aan echte meisjes waarvan ik in het echte leven kende, zou me moeilijk maken. Dit maakte me zo ontzettend blij. Het stoppen met porno had absoluut een positief effect op mij. Na ongeveer 4 maanden zonder porno word ik nog steeds beter en voel ik me geweldig.

In het begin was het beslist moeilijk, maar ik was een man met een plan (haha sorry dat ik moest). Elke keer dat ik de drang voelde om porno te kijken, besteedde ik gewoon mijn tijd aan het lezen van artikelen en het onderzoeken van dingen over PE op deze site. Uiteindelijk begon de drang af te nemen en nu heb ik amper de behoefte om porno te kijken. Ik heb nog steeds die driften als ik echt gefrustreerd ben in het leven en wat niet of als ik gewoon geil wil worden, ook al ben ik dat niet. Maar ik kan met die driften omgaan door mijn aandacht gewoon af te leiden naar iets anders, zoals sport of videogames. Maar ik ben tot nu toe erg blij met mijn succes. Ik weet dat het langer dan 4 maanden zal duren om de schade die in de loop van 6 jaar is aangericht ongedaan te maken. Maar ik ga de uitdaging aan.

Het is zeker de moeite waard om te stoppen. En ik raad iedereen aan om dat te doen. Veel geluk mensen!


Een man die suggereert om alle fantasie te vermijden, zelfs naar vrouwen te kijken, terwijl je herstart. Het lijkt erop dat hij beweert dat de 3-week opnieuw is opgestart, maar eigenlijk twee afzonderlijke 21-dagperioden nodig had. (niet van ons forum)

Sorry voor het lange bericht van te voren, maar ik geloof dat ik iets heb dat kan helpen. De meest effectieve manier om dit ding te verslaan dat ik heb gevonden, is dit. Je moet een tijd stoppen met fantaseren, als ik stop met fantaseren, bedoel ik stop met kijken naar alles wat met seks te maken heeft. Stop met kijken naar vrouwen als het moet. Waarom vraag je dat? Ik zal het uitleggen.

Als je verslaafd bent aan porno, zijn je hersenen een soort van verslaafd zijn aan drugs, of alcohol of roken, iets in die mate. Zoals sommigen van jullie wellicht weten, is dit in de eerste plaats de oorzaak van de problemen als je verslaafd bent aan iets dat de dopamine van je hersenen helemaal uit de hand loopt.

Dus wat er gebeurt, we besluiten de porno en MB te stoppen en dat is een goed begin. Wat ik echter heb ontdekt, is dat wanneer ik naar vrouwen blijf kijken, wanneer ik naar hen blijf kijken en fantaseer, het proces enorm vertraagt. Als je literatuur leest, zul je ontdekken dat er kleine hoeveelheden dopamine vrijkomen om te anticiperen op een stimulus (dat wil zeggen, een stuk chocoladetaart willen, of in dit geval porno of seks). Dat kan op zijn beurt de voortgang vertragen. Om het zo te zeggen: als u stopt met roken of alcohol, zou u dan de hele dag naar hun containers staren? Waarschijnlijk niet omdat het verleiding oproept, maar diezelfde rush in onze hersenen. Je ziet dat als je eenmaal stopt met p en mb als je nog steeds naar gewone vrouwen kijkt en je ze voorstelt in pornoscènes, dat is naar mijn mening niet echt stoppen.

Dus wat bedoel ik? Ongeveer een jaar geleden las ik in een soortgelijk bericht over medhelp-titels "te veel porno = totaal verlies van libido" (hier nog steeds met 28 reacties). Een paar gebruikers hadden ons probleem en hun strategie was om zich een paar weken volledig te onthouden, zich te onthouden van fantasie, naar foto's van vrouwen te kijken, gewoon volledige onthouding en voor hen werkte het in slechts 2-3 weken.

Ik heb dit toen zelf geprobeerd en tot mijn grote vreugde werkte het. Ik verviel echter weer in porno omdat ik dacht dat ik "genezen" was en het oké was om opnieuw te kijken. Nu ga ik terug naar deze strategie. Wat ik deed?

Voor ten minste 14-21-dagen keek ik naar niets, geen fantasie, geen foto's van vrouwen, ik probeerde zelfs niet naar echte vrouwen te kijken. Ik deed dit omdat ik mijn geest een kans wilde geven om te helen zonder externe prikkels. Is het moeilijk? Absoluut! Heel moeilijk om een ​​paar weken volledig te onthouden, maar het was het waard. Ik voelde dat het me hielp genezen, ik voelde dat het de porno-gedachten toestond om uit mijn hoofd te verdwijnen.

Gewoon stoppen met de p en mb voor mij was niet zomaar 100 procent stoppen. Het waren de fantasieën die het levend hielden. Hoe weet u of alles weer normaal is? Beide keren dat ik deze methode deed, voelde het alsof mijn libido een tijdje weg was, en toen werd het zichzelf ineens gereset. Uit het niets. Voelde me geweldig.

Zal dit voor alle anderen werken. Ik weet het echt niet. Ik stel gewoon iets voor dat ik in een andere thread heb gelezen en mezelf heb geprobeerd. Ik zal ook toevoegen dat ik tijdens mijn tijd ook een multivitamine slikte voor de algehele gezondheid.


Leeftijd 22, vijf weken geen PMO (totaal). Het is zeldzaam om binnen 5 weken te herstellen van door porno geïnduceerde ED.

Eerste bericht - Sinds ik ongeveer 1 was, heb ik drie of vier keer per dag PMO aan en uit gedaan ... Ik ging door twee serieuze gf's en merkte dat ik soms aan ED lijd ... maar meestal als het een willekeurig meisje is ... ik ben aan het schrijven om een ​​tijdlijn te vinden. Ik heb 17 dagen zonder PMO, maar ik heb helemaal geen zin in seks. Ik bedoel, de eerste vrije week had ik een geweldig libido. Maar nu is het alsof er niets is. Van tijd tot tijd merk ik zeker dat ik ochtendhout heb, maar niet altijd.

Heeft iemand dit meegemaakt? Ik bedoel, sinds twee weken is het alsof er niets is… .seksueel. Help alstublieft. Zal dit snel veranderen ??

12 dagen later - (32 dagen geen PMO) Geweldig nieuws !!! Zoo, ik ben met dit meisje aan het daten geweest en gisteravond was de eerste keer dat we kusten. Het was geweldig. Dit meisje is geweldig. Het gevoel was geweldig. Ik was meestal super stijf tijdens urenlang kussen en knuffelen. Soms stierf het een beetje af.

Tegenwoordig is de gedachte aan porno allesbehalve aantrekkelijk en een verre gedachte. Ik kan niet wachten om de toekomst te zien !!

Volgende dag - Het wordt zelfs beter! Ja, allemaal opgelost. Gisteravond seks gehad. Keihard en had zelfs een droom over seks met een echte vrouw. Bedankt voor alle steun. Het is absoluut de moeite waard om porno te stoppen. Veel succes voor iedereen !!


De volgende vier berichten zijn de enige die hij heeft verstrekt. Engels is niet zijn eerste taal. Zijn berichten weerspiegelen de niet-lineaire aard van herstel. Hij lijkt in vier weken hersteld te zijn, wat ongebruikelijk is. Het duurt meestal langer.

(Post 1) Het spijt me maar ik ben wanhopig. Mijn penis is dood en mijn libido is dood na 3 weken. Is dit normaal? Ik word zo depressief.

Ik denk dat ik erger ben dan voordat ik PMO stopte. Ik zeg niet dat ik wil stoppen. Ik ben gewoon wanhopig en bang om mijn 8-jarige relatie te verliezen. Ik heb mijn seksleven beheerd met veel pornostimulatie, maar met de tijd kreeg ik ED. Ik doe dit omdat ik echt van mijn vriendin hou en zij is mijn kracht om dit te blijven doen.

(Post 2) OK, nou ik ben op dag 24 zonder PMO.

Wauw! Er is vandaag iets gebeurd. Bij een 1 tot 10-telling voel ik een 5 in mijn libido, maar dit is GEWELDIG, WAAROM? OMDAT ik meer dan 1 had met 0 van libido en ik bedoel 0.00000000000000000. Dit is zo vreemd omdat ik me gisteren zo depressief, verdrietig en gefrustreerd voelde.

Ik weet niet wat er is gebeurd, maar deze 5 in libido is iets dat me de kracht geeft om verder te gaan en mijn leven opnieuw te leiden. Ik ben vergeten hoe het voelt, en het is geweldig. Het is alsof tenminste een deel van mijn mankracht terugkomt.

Bedankt voor de hulp op dit forum.

(Post 3) Hoi. Ik ben op dag 28 zonder PMO. Nou 4 dagen geleden voelde ik echt mijn libido een beetje en ik was zo blij, maar de afgelopen dagen ben ik weer op 0.0000-libido. Ik ben hierdoor opnieuw depressief, maar goed, het is iets dat ik moet overwinnen en denk ik dat het doorgaat.

Ik voel me zo neerslachtig omdat ik een mooi, mooi dierbaar meisje zag en nou ja, ik voelde niets. Geen enkel vonkje van mijn libido en dat was zo depressief voor mij vandaag, want ze was precies mijn type - grote borsten, mager, mooi gezicht, zwart haar, blanke huid, spectaculair. Maar niets, zelfs niet een klein beetje, gewoon nul. Ik hoop dat mijn leven in de toekomst beter kan zijn.

(Post 4) Mijn libido is terug, 29 dagen zonder PMO, ik heb gisteravond seks gehad met mijn meisje, zonder Viagra of Cialis, of supplementen. Het was geweldige seks. Het voelde gewoon zo natuurlijk, zonder fantasieën, gewoon pure libido en een gevoelige penis.

Voor een samenvatting van mijn verleden, heb ik porno gekeken van ongeveer 11 jaar oud tot 29 jaar. De afgelopen 5 jaar heb ik een hel geleefd, met ED, angst, paniekaanvallen, depressie, Viagra, Cialis, nul libido - en nu heb ik 'ben terug. Net zo natuurlijk, zoals de eerste keer dat ik mijn maagdelijkheid verloor. Ik voelde me geweldig.

Gewoon 29 dagen zonder PMO. Ik garandeer deze methode.


Een update na vier weken geen porno en drie weken geen masturbatie. Zoals je ziet heeft hij vooruitgang geboekt, maar hij heeft nog steeds een manier om te gaan (niet van ons forum)

Ik wilde mijn voortgang bijhouden sinds ik deze site heb gevonden. Meer omdat ik, toen ik op mijn dieptepunt zat, de positieve verhalen van anderen en hun successen las, meer dan ik je kan vertellen. Zoals velen van jullie daarbuiten, dacht ik dat ik misschien nooit meer seks zou kunnen hebben die me de stuipen op het lijf joeg.

Vandaag is het 4 weken sinds geen P, 19 dagen sinds geen M en 1 dag sinds geen O. P-vrij zijn was fantastisch. Ik heb er nauwelijks zin in en hou van de uitdaging om zonder te gaan. Mijn erecties zijn fenomenaal geweest sinds ik ermee stopte en ik voelde me weer een tiener. Ze doen bijna pijn, ze zijn zo groot. Mijn concentratie is veel beter en het werk is daardoor verbeterd. Ik slaap niet zo goed, wat niet is zoals ik, maar ik ben niet moe, dus het is een gemakkelijke bijwerking om te nemen.

Ik zie iemand al een paar maanden en legde de situatie aan haar uit en ze begreep het echt, maar gisteravond ging ik op haar af en we werden gewoon een beetje meegesleept en probeerden seks. De eerste keer duurde niet lang, maar ik bleef de hele tijd hard. Het kostte me toen een hele tijd voordat ik weer hard kon worden (dwz ongeveer 30 minuten), niet zeker of dat lang is of niet als niets om het mee te vergelijken dan hoe lang het in het verleden heeft geduurd. Toen ik in het verleden IM naar P deed, deed ik het bijna altijd maar één keer, omdat ik me uiteindelijk echt schaamde, dus denk dat ik mijn hersenen bijna opnieuw heb bedraad om het maar één keer per keer te willen, dus probeer ik opnieuw opnieuw te bedraden.

Hoe dan ook …… na 30 minuten werd ik weer hard en daarna hadden we ongeveer 45 minuten seks. We hebben elke positie geprobeerd en het was ongelooflijk. Ik heb haar twee keer O gemaakt en ik heb haar nog nooit zo gelukkig gezien. Ik voelde me helemaal gefixeerd totdat ik me realiseerde dat ik niet kon neuken. We stopten uiteindelijk en toen gaf ze me een ** maar dat zou het ook niet doen.

Ik denk dat de M het gevoel in mijn Johnson heeft geschaad, dus het was moeilijk om te neuken, maar hopen dat de 19 dagen en het tellen van geen M zal helpen dat, hoewel mijn vriendin me een zeer krachtige ** en hj gaf die misschien niet hielp . Hoe dan ook, het was een ENORME verbetering en het heeft me de hele tijd zo geil gemaakt en veel meer dan voordat ik hier aan begon, wat een geweldig gevoel is en een deel van het probleem dat ik van tevoren had, omdat ik vroeger geil werd, maar niet zo vaak. Ik ben nu de hele tijd geil.

