ED Herstelverhalen 7

ED Herstelverhalen 7

ED Recovery Stories 7 maakt deel uit van een serie van 8 pagina's met kortere accounts.

Voor langere, meer gedetailleerde ED-accounts te zien Rebooting Accounts en Blogs en discussielijnen extern opnieuw opstarten

---------------------------------

Jongens hoi… ..Dit is mijn eerste blog op deze site en hopelijk de eerste nadat ik hersteld ben. Vandaag heb ik mijn 8 weken afgerond met één terugval naar M ... Mijn korte geschiedenis ... Ik ben een gezonde man van 28 jaar oud. Ik heb altijd een hoge zin in seks gehad. Ik was nooit met teveel porno bezig, voor mij was het altijd een glimp of af en toe een bezichtiging. Ik gebruik 'M' bijna dagelijks voor ongeveer 1.5 jaar. Maar het leven veranderde plotseling na augustus 2010 toen ik een breedbandverbinding bracht. Ik kijk naar extreme pornoscènes en gebruik om "M" te doen .... 6 maanden en ik raakte verslaafd ... Symptomen

  • Libido - Bijna nul, niet echt inschakelen door echte vrouw. Geen drang naar M of P.
  • Moeheid - ik zie bijna niet meer dan 15 minuten (ziet er overdreven maar waar uit)
  • Hersenenmist- Ik had altijd hersenkraker en moeite me te concentreren.
  • Sociale angst - volledig geïsoleerd.
  • Lage motivatie: geen zin om iets te doen.

Ik was helemaal in de war en vond hier geen reden voor. Onlangs bezocht ik een arts en zij adviseerde over een laag vitamine B-aantal, ik voltooide 5 injectiekuren over vitamine "B" maar het hielp niet. Het was een tijd dat ik totaal verdwaald was, want ik was altijd een zeer enthousiast persoon met heel veel energie in het leven, maar wat ik voelde was dat mijn energie totaal werd "gezogen" en ik ben een persoon zonder "ziel" een dode massa. Het was echt een "levensdisfunctie" voor mij, suïcidale gedachten waren er vaak, omdat ik de reden achter mijn verwoestende situatie niet begreep. Op een dag kreeg ik op het surfnet de YBOP-site en begon ik de punten te verbinden ...

Ja, het was PORN die me als alles heeft vermoord ... .. Het leven vóór breedbandnetverbinding en daarna ... Het was een periode van bijna minder dan 1 jaar, maar ... het verpestte mijn leven. Ik begon 8 weken zonder PMO en begon langzaam te herstellen, vandaag heb ik 8 weken voltooid en merkte ik de volgende verschillen op

  • Sociale angst- verdwenen, nu meer zelfvertrouwen.
  • Libido-Nou, ik denk dat ik nu in flatline zit, maar stabiel na veel ups en downs
  • Hersenen mist-verdwenen ... ik kan me goed concentreren.
  • Relaties - Ik flirt veel hoop dat ik snel verslaafd raak aan het echte leven.

Ik twijfelde er altijd aan of ik porno heb bekeken voor slechts 1 jaar (vergeleken met anderen die jaren hadden) daarvoor had ik een actief seksleven ... Maar ja vandaag kreeg ik het antwoord dat het niet de periode is die ertoe doet. Wat belangrijk is, is hoe je naar "porno" keek ... Jongens eindelijk, ik wilde maar één zin zeggen "Seksuele energie is je ziel ... Je leven ... Het is wat je bent, verspil het nooit om welke reden dan ook ... Het kan je in de war sturen als je verkeerd speelt en het heeft ook de kracht om je naar je dromen te escaleren ”het allerbeste en blijf bij je PMO-plannen, het werkt ZEKER !!!


PIED genazen na twee weken van nofap

12 jaar chronisch fapper. Ik had ED de afgelopen vier jaar en had geen enkele hoop. Ik wist niet eens wat er mis was. Geprobeerd nofap voor de laatste twee weken en was geil als de hel. Vandaag was ik aan het vrijen met mijn SO en ik kan eerlijk zeggen dat het genezen is. Dit is magie. Ik versla nooit meer naar porno.


Link naar opmerking

Deze video heeft me letterlijk gered! Toen dit mij begon te overkomen, vermoedde ik alles! Alcoholmisbruik, hoog cholesterol en cortisol, een soort lichamelijke disfunctie, stress ... Nee! Het enige dat nodig was om er vanaf te komen, was stoppen met fokken naar porno -40 dagen en rennen en het probleem verdween alsof het nooit heeft bestaan! Ik ben 38 BTW 🙂


Mijn verhaal. De neerwaartse spiraalvormige porno heeft me erin gestopt en wat ik doe om eruit te komen.

Gewoon op zoek om mijn verhaal met iemand te delen. Het is zo moeilijk om iemand te vinden met wie ik dit kan delen. Hopelijk kan ik wat hulp / aanmoediging van deze community verzamelen. Ik hoop dat ik door dit te schrijven mezelf kan helpen het verleden te vergeten en door te gaan naar betere dagen.

Ik begon porno te gebruiken als een 15 jaar. Hetzelfde als de meesten van jullie, ik heb het eenmaal per dag gebruikt. Soms meerdere keren. Ik laat mezelf nooit in extreme porno komen.

Ik merkte dat er na verloop van tijd meer en meer pornovideo's nodig waren om me enthousiast te maken. Toen kwam het tot waar ik een specifiek genre of positie nodig had. Ik betrapte mezelf er ooit op obscene soorten porno op te zoeken, en daarna overtuigde ik mezelf ervan om een ​​pauze te nemen voordat het erger werd.

Mijn problemen begonnen toen ik naar de universiteit ging. (dit is het gedeelte waar ik echt zou willen dat ik met iemand zou kunnen praten) Mijn eerstejaars jaar, mijn penis is verschrompeld. Ik had moeite om naar de wc te gaan. En de algehele conditie van mijn penis was gewoon dood. Mijn ballen krimpen in en hingen zelden naar buiten zoals vroeger.

Ik wist toen dat er iets mis was. Ik vond echter dat ik fetish-porno kon gebruiken en dat ik ondanks de toestand van mijn lid een erectie zou krijgen.

Dit leidde tot een peggingfetisj. Ik ontdekte dat toen ik mijn prostaat stimuleerde, ik kon ejaculeren. Dus begon ik dit te doen, ook al kon ik geen erectie of ejaculaat onderhouden van normale masturbatie. Dit deel van mijn spiraal heeft echt met mijn hoofd geknoeid. Ik was in de war waarom ik kon ejaculeren van anale stimulatie maar niet van normale masturbatie.

Dit veroorzaakte dat ik soms seksualiteit betwijfelde. Ik ben er zeker van dat ik eerlijk ben, maar de eerste keer dat ik orgasde van alleen anale stimulatie, voelde ik me zo schuldig en raar.

Ik bleef dit doen totdat het zijn nieuwigheid verloor en moeilijk te ejaculeren was door anale stimulatie. Ik had het gevoel dat mijn prostaat leeg was en mijn testikels hadden gewoon niets meer om uit te schieten.

Dit leidde tot maandenlang intensief zoeken op internet naar antwoorden. De dag dat ik YBOP tegenkwam, voelde ik me Charlie toen hij ontdekte dat hij het gouden kaartje voor Willy Wonka's chocoladefabriek had ontvangen.

Ik besefte wat het probleem veroorzaakte.

Maar het was rond deze tijd dat ik reddit ontdekte, en de nieuwigheid van plaatsen als r / jalbait en r / gonewild zorgden er gewoon voor dat ik terug naar masturberen ging. Ik droeg deze dingen uiteindelijk uit en kon er geen erectie meer van behouden.

Dit is het moment waarop ik besloot om serieus te worden over de procedure die hier wordt beschreven in NOFAp en ook op YBOP.

Ik ging voor 3months zonder masturberen naar porno, en dit hielp me weer normaal te worden. Ik voelde me leven en mijn seksualiteit was teruggekeerd. Ik zou kunnen masturberen zonder porno. Ik zou gewoon onder de douche staan ​​en mijn kleine man zou klaar zijn.

Dit leidde er echter toe dat ik me overmoedig ging voelen en dat ik terugviel. Ik begon opnieuw r / gonewild te bezoeken en het ging verder naar meer porno. Ik haatte mezelf achteraf, omdat ik wist dat ik het had verslagen, en ik was hersteld, en ik kon een normale erectie behouden, en ik had weer een normale zin in seks, 's morgens boners en zo….

Ik overtuigde mezelf ervan dat als ik anale orgasmes had, het niet telde om mezelf prostaatmassage te geven. Maar dit maakte de zaken erger en het herstel duurde langer.

(als iemand geïnteresseerd is, ontdekte ik dat als je een goede prostaatmassage hebt, je elk verlangen naar seks gedurende meerdere WEKEN achter elkaar verliest, het is alsof al je mannelijkheid uit je wegneemt. Soms is het zelfs onmogelijk om een ​​erectie te krijgen voor dagen later. Ik begreep deze dingen toen niet, maar nu wel. Als iemand zich in een vergelijkbare situatie bevindt, voel je vrij om me een bericht te sturen, ik kan je mijn ervaringen ermee vertellen).

Momenteel ben ik ongeveer twee weken bezig met mijn NOFAP-avontuur en ik voel me al goed. Ik heb allerlei soorten geslachtsstimulatie uit mijn leven gehaald.

Ik heb deze week al twee ochtenduitstoten gehad. Ik heb in januari een datum voor mezelf vastgesteld. Op deze datum als mijn lichaam klaar is, zal ik mezelf een keer laten faken.

Ik ben niet van plan om masturbatie te geven, ik ben wel van plan PORNO OP TE GEVEN. Ik ben van plan om mijn geslachtsdrift weer normaal te maken. En dan mijn flap beperken tot één keer per maand.


]Niawa

36 dagen achter elkaar, en mijn ED is volledig verdwenen. Nofap geneest ED, man, voor de rest kan ik het je niet vertellen, maar je ED-problemen zullen worden genezen. LINK


Ik ging van volledige PIED naar normale en gezonde seks van onthouding. Hoewel ik het op nofap deed en ongeveer 60 dagen in, kon ik normale, gezonde seks hebben. De eerste keer kan een beetje moeilijk zijn omdat je lichaam nog geen normale seks met plezier heeft geassocieerd. Als je eenmaal een paar keer seks hebt gehad, herkent je lichaam de prikkels en went je eraan. Wees sterk en wees geduldig, geef het gewoon tijd. Link


Hallo allemaal, nu ben ik genezen van ED op dag 11, en ik ben hier om heel erg bedankt nofap en mijn vrienden te zeggen, ik ben hier voor nieuwe gebruikers en ik wil zeggen, gebruik nofap, omdat het echt werkt, ga zo door en verlies uw hoop niet. Dank u zeer :)))


Nofap genas mijn erectiestoornissen

Hallo fam,

Ik ben hier voor de hele gemeenschap en oprichter van dit platform. zonder jullie zou ik mijn ED niet hebben genezen. Het kostte me 90 dagen en een begripvol meisje om mijn harde rug te krijgen. Ik zou hard worden tijdens het voorspel, maar mijn erectie zou recht verliezen of als ik het condoom omdoe (condoom klapt).