Iedereen die dit wil beginnen, lees dit alsjeblieft en neem het op je hart dat we net als biologische computers zijn. We kunnen ook opnieuw worden opgestart en de geschiedenis wordt gewist, zodat we opnieuw kunnen beginnen. Net als computers zal er altijd iets achterblijven, maar niet genoeg om te voorkomen dat je allemaal van een normaal leven geniet.

Veel geluk voor iedereen en zal nog een aantal weken in 4 updaten.


Een ander voorbeeld van niet helemaal door het herstartproces. Deze man experimenteert met af en toe niet-orgastische seks met zijn vriendin.

Ik zal hier iets positiefs over de hele ervaring schrijven. Zelfs mijn korte, enigszins onderontwikkelde reboot had grote gevolgen voor mijn eerdere ED-probleem. Vooral de laatste paar dagen.

In het begin of voordat ik hiermee begon, was het erg moeilijk om een ​​erectie te behouden tijdens seks, en het was een echte strijd in mezelf die seks niet leuk maakte.

Naarmate de dagen zonder porno vorderden, werd het gemakkelijker om een ​​erectie te krijgen en te behouden, hoewel het nog steeds niet 100% was, was het merkbaar beter en het was niet alleen mij die het merkte.

Vorige week had ik 's ochtends erecties en' s nachts een aantal keer en had een geweldige seks met erectie bij 100%, hoewel ik toen probeerde om niet in de buurt van een orgasme te komen, dus er was een ander gevecht gaande

Ik heb dit vorige week met mijn vriendin besproken en ze zei dat het verschil erg merkbaar is, niet alleen fysiek, maar ook dat het maken van liefde meer ontspannen en minder onder druk staat, omdat mijn lichaam meer reageert zoals het zou moeten, in tegenstelling tot het gedwongen dwingen om het te laten gebeuren.

Blijf bij deze jongens, het is zeker de moeite waard en het is absoluut de porno die het probleem in de meeste gevallen veroorzaakt. Ik heb medelijden met de velen die deze connectie niet hebben ontdekt.


De volgende twee reacties zijn voor een andere man die twijfelt aan de porno die zijn ED veroorzaakt, maar die toch alleen maar heeft gedompeld in het rebootproces.

(1st antwoord) Precies hetzelfde met mij, exact hetzelfde denkproces (lekkage). Precies - zou half moeilijk zijn totdat het bijna een orgasme zou krijgen. Bro, het is geen lek. Bekijk Gary's video. We fuseren onze hersens door te veel porno te verslaan. Stop ermee. ALLE PMO. Ik ben op dag 60 iets van geen PMO. Shit is aan het verbeteren ... natte dromen de laatste tijd heel vaak (had er al jaren geen gehad). Libido keert terug ... Het kost tijd, maar ons circuit was in de war. Ook Google nachtelijke erectietests. Er is er een met stempels om te zien of je lichaam erecties initieert als je slaapt (alleen omdat je niet wakker wordt met ochtendhout betekent niet dat je 's nachts geen erecties krijgt). Je bent niet de enige.

Stop ondertussen met alle porno, allemaal schaars geklede vrouwen, alle masturbatie. Als je je meisje moet neuken ... nou, er zijn bepaalde 'kruidensupplementen' op het net (ze bevatten eigenlijk chemische synthetica van de grote drie erectiemedicijnen). Bestel deze als je geen recept kunt krijgen, na een paar keer zal je zelfvertrouwen ook toenemen. Bc het is een vicieuze cirkel.

Het komt goed, start gewoon opnieuw op.

(2nd-reactie) Ik kan bijna garanderen dat er niets fysiek mis is met je penis. Jouw zaak lijkt veel op de mijne 9 maanden geleden. Ik dacht serieus dat er iets onomkeerbaar mis was met mij. Ik zou opgewonden kunnen raken tijdens het kijken naar porno (tenzij ik een paar keer achter elkaar PMO deed) maar als het ging om daadwerkelijke geslachtsgemeenschap .... Meestal zou ik soft worden zodra ik binnenkwam of nadat ik van positie veranderde in een vrouw, vond ik erg aantrekkelijk. Het was alsof ik niet rechtop kon komen aan het gevoel van een vagina (vooral in een condoom) omdat mijn hersenen gewend waren aan het gevoel van een hand.

Toen begon ik te denken ... nou, misschien waren het mijn jaren van wiet en sigaretten roken. Ik weet zeker dat die een rol speelden in mijn pornogerelateerde ED, maar pas toen ik 35+ dagen zonder PM of O ging, kon ik weer vaste erecties krijgen. Niet alleen erecties, maar spontane erecties, ochtendhout enz., Die tijdens geslachtsgemeenschap volledig rechtop blijven. Ik heb mezelf zelfs "getest" zoals jij deed ... wat een grote vergissing voor mij was, want ik kreeg uiteindelijk een jager-effect na het orgasme dat me weer in mijn verslaving voor PMO bracht.

U zei ook dat u soms faalangst had. Ik had dat ook, maar als je eenmaal 30+ dagen volledig opnieuw hebt opgestart, geen PMO, zul je ZOOOO GEIL zijn, je geest zal zo in beslag worden genomen door het eindelijk bereiken van een orgasme dat je niet eens zult nadenken over "zal ik hard worden en hard blijven?" U WEET dat u moeilijk zult zijn. Voer een volledige herstart uit. Geen half-ass een beetje porno hier en daar reboot want van wat ik in je blog heb gelezen heb je 2 weken van "lichte" p "lichte" mo gepost. Je moet helemaal los gaan man. Onthoud je voor minimaal 1-2 maanden en ik durf te wedden dat je op jouw leeftijd keiharde erecties krijgt. Veel succes!


Moet een tweede reboot doen:

Ik deed het goed voor een tijdje zonder problemen met ED. Mijn zelfvertrouwen was terug dan dat ik deed wat de meeste verslaafden deden, ik keerde terug naar porno en masturbatie. Tot voor kort kon ik nog steeds een erectie krijgen.

Nu moet ik mijn brein opnieuw opstarten. Het is mogelijk om opnieuw op te starten naar je hersenen. Het werkte voor mij, maar het echte probleem is om weg te blijven van porno.

Verhaal van opnieuw gevoelig maken

Dus kort: ik ben al 50-dagen pmo-vrij. Dat gezegd hebbende, ben ik vorige week begonnen met het afronden van mijn voortgang.

Geen porno - zeer zachte aanraking - diepe ademhaling / ontspanning - sensibiliserende crème. Alleen Fleshlight .. En de resultaten waren verbluffend! Beste erecties die ik in jaren heb gehad.

Nou, een week van komende seconden verwijderd van O, besloot ik dat vandaag de dag was om te zien of het opnieuw opstarten "echt werkte".

Alles wat ik kan zeggen is dat het de beste sensaties waren die ik seksueel gezien heb in JAREN !!! Ik was gevoelig als een 14-jarige. In staat om keihard te blijven zonder enige stimulatie. E kwaliteit van de grafieken. En toen het dichtbij O stad kwam ... ging ik ervoor.

Het beste orgasme dat ik ooit heb gehad. Meerdere orgasmes in feite (wat nog nooit eerder is gebeurd).

Nu heb ik genoeg vriendinnen die me willen helpen bij het “omscholen” en ik weet dat dit de voorkeursmethode is… Maar voordat ik weer seks heb, moet ik mijn seksuele energie herontdekken / weer aanwakkeren. En hoewel ik mezelf de komende 50 dagen of zo geen O van M zal toestaan, kan ik dit niet als een tegenslag beschouwen, in plaats van een enorme stap voorwaarts in mijn reis om mijn seksuele identiteit / plezier associëren met seks in plaats van angst .

Dus ja ... ik zou O'd niet moeten hebben, maar ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Ik voelde een seksuele 'lading' door mijn hele wezen stromen. Zolang ik oefen om dit te benutten / me met plezier op mijn gemak te voelen, denk ik echt dat ik op de goede weg ben.

Geen porno meer, geen doodsgreep meer, geen dwangmatig masturberen meer. Mijn telling niet resetten Ofwel ... Als er iets is, heeft deze "terugval" me oneindig veel meer opgewonden / zeker gemaakt dat volledig herstel om de hoek wacht.


Van Reddit NoFap: (Hij heeft de ejaculatie nog steeds vertraagd)

Herstel van ED, vond een vriendin en nieuwe energie dankzij geen fap

Dus ik ben op dag 48 en jongen oh jongen, mijn leven is veranderd. Laat me je even uitleggen hoe ik was voordat ik flapte. Ik ben een hardwerkende student die rechten en commercie bestudeert. Ik had veel vrienden en veel vrienden die meisjes waren, maar ik leek nooit ergens bij te komen met kuikens. Toen ik jonger was, zeg 16 of zo, zou ik graag zoveel kuikens oppikken als ik kon. Ik werd er best goed in, maar ging nooit voorbij het tweede honk. Ging ik ouder worden, en kreeg ik een vreselijke PMO-cyclus, mijn drive om meisjes te vinden en ze op te rapen stopte bijna. Toen het mij lukte om een ​​paar kuikentjes op te halen, had ik ED-problemen die voor mij en haar beschamend waren.

Laten we snel vooruitspoelen naar dag 48 zonder flap. Ik heb de afgelopen 2 dagen zojuist meer seks gehad dan in mijn hele leven. Ik heb een geweldig meisje ontmoet waar ik me echt tot aangetrokken voel. Mijn ED is verdwenen, en ik bedoel verdwenen, ik had de eerste keer ongeveer 3 uur seks en was er moeilijk voor. (om de een of andere reden ben ik nog niet klaargekomen, heeft iemand anders hetzelfde probleem?). Ik voel me weer een man, met meer zelfvertrouwen, een betere huid en meer aantrekkingskracht op vrouwen in het algemeen.

Kom op jongens, zijn 48-dagen (voor mij misschien langer voor anderen) man fuck up en het doen, het veranderde mijn leven.


PanaJohn

Apr 02, 2013, To: All

Ik ben op dag 76 van mijn ontsnapping uit porno. 14 dagen vanaf negentig. Een paar dagen geleden werd ik wakker met ochtendhout, dat heb ik in JAREN niet gehad!


20 dagen in… ED gaat weg, het leven verbetert.

28yo Man. Was Strictly PMO voor ongeveer 10 jaar + tot 20 dagen geleden. Ervaren ED en nooit gedacht dat het PMO was. Ik heb VI 4 keer gehad in de afgelopen week, beide keren zonder ED-medicatie waarvoor ik hopeloos afhankelijk was voordat ik iets over NoFap en YBOP leerde. Zelfs in dit vroege stadium was seks beter dan ooit met ED-medicijnen. Ik krijg meer werk gedaan. Voel jezelf beter over mezelf. Meer tijd om productieve, heilzame dingen te doen. Bedankt YBOP en NoFap-community.


(32 jaar oud) - 27 dagen zonder porno en al voordelen zien

Er staat al zoveel geweldige inhoud op deze site, dus ik zal proberen dit kort en eenvoudig te houden. Hier zijn enkele tips die ik heb en enkele voordelen die ik tot nu toe al heb gezien (na 27 dagen zonder porno):

(1) Ik heb eerder geprobeerd mijn pornoverslaving te stoppen, maar uiteindelijk zou ik altijd terugvallen. Of het nu een stressvolle dag was, angst, of gewoon mijn hormonen / seksuele verlangens de overhand laten krijgen, ik zou merken dat ik weer naar porno zou kijken. Ik kon geen permanente pauze krijgen. Het advies en de tips die ik op yourbrainonporn.com las, hebben dat veranderd. Het nuttigste advies dat ik tot nu toe heb gelezen, is om je pauze met porno als permanent te beschouwen, en niet als tijdelijk of voor onbepaalde tijd. Dit heeft me enorm geholpen. Ik zie porno niet langer als een optie.

Ik negeer het volledig en doe mijn best om mogelijk lastige websites te vermijden die me naar een pornosite kunnen leiden. Ik heb geaccepteerd dat ik porno voor altijd moet vergeten. Nooit meer zoeken naar nieuwe updates op mijn favoriete sites en niet meer zoeken naar de nieuwste / heetste nieuwe meid. Het is gewoon geen optie meer. Porno heeft me al genoeg pijn gedaan. De porno-geïnduceerde ED was de belangrijkste motivatie waardoor ik de verslaving wilde beëindigen, maar het verlies van tijd, vriendschappen, relaties, enz. Was ook allemaal belangrijk.

(2) Het niet kijken naar porno heeft me letterlijk 30 minuten tot zes tot zeven uur per dag extra gegeven. Toegegeven, sommige dagen doe ik niet veel met de extra tijd (gewoon tv kijken), maar andere dagen gebruik ik het om te sporten, mijn werk gedaan te krijgen of met vrienden om te gaan. Mijn relatie met vrienden en familie is al veel beter omdat ik aanwezig ben als ik bij hen ben, in plaats van aan porno te denken en naar huis te willen gaan naar mijn computer. Ik heb zelfs enkele noodzakelijke huishoudelijke projecten of andere taken voltooid, zoals ervoor zorgen dat al mijn online rekeningen voor facturen in orde zijn. Al met al kan ik door het niet kijken naar porno met elke dag meer bereiken.

(3) Nu, in het beste voordeel tot dusver. Mijn porno-geïnduceerde ED begint weg te gaan! ED veroorzaakte zoveel angst en depressie. Ik begon me waardeloos te voelen.

Gelukkig voor mij in deze tijd van genezing, heb ik een vriendin om me door deze moeilijke tijden heen te helpen en ook om de resultaten te “testen”. Na de eerste 14 dagen zonder porno, zag ik niet veel in het resultaat van het helpen stoppen van mijn porno-geïnduceerde ED. Maar alles begon te veranderen rond 21 dagen (3 weken). We waren aan het vrijen en ik voelde mijn erectie naar me toe komen, zoals ik kon toen ik volledig functioneel en gezond was voor mijn pornoverslavingdagen. We hadden geweldige seks en ik had de hele tijd een stevige erectie. En we hadden onlangs weer seks en opnieuw was mijn erectie overal stevig.

(4) Ik begin nu opnieuw op te starten en word opgewonden door (hijgend!) Echte vrouwen. Als ik bij mijn vriendin ben, waardeer ik het en word ik opgewonden door haar lichaam en kleding. Mijn laatste relatie was zo slecht en frustrerend. Ik was pornoverslaafd en mijn porno-geïnduceerde ED veroorzaakte grote problemen die leidden tot onze breuk. Ik herinner me dat mijn ex-vriendin op een avond naast me in bed lag en wilde dollen. Maar ik negeerde haar omdat ik die dag al uren porno had gekeken en twee keer had gemasturbeerd. Ik had helemaal geen zin in seks. Ze voelde zich zo afgewezen. Ik kan haar gevoelens nu volledig begrijpen.

Ik heb al veel meer geschreven dan ik dacht dat ik zou doen, dus ik kan maar beter nu besluiten. Maar ik wil alleen zeggen dat jij het ook kunt. Porno is zo destructief voor je leven dat het moet worden opgegeven. Ik weet dat elke dag een worsteling is en ik heb soms momenten van zwakte wanneer ik wil inloggen op mijn favoriete oude pornosites, maar ik zet me door en weet dat ik niet terug kan naar mijn oude manieren. Ik wil een volledig functionele, gezonde man zijn die regelmatige, solide erecties heeft en op een dag geweldige seks kan hebben met mijn vriendin of misschien zelfs met mijn vrouw.

PS - het laatste, iets dat me echt heeft geholpen om 27 dagen te bereiken, is het idee dat elke dag zonder porno te kijken een "overwinning" is. Dus zelfs als ik een slechte dag heb, of gewoon een totaal onproductieve dag, laat ik me er niet door ontmoedigen. Ik zeg tegen mezelf: “Nou, het is een overwinning voor vandaag omdat ik niet naar porno keek. Elke dag dat ik zonder porno ga, hoe beter mijn herstart zal zijn en hoe dichter ik weer volledig functioneel en gezond zal zijn (in staat om normale, solide erecties te krijgen).

Ik worstel ook, porno is een groot deel van mijn leven geweest (helaas) en het is moeilijk om afscheid te nemen en de nodige veranderingen aan te brengen. Maar het is het zo waard. Ik voel me al veel beter en mijn seksleven begint terug te keren naar waar het zou moeten zijn. Elke dag is een overwinning. Blijf dag voor dag sterk. Veel succes.


90 Days gemaakt

Ik heb mijn 90 reboot voltooid. Ik heb regelmatig erecties en ik heb mijn leven terug. Ik heb een geweldige vrouw ontmoet en kan haar regelmatig een plezier doen. Ik kijk alleen naar haar en behandel haar goed. Geen PMO meer.

Ik zal later meer schrijven. Ik wilde alleen maar hoop geven aan iedereen die de reboot start. Ik kan je vertellen dat het werkt en is de moeite waard.

Blijf sterk.


Wat heeft het voor zin om de afgelopen 150 dagen door te gaan?

Ik wil nooit meer porno kijken.

Ik begrijp de neurologisch nadelige effecten van de PMO-cyclus.

Mijn ED is genezen en ik word zelfverzekerder, comfortabeler en bewuster als het gaat om mijn seksualiteit.

Maar kan iemand mij vertellen een goede reden om na dag 150 niet te masturberen?

Ik weet dat masturbatie het risico op prostaatkanker vermindert en je langer in de zak houdt.

Ik voel me erg in conflict, wil het niet verpesten nadat je zo ver bent gekomen, help alstublieft !!!!!


adamharro - 27 april 2013

Dag 145 nee Porno / Dag 48 nee Masturbatie / Dag 41 nee Orgasme

- Nog steeds geen echte libido / geslachtsdrift als ik het zou kunnen beschrijven, zou 5-10% zijn
- Nog steeds geen ochtendhout. Is de afgelopen 145 dagen twee keer voorgekomen.
- Sociale angst is dramatisch AFGELAST, ik zou zeggen dat 80-90% genezen is
- Kan 100% hard worden door zachtjes te strelen na ongeveer 1 minuut of zo
- Kan 90% hard worden van oraal, goed genoeg voor seks, maar niet geweldig
- Nog steeds geen erecties krijgen gedurende de dag, misschien 3-5 de hele herstart.

Dus ik denk dat mijn probleem nog steeds is dat ik geen erecties krijg van zoenen, aanraken, slijpen enz. Ik heb stimulatie nodig om een ​​erectie te krijgen en te behouden. Voordat ik opnieuw opstartte, was ik gedurende de hele tijd slap met een meisje, dus het is een goede verbetering maar het geeft me nog steeds geen vertrouwen om te gaan slaan op meiden en proberen om seks te hebben of een relatie te beginnen.

Mijn houding is beter, ik begon Frans te leren en merkte dat ik meer moeite deed op het werk. Ik voel me over het algemeen goed, ik wentel me niet meer in zelfmedelijden en ik droom niet urenlang. Misschien 5-10 minuten bij het ontwaken uit het slapen en het geeft me meestal een erectie 90-100% denkend aan een meisje met wie ik seks zou willen hebben (geen pornofantasie). Ik weet niet zeker of ik dit moet verminderen of niet.

Ik brak ook mijn krachtplateau in de sportschool en kreeg eindelijk de 220lb-bankdrukken door en doe nu 265lb x 2-herhalingen waar ik heel blij mee ben, zat daar een jaar bij 220lb vast.

Word nog steeds erg moe en lethargisch en heb meestal 's middags een 20-dutje nodig rond 4-5pm. Voel me gewoon erg leeg en niet veel energie. Zou graag mijn zin in seks willen hebben en energie voor het leven, mijn hersenen en geest weten meisjes die sexy zijn en ik aantrekkelijk vind, maar ik heb geen fysieke reactie zoals gevoelens in de maag, hartrace, erectie, enz.

Hoe dan ook, dat is maar een korte update, het ziet eruit als een lange herstart in de toekomst, want ik begon met internetporno rond 15-16 jaar oud zonder seksuele ervaring en ben nu 23.

In beide gevallen is het leven beter zonder porno.


60 dagen en minisrapporten tellen.

Goedenavond iedereen Een mini-rapport voor degenen die deel uitmaken van het 2 / 3-deel van de reis. De verschillen tussen 45 dagen en 60 waren nogal laag, maar ik heb goed nieuws. Laten we ervoor zorgen.

De penis Dit is het enige waar ik de afgelopen weken waakzaam op ben geweest en ik kan goede dingen melden.

  1. Mijn gevoeligheid is terug. Mijn vriendin geeft me de meest sensuele handjobs en ik kan nu echt waarderen wat veel goede strelingen kunnen doen (voor mij tenminste)
  2. Erecties. Ik heb in mijn leven maar heel weinig keiharde erecties gehad. Toen ik aan deze uitdaging begon, had ik niet verwacht dat ik natte handdoeken aan mijn erecties zou kunnen hangen. Maar ik kan wel zeggen dat ik er de laatste tijd een paar heb gehad en dat hun frequentie lijkt toe te nemen.
  3. Orgasmes. Langzaam aan sterker worden, nog steeds niet zoals ze een paar jaar geleden waren. Ook de afgifte na de ejaculatie is buitengewoon. Alsof ik me daarna zo energiek en goed voel en dit duurt een paar uur. Toen ik aan het masturberen was of zelfs met mijn vorige vriendin, had ik een orgasme en voelde ik me een paar minuten goed en zakte dan gewoon terug in de funk. Met PMO-orgasme was de uitbetaling eigenlijk niets.
  4. Testikels. Ze zijn een stuk voller en de algemene bloedstroom naar mijn penis is een stuk beter. Ik heb dit in eerdere berichten gezegd en mensen vragen me hoe ik observeer. Mijn penis ziet er waarschijnlijk zo uit als hoe hij eruit zou moeten zien. Een paar maanden geleden, tijdens het PMO-tijdperk, was mijn penis papperig, bleekwit en voelde rubberachtig aan. Nu is het zwaarder, voller, roder (kleur is teruggekeerd). Algemene gezondheid Mijn angst is afgenomen, algemeen zweten is afgenomen, mijn huid is opgehelderd (hoewel ik nog steeds de vreemde whitehead heb), mijn haar is verdikt en donkerder geworden en ik voel me bijna dagelijks goed. Mijn zelfvertrouwen is terug en ik voel me goed.

Nadeel Stemmingswisselingen. Had vreselijke stemmingswisselingen. Ik weet niet precies wat het is, maar er zijn dagen dat ik me heel verdrietig voel, niet depressief, maar verdrietig. Ik denk dat het komt door al het zoeken naar mijn ziel sinds ik aan deze reis begon.

Duizeligheid. Heren, dit is moeilijk toe te schrijven aan nofap. Sommigen op deze subreddit hebben dit opgemerkt, maar ik had het al een tijdje erg slecht en dit was vooral tijdens mijn flatline-tijdperk.

Conclusie tl; dr Mijn seksuele gezondheid is verbeterd evenals mijn algemene gezondheid.


sentry303

Ik had porno geïnduceerd en kon nooit met een meisje klaarkomen, zelfs toen ik 15 was (ik heb toen veel porno bekeken)

dan deed ik het hele geen porno geen orgasme ding gedurende drie maanden (ik heb een keer bedrogen door seks te hebben) en het volgende meisje dat ik sloeg, ik had een stijve en brak een noot.

Tyler zegt meestal slimme dingen, maar hij zegt ook wat domme dingen.


ED is de deur uit

 by justgotlypo1

Ik vond NoFap vanwege de TED-talk en ik vond het een heel interessant concept waar ik nog nooit aan had gedacht. Ik denk dat ik altijd dacht dat ik verslaafd was, maar wat maakt het uit als je verslaafd bent aan iets dat niet erg is? MAAR toen dacht ik erover na, en ik heb altijd kleine ED-problemen gehad. Meestal kan ik opstaan, maar zelfs als ik dat doe, duurt het lang voordat ik klaar ben (goed voor haar, maar waardeloos voor mij). En vaak ben ik niet eens klaar (ik deed het niet toen ik mijn maagdelijkheid verloor).

Ik had het altijd de schuld gegeven van het niet vinden van het juiste meisje voor mij, maar ik vond het altijd een beetje raar dat ik meestal seks had, ik had liever porno gekeken (een keer, halverwege seks, loog ik om te zeggen dat ik om naar de badkamer te gaan, maar in plaats daarvan ging ik naar de andere kamer, trok mijn computer uit en kreeg nieuwe energie, als je begrijpt wat ik bedoel LOL). Hoe dan ook, na een beetje surfen op NoFap besloot ik dat porno de reden zou kunnen zijn. Nu, ik was nooit meer dan een paar keer per week een soort jongen, maar ik begon vroeg in mijn leven, dus dat zou er veel mee te maken kunnen hebben.

Dus ik besloot dat ik het zou doen als ik thuiskwam van de universiteit. En ik besloot om ook P90X te starten; een soort van een klein doel van 90 dagen creëren om te trainen en NoFapping aka testosteron-explosie. Het begon motiverend en ik had de eerste dagen geen problemen. Toen sloeg dag 4 ... Dag 4 was moeilijk, ik was op zoek naar video's en las berichten op NoFap om te voorkomen dat ik toegaf. Ik was bijna bijna alleen maar te zeggen fuck it, het ergste van het starten in de zomer is de BORDOM.

Nu ben ik net aan het trainen en zit ik op reddit te surfen en ik heb de hele dag niets te doen behalve smeken om een ​​NSFW-bericht om op de voorpagina te verschijnen, gewoon om een ​​voorproefje te krijgen of na te denken over het openen van een incognitotabblad. Maar dat heb ik nooit gedaan. Na dag 4 is het nog steeds moeilijk, maar ik denk dat het nu heel goed gaat. De moeilijkheid van de uitdaging is opwindend.