Als iemand hulp nodig heeft bij het genezen van erectiestoornissen, stuur me dan een bericht


Mijn ED genezen

Ik ging 30 dagen zonder fap maar begon opnieuw toen ik een handjob kreeg in seks en kwam en het voelde gewoon nep seks had een week later en ik kwam ik kon het niet geloven na 2 jaar ben ik zo gelukkig en ik ben de laatste tijd zo zelfverzekerd Ik voel me zo ontspannen, zo slim en net alsof ik op cloud 9 zit, is de manier waarop ik met meisjes praat en om hen heen werk net als een god. Ik zeg dat je niet flap, het is het echt niet waard, het is alleen maar een goed van 3 seconden dat een enorme puinhoop voelt en geen positieve dingen. Blijf doorgaan fam


De terugkeer van natuurlijke stijgers

Dus ik onthoud me nu al 19 dagen van porno en ik ben aan het masturberen veel minder vaak dan vroeger, en ik begin de afgelopen week weer normaal te functioneren.

Ik heb de meeste dagen ochtendhout, soms krijg ik de hele dag boners.

Ik heb niet langer waanzinnig stimulerende inhoud en een stevige grip nodig om hard te worden, en het voelt geweldig 😀


Heren, Ik weet uit ervaring dat deze herstart een zware taak kan zijn. Er zijn enkele aangename hoogtepunten en een aantal demotiverende dieptepunten. Het is ruim drie en een halve maand geleden dat ik besloot met het kijken naar porno te stoppen. Mijn eerste motivatie was om mijn erectiele kracht terug te krijgen. Na verloop van tijd begon ik te begrijpen dat stoppen met porno niets anders betekende dan herenigen met je seksuele zelf.

Tijdens het lezen van de verhalen van anderen en het verzamelen van informatie op yourbrainonporn.com realiseerde ik me dat mijn opvattingen over seks en zelfs relaties ernstig waren beïnvloed door mijn overmatig gebruik van pornografie. Niet alleen had deze gewoonte, samen met mijn overmatige masturbatie, mij corpulatoire impotentie veroorzaakt, het had ook mijn verwachtingen op het gebied van seks enorm verhoogd.

Om misverstanden te voorkomen: ik heb altijd van seks gehouden en dat doe ik nog steeds. Ik denk dat het een bevredigend en over het algemeen waardevol aspect van het leven kan zijn. Tijdens mijn jaren van overmatig pornogebruik verwachtte ik echter dat er in bijna elke interactie tussen mannen en vrouwen een soort seksuele spanning zou zijn. Ik heb er destijds nooit bewust over nagedacht, maar achteraf lijkt het begrijpelijk dat het kijken naar zoveel porno en masturberen de hele tijd mijn mening ernstig heeft beïnvloed. Ik dacht dat seks de essentie van het leven was en dat ik het nodig had als een vorm van erkenning of goedkeuring.

Het beste voorbeeld hiervan is mijn verwachting in termen van datums: in het verleden vond ik het altijd een mislukking als ik geen actie kreeg. Nu leg ik niet zoveel druk op mezelf of de date in het algemeen. Ik geniet gewoon van de vriendelijke omgang met vrouwen - waardoor mijn slagingspercentage bij hen aanzienlijk wordt verhoogd!

Ik heb ook kunnen "presteren" (bij gebrek aan een beter woord) wanneer dat nodig was. Het. Was. Geweldig! Als je voor je scherm zit en denkt: “Nou, dat ben ik niet! Ik denk niet op die manier aan seks en vrouwen, ondanks dat ik de hele tijd porno kijk! " Laat me je vertellen dat je misschien nog andere problemen hebt die verband houden met je PMO-gewoonte. Het lijkt voor iedereen anders te zijn, maar zoveel mannen die beweren zeer wenselijke veranderingen op te merken, kunnen niet verkeerd zijn!

Ik zou mijn bovengenoemde tekortkomingen in de tijd van PMO nooit hebben herkend. Zelfs als ik dat zou doen, zou ik ze niet hebben toegeschreven aan mijn PMO-gewoonte. Ik denk dat dat de manier van denken van een verslaafde is. Wat ik wil zeggen is: je kunt deze verslaving overwinnen en het zal je huidige lijden zeker waard zijn! Vertrouw het proces zelfs in de moeilijkste tijden en blijf erbij! Je haalt hier veel meer uit dan alleen gezonde erecties. Je zult beter in staat zijn om sommige van je opvattingen te heroverwegen en in het beste geval zul je hier zelfs een gezond seksleven uit halen!

Ik wens al je moedige heren alleen het beste toe tijdens en na je reboot! Laat het me weten als je nog vragen hebt!


ED Probleem, tips om mij te helpen?

Ik bevond me in een vergelijkbare situatie, genas mijn ED na ongeveer 2-3 weken. Voor mij ging het erom mezelf te dwingen om te wennen aan de sensatie van een echte vrouw in plaats van te fokken. Tips die ik heb gelezen die hielpen

1) Ontspan als je seks hebt, gespannen spieren zullen je erectie doden.

2) Focus op het gevoel. Het kan zelfs helpen om je ogen te sluiten.

3) Probeer jezelf te plezieren, probeer niet om je partner te plezieren (tenminste niet voordat je je ED hebt overwonnen). Ik heb gemerkt dat wanneer ik te hard mijn best doe, ik angstig word en mijn erectie verlies.


Labuza

Ik had ED. En het is nu genezen. En ik leef nu veel meer. En ik heb het heel moeilijk om tegen driften te vechten. Er is zeker iets aan de hand met porno en mij.

Bewerken: ik heb al een 90-dagen opnieuw opstarten uitgevoerd, waardoor ik genas. Maar toen gleed een beetje terug. Penis werkt nog steeds goed. Ik heb een paar keer opnieuw opgestart vanwege fapping. Maar geen hardcore porno.


Hoop voor fap-troopers met Porn-Induced ED.

Ik ga hier niet in details treden, maar ik ben hier bijna 45 dagen mee bezig. Toegegeven, ik heb een aantal periodes gehad waarin mijn motivatie enorm was afgenomen, maar voor het grootste deel ben ik hierin blijven steken en mezelf gezonder gemaakt terwijl ik dat deed.

Ik zal niet dieper ingaan op mijn situatie, maar ik ben een 20-jarige die probeert te herstellen van Porn Induced ED. Mijn situatie leek hopeloos. Mijn porno-geïnduceerde ED was zo slecht dat ik de helft van de tijd niet eens een flikkering van opwinding zou voelen als ik naakt naast mijn vriendin lag. Dit zorgde ervoor dat ik ernstige seksuele angst kreeg tot het punt waarop ik mijn vriendin niet eens kon kussen zonder me zorgen te maken over mijn ED en bang te zijn voor seksueel falen.

45 dagen later na talloze pogingen, en ik en mijn vriendin waren vandaag aan het vrijen. Zelfs als ik me zorgen maakte over mijn erecties, bereikte ik er zonder veel moeite een door te kussen en aan te raken. We stopten met kussen en de erectie verdween. Later begonnen we weer te kussen en het kwam terug, net zo goed als voorheen. Erecties door kussen waren voor mij onmogelijk en ik dacht dat ik te ver was om te herstellen, maar toch is er al een heel zichtbaar licht aan het einde van de tunnel.

Ik heb me ook gerealiseerd dat het leven niet over seks gaat. Ik voel me zoveel meer verlicht, gelukkig en in vrede met mezelf nu ik mijn ongezonde seksuele gewoonten opzij heb geschoven en mijn leven heb gericht op het verbeteren van mezelf op meer manieren dan alleen seksueel.

Mijn persoonlijke doel is om 110 dagen te bereiken, dat is ons 3-jarig jubileum, en toen we afgesproken hadden om weer seks te gaan proberen. Maar verrassend genoeg is onze relatie zonder de seks nu beter dan ooit, en ik weet dat een deel daarvan aan mij ligt. Ik ben meer toegewijd aan mijn vriendin, onze relatie is zoveel meer dan seks, en ik voel me rustiger. We zijn zelfs van plan volgend jaar samen te gaan wonen. De afwezigheid van seks tijdens dit proces heeft me op alle andere manieren dichter bij haar gebracht.

Ik deel dit als motivatie voor mensen in een vergelijkbare situatie! Train, verbeter jezelf, stop met foppen


60 dag gedachten en gevoelens!

Eindelijk 60 dagen gehaald en ik voel me zo goed. Ik voel me als een nieuwe man. Mijn PIED gaat weg en ik denk dat de effecten van PMO grotendeels verdwenen zijn. Ik krijg nu ochtendhout en ik voel me over het algemeen gewoon gelukkiger. NoFap is levensveranderend, het is niet het volledige geheim van het leven en het krijgen van meisjes en zo, maar het is een grote factor in de toekomst. Ik zal deze reis voortzetten en een betere man worden. GN Fapstronauten.


Nieuwe erectiestoring

Dit is zowel beschamend als opwindend tegelijk.

Ik ben 27 jaar oud, en nu krijg ik razende stijgers als ik praat met vrouwen.

Een voorbeeld van gisteren:

Ik ging naar een zonnestudio (ik probeer mezelf te dwingen zoveel mogelijk tijd met vrouwen te hebben), en ik vroeg het meisje dat daar werkte over haar weekend en terwijl ze me terugbracht naar de kamer, praatten we een beetje beetje voordat ik snel de deur voor haar moest sluiten, zodat ze niet zou merken dat ik een erectie begon te krijgen!

Ik dacht niet eens aan seks. Alleen al de opwinding van het praten met haar en het voeren van een leuk gesprek leek me op te winden. Het is leuk om te weten waar ik nu opgewonden van word in plaats van vrouwen te objectiveren zoals vroeger.

Dit is best gaaf en ik voel dat mijn leven op zoveel manieren ten goede verandert.

En voor degenen die niet in de zogenaamde "superkrachten" geloven, denk ik dat stoppen met PMO en de controle over je leven terugkrijgen een superkracht op zich is.


PIED verdwijnt langzaam en voelt zich voor het eerst sinds lange tijd weer menselijk

Dit weekend was een van de eerste keren in mijn leven dat PIED seks niet voor mij verpestte. Ik heb er de afgelopen 18 jaar voor bijna elke seksuele ontmoeting mee te maken gehad, en dit weekend voelde ik me eindelijk 'normaal' toen ik bezig was met de dans van de natuur.

Zodra mijn vriendin me raakte en we aan het voorspel begonnen, had ik een keiharde erectie die niet verdween toen het tijd was om echt seks te hebben! Het was zo'n ongelooflijke ervaring en ik voelde me zo dieper verbonden.

Ik ben nog lang niet volledig genezen, maar dit was zo'n enorme mijlpaal voor mij. Ik kon het ook veel langer volhouden, omdat ik niet constant hoefde te proberen een erectie te behouden.

NoFap is de echte deal. Ik wou dat ik dit eerder had kunnen vinden. Bedankt voor al je ondersteuning en tips!


Ik vroeg me af of je gebruikers had die hersteld waren van ejaculatie-retardatie door een reboot. Uw site heeft het over ED ALOT, maar ik heb moeite om de vermelding van ER te vinden. Mijn seksueel therapeut vertelde me dat het veel vaker voorkomt dan ik dacht en ook te maken heeft met overmatige blootstelling aan internetporno.

Ik masturbeerde vanaf 14 minstens één keer per dag, maar meestal vaker. Ik ben altijd een bekwame computergebruiker geweest en had toegang tot porno op internet sinds de leeftijd van 16 / 17. Ik werd pas seksueel actief vanaf 20 (en na het lezen van de meeste van deze site begrijp ik misschien waarom). Ik was echter nooit in staat om te ejaculeren. In feite kreeg ik helemaal geen of nauwelijks stimulatie van penetrerende seks.