Nu de redenering voor mijn titel. Ik ben pas ongeveer twee weken binnen, maar ik heb gisteren voor het eerst seks gehad sinds ik met NoFap ben begonnen ... En het was de BESTE seks die ik ooit heb gehad! Het was onwerkelijk, ik was sneller dan Michael Jackson op een speelplaats, en moeilijker dan trigonometrie. Het beste was dat ze normaal veel eerder GAAT dan ik, maar na slechts een paar minuten besefte ik dat ik nu de controle had om te GAAN wanneer ik dat wilde, zo goed als ze piekte deed ik dat ook. Het was allemaal een nieuwe ervaring samen

Tot nu toe heb ik geen andere significante effecten opgemerkt, maar het is pas 12 dagen geleden, dus gezien het feit dat ik al verbeteringen heb gezien in het ding waar ik voor ben begonnen, sta ik voor de lange termijn mijn vrienden.


NoFap - het werkte !! (ED verdwenen na drie weken, verhaal hieronder)

by lekoizebs23 dagen

Voor de context probeerde ik (m, 25) vorig jaar NoFap een paar keer, kwam 18 een keer een keer tegen maar stopte op de een of andere manier omdat ik een beetje het perspectief verloor en de reden vergat om dit in de eerste plaats te doen. Ik heb altijd gedacht dat ik problemen had met pornoverslaving en pmo, waarvan ik nu weet dat het de oorzaak van mijn ED-problemen was

Elke keer dat ik voor het eerst intiem werd met een meisje, kreeg ik ED de eerste paar keer. Hoewel ik uiteindelijk uiteindelijk comfortabel genoeg was met de vrouw waarmee ik bezig was om het op te krijgen, raakte dit onvermogen om te presteren echt een tol van mijn zelfvertrouwen en mijn verlangen om meiden na te streven.

Eerder dit jaar ontmoette ik dit meisje en op een avond na een feest gingen we naar haar huis. Ik vond haar zelf een beetje aantrekkelijk, maar ze vond me echt leuk en begon seks te initiëren. Ik werd echter geconfronteerd met het oude probleem van ED. Alleen al de gedachte aan de mogelijkheid dat ik ED heb, heeft het echt laten gebeuren. Ik kon niet hard worden, gaf de schuld aan de drank en we gingen gewoon slapen.

Dat is toen ik besloot om nofap opnieuw te starten, deze keer echt. In het begin was het erg moeilijk, maar ik begon de toegenomen zin in seks op te merken, de verhoogde focus en een toename van de algehele energie die me motiveerde om door te gaan.

Drie weken later (afgelopen weekend), hetzelfde scenario: na een feestje gaan ik en hetzelfde meisje terug naar haar huis, maar deze keer is het anders. Ik voel me eigenlijk een seksgod, naar de aarde gestuurd om seks te hebben met deze vrouw. Drie weken nofap hebben me in een lustvolle man veranderd en hebben de gedachte aan ED het meest belachelijke idee ooit gemaakt. Hoe kan ik ED krijgen als ik zo geil (en hard) ben ?! Ik voel me echt op mijn gemak en geniet van elke minuut voorspel. Het volgende dat ik weet, is dat we seks hebben…. gedurende 10 seconden, ik kan mezelf gewoon niet beheersen, ik trek me terug en kom gewoon over haar heen. Het was heerlijk en ik schaamde me niet eens. Ik lachte gewoon en zei zoiets als "wauw, dit moet toch een plaat zijn?". Ik denk dat ze te verrast was om zelfs maar boos of teleurgesteld te zijn. 😉

Het feit dat ik mijn hoofd niet heb gevuld met beelden en gedachten van het neuken van onwerkelijke vrouwen in onwerkelijke en belachelijke scenario's gedurende drie weken, terwijl ik er niet van afkeer, heeft me mijn uithoudingsvermogen teruggebracht en me het vertrouwen gegeven om me op mijn gemak te voelen echt persoon. Dit bericht is mijn manier om iedereen aan te moedigen om dit echt een kans te geven. Mijn eigen succesverhaal gaf me absoluut de motivatie om nooit meer terug te keren. Ik heb de neerwaartse spiraal gezien waar porno je in sleept en ik ga die weg zeker niet meer op.

Nu ik de dramatische effecten van nofap persoonlijk heb meegemaakt en het verschil heb gezien dat het maakt, wil ik je PERSOONLIJK vertellen dat als je worstelt met porno of vrouwen enz .: NoFap DE uitweg is uit de put. Wat heb je te verliezen? Een paar zielige trekjes gevolgd door zelfhaat? Aan de andere kant: het zelfvertrouwen en de geilheid die je nodig hebt om naar buiten te gaan en echte vrouwen te ontmoeten. Ik hoop dat dit sommigen van jullie heeft geïnspireerd die moeite hebben om het echt een kans te geven! vrede


ED genezen, bedankt Nofap

Ik wil graag mijn succes van Nofap met u delen. Vooral omdat de succesverhalen van anderen een motivatie voor mij waren om door te gaan met nofap. Voordat ik er minstens 2 per dag flapte.

Hoewel mijn teller alleen 5-dagen zegt, had ik veel andere strepen, van 1 / 2 weken, rond 30 dagen en zelfs 60 dagen. In totaal ben ik ongeveer 9 maanden op Nofap geweest. En het was een geweldige ervaring.

Waar ik in het verleden een paar gevallen van ED had gehad toen ik probeerde intiem met meisjes om te gaan. Op dit moment heb ik het tegenovergestelde. Na het geven van een huisfeest ging ik met een mooi meisje naar mijn kamer.

Ze gaf me de hand en ik kwam bijna onmiddellijk. De ochtend erna kwam ik gewoon knuffelen / kussen met haar. Niet iets om heel trots op te zijn, maar veel beter dan je zorgen te maken of je in staat bent om een ​​erectie te krijgen. Het zorgde ervoor dat ze zich geliefd voelde! Maar nu moeten we werken aan uithoudingsvermogen.

Het is een soort cliché, maar nofap gaf me meer vertrouwen. Waar ik altijd terugging naar porno, als ik een slecht gevoel had of me gewoon verveelde, nu ga ik deze momenten onder ogen met het vinden van nieuwe hobby's / gezelligheid enz.

Bedankt Nofap, voor zo'n geweldige plek van inspiratie.

Nofappin2013164 dagen

Dat is precies waar ik op hoop !! Ik geef niet eens om vroeg / vaak klaarkomen. Ik wil er absoluut 100% zeker van zijn dat ik het de volgende keer kan krijgen, aangezien ik al jaren porno-geïnduceerde ED heb.

Je verhaal inspireert me zeker dat er nog steeds hoop voor me is!

[-]Danymite52 dagen

Ik zit in dezelfde boot, broer, ik heb al jaren ED. NoFap genas mijn ED in het verleden, maar ik liet P langzaam terug in mijn leven kruipen, simpelweg omdat ik er niet om gaf. Dit verhaal bewijst dat NoFap werkt. We kunnen dit!

OP: Blijf NIET fokken alstublieft. Verhalen zoals die van jou geven me hoop. 🙂 Bedankt voor het delen!

[-]Nofappin2013164 dagen

Verdomme man !! Je genas het en liet het daarna weer terugkomen ?! Als ik er ooit achter kom dat het genezen is, allereerst, zal ik waarschijnlijk tranen van vreugde huilen, daarna beloof ik dat ik nooit meer porno zal zien ... Porno-geïnduceerde ED is het SLECHTSTE.

[-]Danymite52 dagen

Haha ja ik snap het. Nou, het werd beter, maar het was nog steeds niet terug naar 100%. Begon NoFap, had enigszins fatsoenlijke seks op dag 14 (slechts één keer) en vervolgens MO'd op dag 45. Daarna bleef ik op een "fap-schema" (zonder porno) waardoor ik een keer per week kon flappen, wat ik 2 maanden lang lukte, had in die periode geen seks, dus geen idee hoe mijn ED in die periode was.

Daarna verhuisde ik naar Thailand, het land van sekstoerisme. Wonen op Koh Samui en niet bereid zijn om voor seks te betalen (aangezien ik geen seks wil hebben met iemand die er niet echt van geniet) is moeilijk. Het ontmoeten van "brave meiden" is hier nog moeilijker, slecht Engels, conservatieve gezinnen, enz .. Ik was gefrustreerd en daar was het. Ik merkte dat ik weer naar P flapte. Toen probeerde ik seks te hebben met een mooi meisje en mijn ED was terug, niet zo erg als voorheen, ik slaagde er op de een of andere manier in om slordige seks te hebben, maar genoeg om me wakker te schudden en te onthouden waarom NoFap belangrijk is ...

Ik hoop dat het je lukt om van je PI-ED-man af te komen! Het is het ergste.

[-]Nofappin2013164 dagen

Dat is logisch. Gezien de situatie ben ik misschien ook in hetzelfde terechtgekomen. Verdorie, ik zou op dit moment zelfs genoegen nemen met slordige seks !! Het klinkt alsof je nu weer op de goede weg bent, dus dat is goed. Ik wens je veel sterkte!!


8 weken in ... krachtige verslaving.

Ik heb 8 weken lang geen pmod gehad en ook niet de hele tijd. Ik voel me hier goed bij, maar ben vaak in de verleiding gekomen. Voordat ik in de top 90% van de pmo'ers zat. Mijn ED-probleem maakte me kapot. Porno was mijn leven. Seks met een vrouw was uitgesloten. Wat voor soort leven is dat. ED haalt onze mannelijkheid weg en kleineert onze eigenwaarde. Ik heb een haat voor porno gekregen voor hoeveel ik het heb misbruikt en hoeveel van mijn leven het is weggenomen. Dit forum is geweldig en inspirerend voor mij. Goed nieuws is dat ik succesvolle, krachtige seks heb gehad met mijn vrouw. Orgasme van de goden. Het jagerseffect was crazh, maar ik vocht erdoorheen. Zoals elke verslaving, maakt porno nog steeds deel uit van mijn leven zonder het te bekijken. Elke dag strijd nog steeds ... blijf sterk mijn vrienden ... .Woord


Re: Ik ben bang, ik word elke dag gek van deze onzin!

Heeft me ongeveer 100 dagen genomen geen porno (had nog steeds seks met Viagra) om 100% alleen te krijgen zonder porno of fantasie. Nog een keer 60 gedaan waarbij ik geen orgasme, porno of masturbatie kreeg om zonder drugs te kunnen vrijen. Maar na het in eerste instantie opstaan ​​verloor ik het na 5 minuten of zo van seks maar ik was ook ongelooflijk nerveus en ze was niet eens een beetje aantrekkelijk lol.

Ik kreeg 70% pas in december hard tegen porno toen ik begon met rebooten en ik een maagd was. Ik ben ook 23, maar vind dat ik nog maar halverwege ben, ik moet regelmatig intiem met een meisje zijn om echt te genezen.


Echte seks is zo de moeite waard.

Begon met een ex-vriendin te daten toen ik met noFap begon. Ze vertelde me onlangs dat, hoewel de seks goed was toen we lang geleden samen waren, dat wat we nu een paar weken elke avond hebben de meest gepassioneerde en geweldige seks is die ze ooit heeft gehad. Dit is belangrijk, vooral omdat ik me de afgelopen maanden had afgevraagd of ik ooit nog seks zou kunnen hebben. In de afgelopen twee jaar had ik maar een paar zwakke en uiteindelijk mislukte seksuele ontmoetingen gehad. Bedankt NoFap. De wereld is weer nieuw.


Ik heb mijn mojo terug maar keerde terug naar porno ...

Ik denk dat het heel gemakkelijk was om uit de buurt van porno te blijven in de herstartmodus. Gebruikt Viagra komt uit de flatline. Daarna was ik in staat om een ​​tijdje seks te hebben met mijn vriendin zonder Viagra. We leven apart, dus ik slipte terug naar porno toen ik me de hele tijd opgewonden voelde. Iedereen met tips over hoe om te gaan met wegblijven van porno na het verlaten van een flatline na seks.

PS - Viagra voor mij gebruiken was erg effectief! Ik heb het de eerste paar keer niet veel gebruikt en daarna gestopt.


11 dagen. PIED is weg. wow 🙂

Hi guys.

11 dagen in / nofap. Ik heb nieuwe GF sinds 2 weken, en ik heb besloten om PM (O met haar) volledig op te geven.

Na een week werden we intiem en mijn lul staat op elke keer dat we kussen en knuffelen en terwijl ze me een handjob geeft. Zelfs wanneer we het 3 dagen achter elkaar doen. Tot mijn grote verbazing gaat het na O weer omhoog, als we even wachten.

Ik ben nog steeds erg bezorgd over geslachtsgemeenschap (PE achtervolgt me), maar hopelijk gaat het allemaal goed.

Dus ja, het werkt 🙂

Ik vond het trouwens veel gemakkelijker om porno te vergeten als ik een normale GF heb waar ik mijn seksuele verlangens op kan richten.