Uiteindelijk ben ik op 28-leeftijd naar de arts geweest die me doorverwees naar een expert op het gebied van seksuele gezondheid en die mij op zijn beurt doorverwees naar een seksueel therapeut. Dit was het beste wat me ooit was overkomen. Ze had middelen voor masturbatie en raadde me aan om mijn penis opnieuw te trainen om stimulatie te krijgen van een meer ontspannen grip. Uiteindelijk gaf ze me het ultimatum dat ik echt om mijn probleem op te lossen, moest afzien van masturberen naar porno en alleen mijn verbeeldingskracht wilde gebruiken.

Motivatie was echter niet mijn sterke punt en pas toen ik een goed excuus vond om niet te masturberen (vreemd genoeg verhuizen), probeerde ik serieus af te zien van de activiteit. Op een weekend had ik een vriendin van mij op bezoek en door een dappere show van haar kant, samen met veel moeite voor de mijne, gebeurde het. Tweemaal.

Op 30 jaar oud had ik het eindelijk gedaan. Slechte gewoonten hervallen. Mijn deelname aan een datingforum wees me echter in de richting van yourbrainonporn.com en alles klikte samen. Dit was de rechtvaardiging die ik nodig had om een ​​eind te maken aan het permanent stoppen. Dus dit is wat er drie weken geleden gebeurde.

Vorige week heb ik contact gehad met een andere vriendin en we hadden seks achter in mijn auto. Ik bereikte letterlijk binnen enkele seconden een orgasme. Het was zo bevrijdend. Ik ben nu erg blij om door te gaan met mijn herstart. De dingen beginnen sociaal te verbeteren. Ik heb meer ervaringen als ik uitga waar ik gewoon op zit. Presenteer op het moment, heb plezier en vibing met mensen. Ik ga ook veel gemakkelijker om met vrouwen.


Ik had ED slecht, ik zou halfhard en soms hard zijn, maar bij penetratie ging het bijna onmiddellijk verloren. Van iemand die in het verleden meerdere keren jammerlijk gefaald heeft in het behagen van vrouwen, 39 dagen in en ik ben nu een AZTEC-krijger in de lakens. Ze kon me niet eens aan en mijn erecties waren zo intens, dus tot ziens porno-geïnduceerde ED en hallo tegen de nieuwe ik 🙂 Ik kon niet geloven dat ik uren kon duren zoals ik ook in mijn jonge dagen gebruik. Blijf sterk, dat is alles!


Eindelijk 90-dagen bereikt, houd dit kort.

Ik masturbeerde VEEL sinds de leeftijd van 11. Het veroorzaakte zowel ed als de en verwoestte mijn relatie met mijn S / O. Nu ben ik hier 90 dagen later
rockende de beste boners ooit bedankt nofap.


Nou, ik deed het jongens. Ik heb geslaagde seks na PIED.

Is het normaal dat mijn eerste paar ervaringen middelmatig zijn? Ik bedoel, ze was een grote meid dus dat heeft er misschien iets mee te maken.


Ik ging door een paar platte lijnen ... had geen consistente seksuele partner. Begon het gevoel te krijgen dat het rond dag 60 geen probleem zou worden. Gisteravond seks gehad, ED weg, DE weg, faalangst weg en de gevoeligheid was geweldig.


Perfecte seks. Ik schijn dat 100% is genezen.

Mijn vriendin was weg geweest voor 2-weken. Ze ging het weekend in voordat ze vertrok. Het was dus 3 weken geleden dat we seks hadden gehad. Ik begon behoorlijk te masturberen toen ze weg was, maar dan zonder porno en meestal zonder fantasie. Toen ik aan het fantaseren was, dacht ik aan haar en onze vorige slaapkameravonturen of andere meisjes waar ik in het verleden mee was geweest (geen gekke porno-achtige gedachten).

Mijn geslachtsdrift lijkt veel te zijn gestegen sinds ik in deze relatie ben gekomen. Ik realiseerde me dat regelmatig masturberen onverstandig was, dus stopte 4 dagen voordat ze terugkwam. Ik ging 's ochtends naar de hare. Het was geweldig om haar te zien en haar weer in mijn armen te hebben. Rechtstreeks naar de slaapkamer, terwijl we ons uitkleden terwijl we praatten, lachten, bijpraten. Ik hou ervan hoe natuurlijk, comfortabel en ontspannen we samen zijn. Ze vertelde me dat ze zich de hele twee weken van masturbatie had onthouden. Dat is heel anders dan zij. Ze zei dat ze geïnspireerd was door mijn herstart.

Haar lichaam leefde. Het was bijna alsof ze voor de eerste keer seks had. Ze was zo gevoelig en bijna een beetje zenuwachtig. Het was echt schattig. We hebben een keer seks gehad en beiden storten ineen tot een hijgende hoop. Dan weer 30 minuten later. Ik had twee O's. Ik was de hele tijd 100% hard. Wat echter vreemd is, is dat ik ongeveer 5 minuten nadat ik ejaculeerde een erectie kreeg. Meestal heb ik dat een paar uur gedaan. We gingen een film kijken. Toen kwam terug en had weer seks. Ik heb deze keer niet O (lange sessie).

Al met al was dit de beste seks van mijn leven. Ik ben nu op het punt gekomen dat ik niet langer aan ED denk. Vroeger had ik deze dialoog in mijn hoofd "Ben ik al moeilijk?", "Zal ik een probleem krijgen", "Ahh nee, ze gaat op me af, maar ik zal niet in staat zijn om hard te worden" . Dit is nu verdwenen. Het leek me een tijdje te duren om de achterstand aan negatieve ervaringen in mijn hoofd te doorbreken. Gisteren was ik volledig ondergedompeld en in controle. Geen zorgen, geen twijfel. Gewoon genieten van de ervaring. Verbazingwekkend.


Eindelijk na 130 dagen, word ik weer een echte man.

Dit is zo'n geweldig cadeau voor mij voor het nieuwe jaar 2012.Ik doe deze reboot al meer dan 4 maanden zonder porno en masturbatie, en tot nu toe kan ik bevestigen dat mijn erectie volledig is hersteld. Ik heb deze week bijna elke ochtend ochtendhout gehad, sommige duurden 10-15 minuten, maar sommige zelfs een uur.

Ik ben nu gewoon zo blij en trots op mezelf. Hier zijn de details van hoe het is gebeurd. Net als sommige andere jongens op dit forum, heb ik me veel zorgen gemaakt over waarom het zo lang duurt voor een volledig herstel, ook al geloof ik nog steeds dat het ooit zal gebeuren.

Gedurende deze periode heb ik geprobeerd mezelf meerdere malen te testen zonder succes. Ik heb video op youtube bekeken met een beetje seksueel beeld en masturbeer zonder te ejaculeren. Ik stopte echter met testen en probeerde positief te denken. Toen ik onlangs een periode van 4 maanden bereikte, besloot ik er iets anders aan te doen. Wat ik deed was bijna elke keer dat ik douche nam, ik gaf mijn lil boy een lichte massage. Ik masseerde de testikels en deed toen wat lichte en langzame slagen.

Na ongeveer de 1-week om dat te doen, voelde het alsof mijn jongen steeds beter reageerde op mijn massage en beroertes, en uiteindelijk kreeg ik hardrock ochtendhout. Dit is slechts mijn ervaring, maar ik weet niet zeker of het voor iedereen werkt. Maar één ding dat ik wil zeggen, is dat we sterk en positief moeten blijven.

Soms raakte ik van streek en wilde ik het opgeven, maar toen zei ik tegen mezelf “wtf dawg, je bent bijna boven en nu moet je het touw loslaten en weer onderaan beginnen”. Dan denk ik aan de moeilijke tijden dat ik door talloze mislukte pogingen moest gaan voordat ik opnieuw opstart, ik zie dat periodes van 4 maanden de beste prestatie van mijn leven zijn, en niets kan ermee worden vergeleken. Ik heb in die tijd veel tegen mezelf moeten vechten, en dat heb ik gedaan.

Ik heb nog veel meer te zeggen, maar ik stop hier. Onthoud dat de belangrijkste sleutel in deze reis het vinden van de juiste motivatie is !!! Ik wens iedereen hier veel geluk, en laten we geloven dat we het allemaal kunnen redden, het enige verschil is de kwestie van de tijd dat ik hier altijd ben als iemand hulp nodig heeft !!


Na ongeveer 80 dagen zonder PMO had ik seks en de jager kreeg de overhand. De seks was geweldig en ik zag veel verbeteringen - stevige erectie, verhoogde gevoeligheid, enz. Maar ik binged en keek de volgende dag urenlang naar porno. In de afgelopen week heb ik ongeveer vier PMO-sessies gehad en twee keer seks gehad. Ik voelde zeker een verschil na het kijken naar porno, ik had bijvoorbeeld moeite om een ​​erectie te behouden, verminderde gevoeligheid, typische shit.


Snelle update voor degenen die dit lezen. Ik sta op het punt om naar bed te gaan aan het einde van Dag 92. Ik heb gisteravond succesvol seks gehad met Rachel.

De erectie hield ongeveer 25 minuten aan, hoewel het de laatste 5 minuten zachter en zachter werd. In eerste instantie, hoewel ik net tijd besteedde aan het kijken naar mijn penis, want het is de eerste keer in ongeveer een half decennium dat ik hem met een hardheid van 90 +% heb gezien. Het voelde geweldig. Ik bereikte het met een zeer minimale handmatige stimulatie van Rachel met de lichtste aanrakingen gedurende niet meer dan een paar seconden. Ik heb het helemaal niet aangeraakt.

Ik ben er meer dan ooit van overtuigd dat iedereen die begint met een onthoudingsreis zich moet verplichten om minstens 100 dagen te doen. Waarom zeg ik dat? Het is pas sinds ongeveer dag 88 dat ik voel dat ik ben begonnen op te stijgen uit een flatline van meer dan 6 weken.

Verdeel het doel in ieder geval in mijlpalen om het beter haalbaar te maken. Doe iets soortgelijks wat ik ook deed en stel een kalender op een spreadsheet in en vink elke dag af zodra deze is voltooid. Bedenk hoe goed de onthouding verloopt en hoe schoon je je voelt omdat je niet bezwijkt voor PMO. Het is beter om na te denken over hoe je je schoon en gezond voelt en hoe je gemotiveerd bent om andere dingen te doen en dat je meer vitaliteit en levenslust hebt dan na te denken over hoeveel je je wilt aftrekken.

Ik zeg ook dat mensen moeten streven naar drievoudige cijfers, want als je dat doel kunt bereiken, ben je goed op weg om een ​​levensverandering op lange termijn aan te brengen. Je verlaat de quick fix-mentaliteit en denkt echt aan je leven buiten de slaapkamer.

Ik zou tegen mensen die net zijn begonnen zeggen, je hoeft je geen zorgen te maken als ze een paar maanden geen veranderingen zien. Als je al 10 jaar PMO'ing bent zoals ik (alleen ongeveer de laatste 4 of 5 waren echt slecht), dan is onthouding van 3 of 4 maanden niets in het grote geheel van dingen.

Ik moet waarschijnlijk zeggen dat ik nog steeds dagen aan het aftellen ben, want het gevoel van prestatie dat ik krijg door een andere af te vinken, is ongelooflijk. Ik streef ernaar om heel 2012 zonder terugval door te komen. Het feit dat ik bijna in drievoudige cijfers zit, zegt me dat de goede gewoonten al ingebakken zijn en dat ik niets te vrezen heb. Ik zou nu PMO'ing kunnen zijn omdat ik online ben, het is 's avonds laat en ik ben alleen thuis. Maar ik ben niet. Ik heb letterlijk geen interesse. P en M lijken me nu saai, zinloos en vreemd.

Hoewel ik relatief zelden orgasme met Rachel, ben ik nog steeds bezig met het elimineren van porno, masturbatie en fantasie. Ik streef er op lange termijn naar om ze nooit meer te doen. Ze zijn verspilling van productieve energie, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Ze verknoeien je meer dan je denkt. Het wordt pas duidelijk hoe ernstig het effect op u heeft als u begint te herstellen en ontdekt dat u een veel capabeler en zelfverzekerder mens bent dan u zich ooit had voorgesteld.

Ik ging in het weekend naar de bioscoop en keek naar Shame met Michael Fassbender in de hoofdrol. Briljant. Er zijn een aantal behoorlijk grafische seksscènes die voor veel mensen hier te veel zouden zijn, maar afgezien daarvan zou ik zeggen dat het een must is om te kijken als je eenmaal bent hersteld. Hij heeft zijn leven samen met een goedbetaalde leidinggevende baan en een chique flat, maar net onder de oppervlakte en de goed verzorgde buitenkant is een kwetsbare, eenzame man, vol woede, verstikt en tot wanhoop gedreven door de seksuele verslaving die hem aangrijpt . Porno, cam-sites, vrouwen, prostituees, homomannen, vreemden, voorbijgangers. Je ziet hem porno kijken, masturberen. Je ziet dat hij zichzelf haat, maar er niets aan kan doen omdat hij machteloos is.

De beste scène van de film is wanneer hij probeert te slapen met een vrouwelijke collega met wie hij een date heeft gehad, maar het niet kan opstaan ​​omdat het emotioneel is, het is zachtaardig en potentieel liefdevol. Dan krijgt hij een prostituee binnen zodra de vrouw is vertrokken om te proberen in zijn behoeften te voorzien.

Zoals ik al zei, het is absoluut te veel voor iemand die zich probeert te onthouden, maar het is precies waar deze site en YBOP over gaan. Het is een zeer grimmige kijk op iets dat duidelijk veel mensen teistert van wie je nooit zou vermoeden dat ze zo'n probleem hebben. Veel succes voor alle mede-onthoudingsstrijders. Neem het gewoon een dag tegelijk. Wees pro-onthouding in plaats van anti-PMO. Het is een veel positievere en gemakkelijkere manier van denken.


Alex: ”Ik zal zelfs porno kijken om het beest op te nemen, maar masturbeer er niet voor. Ik was erg stijf toen ze oraal speelde, maar het ging naar beneden zodra ze stopte en moest mezelf aftrekken om rechtop te blijven " –Als ik het mis heb, zullen forumleden "vuur naar believen"

Alex, de porno die je aan het kijken bent, heeft en verandert nog steeds je hersenen en je bent nog steeds aan het masturberen, gewoon niet tijdens het kijken naar porno. Als je jezelf moet aftrekken in een poging om hard te blijven, heb je nog steeds last van de PMO-aandoening. Je moet porno verbannen alsof het vergif is. Het is net als bij iemand die crack rookt en dan coke snuift. Ze zijn nog steeds een slaaf van dezelfde verslaving.

Ik zeg je, JE KUNT STOPPEN, je moet diep graven en de wilskracht in je vinden. Ik masturbeerde alsof ik het nodig had om te leven; nu denk ik er nauwelijks meer over na. Ik kijk achterom en vraag me af waarom ik er zo verdomd verslaafd aan was.

Ik heb een paar keer seks gehad sinds mijn herstart en het is nu totaal anders. Ik had een uitstekende ontmoeting met deze zeer sexy jongedame en daarna tolde mijn hoofd vanaf de release. Ik had die sensatie in JAREN niet gevoeld !!!! Het is belangrijk dat we begrijpen dat dit een verslaving is en we gaan proberen onszelf psychisch te maken om eraan toe te kunnen geven. Ik masturbeerde minstens ELKE nacht voordat ik jarenlang in slaap viel en ik stopte met cold turkey. In het begin kwam ik in de verleiding, maar ik bood weerstand.

Nu denk ik er niet eens over na, omdat ik de donkere kant ervan ken. Ik ben 45 jaar oud en ik had een F & ^ # ing natte droom 2 weken geleden was ik serieus als WTF !!!!!! Ik had er al zo lang geen gehad dat ik het me niet kan herinneren. Opnieuw opstarten WERKT !!!!!!!!!!!!


 Dus vandaag was de dag 87 van geen PMO, dus besloot ik te masturberen omdat ik mij van de aanbevolen 12 weken had onthouden. Vroeger moest ik in feite gewoon een paar vingers gebruiken en het midden van de schacht stimuleren omdat schokken met mijn hele hand niets deed.

Deze keer rukte ik met mijn hele hand wonderen en zonder te fantaseren kwam ik vrij snel. Wat ik denk dat er gebeurde, was dat ik dichtbevonden delen van mijn penis had die onder normale omstandigheden zouden zijn gestimuleerd. Nu met normale gevoeligheid, aftrekken zoals de meeste mensen doen was een geweldige ervaring en de werkelijke sensatie was alles wat ik nodig had om uit te stappen.

Ik herinner me een paar jaar geleden dat ik seks had met een ex-vriendin en ik herinner me dat ik me bijna verveelde omdat stoten me niet veel deed. Eigenlijk herinner ik me de eerste keer dat ik van een pijpbeurt afkwam die een ander meisje me gaf, dat ik aan porno moest denken.

Nu, nu mijn gevoeligheid hersteld is, snap ik het. Seks vereist geen denken. U hoeft zich niet te spannen om eraf te komen. De sensaties zelf zijn wat je zou moeten afschrikken. Ik realiseer me dat je niet kunt blijven masturberen voor altijd, dus nu denk ik dat het plan is om het niet vaker dan eens in de zes weken te doen. Op die manier demp ik mijn zintuigen daar beneden niet, maar ik ontneem mezelf niet helemaal.

Godzijdank voor deze site, want ik besef nu hoe verslaafd ik was en hoe het me beïnvloedde. Ik wist dat ik het eerder goed deed om me te onthouden, maar nu ik heb gemasturbeerd en geëjaculeerd volledig op sensatie, kan ik zeggen dat de dingen officieel ten goede zijn veranderd. Zoals Bill Murray ooit zei: vandaag is morgen. Dit markeert het einde van een zeer lange dag ...


-Age 23: begon met het gebruik van porno zwaar rond de leeftijd van 18 na een slechte break-up.

-Gebruik om geslaagde seks te hebben met mijn middelbare schoolvriendin geen probleem. -Na 2 jaar niet daten, begon ik eindelijk andere meisjes te zien. -Er waren in totaal 3 meisjes met wie ik het bed heb gemaakt, allemaal heel aantrekkelijke jonge meisjes. - Het kan niet moeilijk worden. Zelfs als ik hard zou worden, zou ik het vrij snel verliezen. Dit was klote. Veel. Een enorme klap voor mijn toch al lage vertrouwen. Ernstig depressief.

-Laat me beginnen met het zien van escortes (dure prostituées denk ik dat je zou kunnen zeggen). - Dit was een feest om mezelf te testen, en voor een deel een verlengstuk van mijn verslaving. -Probleem bleef met de escorts. Kon niet hard blijven. Ze moesten hun handen gebruiken om me te laten klaarkomen.

Herstartpogingen begonnen in november 2011 -Na een paar terugvallen na pogingen van één cijfer hervatte ik medio december na een 3-weekrun van geen PMO. -Tijdens deze 3-weken voelde ik me GEWELDIG! Ik was niet langer gestrest, boos, angstig en al het andere dat ik was geworden. Ik voelde me alsof ik op weg was om mijn verslaving te verslaan en ik was ongelofelijk blij.

In januari besloot ik om met twee escorts te testen: Op woensdag 11 januari kwam het eerste meisje bij mij thuis. Holy shit .. Ik was in staat om hard te worden ... En hard te blijven ... En ik kon echt een orgasme krijgen terwijl ik in haar was (met het condoom er natuurlijk aan). O mijn God!!!!! Ik weet dat het was met een escort die ik moest betalen, maar dit was de eerste keer dat ik een orgasme kon krijgen met een meisje zonder dat ze haar hand hoefde te gebruiken! Ik was zo blij.

De volgende dag ging ik naar de pornoster in haar hotel. Mijn erectiesterkte was niet zo sterk als de dag ervoor (ik zou zeggen 70-80%), maar het lukte me om hard te blijven en kwam ook binnen in haar. Ik vertrok met een gigantische glimlach op mijn gezicht.


22 yo, fappin since 12 .Nu op 45

dit is zo gaaf! mijn pik ziet er nu ook GROTER uit als het bloed door mijn penis stroomt. gisteravond was ik met een meisje aan het dansen voor 15 minuten was echt geil en kreeg een constante stijger. zo blij hiermee denk ik dat het opnieuw bedraad zijn met een meisje SNEL VOORWAARTS EEN PIED herstel is

ook lijken minder angst, meer vertrouwen, concentratie, motivatie en andere activiteiten opwindender

blijf sterk deze shit is geweldig


LINK

Als je PMO niet hebt opgegeven, is dat je eerste stap naar een gezonder seksleven. Ik heb jarenlang met PIED geworsteld zonder de oorzaak te beseffen, meestal toegeschreven aan faalangst. Toen ik eenmaal weg was van fokken en porno, ging de impotentie weg. Stel misschien een maand van seksuele onthouding voor (30 dagen van "harde modus") waardoor jullie twee meer kunnen hechten, probeer het dan en ga verder zonder porno en masturbatie in je leven. Dat zou genoeg moeten zijn om te resetten en niet te lang om te wachten.

Wat ik met mijn fapstinentie ontdekte, was dat toen ik eenmaal reset en de tijd was gekomen om het aan te trekken, mijn erectie zo solide was en de ervaring zo bedwelmend dat ik geen kans had om aan mezelf te twijfelen. Het was net een tunnelvisie voordat porno werd toegepast op een sexy dame. Hm ... Misschien is dat hoe het hoort te zijn ... Misschien heeft porno natuurlijke reacties zoals dopamine opnieuw bedraad om te worden toegepast op superprikkels en een reset liet precies dat toe, een reset naar hoe het zou moeten zijn. Als je je aan die 30 dagen committeert, denk ik dat je je als een bosman voelt die voor het eerst een vrouw ontmoet - het zal mooi zijn, op een grommende, dierlijke manier. Al het beste.


Sommige dingen die ik heb geleerd: - Elke keer als ik ongeveer 10 dagen of langer ga zonder te masturberen en porno te kijken, kan ik een fatsoenlijke erectie behouden tijdens seks. Dit betekent dat het onthouden van masturberen en porno me meestal 'geneest', maar de erecties zijn nog steeds verre van ideaal. - Het bezoeken van prostituees lijkt erg op het kijken naar porno. Beiden geven je veel nieuwigheden. Beiden zijn erg verslavend. Beiden zijn gemakkelijk. Beiden verwaarlozen gevoelens en hechtingsgedrag.