Koppeling -

Hé man, ik bevond me 12 jaar geleden in exact dezelfde situatie. Ik had mijn hele leven PMOd en ik kon het niet opstaan ​​toen ik voor de eerste keer seks begon te hebben. In het begin kon ik het, maar ik kon het nooit afmaken (en voelde vrijwel niets), en later veranderde het meestal in niet opstaan. Ik ben daardoor verschillende mooie meisjes kwijtgeraakt. Mijn frustratie was niet van deze wereld. Destijds was er niet veel informatie op het net over NOFAP, maar ik dacht dat het daarmee te maken had. Dus ik stopte maandenlang.

Uiteindelijk was ik in staat om mijn seksleven op natuurlijke wijze en geleidelijk terug te krijgen, tot het punt dat ik belachelijk goede seks had en mijn partners bijna elke keer een orgasme bezorgde (lang aanhouden, ervan genieten, enz.). Nu ben ik in de dertig, getrouwd en in verwachting van onze eerste baby met de vrouw die uiteindelijk mijn vrouw werd 🙂

Geef niet op. NOFAP is absoluut de SLEUTEL. Het was voor mij. Als je daar eenmaal bent, kun je hier en daar een of twee keer PMO gebruiken en het komt wel goed; maar in het begin moet het koud kalkoen en voor een lange tijd worden gedaan. Proost.


Mijn doel is dichterbij

Gisteren had ik een zeer bevredigende sekssessie zoals vele jaren geleden. En dus deel ik de ervaring met je.

Eerst zal ik je een beetje vertellen hoe ik hier terecht kom. Ik ben 34 jaar oud. Ik begon te masturberen toen ik 11 was en ik zag geen internetporno tot mijn 22ste. Het grootste deel van mijn leven blijf ik weg van vrouwen. Ik was jong, ik had alle tijd van de wereld, wilde verbeteren voordat ik bij vrouwen was. En ik besefte dat ik niet door de jaren heen ging. En elke keer was de barrière tussen mij en de vrouwen hoger. Niet bang om over de barrière te springen, maar was bang om te springen en niet correct te vallen.

Een jaar geleden dacht ik dat het te ver was gegaan… Ik had veel dingen in het leven verloren vanwege de angst die rond vrouwen werd opgewekt. Ik ben sociaal en ik zie er goed uit, maar mijn vertrouwen in benaderingen vanuit seksuele aard bestond niet.

Dus begon ik me te confronteren met mijn mentale barrières ... In het begin was het moeilijk. Maar na een sprong en het overwinnen van de barrière leek het gemakkelijk. Ik vond het moeilijk om niet bij vrouwen te zijn en ze naar een seksueel domein te brengen. Wat was mijn verrassing toen ik zag dat mijn penis niet werkte. Ik was niet eens opgewonden om mooie vrouwen voor me te hebben. Ik wist niet wat er aan de hand was, want in dergelijke situaties was ik altijd al opgericht.

Natuurlijk was ik gefrustreerd, ik wist niet wat er gebeurde. Ik begon op internet te surfen totdat ik YBOP vond. Ik begon te denken dat mijn probleem mij masturbeerde met internetpornografie. Nu denk ik niet dat mijn geval een verslaving is, maar ik denk dat mijn brein alleen werd gebruikt om te prikkelen met pornografie. Mijn brein had vrouwen verwaarloosd.

Pas in maart 2013 besloot ik serieus te stoppen met masturberen tijdens het kijken naar pornografie. Ik heb het verschillende keren geprobeerd, maar heb nauwelijks 10 dagen doorgebracht met een onafgemaakt rietje. Voor mij was pornografie geen probleem, want daar had ik geen behoefte aan. In de afgelopen vier maanden heb ik maar één keer naar pornografie gekeken.

Het moment waarop ik besloot dat ik meer gedisciplineerd moest zijn als ik mijn probleem wilde overwinnen, was na een seksuele ontmoeting met een vrouw van wie ik hield. In alle keren dat ik met haar in bed lag, kon ik haar geen moment neuken ... Er kwam een ​​dag dat ik tranen in mijn ogen kreeg van de frustratie die ik voelde.

Dit gebeurde op 15 juni 2013. Sindsdien hield ik pornografie en ging het tempo van masturbatie drastisch omlaag. Sindsdien heb ik ongeveer 10 keer gemasturbeerd. En als ik soms de drang niet kon weerstaan, is dat omdat een vrouw me warm heeft gemaakt tijdens het chatten. Dus een van mijn tips is om geen erotische chats te hebben terwijl je opnieuw opstart.

Gisteren kon ik een vrouw neuken! Ik voelde me op mijn gemak, ontspannen en zelfverzekerd. Het is erg belangrijk om je zo te voelen om goed te presteren. Ik hield een erectie meer dan 90 minuten aan totdat ik een orgasme kreeg terwijl ze me een fellatio gaf. Als ik zo doorga ... Op een dag zou ik een orgasme kunnen krijgen terwijl ik de vrouw van wie ik hou penetreer.
Ik ben nog niet genezen. Maar nu weet ik dat als ik blijf werken om van deze rare gewoonte af te komen, waar ik mezelf vele jaren op leg, ik zal slagen.

Kracht en eer!!!


'Semi' succes

Dus met PMO voor waarschijnlijk 15 jaar, gemiddeld meer dan 2 per dag, en nu halverwege de 30, lijd ik aan ED en faalangst. Ik denk eerlijk gezegd dat de angst mijn grootste probleem is, samen met een gebrek aan gevoeligheid als gevolg van deathgrip.

Ik heb nu een geweldige vrouw en hoewel we elkaar al heel lang kennen, zijn we pas de laatste paar maanden samen. Ze weet alles van no fap en mijn problemen en legt me geen enkele druk op. Dus de eerste keer dat we iets seksueels deden, was er voorspelbaar geen teken van leven beneden. Het kostte me eeuwen van meppen om zelfs maar een niveau van hardheid te bereiken waarop ik haar kon penetreren. Als ik oraal of een handjob kreeg, zou ik binnen de kortste keren slap worden, ook al voelde het goed.

Spoel ongeveer 5 weken vooruit en er zijn verbeteringen. Nu ben ik voor deze tijd tussen de 4 en 5 weken pornovrij. Ik heb een paar keer MO gehad, waaronder een eetbui van één keer, drie dagen achter elkaar, vorige week. Dit omvat ook het foppen over haar / in haar mond enz., Wat achteraf gezien niet heeft geholpen. Doodgrijpen aan een slappe lul tot het punt van ejaculatie doet niets voor mijn herstel, maar het is moeilijk als ik in het moment verstrikt ben.

Hoe dan ook, snel vooruit naar dit weekend, en hoewel het nog steeds niet ideaal was, slaagde ik erin haar te penetreren terwijl ik een condoom droeg. Dit is een doorbraak voor mij. Ik werd keihard wakker en bleef eeuwenlang hard. Maakte haar wakker, nog steeds hard. Condoom om, nog steeds moeilijk. Begon te kussen en te malen en ik voelde het gaan. Verdomme. Hoe dan ook, we kwamen in doggy-positie en het was weg. Het duurde ongeveer 5 minuten zachtjes strelen om hard genoeg te worden om seks te hebben. Toen ik binnen was, bleef ik de hele tijd hard. Begrijp me niet verkeerd, ik was niet 100% moeilijk, maar nog steeds moeilijk genoeg. Ik kwam eigenlijk, een primeur voor mij met een condoom.

Ik weet dat dit voor velen misschien niet veel betekent, maar het is zeker een teken van vooruitgang voor mij. Ik heb nog een lange reis voor de boeg. Ik verlies mijn stijve nog veel te gemakkelijk. Zeker als je bijvoorbeeld oraal ontvangt. Ik weet dat zelfs als ik 2 uur lang werd gepijpt, ik niet zou kunnen klaarkomen. Maar dat is oke. Ik begrijp dat het tijd zal kosten.

Vooruitkijkend, wil ik voorkomen dat ik mijn lul op een seksuele manier aanraak, zelfs niet als ik bij mijn vriendin ben. Ik weet zeker dat dit de snelste manier is om te herstellen. Het is echter gemakkelijker gezegd dan gedaan. Als ik mijn stijve verlies, vind ik het bijna onmogelijk om het niet te aaien totdat het weer moeilijk is om seks te hebben. Ik vind het oké dat het mijn herstel nu vertraagt. Ik denk dat het gunstiger is voor het gedeelte over faalangst.

Dit bericht is gedeeltelijk om iets voor mezelf op te schrijven. Maar ik hoop ook dat het als bewijs zal dienen dat dit werkt. Geef het gewoon tijd.


Dag 130: wanneer de normale functie langzaam terugkeert, komt er een probleem.

Nofap nam gisteravond een gekke wending. De laatste tijd heb ik gemerkt dat ik mezelf alleen maar met gedachte heb kunnen opwinden (dit is geweldig om niet te liegen, vooral na een LANGE dode lulfase). Het probleem is dat ik zo geil word dat het zo moeilijk is om te vechten. Nooit gedacht dat dat een probleem zou zijn. Aan de andere kant is het zo geweldig om dit soort resultaten te zien !!!!!!!

Zeer tevreden over mijn reis tot nu toe. Blijf sterke jongens!


Weg naar herstel. Porno zuigt !!

Man .. Ik wou dat ik jaren geleden iets over porno had gehoord .. grote dank aan Gary Wilson en alle mensen die hij helpt!

Nu heb ik de klassieke reboot niet gedaan ... heb seks gehad met en zonder cialis. Ik wilde niet de hele drugsroute volgen, maar mijn vriendin liet me geen keus ... ze is een zeer conservatieve meid ... maar ik wilde een deel van mijn vooruitgang tot dusverre samenvatten sinds ik PMO opgaf ...

1. Terug in maart 2013 Ik had gewoonlijk 20-30 mg cialis nodig met oraal voorspel alleen om rechtop te komen .. normaal kon ik maar 2 keer per week seks hebben

2. Vandaag ... aan en uit cialis 5-7 mg .. en kan tot 10 keer per week seks hebben ..

3. Maart 2013 ... zou nooit een erectie krijgen van kussen of naar beneden gaan op een meisje ... zelfs toen ik geil was

4. Vandaag .. zelfs zonder helemaal geil te zijn (geen drugs .. 3 keer seks dit weekend en twee keer masturberen vandaag) (ik weet dat ik niet had moeten masturberen) .. Ik kon nog steeds een erectie krijgen door uit eten te gaan met mijn vriendin .. en als ik geil ben, kan ik een erectie krijgen van zoenen ..

5. Maart 2013 .. was altijd bang om seks te hebben. Een beetje crapshoot of het zal lukken

6. Tegenwoordig werkt het altijd ... als ik zacht word, wat veel gebeurt als ik probeer te vrijen zonder geil te zijn .. Ik kan mezelf masturberen tot een erectie en het opnieuw proberen ... Werkt praktisch!

Dus vanuit mijn ervaring werkt dit proces ... zelfs met mij Oing veel! ... leidt me er nogal van dat porno altijd het probleem in mijn leven was. Ik ben nog steeds terughoudend om af en toe cialis op te geven. PIED verprutst je vertrouwen en libido echt, maar ik tap het af van het medicijn en gebruik het niet soms ..

dus van alle veteranen .. hoeveel denk je nog dat dit duurt voordat ik heb genezen? .. Ik weet dat O soms het proces vertraagt ​​..


bijna 50 DAYS-rapport!

hier ben ik na bijna 50days van nofap, geen porno!

DRINGT: heb nog steeds elke avond drang en elke keer als ik een hete kerel op straat zie, dus ik denk dat mijn testosteronsnelheid redelijk in balans is, maar ik heb helemaal geen behoefte aan PMO, het lijkt alsof mijn brein nu weigert en ik ' daar ben ik best blij mee.

INSOMNIA: heb nog steeds wat moeite om 7 of 8 uur zonder onderbreking te slapen, ik word elke 2 of 3 uur wakker ... maar ik denk dat het komt door roken ... dus misschien moet ik overwegen om te stoppen met roken, maar dit is een ander verhaal!

FLATLINE: ik had nog een flatline, het duurde een week, maar sinds ik het eenmaal had, was ik helemaal niet bang en kon ik mijn tijd concentreren op werken en lezen.

ANGST: helemaal geen angst meer, wat ik kan beschrijven is misschien een hyperemotionaliteit (ik kan blij zijn voor zulke kleine dingen, en ik kan tranen hebben voor elke kleine emotie ... ik ben me meer bewust van dingen om me heen)

ED: dit is het beste deel !!! in feite zag ik gisteren die hete kerel die me op een avond probeerde te verleiden. hij kwam gisteren naar mijn huis, we begonnen te praten, te chillen en dingen die tot enige intimiteit leidden, al snel waren we allebei bijna naakt! en wat denk je, ik had een stijve vanaf het begin en het duurde ongeveer 1 uur ... maar het punt is: ik wilde niet ... laten we zeggen: KOM! dus ik heb mijn best gedaan om weerstand te bieden en het werkte ... Ik weet niet zeker of ED genezen is, omdat ik geen condooms heb gebruikt omdat HET DING niet is gebeurd en we het niet nodig hadden ... dus misschien zal ik na mijn 90 dagen ga verder en test mijn erectie terwijl ik een condoom draag.

dus hier is het, ik ben nog steeds op weg om 60 dagen en dan 90 dagen te bereiken… wens me geluk en moed!

en natuurlijk veel geluk voor iedereen!


Eerste maand ooit pornvrij in meer dan 15-jaren. Ernstige PIED bijna genezen (29 jaar oude maagd)

er is hoop, zelfs voor ole dead dik denk ik.

God, snelheid vrienden, laten we doorgaan.

DDM


So Happy

Het lijkt erop dat mijn libido terug is, na een lange 4+ maanden van vulling als sh ** t. Ik heb MO 7 dagen terug en ik kan me NOOIT herinneren dat ik zo'n sterke erectie heb gehad ... het is een fijn gevoel als je erectie "vergrendeld" is. Ik heb ook nooit zo'n sterk ochtendhout, dus ik kan niet geloven dat ik zo dom was om geen porno te vermoeden voor mijn zwakke erecties. : :)

Veel geluk kerels!


19 jaar - vrijwel genezen op dag 77

gisteren kwam een ​​meisje bij mij thuis en we sliepen samen. we hebben 3 keer seks gehad. Ik moet zeggen dat mijn lul niet altijd 100% hard was, het was 100% tijdens het voorspel, maar toen ik het condoom deed, werd het zachter zoals gewoonlijk. Met wat masturbatie werd het 80% -90% moeilijk en kon ik haar neuken. het werd waarschijnlijk 100% moeilijk toen ik een keer in haar was tijdens een geslachtsgemeenschap ... Hoe dan ook, ik kan seks hebben op dag 77. Waarschijnlijk niet de beste seks die ik kan hebben, maar zeker in staat om mezelf en mijn partner te plezieren en daar ben ik blij om dat. Elke keer dat ik een echt sterke erectie krijg voor perfecte seks, ga ik hier posten. Maar dit is hoe mijn herstart eruit zag in de loop van 77 dagen tot nu toe:

Allereerst masturbeer ik naar porno sinds ik 12 was in gemiddeld 1-2 keer per dag. Mijn ED-niveau was niet zo slecht toen ik hoorde over pied. Ik was in staat om 100% hard te worden door PMO en MO. Ik werd 80% moeilijk door meisjes te kussen, maar telkens als we seks escaleerden, werd ik zachter. 35 dagen onthouden van O. Had 10 orgasmes met een meisje en 10 orgasmes door MO daarna. Ik heb tot nu toe geen flatline meegemaakt.

Ik verloor mijn maagdelijkheid tijdens het opnieuw opstarten (ergens rond dag 50) maar mijn lul was ongeveer 60-70 hard. Ik hang rond met deze meid sinds ik opnieuw begon op te starten en ik geloof dat het me heeft geholpen om opnieuw te bedraden. Hoewel, ik denk dat het mogelijk is om te genezen zonder opnieuw te bedraden. Ik bedoel, je kunt je meer aangetrokken voelen tot echte meisjes door gewoon porno uit te schakelen ... misschien duurt het opnieuw opstarten zonder opnieuw te bedraden langer ... maar het zou moeten werken, denk ik.


advies voor het omgaan met angststoornissen na de ED-fase?

sinds ik nofap ben begonnen, keert mijn kleine maatje langzaam maar zeker terug naar normaal gedrag en krijg ik eindelijk mijn erecties terug. Maar nu merk ik dat wanneer ik een beweging maak om seks te hebben met mijn meisje, mijn hart sneller gaat kloppen en ik begin aan het 'wat als ik nog steeds niet kan presteren? mentaliteit, die vaak leidt tot het verliezen ervan. dus zijn er andere strategieën die jullie hebben gevonden om hiermee te helpen dan "gewoon ontspannen kerel"? Ik heb geprobeerd mezelf opnieuw in te kaderen om me meer op mijn plezier te concentreren, maar het is gemakkelijker gezegd dan gedaan.


ED-problemen verdwenen op 17-dagen

Ik ben onlangs gescheiden en zonder in details te treden, speelde PMO een rol omdat het bijdroeg aan mijn gebrek aan prestaties. Ik was bang dat ik net oud was (40) en medicijnen nodig had voor ED. Mijn vrouw was ervan overtuigd dat ik haar gewoon niet meer leuk vond. Hoe dan ook, sinds mijn scheiding heb ik een aantal gelegenheden gehad met dates om te zien of ik nog steeds problemen had. Ik deed. 100% van de tijd. Mooie vrouwen waren bereid en bereid en ik kon het niet volhouden. Dit was verwoestend en leidde ertoe dat ik gewoon verdwaalde in het PMO-konijnenhol.

Ik heb deze reddit per ongeluk gevonden en het was op het nippertje. Ik ben nu 21 dagen en afgelopen weekend was er een vrouw voorbij die ik heb gezien. De eerste keer dat ze de nacht doorbracht (2 weken ervoor) was het een ramp. Afgelopen weekend “klikte” er iets in mijn hoofd, alles begon net weer te werken. Het was alsof ik weer een tiener was. Ik wil niet in details treden, maar ik zal zeggen dat het de beste intieme ervaring van mijn leven was.

Waren het superkrachten na 17 dagen? Ik weet het niet. Nu geloof ik niet per se in de mythe van de superkrachten, maar ik was zeker meer in haar en meer in het moment en probeerde niet “in de stemming te komen” door te denken aan hardcore onzin waar ik de avond ervoor op had gesurft. Ik vond het leuk vanwege met wie ik was, niet vanwege belachelijke fantasieën. Ik was bang dat de NoFap zou betekenen dat ik te snel zou zijn, zelfs als de apparatuur goed zou werken. Dat was niet het geval. Ik had meer controle dan ooit.

Ik dacht dat ik dit zou delen met degenen onder jullie die hier zijn vanwege prestatieproblemen. Ik heb nu JAREN problemen met de apparatuur en na 17 dagen in deze uitdaging ging het allemaal weg en was ik sterker en beter dan ik ooit ben geweest. Ik kan niet zeggen of het allemaal aan NoFap komt, maar het heeft zeker bijgedragen. Dus voorbij de ED-problemen komen, komt naast het hebben van meer tijd om productief te zijn en meer vertrouwen in mezelf en over het algemeen een beter gevoel over wie ik ben. Superkrachten of niet… het is het waard.


Bedankt jongens! Problemen met prestatieangst plompten.

Ik ben ongeveer 1 jaar en 6 maanden in Korea geweest. Op een gegeven moment ging ik uit met een meisje. . en om me te helpen een aantal vertraagde ejaculatieproblemen te overwinnen die ik in het verleden had ervaren, begon ik noFap. Onnodig te zeggen dat het wonderbaarlijk werkte - ik kwam zonder problemen na slechts 40 dagen.

Nou, dat meisje en ik hadden wat moeilijkheden en het ging uit elkaar. Ik geef schandelijk toe dat ik PMO opnieuw ben begonnen, minstens één keer per dag. Dus toen ik een NIEUW meisje ontmoette, had ik mezelf al op een aantal problemen ingesteld.

Het probleem? Ik kon het gemakkelijk genoeg krijgen, maar toen de tijd voor seks voor de deur stond, verdween mijn kleine buddy als dauw op een warme middag. Ze had begrip, maar ik schaamde me helemaal ... Ik wist wat ik moest doen.

Vanaf gisteren ben ik 35 dagen met noFap. Niets bijzonders, zeker, maar het was net genoeg om mijn vertrouwen in mezelf te herstellen. We hebben gisteravond drie keer seks gehad en ik kreeg twee keer oraal. Ik kreeg het op en kwam met succes in totaal VIJF keer! Ik was extatisch.

Het beste gedeelte? Mijn refractaire periode was praktisch onbestaande. Nadat ik was gekomen, ging ik naar binnen om haar te kussen, en ik zou meteen weer hard worden. Onnodig te zeggen dat ze blij was met mijn enthousiasme.

Dus ik wilde jullie gewoon bedanken! Ik heb haar over de uitdaging verteld, dus ik ga proberen het zo lang mogelijk vol te houden. Op dit moment is het gemakkelijk - de beloningen zijn er, en ik voel veel motivatie. Maar ik weet hoe hersenen werken, en ik weet dat de verleiding mettertijd zal terugkeren. Ik zal er klaar voor zijn!


Ja, de laatste 3 seksuele ontmoetingen die ik had vóór NoFap waren allemaal halfhard, waardoor ik mijn hand als een cockring moest gebruiken en niet moest komen. Nadat ik had geprobeerd mijn PMO enorm te verminderen en al mijn porno te verwijderen, vond ik een vrouw waarin ik geïnteresseerd was. Ik stopte PMO volledig nadat ik haar voor het eerst ontmoette, en na een paar weken probeerden we seks te hebben, slaagden erin om hard genoeg te worden Drie keer. De eerste keer was een beetje beter dan halfhard, maar slaagde erin om te boren en te finishen voordat ik zacht werd (gelukkig hield ze van die shit). De 3e keer moest ik onmiddellijk boren om niet zacht te worden, dus dat was binnen 1 minuten voorbij. De derde keer werd ik gewoon zachter en zachter en het was echt gênant en helemaal slecht. Te snel komen is veel beter.

We besloten daarna een pauze in de seks te nemen, zodat ik een tijdje hard kon werken, maar toen ze me echt begon te vertrouwen, ontdekte ik dat ze grotere problemen had dan ik, dus ik zei haar dat ze haar problemen moest oplossen. Daarvoor moest ze terug naar huis, naar haar ouders, halverwege het land, dus dat eindigde. Toch moet ik de eerste keer seks hebben in meer dan 3 jaar, echte intimiteit en liefde ervaren en geleerd dat NoFap mijn PIED zal genezen! Nu de kegels doen, zodat ik betere controle heb en misschien weer de meerdere orgasmes krijg.

By Myschly - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3


Eerste sexervaring na NoFap

Ik zal het kort houden, het was geweldig, ik bedoel, veel beter dan voordat ik deelnam aan deze uitdaging. 0% ED, ik was ontspannen en zelfverzekerd en ik was nog nooit zo geil geweest, hoewel het misschien sneller was dan ik zou willen, maar ik denk dat het normaal is na al die tijd zonder seks.

Ik ben erg blij dat ik deze beslissing heb genomen, het is het waard!


PIED is weg, nog steeds met gevoeligheidsproblemen

Mijn eerste streak was 114-dagen, nieuwe streak is 83-dagen volgens de teller.

Ging voor bijna alles naar de harde modus, kreeg onlangs een serieuze vriendin, de dingen zijn nu de normale modus. Voordat ik tijdens seks niet kon ejaculeren, kon ik het helemaal niet opstaan. Nu kan ik het opstaan ​​en ejaculeren, maar ik heb nog steeds moeite om volledig rechtop te komen met orale en vaginale stimulatie. Ik heb meer sensatie dan voorheen (voordat ik nadat ik was gepenetreerd, moest ik er eigenlijk gewoon op vertrouwen dat ik erin zat. Kon helemaal niets voelen), maar ik heb het gevoel dat er nog steeds wat saaiheid is.

Heeft iemand dit eerder meegemaakt? Enig advies? Ik weet niet zeker of alles gewoon meer tijd nodig heeft, of er dingen zijn die ik zou moeten doen om mijn resensibilisatie te versnellen, enz.


 Gisteren seks gehad en volledig vergeten hoe geweldig het is zonder PMO.

Als ik PMO ben, kan ik mezelf niet verliezen in seks, en ik heb ED en een aantal andere problemen.

Ik was zo dichtbij om het van tevoren te verliezen. Ik was de avond ervoor zo verdomd geil dat ik bijna PMO had, maar dat deed ik niet.

Nu, neuken na lange onthouding, mijn pik was keihard en ik vond het zo veel gemakkelijker om te gaan met de stroom.

Zelfs een condoom omdoen was geen probleem. Hij zou niet langs de schacht rollen, dus hebben we er zeker 5 minuten mee gespeeld. Op geen enkel moment werd mijn lul slap, wat hij vroeger zeker deed.

Het condoom was gevuld met zaad. Ik heb nog nooit zoveel gezien. Niet echt verwonderlijk als je bedenkt op welke dag ik denk.

Ik ben nu 2 jaar aan / uit. Ik zat op deze subreddit toen er bijna geen abonnees waren. Mijn record tot nu toe is 28 dagen. Ik hoop echt dat ik deze keer 90 en verder kan halen.


Zeer snelle 100-dagen Verslag voor jullie! ED / PA GEBEURD!

Ik begon noFap vanwege enkele problemen die ik had met prestatieangst en vertraagde ejaculatie. Ik heb al meer dan twee maanden geen problemen gehad - mijn vriendin en ik hebben vaak 5-6 keer seks als we elkaar ontmoeten, en ik kan binnen een minuut ejaculeren en weer hard worden. Het is verdomd geweldig! Ook weet mijn vriendin ervan en is ze ZEER op prijs - ze is nog nooit uitgegaan van een man die porno en masturbatie stopte om fysieke / emotionele relaties te verbeteren, en ze vindt het geweldig.