- Tijdens periodes waarin ik vaak masturbeer naar porno, heb ik altijd last van een soort erectiestoornis tijdens seks, tenzij de escort een specifiek fysiek kenmerk heeft dat me erg opwindt (zoals een ongelooflijke kont of supergrote tieten). Omdat gewone vrouwen meestal niet zo heet zijn, kun je ervan uitgaan dat zolang je blijft masturberen en porno kijkt, je altijd moeite zult hebben om erecties te behouden tijdens seks.

- Bij het opstarten van een reboot is stoppen met prostituées een must. Ik heb geprobeerd te stoppen met porno en masturbatie zonder prostituees te verlaten en het is gewoon niet mogelijk. Het leidt tot terugval / eetbuien en je geeft uiteindelijk veel geld uit. - U zult in de verleiding komen om “uw erectie te testen” bij prostituees. Doe geen moeite. Vertrouw me, je lul zal hard worden. Bespaar tijd en geld. Je zult denken dat je genezen bent sinds je hard bent geworden en dan zul je dat als excuus gebruiken om porno te kijken en te masturberen, aangezien je je altijd "een paar weken kunt onthouden en weer normaal kunt worden".

Hard worden betekent niet dat je hersenen in balans zijn en dat je klaar bent om te gaan. Ik geloof dat we vroeg of laat allemaal een lange periode zonder PMO moeten doormaken om ons hersenevenwicht te herstellen en weer normaal te worden.


90 dagrapport: Een oerdrift behouden is niet eenvoudig. Dat is wat wij allemaal doen met NoFap. Elke drang die sterk wordt, zal een moeilijk dier zijn om te kooien en te trainen. NoFap gaat niet alleen over het terugdringen van een schadelijke PMO-gewoonte, maar wat we echt doen is leren hoe we onszelf kunnen beheersen.

Mijn reden voor het opnieuw opstarten zoals vermeld in mijn dagboek op dag 1 (november 10, 2010): dag één: het doel is om de zenuwbanen van mijn hersenen te verzwakken die verantwoordelijk zijn voor pornoplezier. Ik had porno-geïnduceerde ED en leed eraan met mijn laatste 7-partners. Ik faalde in een echt triootje met twee vrouwen. Dus dat is er.

Ik vond YBOP op deze subreddit en keek toe hoe mijn probleem perfect werd beschreven. Ik heb enkele succesverhalen gelezen. Ik besloot me die dag in te zetten (ik heb natuurlijk al geflockt op een aantal waarschijnlijk hardcore dingen) en al mijn porno verwijderd. 90GB mooi gesorteerd en georganiseerd. Ik had de angst om in de slaapkamer te spelen sinds mijn eerste lange vriendin en ik verbrak jaren geleden 5. Toen we vochten, zou ze me vaak beledigen en me buitensluiten. De aanvallen waren persoonlijk, maar niet altijd seksueel.

Toen we eenmaal van elkaar gescheiden waren, begon ik zwaar te grungelen voor allerlei soorten porno. Dit ontwikkelde zich tot het probleem dat ik nu heb overwonnen. In de afgelopen 3 maanden heb ik grote veranderingen in mijn denken opgemerkt die naar mijn mening direct gerelateerd zijn aan mijn reboot:

Dag 1: Ik was meer bang om met een vrouw op te treden dan ik gewoon moest foppen. Nu: ik ben bang om te fokken, maar ben van plan om de hersens uit het volgende meisje dat ik ontmoet te neuken.

Dag 1: het zou voor mij onmogelijk zijn geweest om mezelf te stimuleren tot een volledige erectie zonder pornografie. Nu: ik kan moeilijk worden met slechts enkele gedachten en aanraking van licht. Deze erecties duren lang, zelfs nadat ik stop met fantaseren.

Dit is een groot succes geweest. Ik ben iedereen hier dankbaar voor hun discussies en discussies. Zonder hen had ik PMO niet voorgoed kunnen stoppen. Dit is een verplichting nu ik weiger te breken.


Na veel moeite slaagde ik erin om 90 dagen zonder porno te krijgen. Mijn leven is veel verbeterd ... Ik heb het uitgemaakt met mijn vriendin, seks gehad met 4 meisjes, een nieuwe vriendin gevonden. Ik was sociaal, zelfverzekerd, enz. Een aantal maanden had ik VEEL geweldige seks, maar ze moest in januari terug naar haar land.

Nadat ze was vertrokken ... nou, de trek in porno / fapping kwam HARD terug. Ik flapte 2/3 keer per dag en keek naar porno (iets wat ik al 6 maanden niet had gedaan). Vanaf daar was het allemaal bergafwaarts: verlies van motivatie, ging niet uit in de weekenden, kwam wat aan, enz. Toen kreeg ik seks met een ander meisje en… laten we zeggen dat het een beetje tegenviel. Ik "werkte" niet zo goed als vroeger zonder te flappen.

Dus nu, meer vastbesloten dan ooit, ben ik terug bij 5 dagen nofap en voel ik me veel beter. Voor mij is het grootste gevaar de 3 dagen na het hebben van seks of flappen. Als je daar overheen kunt komen, is het een fluitje van een cent. Maar de hunkering naar seks… f * ck die sh * t. Ik doe veel drugs ook, en fokken is absoluut moeilijker om te stoppen.

Wees dus voorzichtig. Val niet terug. Als je zin hebt om te foppen, ga dan gewoon naar buiten en doe alles wat je kunt om echte seks te vinden. Fapping is het niet waard


Ik weet dat mijn probleem seksuele faalangst is die wordt veroorzaakt door erectiestoornissen veroorzaakt door porno. Dus als je het opsplitst, zou ik geen seksuele faalangst hebben als ik geen door porno veroorzaakte erectiestoornissen had. Daarom is de oorzaak van mijn probleem porno die de ED veroorzaakte en desensibilisatie voor echte vrouwen, die angst voor seksuele prestaties veroorzaakt.

Nu mijn ED begint te genezen, is mijn zelfvertrouwen toegenomen en daarom is mijn angst voor seksuele prestaties ook afgenomen. De angst voor seksuele prestaties zit in mijn hoofd; de ED is echter ook fysiek en metaal.

Nu ik:

1. Ik kijk meer naar vrouwen

2. Mijn penis is gevoeliger, dit heeft waarschijnlijk te maken met een meer fysiek niveau dat ik gevoeliger ben voor dopamine en mijn penis groeit meer receptoren

3. Meer motivatie om met mensen te praten

4. Meer motivatie in de sportschool

5. Ik kan niet stoppen met aan seks te denken

6. Ik voel me meer aangetrokken tot vrouwen die vroeger onder mijn standaard vielen

7. Ik wil meer met mensen praten

8. Ik heb veel meer zelfvertrouwen. Ik had al redelijk veel vertrouwen, maar nu is het op steroïden.

9. Meer energie Als je aan een alcoholverslaving denkt, wordt de persoon boos en overstuur, en schreeuwt hij meer naar zijn partner dan naar een normaal persoon. Ze hebben meer alcohol nodig om high te worden. Het probleem zit zowel in hun hoofd als fysiek. Een alcoholist kan niet gewoon normaal zijn zonder eerst van de alcoholverslaving af te komen.

Dus ik kon geen geweldige gemakkelijke seks hebben, en geen seksuele faalangst zonder porno te verwijderen en opnieuw op te starten. Pornoverslaving misbruikt u het natuurlijke seksproces. Je hebt meer stimulatie nodig om een ​​orgasme te krijgen en een stijve te worden. Naarmate de tijd verstrijkt, heb je steeds meer stimulatie en meer porno nodig om moeilijk te worden. Dan komt een vrouw in het echte leven lang en gebeurt er niets. Waarom? Gemakkelijk te veel porno en masturbatie-orgasme die leiden tot ongevoeligheid voor vrouwen.

Het probleem is zowel fysiek als mentaal. Het is fysiek omdat uw penis niet gevoelig is voor dopamine vanwege de afname van receptoren. Daarom heb je meer stimulatie nodig om hard te worden, omdat je niet zoveel receptoren hebt als voorheen. Het is PMO dat leidt tot ED, wat vervolgens leidt tot seksuele faalangst. Ik ga haar doen dat is zeker, en ik zal jullie een geweldig verhaal vertellen! Ik heb veel geschreven, zodat andere mensen met een soortgelijk probleem kunnen begrijpen wat er aan de hand is.

Ik ben het ermee eens dat nu mijn ED begint weg te gaan, mijn volgende probleem is om seksuele faalangst aan te pakken.


Toen ik ED begon op te merken bij het slapen met vrouwen, begon ik me echt zorgen te maken (ik ben begin 20). Ik zocht het op en vond deze website, bekeek alle video's, inclusief die documentaire en na slechts 2 weken kan ik gerust zeggen dat het mijn leven heeft veranderd. Ik voel me zelfverzekerder dan ooit, vrouwen voelen zich meer tot mij aangetrokken, ik zie een grote verbetering in de slaapkamer. Elke dag wordt het beter en ik merk hoe belachelijk ik was door zo gehecht te zijn aan porno.

Ik heb mezelf nooit gezien als iemand met een verslavende persoonlijkheid, omdat ik goed eet, bijna geen junkfood, ik ben nooit verslaafd geraakt aan drugs of zo. Ik vind het fascinerend dat ik mijn gebruik van porno nooit als verslavend heb beschouwd. Ik heb dit gedeeld met goede vrienden en we doen allemaal de 'uitdaging', het is verbazingwekkend hoeveel positiviteit het met zich meebrengt.



Ik wilde mijn verhaal hier kort delen.

Ik ben een muzikant van achter in de twintig en heb sinds ik me kan herinneren problemen met mijn seksleven. Ten eerste heb ik nog nooit een echte vriendin gehad, dus je kunt ook zien dat ik ook geen gezonde seksualiteit heb ontwikkeld. Ik masturbeer sinds mijn dertiende min of meer regelmatig, en hoewel ik het meestal niet deed, maar misschien 1-3 keer per week, zijn er tijden geweest dat het dagelijks en zelfs meerdere keren per dag was.

Ik had mijn eerste seksuele ontmoeting met een meisje toen ik rond de leeftijd van 23 was, en daarna heb ik tientallen seksuele kortetermijnrelaties gehad, variërend van één nacht tot een paar maanden op dat moment. Vooral in het begin ontwikkelde ik een oogje op de meisjes, maar na verschillende mislukkingen leerde ik om geen gevoelens te ontwikkelen en hield het erg fysiek. Ik kwam erachter dat het voor mij erg moeilijk was om een ​​climax te bereiken en meestal was het pas na lange tijd dat ik een orgasme kreeg, of helemaal niet. Na een tijdje gaf ik het orgasme op en concentreerde me alleen op de vrouwen. Zoals je je wel kunt voorstellen, werd het na een tijdje behoorlijk saai en de opwinding van de verovering na de andere werd steeds lager.

Rond 2 jaar geleden begon ik te geloven dat ik hier een probleem mee had, en begon ik met ziel zoeken als een poging om erachter te komen wat er mis is met mij. Ik vond het moeilijk om gevoelens te ontwikkelen voor vrouwen, en ik begon me een verloren zaak te voelen en concentreerde me veel op werken en hobby's. Ik ging nog steeds op afspraakjes en had zelfs bijna een 6-maand een relatie met een goede vrouw, maar het verdroogde ook omdat het meer een vriendschap met seks leek.