Hoor me! Een beetje motivatie voor jullie die hiermee worstelen.

Hey guys,

Helaas is dit geen COMPLEET succesverhaal, sterker nog, ik heb nog een hele weg te gaan. Ik wil echter graag al het recente succes dat ik heb gehad met jullie delen, en ik hoop dat jullie die hiermee worstelen enige motivatie krijgen.

Ik ben waarschijnlijk een van de meest ernstige gevallen op deze website. Ik flap al sinds 11 naar porno en begon rond de 16 jaar een aantal behoorlijk significante ED-problemen te ontwikkelen. Jaren geleden ging ik naar de dokter om tests te laten doen, maar kwam terug met een schone gezondheidsverklaring. Dit frustreerde en beangstigde me, zoals ik zeker weet dat het jullie allemaal deed, en ik begon jaar na jaar verwoed te zoeken naar antwoorden over waarom een ​​jonge, gezonde man aanzienlijke seksuele problemen zou lijden. Pas een paar maanden geleden ontdekte ik YBOP, en al snel begonnen alle punten met elkaar te verbinden.

Nu, op het succes. Ik ben al tien maanden aan het daten met een echt mooi, geweldig meisje. We hebben eerder geprobeerd seks te hebben, maar faalden elke keer jammerlijk. Ik kon niet moeilijk worden om mijn leven te redden. Ik ontdekte eindelijk dat YBOP haar vertelde over mijn problemen. Tegen die tijd was ik een emotioneel wrak, maar gelukkig bleef ze aan mijn zijde en verzekerde ze me dat we hier doorheen konden komen. Dus ik ben nu al meer dan een maand aan het rebooten en ik merk nu al ENORME verbeteringen.

Mijn mentale gezondheid wordt beter (hersenmist verdwijnt, derealisatie verdwijnt, angst en depressie nemen af ​​en het leven lijkt in het algemeen gewoon beter), en * POTENTIËLE TRIGGERWAARSCHUWINGEN * afgelopen weekend kregen we een hotel en hadden we ZEVEN keer seks in twee dagen (ik had drie van die zeven keer). Houd er rekening mee dat ze me een pijpbeurt moest geven om hem op te staan, maar ik was geschokt over hoe consequent ik hard bleef (en hoe lang ik het volhield).

Gisteravond hebben we nog drie keer seks gehad, en het was ongelooflijk. Nogmaals, ze moest me hoofd geven om hard te worden, maar ik beschouw deze enorme vooruitgang absoluut. We duurden ongeveer twee uur en ik maakte haar twaalf keer klaar (ze spoot zelfs en zei dat dit enkele van de beste orgasmes waren die ze ooit heeft gehad).

Ik weet dat dit geen totaal succesverhaal is, maar ik ben geschokt over hoe ver ik al ben gekomen. Vroeger gaf ze me orale seks en ik zou nog steeds niet hard worden. Ik moest mezelf letterlijk elke keer afmaken. Nu geeft ze me een pijpbeurt en ik blaas op als een ballon. * EINDE VAN TRIGGERS *

Dus geloof me, jongens, dit spul werkt echt. Ik heb maar één keer gemasturbeerd en geplaagd tijdens mijn reboot-periode, en ik heb vanaf de eerste dag vrijwel opnieuw geprobeerd te bedraden. Maanden geleden was seks letterlijk ongehoord voor mij; nu kan ik het best lang volhouden met een beetje stimulatie van haar kant.

Om samen te vatten, hier is wat ik al heb opgemerkt om goed te keuren:

- Hersenenmist komt en gaat, maar het is lang niet zo erg als vroeger. Ik kan me beter concentreren, mijn geest lijkt helderder en het leven in het algemeen lijkt gewoon beter.
-Depressie en angst zijn lang niet zo erg als vroeger.
- Nachtelijke erecties (ik word wakker en merk dat mijn penis hard is, wat in jaren niet is gebeurd)
-Succesvolle seks (hoewel ik nogmaals stimulatie van haar nodig heb, maar seks in het algemeen onmogelijk was voordat ik met PMO begon)

Nogmaals, ik weet dat dit geen groot succesverhaal is, maar ik hoop dat het enige motivatie geeft aan jullie die worstelen met dit proces.


ED genezen na slechts 12 dagen!

Hé jongens, ik wilde gewoon een update / motivatieverhaal voor jullie allemaal geven. Ik ben ongeveer 2 weken geleden nofap begonnen omdat ik geen seks kon hebben met mijn slappe worstje. origineel bericht hier - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jnl6i/when_will_ed_subside/

Maar gisteravond was ik geil en zei: fuck it, ik geef het nog een kans, dus ik ging naar haar toe EN MIJN LUL WERKTE! Zo gepompt! Ik heb alle 8 seconden geduurd ... maar het kan me niet schelen, ik heb het gevoel dat ik echt iets heb overwonnen. Wat advies voor anderen die lijden aan ED, zorg ervoor dat je veel stimulatie krijgt tijdens het voorspel, en het helpt echt als je partner het condoom voor je omdoet, om de stemming gaande te houden.

Blijf sterke fapstronauten! Deze shit is tooooo veel waard!


Mijlpaal van 90 dagen nog wat meer tijd ...

Ik ben 90 dagen gegaan, geen masturbatie, geen porno, niets en heb enkele opvallende verschillen opgemerkt.

Meisjes lijken veel heter; gretiger om een ​​slokje van die reet te krijgen xD, sociaal zelfvertrouwen stijgt, seksuele gedachten die niet naar mijn zin zijn, vervagen, depressie verdwijnt en angst is bijna helemaal verdwenen. Ik weet dat 3 maanden nog maar het begin is, maar ik begin eindelijk het nut van dit alles in te zien.

Ik heb nog steeds een beetje een raar fenomeen met betrekking tot ED.Ik kan vrij gemakkelijk een erectie krijgen over meisjes en ze zien er 100 keer sexyer uit dan toen ik voor het eerst begon, maar ik sperma mezelf daarna en dan boem dode lul voor de rest van de dag. Dit gebeurde een keer in een ziekenhuis (ik verbrandde mijn oog bij collage xD vraag het niet) en was behoorlijk gênant lol toch was een 3 uur wachten in intense pijn staren naar een hete meid absoluut de moeite waard xD.


Ik geloof echt als je pornofilms uitsnijdt en stopt met spelen met je penis of het uitzoekt om te zien of je harde terugkomt bij het hebben van erecties. Ik geloof dat echt. Ik werkte mijn lichaam uit en stopte met het kijken naar porno en rommelen met mijn lul en het deed me in een mum van tijd de ruggen van meisjes breken. Voor mij tenminste

https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html


De eerste keer in staat om zonder porno te masturberen; D

Ik heb niet kunnen masturberen zonder porno, laat staan ​​moeilijk worden zonder het, sinds ik ernaar begon te kijken, heb ik absoluut het gevoel dat ik hier dingen aan het bereiken ben!


Nieuw begin [vrij grafisch]

Het is vreemd om hierover te praten, aangezien ik de neiging heb om een ​​redelijk privé persoon te zijn. Maar ik heb het gevoel dat het zou helpen om dit onder woorden te brengen en misschien een beetje steun / aanmoediging nodig zou vinden om me door dit probleem heen te helpen.

Als een beetje een grote achtergrond, ben ik een zwaarlijvige man die onlangs een grote som is afgevallen (90 lbs). Zes maanden geleden heb ik een relatie van (aan-en-weer-weer) 9 jaar beëindigd. De relatie had zich nooit ontwikkeld tot iets anders dan geliefden, en hoewel het pijn deed om het af te blazen, wist ik dat het nodig was als ik ooit iemand zou vinden die bij me paste en mijn droom om een ​​gezin te stichten zou waarmaken.

Nou, op dat moment besefte ik dat ik wat veranderingen in mijn leven moest aanbrengen. Niets nobels of dappers, gewoon beter voor mezelf zorgen en mezelf harder pushen om mijn doelen te bereiken. Zoals ik al zei, ik ben behoorlijk wat afgevallen en het voelde alsof mijn zin in seks door het dak ging.

Ik had me altijd veel afgetrokken. Zoals 3-5 keer per dag, en als er die dag niets anders aan de hand was, was het voor mij niet ongehoord om sessies te hebben die tussen de 4-8 uur duurden. Dit was natuurlijk een behoorlijke inzet. Ik had ook de neiging om een ​​extreem stevige grip te gebruiken, en een orgasme was meestal meer een pijnlijke dan een vreugdevolle ervaring.

Ik ontdekte ook dat ik steeds extremere pornografie verlangde. Tenzij er een element van pijn of het taboe was, deed het meestal niet veel voor mij. Ik heb altijd genoten van ruwere seks in de slaapkamer, maar niet van de intensiteit die ik in porno wilde zien.

Dus na een paar maanden intens masturberen en over mijn ex heen komen, besloot ik weer te gaan daten. Ik ging uit met een paar jongens waar ik niet echt van hield, en uiteindelijk kwam ik op een van die dates iemand tegen met wie ik op de universiteit dateerde (tijdens een van de 'off-again'-periodes) waarvan ik dacht dat het volledig uit mijn leven. Blijkt dat we allebei een heel sterke zaak voor elkaar hadden. Bye bye andere kerel. Hallo voor de relatie die nooit eerder de kans heeft gehad zich te ontwikkelen.

Er gaat dus een tijd voorbij en we gaan op een paar datums. Dingen worden zwaar en zwaar en laat ik zeggen dat ik nog nooit zo door iemand in mijn leven ben aangezet als deze man. Hij raakt alle juiste knoppen. Sterk en stil type, vriendelijk, eerlijk, fit (ex-Marine), prachtig, knuffelbaar, kinky, slim. Mijn enige zorg is hoe moeilijk het voor hem kan zijn om emoties te tonen, maar ik kan aan zijn acties en zijn keuzes zien dat hij een goed persoon is die om mij geeft.

Dus wat kan er mis zijn? Het vreselijke is dat ik bij hem steeds mijn erectie verlies. Zonder constante en intense stimulatie, word ik zo dadelijk slap. Zelfs zijn handjobs waren niet genoeg en zoals bij bijna al mijn exen, moet ik mezelf meestal aftrekken om hard te blijven en klaar te komen.

Na een paar keer samen te zijn geweest, keek hij me in de ogen en zei: “Je blijft slap worden. Ik heb het gevoel dat ik iets verkeerd doe. " Mijn hart brak op dat moment. Ik kon zien dat er een paar tranen in zijn ogen zaten, en zijn bezorgde blik raakte me als een kant van hem die ik nog nooit had gezien. Dit was niet alleen een seksuele zorg voor hem. Hij gaf zichzelf de schuld. Hij was als een uitgescholden puppy die niet wist wat hij verkeerd had gedaan.

Ik trok hem naar binnen en kuste hem, vertelde hem hoeveel hij me opwond, maar dat ik het moeilijk had om uit te stappen toen ik dronk (niet onwaar, maar ook niet de volledige waarheid). Ik dwong mezelf die avond met hem weg te gaan. In werkelijkheid deed ik eigenlijk pijn door de intensiteit die ik gebruikte, maar hij was blij om te zien dat ik een orgasme kreeg.

Zijn woorden achtervolgen me een paar weken later nog steeds. "Ik heb het gevoel dat ik iets verkeerd doe." Het duurde niet lang voordat ik informatie opzocht over death grip en pornoverslaving. Het was ook dezelfde avond dat ik ongeveer een terabyte aan porno verwijderde. Het enige dat ik bewaar, zijn persoonlijke dingen die ik van vrienden en ex-geliefden heb gekregen. En dat is opgesloten met een vriend totdat ik voel dat ik pornografie veilig als een zeldzame traktatie kan gebruiken in plaats van mijn gebruikelijke manier van stressverlichting. Als ik ooit op dat punt kom.

Ik ben stom om kwetsbaar te zijn. Echt, echt waardeloos. Maar ik besloot dat ik dit niet voor hem wilde verbergen. Dus de volgende keer dat we in bed lagen (een week later), deelde ik de waarheid over deze kwestie met hem. Ik legde uit dat ik las na een paar weken zonder masturbatie, de meeste jongens gaan terug naar hun volledige gevoeligheid en de hersenen hebben niet meer zo'n intense stimulatie nodig om eraf te komen. Hij, van zijn kant, was ongelooflijk geduldig en beweerde dat hij dat meer dan goed vond. Zijn enige vraag is: "Je doet nu toch geen masturbatieweek?". Ik antwoordde bedeesd: "Ja, maar dat betekent niet dat ik niet voor je zal zorgen."

Ik kan met trots zeggen dat ik na slechts een week de hele tijd hard ben gebleven. Hij speelde met me, maar ik zei hem niet beledigd te zijn als ik niet uitstapte, want ik was nog steeds redelijk ongevoelig. Al voelde het wel goed. Om een ​​lang verhaal kort te maken: hij kwam, ik niet, maar we waren allebei blij.