Vorig jaar heb ik het drinken bijna helemaal opgegeven, ben ik regelmatig gaan sporten en ben ik begonnen met meditatie en vechtsporten. Al snel kreeg ik een soort visioenen over mezelf en nieuwe gevoelens, en ik realiseerde me dat het waarschijnlijk de porno is die het grootste probleem voor mij is. Ik heb maanden geleden geprobeerd het op te geven, maar kwam er na een week of zo altijd weer op terug, omdat ik echt verlangde naar dat deel van dopamine. Maar tegelijkertijd ging ik voor meer softcore-porno, omdat ik echt walgelijk was van de harde dingen die ik had bekeken. Toen herinnerde ik me de YBOP-site en van daaruit navigeerde ik naar deze site. En ik moet je zeggen, alles op deze site is echt logisch voor mij.

Ik heb porno ongeveer 4 weken geleden opgegeven en heb sindsdien niet meer achterom gekeken. Deze weken waren nog steeds een beetje moeilijk voor mij, omdat de ontwenningsverschijnselen enorm zijn! Tot nu toe heb ik slapeloosheid, blauwe ballen, pijnlijke penis, verhoogde drang om te plassen en zware stemmingswisselingen gehad. Ook voel ik me soms zo geil dat ik niet weet wat ik eraan moet doen! Het is nieuw voor mij, omdat ik dat gevoel eerder aan MOing heb gekoppeld - nu denk ik aan een echt levende vrouw. Ik ben erin geslaagd om opgewonden te raken door alleen maar aan het meisje te denken dat ik leuk vind! Ik wilde ook niet eens porno kijken, en als ik per ongeluk een naaktfoto heb gezien, kreeg ik niet de drang naar MO. Mijn ochtendbossen zijn teruggekomen en ze zijn enorm 😀 In zoverre dat het bijna een probleem voor mij is geweest.

Ik heb onlangs ook een meisje ontmoet dat ik leuk vind. We hebben nog niet te veel seks gehad of erover gepraat, maar ik vind het gewoon leuk om dicht bij haar te zijn en haar energie te voelen als ik haar vasthoud of met haar dans. Mijn stemmingswisselingen en slapeloosheid veroorzaken echter een beetje een probleem, omdat ze me soms chagrijnig, ongeduldig enzovoort maken. En de tijd dat ik met haar in de lepel sliep, had ik de hele verdomde nacht een zware last - wat het moeilijker maakte om te slapen smiley

Ik hoop dat dit gemakkelijker gaat worden en dat ze me hier niet om oordeelt, want voor het eerst in lange tijd zou ik graag een echte relatie aangaan. Ik voel me slecht dat het me niet is gelukt om de porno eerder uit mijn leven te verwijderen, maar ik probeer blij te zijn dat ik het eindelijk heb gedaan!


Te veel porno / masturbatie veroorzaakt ED? LINK - In quarantaine:

Ik ben 115 dagen binnen, succes !! gisteravond kon ik voor het eerst in 10 jaar een orgasme krijgen tijdens seks (2002, ik was 23, ik ben nu 33),

Ik had nooit gedacht dat dat ooit weer zou gebeuren. de herstart werkt jongens, geef het niet op! porno heeft 10 jaar van mijn leven echt verpest en waarschijnlijk nog veel meer, wie weet wat en wie ik heb gemist omdat ik niet van seks kon genieten, mijn penis was er eigenlijk gevoelloos voor vanwege porno, en meestal nooit helemaal moeilijk, vooral als ik ging snel, het zou natte noedels worden.

10 jaar daarvan !! ik was emotioneel teruggetrokken van elk meisje met wie ik uitging, grote muren omdat ik wist dat ik nooit meer geweldige seks zou hebben. zelfvertrouwen geschoten, orgasmes faken in meisjes gedurende de 10 jaar die heel weinig plezier voelen, alleen frustratie. Nou, gisteravond deed ik dat! een nieuw hoofdstuk begint nu, en de porno & death grip masterbation (masturbatie) is verdwenen,

Ik zal nooit meer teruggaan, het heeft me meer beroofd dan ik me zelfs maar kan voorstellen. maar nu kan ik weer genieten van seks en geleidelijk mijn ziel en zelfvertrouwen herbouwen. Dankzij deze herstart is yourbrainonporn.com-porno schadelijker dan je zelfs maar kunt doorgronden, doe de herstart, blijf erbij, het werkt. ik ben verbaasd, ik had NOOIT gedacht dat zijn dag zou gebeuren, orgasme tijdens seks, hard blijven door opbouw. onwerkelijk. Ik hoop dat dit iemand helpt om voorgoed met porno te stoppen


Genezen - Bedankt voor alle hulp

Ik zal proberen dit kort en bondig te maken:

PMO van 13 - 23 jaar

Ga 60-dagen, M uit verveling die uiteindelijk tot een terugval leidt. (Hoewel ik opnieuw terugviel, ben ik 100% zeker dat de 60-dagen van onthouding nog steeds gunstig zijn op de lange termijn.)

Een paar weken later ga ik weer 60 dagen, begin een of twee keer per week MOing naar geen P natuurlijk. Ik zou zeggen dat het nu ongeveer 85 is. De Ming in mijn ervaring hielp mijn zin in seks 'wakker te schudden'.

- Word wakker met consistente harde erecties in de ochtend

- Word nu hard terwijl je aan het vrijen bent met een meisje

- MO had gisteren twee keer voordat het meisje later die avond langskwam, onverwachts hoofd kreeg, de hele tijd 100% rechtop stond, geen probleem om O te bereiken, gevoelig, enz.

Na gisteravond kan ik zeggen dat ik zeker genezen ben van PIED.

Mijn belangrijkste advies zou zijn om 20-30 minuten per dag te mediteren en 60-75 minuten per week aërobe oefeningen te doen.

Je brein is je grootste geslachtsorgaan en dat is waar al deze problemen zich voordoen; meditatie en aërobe oefening zijn zonder meer de gezondste activiteiten voor je hersenen.

Succes


Ik ben voorbij 90 dagen. Dat was mijn oorspronkelijke doel. Ik heb in deze periode drie terugvallen gehad. Een belangrijke waar ik eetbuien. Dat was twee weken geleden.

Ik geloof eigenlijk dat je moet terugvallen. De ervaring en de mogelijkheid om erachter te komen waarom je terugvalt, zijn essentieel als je op lange termijn wilt slagen. Ik heb veel geleerd van de terugval. Ik heb veel geleerd van mijn terugval. Vooral de laatste.

Dus ben ik genezen? Nee, of eigenlijk niet nu, aangezien ik nog geen seks heb gehad. Marnie blijft mijn ballen breken om iemand te vinden om in ieder geval mee te knuffelen. En ze heeft gelijk, maar ik heb excuses verzonnen. Iemand alsjeblieft, trut, sla me, ik verdien het!

Dus ik ben niet genezen. Maar ik ben extatisch, ik zie vrouwen, mezelf en de wereld op een andere manier. Mijn erecties zijn terug en ze zijn enorm terug. Zelfs tot het punt dat meneer Johnsson in een gewone dagsituatie uit het niets opduikt. Geweldig!!

De erecties zijn tussen de 90 - 98% sterkte en duren. Het is geweldig!

In feite zeg ik dat ik ervan overtuigd ben dat dit een levensverandering voor mij is geweest en het enige is dat ik spijt heb, is dat ik veel jaren heb verloren in de PMO-mist.

Dus ik zal dit nofap / no pm (o) ding aan de gang houden.

Ik voel me geweldig!! smiley


Geen superkrachten, alleen een geweldige opluchting

Het is 24 dagen geleden. Sinds ik met nofap begon, had ik een tijdje geen kans gehad om mijn vriendin echt te zien, omdat de school begon en we het allebei druk hadden. Maar gisteren, toen we eindelijk bij elkaar kwamen, was het geweldig. Ik was enorm geïnteresseerd in haar en ik had geen problemen met ED. We hadden een geweldige intieme avond waarin ik voelde dat ik haar echt kon laten zien hoe aangetrokken ik me altijd tot haar voelde. Ik geloof niet dat nofap een magische remedie is die je de mogelijkheid geeft om vrouwen aan te trekken. Ik vind dat dom en een beetje vrouwonvriendelijk. Maar dit was een echt voordeel van dit programma en ik ben blij deze resultaten te hebben ervaren.


Ik ben net terug van een 5-daagse werkconferentie. Normaal gesproken zou ik de hele tijd hebben gesluierd, maar met een week al onder mijn riem was ik vastbesloten om geen PMO terwijl ik weg was. Een klein terug verhaal: Ik heb sinds afgelopen zondag 5 jaar een relatie en ik begin me onlangs af te vragen of de chemie aan het vervagen is. Maar dat was voor NoFap. Toen ik gisteren terugkwam van de conferentie was ik lichamelijk en geestelijk uitgeput. In het verleden zou dat betekenen dat ik uit de seks was, volledig in de overtuiging dat vermoeidheid het probleem was. Maar deze keer ontdekte ik een innerlijk reservoir van energie dat ik nooit had verwacht te vinden. De seks was ongelooflijk, gepassioneerd en ongelooflijk.

Ik voelde me alsof ik weer 20 jaar oud was. Na 5 jaar "te moe" te zijn geweest om seks te hebben in tijden als deze, weet ik nu dat het probleem niet gaat over het vervagen van chemie, maar over het verspillen van mijn seksuele energie die de hele tijd fapt. Bedankt, NoFap! Je hebt zojuist mijn relatie verbeterd en een revolutie teweeggebracht in mijn seksleven !!


19-dagrapport, eerste PIV-seks na NoFap (erectiestoornis)

Man, 23. Ik heb de afgelopen jaren last van ED en ben net met NoFap begonnen na vele jaren van porno en masturbatie. Vanavond had ik mijn eerste PIV-seks sinds ik met NoFap begon, en ik ben blij om te zeggen dat ik denk dat ik het heb gehaald! Dit is helemaal geen aanmoediging om na 19 dagen te beginnen met masturberen. Ik had ook last van voortijdige ejaculatie en het dragen van een condoom is dodelijk voor mijn erectie. Maar vanavond hield ik het lang vol zonder vroegtijdige zaadlozing en bleef ik de hele tijd hard! Wat een levensles! Geen masturbatie meer voor mij. Dank je,


Vriendin en ik hadden geweldige seks na een droge periode van ED dankzij NoFap. Hang daar binnen!

Korte geschiedenis: Ik ben samen met mijn vriendin teruggekomen na meer dan een jaar uit elkaar te zijn geweest. Een jaar waarin ik zwaar terug ben in porno kijken en masturberen. Nadat we weer bij elkaar waren, had ik ernstige problemen met ED. Ik dacht dat het alleen maar faalangst was als ik me er zorgen over maakte, maar ik ben zo blij met haar dat het raar leek dat het gebeurde. Maar het duurde tot ongeveer drie weken geleden.

Hoe dan ook, ongeveer drie weken geleden hoorde ik over 'je brein op porno'. Ik heb naar de TED-talk gekeken en het opende mijn ogen. Ik ben nu al meer dan twee weken niet flauwgevallen.

Ik ging dit weekend naar mijn vriendin (ze woont ongeveer 100 kilometer verderop) en we hadden GEWELDIGE seks. Ik werd weer super opgewonden door haar naakte lichaam. Ik was de hele tijd superhard dat we het deden. EN, we hadden gelijktijdige orgasmes. Vroeger kwam ze en dan zat ik haar nog eens 15 minuten te wippen om mijn vermoeide penis iets te laten voelen. (Of we zouden helemaal geen seks hebben omdat ik slap was).


Succesverhaal op dag 32 - Deze hebben me altijd geholpen om me te motiveren en ik ben opgetogen dat ik mijn eigen verhaal kan delen.

23 jaar oud. PMO had gemiddeld 1.5 keer per dag sinds ik 13 was. De afgelopen twee jaar heb ik ongeveer 8 verschillende gelegenheden een bed gedeeld met een meisje. Kan niet elke keer (ED) uitvoeren. Ik zou meisjes mee naar huis nemen wetende dat ik niet zou kunnen opstaan, maar het was beter dan helemaal niet proberen. Wat betreft daten met meisjes, het was een non-optie. Ik zou op geen enkele manier een excuus kunnen verzinnen voor het feit dat ik bij opeenvolgende gelegenheden niet heb opgetreden. Ik zou gewoon moeten doen alsof ik ze niet leuk vond en ze dan vermijden.

Onder vrienden (vrouwelijk en mannelijk) en familie weet ik dat dit een enorme olifant in de kamer was. Ik ben een sociale en aantrekkelijke man, maar ik vermijd daarom daten. De afgelopen twee jaar ging er geen dag voorbij dat dit niet zwaar boven mij uitkwam. Mijn kwaliteit van leven werd dramatisch aangetast.

Ik besloot uiteindelijk 35 dagen geleden om NoFap te starten, nadat ik een meisje had ontmoet dat ik echt leuk vond en onmiddellijk in paniek raakte dat ik, net als de anderen, moest stoppen met achtervolgen na de eerste keer dat we in een situatie kwamen en ik niet kon optreden . Op ongeveer dag 12 gebeurde het .. en zoals gewoonlijk faalde ik en stopte ik met haar te praten. Twee weken later begonnen we weer te praten. Afgelopen vrijdag bracht ik haar naar huis en bereidde me voor op wat de druppel zou zijn in een mogelijke relatie. Ik wist dat ik opnieuw zou falen en dat zou het zijn. Zelfs na veel drinken en zelfopwekkende faalangst, was ik onverklaarbaar keihard. Ik heb voor het eerst in meer dan twee jaar probleemloos seks gehad.

Ik weet dat ik nog een lange weg te gaan heb, en dit kan me niet aanzetten tot een terugval… maar ik moet zeggen dat dit het meest opgewonden leven is dat ik in een tijdje heb gehad. Het is alsof ik nu mijn lul hard kan krijgen, er is een heel nieuw mooi aspect van deze wereld voor me opengegaan. Het gevoel van opluchting, opwinding en vertrouwen is niet te beschrijven. Zoals velen voor mij hebben gezegd, en ik geloofde niet altijd, NoFap WERKT. Het is beangstigend wat de PMO-cyclus met onze hersenen doet, en het is verbazingwekkend hoe eenvoudig het breken ervan ons weer "normaal" maakt. Bedankt aan iedereen op deze subreddit. Voor degenen die in de verleiding komen om terug te vallen, ik weet dat je het de hele tijd hoort, maar VERTROUW MIJ, blijf erbij (kijk naar mij, alleen dag 32) en je leven zal veranderen. Dit is het beste dat ons ooit is overkomen.

Proost


138-dagen, een solide bewijs van vooruitgang

Gisteravond had ik mijn eerste echte seksuele ontmoeting, 138 dagen sinds ik aan mijn laatste en laatste herstart begon. In de aanloop naar het moment was ik een beetje angstig, omdat ik onlangs het gevoel heb gehad dat ik misschien nog steeds een beetje aan het flatlinen ben. Maar mijn zorgen waren ongegrond. De avond bood ROCK-SOLID bewijs dat mijn evenwichtsherstel een lange weg heeft afgelegd. Geen ED-medicijnen nodig. Terwijl de situatie zich ontvouwde, raakte ik opgewonden, mijn lichaam reageerde, ik trad op als een kampioen.

Voor degenen die nieuwsgierig zullen zijn naar deze details: mijn hele herstart is niet zonder MO geweest, maar ik had al minstens 3 weken geen MO'd. Mede dankzij dat, en deels dankzij simpelweg afgestemd te zijn op de feitelijke situatie in plaats van een pornotrack die door mijn hoofd liep, waren de seksuele sensaties van deze ontmoeting fenomenaal. De hitlijsten verscheurd. In feite had ik mijn eigen stijve al> 3 weken niet eens gezien, en eerlijk gezegd heb ik geen echt razende stijve gehad sinds ik voor het laatst naar porno keek, dus dat maakte zijn verschijning op zich al opwindend. Rondom: geweldig. Ik rijd vandaag echt hoog, jongens. Ik was er al zeker van dat stoppen met PMO intrinsiek goed voor me is. Maar nu heb ik een sterker gevoel (wat ik eerder niet had) dat ik echt geweldige seks voor me heb, dat ik mezelf niet voor altijd heb verpest of de beste jaren heb verspild. En dat …. opnieuw in evenwicht brengen werkt.

Eerste JUISTE seks vanavond in meer dan een jaar na alleen 16-dagen geen PMO

Ik ben verrukt vanavond. Ik heb nu al jaren PIED en heb al meer dan een jaar geen seks met mijn vrouw zonder Viagra. Ik ben 16 dagen in geen PMO. Vanavond hadden we ongeplande seks waarbij ik heel gemakkelijk 100% hard werd !! Dit is na slechts 16 dagen !!!!!!!! Niet alleen dat, ik bleef hard en kon klaarkomen zonder fantasieën in mijn hoofd te gebruiken. Dit is ongehoord voor mij.

Ik kan niet geloven dat ik al na 16 dagen zoveel vooruitgang heb geboekt, een enorme aanmoediging voor mij om mijn reis voort te zetten!


Het werkte echt!

Het = mijn penis. Ik ging laatst feesten en drinken en heb met succes een lid van de vrouwelijke soort uitgelokt. We gaan terug naar mijn kamer om onze kleren van elkaar te scheuren. Normaal gesproken zou ik vanaf het begin super bang zijn dat de ED de nacht verpest, VOORAL met alcohol in de mix, het deed me altijd over alles nadenken. Maar deze keer was het zo anders. Deze keer wist ik dat het zou werken en dat deed het ook! Ik had zoiets van "YEAH!" en ze was allemaal als "YEAH!".

Ik weet dat mijn teller op 12 dagen staat, maar dat komt door een terugval die ik na 28 dagen had, dus ik schrijf dit succes toe aan de resterende effecten van mijn vorige streak.


Ik heb net seks gehad met mijn meisje na 2 maanden van harde modus. Ik hou van wat Nofap voor mij heeft gedaan.

Hier hebben we al een tijdje op gewacht. Ik zou 90 dagen wachten voordat ik seks met haar had, om er zeker van te zijn dat mijn hersenen volledig genezen waren, maar shit man, ik ben een 20-jarige studente en ik heb er twee maanden over gedaan zonder te ejaculeren. Sinds ik tien jaar geleden in de puberteit kwam, kon ik nooit meer dan 24 uur doorgaan zonder mijn noot te krijgen. Ik ben zo verdomd trots op mezelf. Ik voel me nog steeds een beetje nerveus dat seks weer een normaal onderdeel van mijn leven is, ik denk dat ik het heel langzaam wil doen. De seks van gisteravond was verdomd geweldig, en ik denk dat ik het een tijdje niet meer wil doen. Ik wil dat mijn energieniveau op peil blijft en ik wil nog steeds gemotiveerd zijn om te doen wat ik moet doen.

Ik ben een beetje op mijn hoede voor het komende chaser-effect, maar de afgelopen twee maanden zonder PMO hebben me het momentum gegeven dat ik nodig heb om door te gaan. Ik loop soms nog steeds vast in negatieve denkpatronen, ik ben nog lang niet klaar met mijn reis, het zal lang duren, maar ik begin mijn seksualiteit te herontdekken en het maakt me zo trots op mezelf. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar ik ben al zo ver gekomen.

Dank aan allen dat je er bent voor mij, als je nu op een slechte plek bent, IK ZEG JE SIRS, ER IS LICHT AAN HET EINDE VAN DE TUNNEL. ZELFS EVENWEL VIA DE TUNNEL GA JE LICHT ZIEN. 🙂


ik ben nu 95% zeker dat dit werkt

Ik wil niet te opgewonden klinken, maar ik ben hier behoorlijk opgewonden over. Ik begon deze reis voor het eerst in juni, of beter gezegd, ik begon in juni voor het eerst over nofap te lezen. Toen was ik behoorlijk depressief, ik werd nooit, hoe hard ik ook mijn best deed, geil over meisjes uit het echte leven, ik had nooit ochtendhout of iets dergelijks, maar ik kon altijd meerdere keren per dag masturberen naar porno. Ik begon me af te vragen of dit te wijten was aan een tekort aan testosteron. In wezen voelde ik me minder een man die een behoorlijke depressie veroorzaakte.

Toen ik in juni voor het eerst over fap las, probeerde ik het uit, maar het duurde maar maximaal 10-dagen, wat toen mijn record was, meestal 3-4 dagen dan begon ik weer depressief te worden en terug te vallen. Ik gaf nofap in juli weer op en ging terug naar mijn oude theorie over testosterontekort, dit is zelfs al toen ik al terug de voordelen voelde, zoals echt in staat zijn om hard aan de gang te gaan tijdens het hebben van seks, wat om een ​​of andere reden gebeurde een paar keer die maand.

Pas rond eind augustus, begin september, toen mijn vriend me vanuit het niets begon te schrijven over nofap en hoe we het moesten proberen, dat ik uiteindelijk besloot om het een echte en eerlijke poging te geven. De eerste 7 dagen gingen zoals gewoonlijk, waar ik naar porno hunkerde alleen omwille van de verslaving en daarna begon ik lage dagen te krijgen, geen libido, slecht slapen en me als absolute shit voelen. In plaats van toe te geven en te beginnen met fokken om mijn dopamine-rush te krijgen, besloot ik deze keer door te zetten.

Ik ben nu op dag 18 en de laatste paar dagen, ongeveer 3 dagen, begint deze shit eindelijk te draaien. Ik begin de hele dag erecties te krijgen, de laatste 3 dagen heb ik woedende erecties in de ochtend gehad. Ik ben 23 jaar oud en het voelt alsof ik net weer in de puberteit ben gekomen. Eigenlijk begin ik me een man te voelen.

Flatlining is absoluut waardeloos, maar je moet er doorheen blijven en je hoofd omhoog houden. Ik weet zeker dat dit niet mijn laatste flatline-periode zal zijn om deze verslaving te bestrijden, maar ik voel me nu uitgerust om er echt doorheen te gaan.

Wat ik ontdekte dat het voor mij werkt, is allereerst dat ik een vriend heb die ook op nofap zit, anders bezoek ik nofap reddit sinds dag 1, wat ook enorm heeft geholpen. het was eigenlijk mijn vriend die me deze plek liet zien! Anders dan dit, helpt het nemen van koude douches en sporten u veel om gemotiveerd te blijven. Ik ben nog lang niet klaar zonder flap en zal hopelijk de rest van mijn leven doorgaan. gl hf op je reis.


35 jaar homoseksuele man - Succes na 52 dagen!