Dus nu ben ik geconfronteerd met enkele van de mentale blokkades die ik hiermee had verbonden. Ik nam dingen aan als: "Het is omdat ik echt van mijn ex hield en dit is nieuw en onzeker, dus ik ben gewoon nerveus." of "Ik heb te veel gedronken." of een ander aantal redenen. Achteraf gezien lijkt het gewoon duidelijk dat ik op zoek was naar manieren om te voorkomen dat ik een masturbatieverslaafde was met een pornoprobleem.

tl; dr Iemand geweldig gevonden na een achterstallige breuk. Porno en masturbatie interfereerden. Ik los het probleem op, maar heb een plek nodig om een ​​deel van die stress / frustratie te ventileren.

Bedankt jongens. Sorry voor het lange bericht.


17 dagen later, en het gebeurde! Seks met SO voor de eerste keer in MEER dan een jaar - en het werkte !!

Ik had een slecht geval van PIED (in feite ben ik nog steeds aan het herstellen), maar voor iedereen in een vergelijkbare situatie, stop niet! Je bent niet kapot, je hebt gewoon tijd nodig weg van PMO.


Dag 9 - PIED gaat weg

Ik zou graag willen beginnen met mijn bericht dat PIED geen slachtoffers kiest. En als u denkt dat uw ED alleen wordt veroorzaakt door Perfomance-angst of gezondheidsproblemen, kan dit bericht u helpen te begrijpen dat u het mis hebt.

Ik ben 18 jaar en begon PMO toen ik eind 12 was. Ik heb veel strepen gehad (omdat ik religieus was), de meeste waren een week of twee lang, maar ik had er een van 7 maanden toen ik 13 was. Toen ik 14 werd, begon ik met PMOing 4x a week, en het werd een gewoonte. Ik had echter nooit gedacht dat het een probleem zou kunnen zijn.

Ik ben ook een zwemmer, ik was een aanvoerder van mijn middelbare schoolteam, top 16 op mijn laatste staatskampioenschap op 3 evenementen (waarvan een top 8) en ik ben zo gezonder als een man maar kan zijn; geweldige bloedcirculatie, verbazingwekkend uithoudingsvermogen ... alles wat een elite-zwemmer nodig heeft. Ik ben ook altijd goed geweest met meisjes, het lichaam van de zwemmer trekt ze aan, en ik ben echt zelfverzekerd; zwemmen heeft me geleerd om met angst en zenuwen om te gaan, dus ik heb daar nooit problemen mee gehad. Over het algemeen had ik een man moeten zijn die geen seksuele disfuncties had, toch? MIS!

Ik had mijn eerste serieuze vriendin toen ik 16 was, we gingen een jaar uit tot we meer gingen doen dan alleen kussen. Dus tegen de tijd dat ik mijn eerste BJ zou krijgen, was ik 17 (4 jaar in PMO), en ik kon het niet opstaan. Ik kreeg 60% tijdens het kussen, maar het zou naar beneden gaan zodra ze naar beneden ging. Dat is toen ik mijn eerste serieuze streak begon (ik kende NoFap toen niet, ik dacht gewoon dat het nemen van een pauze van PMO me zou helpen mijn "seksuele uithoudingsvermogen" terug te krijgen). Na drie dagen was ik in staat om het overeind te krijgen (tenminste 80%), maar het was onmogelijk om O alleen van een pijpbeurt te krijgen.

Die relatie kwam tot een einde en toen werd mijn PMO-gewoonte nog erger. Vanaf 5x per week werd het dagelijks. Zo ging het bijna een jaar (9 maanden) zo door tot ik een ander meisje ontmoette. Op dat moment dacht ik dat ik genezen was van ED, aangezien ik met ongeveer 5 andere meisjes was geweest (alleen zoenen op feestjes, zelfs al kreeg ik maar 60% erecties, ik besloot dat op dat moment te negeren). Op een dag besloten we seks te hebben, maar PIED sloeg me opnieuw; en daar was ik, voor een prachtig meisje, met een erectie van 40% die me niets zou opleveren.

Ik besloot om nog een keer te gaan (ik wist nog steeds niet van NoFap), en alles ging goed; Ik bedoel, ik zou net genoeg hard worden zodat we seks konden hebben (zonder condoom), en ik zou het maar de helft van de keren doen. Op een dag (waarschijnlijk ongeveer na 2 weken van onthouding, ik weet het niet precies omdat ik niet aan het tellen was) hadden we zelfs 3 keer seks in een periode van 12 uur (ik heb alleen O'ed op 2 van hen). Maar de dingen waren nog niet perfect, aangezien ik geen condoom om kon doen, faalde ik soms nog steeds en DE was er nog steeds.

Vanwege andere factoren die niet PIED-gerelateerd waren, eindigde die relatie 2 maanden geleden en ging ik terug naar PMO. Na een maand in de dagelijkse PMO begon ik weer uit te gaan, en ik maakte contact met 4 meisjes, maar de situatie was slecht, ik kon maximaal 60% krijgen tijdens het kussen.

De situatie werd ondraaglijk toen ik contact maakte met een meisje op wie ik verliefd was sinds klas 10 en ze me geen pijpbeurt kon geven omdat mijn lul niet hard was. De volgende dag was toen ik YBOP vond en zag dat mijn probleem PIED was.

Ik ben nu op 9 dagen, en gisteren ontmoette ik dat meisje weer, ik kreeg het niet bij de eerste poging (kreeg slechts 50%), maar op de tweede kon ik een erectie van 100% krijgen en ik O ' voor de eerste keer ooit van een pijpbeurt! Ze vertelde me dat ze echt seks met me wil hebben, maar we zullen elkaar pas over een maand kunnen zien, aangezien ik een paar familieleden ga bezoeken.

Nu ik de enorme vooruitgang in die korte tijd heb gezien, ben ik van plan om hardcore te gaan totdat ik haar weer zie. Ik ben meer gemotiveerd dan ooit. Ik zat sinds dag 3 op een flatline, maar het werkte goed op dag 8, en nu heb ik het gevoel dat de flatline weggaat. Ik voel me als mijn gezonde levensstijl en mijn eerdere strepen helpen me om sneller te herstellen. Mijn doelen zijn om porno volledig uit mijn leven te bannen en seks te hebben met een condoom. Ik hoop echt dat ik hier binnen 81 dagen terug kan komen om mijn succesvolle reboot-verhaal met jullie te delen, maar als het meer tijd nodig heeft, het zij zo! PIED is vreselijk en ik zou jarenlang hardcore blijven als dat nodig is om er vanaf te komen!


Succesverhaal

Ik zou echt moeten weggooien, maar fuck it kan me niet schelen. Dus ik ben iets meer dan 2 weken binnen, geen porno, geen aftrekken. Ik heb ongeveer 2 weken met dit meisje geknoeid. Ze is 22, gaat binnenkort naar school en is verdomd mooi. Zij ook houdt neuken. Helaas voor mijn zielige reet, ben ik een herstellende porno / fap-verslaafde en lijd ik aan rotgevallen van porno-geïnduceerde ED. Als ik alleen ben, kan ik het zonder problemen oplossen, maar als ik met de echte deal ben, vanwege jarenlange porno van hoge kwaliteit, besluit mijn lul niet te werken.

Wel heren, gisteravond neukte ik dit meisje alsof er geen morgen was. Na 15 dagen lijkt mijn lul weer normaal te functioneren. Ik maakte me echt zorgen over hoe lang het zou duren voordat mijn hersenchemie weer normaal zou worden, na hoe verdomd het was van ongeveer 10 jaar porno. Hoe dan ook, hou je hoofd omhoog jongens. Er is licht aan het einde van die donkere konttunnel.

Zap Brannigan: "Kif, ik heb het gered met een vrouw ... informeer de mannen."


Welke verbeteringen heb je gezien bij het opgeven van porno? (Motivatie nodig)

mightaswellgetstoned

Ik denk dat ik me hierdoor meer kan concentreren op het nemen van beslissingen in mijn leven die ik gewoon vermeed en me tot porno wendde. Ik begon problemen te krijgen met death grip en dat motiveerde me om te stoppen met het gebruik van porno. Ik kan bij andere dingen in mijn leven aan mijn taak blijven. Ik heb letterlijk een takenlijst met shit van 3 jaar geleden die ik eindelijk ga aanpakken.

dekrizs

Zonder twijfel voor mij ... Echte seks geeft nu echt voldoening. Vroeger vermeed ik het, of erger nog, ging door de bewegingen en kon niet wachten tot het voorbij was, zodat ik me kon aftrekken van wat ik dacht dat ik echt wilde.

Mohamedah78

Goede morgen broer. Ook ik werd in alle opzichten vernietigd door porno (moe, niet vrijen met mijn mooie vrouw, boos, pissig, verbitterd, uitstelgedrag, laag zelfbeeld, niet gefocust genoeg, opvliegend na mijn kinderen, enzovoort). Ik lach veel sinds ik porno heb afgezwakt en iedereen is gelukkig om me heen. Mijn vrouw vraagt ​​zich nog steeds af wat er met me is gebeurd, maar ik zal haar nooit vertellen dat ik verslaafd ben aan porno. Dat is geen nieuws om te delen met iemand van wie je houdt, hoewel ik mijn herstelde gevoel van enthousiasme en vreugde en geluk deel. In zekere zin ben ik nu verslaafd aan "niet verslaafd zijn aan porno". En als ik me neerslachtig en verleid voel zoals nu, kom ik hier thuis bij "no fap group" om mijn verleidingen te verzachten. Het is een lange, zware strijd, maar ik heb goede hoop. Ga zo door broer. Wat is tegenwoordig gemakkelijk?

tabascoKatz

Minder angst, meer zelfvertrouwen, veel meer gedaan krijgen, seksualiteit wordt echt beloond. Erectieproblemen zijn verdwenen als je pornovrij bent.


seks met vrouw twee weken in nofap vergeleken met twee weken voor nofap

Vóór: Traag om hard te worden, soms niet in staat om hard te worden of alleen in staat om halfhard te worden

Nu: massief hardhout

Vóór: soms niet in staat om een ​​orgasme te bereiken of om erectie te houden na penetratie

Nu: geiser

Ik ben zo verdomd blij dat ik deze plek heb gevonden!


Steenhard!

Ik ben 19 en sinds ik 13 was, heb ik zwaar geleden onder porno en masturbatieverslaving. Nadat ik dit jaar probeerde te stoppen voor 5, begon ik dit jaar serieuzer te nemen. Maar ik heb het nooit over twee weken gehaald. Deze keer denk ik dat ik de truc heb. Ik stopte alleen met het kijken naar porno, maar ik masturbeer nog steeds een of twee keer per week. Gisteravond had ik geweldige seks, hoewel ik echt dronken was. Ik was de hele tijd zo hard als een steen. ED niet meer !! En geen porno voor meer dan 40days !!


Maand één update: Return of the Mojo

Ik dacht dat ik langs zou komen en een korte update zou geven over hoe de zaken zijn gegaan. Dit is mijn tweede serieuze poging, de eerste keer enige keer dat ik overmoedig raakte en teruggleed in slechte gewoonten. Deze keer waren de onbedwingbare trek en stemmingswisselingen minder ernstig, ik ben veel minder oncontroleerbaar geil gedurende de dag, maar veel meer geïnteresseerd in seks met mijn vriendin, zoals de vorige keer.

We hebben vrijwel om de dag seks gehad, wat voor ons comfortabel is, ik krijg tussen die tijden een volledige lading en omdat ik multi-orgastisch ben, heb ik de neiging om alles wat ik heb te besteden als we intiem zijn. De seks is echt goed, heel dichtbij, sensueel en met heel veel geweldige fysieke sensaties. Gisteravond werden we allebei midden in de nacht wakker en begonnen willekeurig te vrijen, wat leidde tot een ietwat vreemde maar zeer plezierige semi-bewuste neukpartij.

Ik kan zien dat ze zich gelukkiger en zekerder voelt, ze reageert buitengewoon goed en heeft me niet afgewezen als ik start, hoewel ze ook stiekem heeft geïnitieerd. Ik denk dat ze erg blij is om weer in het middelpunt van de belangstelling te staan, en hoe verder ik erin kom, hoe minder ik het aftrekken mis en hoe meer ik uitkijk naar seks met haar.

Dus al met al geweldige vooruitgang, bedankt voor iedereen die hun steun heeft verleend, ik denk dat dit absoluut de juiste manier is om een ​​relatie te hebben, en ik heb eindelijk het gevoel dat de laatste stukjes van een echt geweldige puzzel op hun plaats vallen.


Mijn erectie is teruggekeerd

Ik ben een 29-jarige man, ik begon porno te kijken en te masturberen bijna zodra ik in de puberteit kwam, en geleidelijk heb ik een enorm probleem gehad om een ​​erectie te krijgen, zelfs door porno te kijken of echte seks te hebben, en het was frustrerend voor ik en mijn sekspartners, meisjes die dat persoonlijk doen. MAAR, vandaag kreeg ik mijn eerste onvrijwillige erectie in jaren. Het klinkt stom, maar ik ben zo ontzettend blij.