Dit is een repost uit mijn dagboek. Het komt twee dagen na succesvolle penetrerende seks met een condoom, maar lijdt aan voortijdige ejaculatie. Deze ronde, geen PE en overal hard!

Succes!! - 52 PMO, 17 MA:

Nou, het is officieel. Ik heb succesvolle penetrerende seks gehad met een condoom en heb geen last van PE (of DE). Duurde in totaal ongeveer 15 minuten met verschillende positiewisselingen. Ik was misschien 70% moeilijk, maar het is een begin. Ik had O'ing niet gepland, maar uiteindelijk wel, en het was een geweldig gevoel van voldoening.

Na ongeveer 20 minuten dollen en oraal, zei mijn partner dat hij verder wilde gaan, maar we hadden geen condooms of glijmiddel. Dus stopten we, trokken onze kleren aan, liepen naar de winkel, kochten voorraden en keerden terug om opnieuw te beginnen. Ik was een beetje zenuwachtig dat ik het niet op afroep zou kunnen krijgen vanwege alle prestatiedruk. Hoewel mijn erectiesterkte beslist minder was dan voordat ik naar de winkel ging, werd ik voldoende hard, en het hele ding werkte uiteindelijk prima, tot mijn eigen verbazing.

Ik ben nog steeds van plan om voorzichtig opnieuw te bedraden, omdat ik niet in een flatline wil vallen of mezelf voortijdig wil uitputten met te veel O. Dit succes gebeurt echter veel eerder dan ik ooit had verwacht, en ik zou er geen kunnen zijn gelukkiger. Ik ben benieuwd hoe mijn erectiesterkte de komende weken verandert. Ik vermoed dat het zal verbeteren, maar ik zal gewoon moeten afwachten.

Een laatste woord. Dit was geen hook-up, en ik denk niet dat ik het in dat soort hogedruksituaties met een onbekende persoon lang niet zo goed zou hebben vergaan. Ik zie deze man nu 2 maanden en ik voel me super op mijn gemak bij hem. We zijn begonnen met het delen van zeer intieme details van ons leven. Ik ben niet klaar om exclusief met hem te daten, maar we zorgen wel voor elkaar en hebben een emotionele band.

Zoveel van mijn succes kan in feite specifiek zijn voor deze ene man, gezien de omstandigheden. Ik ben niet per se op zoek naar gemakkelijke hook-ups, maar ik zou uiteindelijk het punt willen bereiken waarop ik er af en toe een zou kunnen hebben als ik dat zou willen en in staat zou zijn om voor 100% te functioneren.


Iedereen die nog steeds regelmatig naar porno kijkt zonder te masturberen nadat een hersenspoelbak is gemaakt?

Ik heb mijn 90-dag opnieuw bedraad op Nofap begin dit jaar. Tijdens de cursus had ik 2- of 3-seks met seks en het lukte me om mijn hersenen volledig opnieuw te bedraden, ED te verwijderen en alles was in orde.

Maar mijn jarenlange PMO-misbruik achtervolgt me nog steeds. Porno spreekt me niet aan zoals voorheen, maar ik kijk er nog steeds soms naar om mijn dopaminegehalte te verhogen als ik me verveel en ik kan het niet stoppen. Het interessante is dat ik niet ejaculeer tijdens het kijken, omdat ik weet dat het zinloos is. Meestal ben ik 5-10 minuten een beetje aan het kantelen en dan stop ik. Heeft iemand hetzelfde probleem?

Ik wil dat dit stopt, maar op de een of andere manier verhogen porno en randen mijn dopaminegehalte echt en maken me gelukkiger en ik kan er gewoon niets aan doen. Ik zal dankbaar zijn voor hulp.

EDIT: na het hersenspoelen begon ik weer te masturberen, maar ik doe het zonder porno. Ik denk dat ik dat moet zeggen om de precieze toestand te kennen die ik op dit moment heb


18 met porno geïnduceerde ED

Ik ben 18 en ik ben een natuurlijke bodybuilder. Ik ben groter dan de gemiddelde 18-jarige in termen van droge spiermassa en ik heb een zeer gezonde levensstijl en een goed, schoon dieet. Ik ben nu ongeveer 4-5 maanden vrij van porno en de laatste keer dat ik porno keek, was zonder masturbatie. Ik lijd nu ongeveer 2 en een half jaar met porno-geïnduceerde ED - het begon toen ik van school ging en naar een universiteit ging met niet veel vrouwen. het was een technische universiteit, dus vooral jongens.

Ik realiseerde me niet eens hoe verslaafd ik was aan porno en masturbatie totdat ik mijn eerste vreselijke ervaring had met het verbreken van mijn maagdelijkheid met een hete meid die ik echt leuk vond. vanaf daar ging het gewoon heuvelafwaarts en ik faalde bij elke andere kans die ik had met hete vrouwen. Ik werd al snel depressief. het grappige is dat ik vóór porno EXTREEM geil was en alles op 1 benen zou achtervolgen. ik zoent met meiden en kreeg krankzinnige stijgers .. nadat porno me had verpest, was ik totaal niet geïnteresseerd in meisjes en kon ik nooit een erectie behouden. op mijn jonge leeftijd wist ik dat er iets absoluut mis met me was, want ik zou vrouwen gek moeten zijn zoals ik vroeger was voor porno.

dus ik begon porno en masturbatie op te geven, wat zo moeilijk was, maar ik ben er trots op dat ik het uiteindelijk heb opgegeven. Ik ben pas onlangs begonnen met lezen over het opnieuw bedraden van de hersenen toen ik weer een mislukte ervaring had met een hete meid. Ik heb porno en masturbatie opgegeven, maar ik heb nog steeds ED met meisjes. ik heb nu een relatie met een prachtig meisje dat ik echt leuk vind en ik heb seks met haar gehad, maar met de hulp van Vigora (een pil voor ED). de eerste keer dat ik het met haar probeerde, faalde ik en toen besloot ik om vigora te proberen.

Ik denk dat mijn brein langzaamaan weer normaal wordt met de seks die ik heb gehad, maar ik ben van plan de vigora binnenkort te verwijderen, ik ben een jonge man, ik heb die shit niet nodig. het is gewoon mijn brein dat verkloot is. het laatste wat ik wil is dingen verpesten met dit meisje en terugglijden in een depressie. help alsjeblieft jongens, ik kan nu alles gebruiken om weer normaal te worden. .

ik ben veel beter dan ik im gevoeliger voor haar aanraking en kussen was maar ik moet dit 100% voorbij komen. Alleen al een deel zijn van dit forum, waar ik weet dat ik niet alleen ben en hulp kan krijgen, maakt me zo veel beter, dat ik dit nooit eerder aan iemand heb verteld. help alstublieft mensen ik wil gewoon weten wat ik nog meer zou moeten doen om dit volledig te overwinnen en alle andere tips en adviezen zouden op prijs worden gesteld.


Een kort succesverhaal over Valentijnsdag NoFap

Ik ben een lange tijd luisteraar, eerste keer beller. Ik ben momenteel 14 dagen bezig met mijn eerste NoFap-uitdaging. Ik schrijf vandaag om mijn ervaring te delen in de hoop anderen te versterken, zoals NoFap mij heeft bekrachtigd.

VOORDAT ik NoFap overweeg, heb ik de afgelopen zes jaar 5-6 keer per week consequent PMO'ed. Ik herinner me zelfs niet de laatste keer dat ik 14 dagen zonder ben geweest. Ik had nooit vermoed dat deze gewoonte een negatieve invloed had op mijn hersenen totdat ik NoFap vond. Enkele jaren geleden had ik mijn eerste incident met ED en sindsdien worstelde ik met faalangst. Het eerste incident en de daaropvolgende ongelukken zijn waarschijnlijk het gevolg van een combinatie van angst en frequent PMO. Ik heb NOOIT een condoom kunnen gebruiken, zelfs niet vóór de eerste ED (mijn schildpad zou schillen bij het noemen van een condoom). Ik ben ook altijd een eenmalige hit geweest. Ochtendseks was nooit een optie omdat ik niet was ingeschakeld.

DAGEN GELEDEN Ik heb Valentijnsdag gepland voor mij en deze geweldige meid die ik zie. Meteen begon de faalangst. Ik maakte me zorgen dat ik dacht dat ik geen erectie zou kunnen krijgen, zelfs als ik dat zou willen. Zoals velen van jullie weten, wordt dit een self-fulfilling prophesy. Ik heb er in drie dagen tijd vele uren aan besteed. Het domineerde mijn gedachten en drukte deze strakke knoop in mijn borst.

SUCCES kwam gisteren. Mijn speciale vrouw had een heerlijke romantische avond en we hadden seks. Tweemaal. Met condooms. En weer vanmorgen. Ik ontspande me en bleef in het moment in plaats van in mijn eigen hoofd. Ik vond eindelijk wat verlichting van een probleem waar ik al jaren mee worstelde. Opgewonden vervolg ik de reis. Bedankt, NoFap.


Erectiel succes

Ik was vanmiddag met SO, richtte de hele tijd op, raakte mezelf nooit aan en ik was wild en energiek, als een aap. Echt krachtig O. Normaal gesproken zou ik een levenloze penis hebben, die woedend strelen om opwinding zou nemen en me angstig zou maken in bed. Nu geef ik er de voorkeur aan als een aap te zijn.


Ik heb net een semi-erectie en een snellere hartslag door te denken aan het neuken van een meisje dat ik ken. Ik heb mezelf niet eens aangeraakt om een ​​erectie te krijgen. Ik deed het met mijn gedachten. Holy fuck.

Kerel, deze shit is echt echt. Dit is een ENORME overwinning in 20 of iets dagen in totaal / minder dan een maand + een paar terugvallen. Ik heb letterlijk het gevoel dat ik elke dag meer en meer herstel. Ik dacht altijd dat ik een van de mensen was die beter af waren, ook al trok ik me veel af en, mijn god, dit is gewoon echt geweldig.

Ik heb eerlijk gezegd niet eens de neiging om me af te trekken, omdat ik hier zo enthousiast over ben. Ik heb DGS en dit voelt als een absolute overwinning. Ik heb het gevoel dat ik er een nieuwe mee aan het scheuren ben, het is zo'n goed gevoel. Het voelt alsof mijn lul in een coma van tien jaar heeft gelegen en ik dacht dat het prima was. Verdomme.


Was een beetje sceptisch toen ik begon, maar de resultaten zijn verbluffend

Toen ik nofap begon, deed ik het omdat mijn seksleven ernstig pijn deed. Ik heb meerdere vriendinnen gehad, maar seks vond ik nooit leuk. Naarmate de tijd verstreek bleef het slechter en slechter worden tot voor kort, waar ik helemaal geen orgasme kon krijgen zonder porno.

Ik heb eerder nofap "geprobeerd", maar het was een mislukte poging. Ik keek niet naar porno, maar ik bewaarde links om ze later te bekijken. In plaats van naar porno te kijken, keek ik naar alle foto's van meisjes op de bieslook. Ik raakte ontmoedigd omdat ik niet veel verandering in mijn leven zag. Ik realiseer me nu dat ik alleen mijn problemen aan het vermijden was en ze niet onder ogen zag.

Dat is toen ik besloot om mijn leven ten goede te veranderen, om mijn probleem onder ogen te zien en het te verslaan, geen porno meer, geen flap meer, geen chiving ... Na 8 dagen echte nofap is seks nog nooit zo goed geweest en de rest van ook mijn leven verandert, de mentale mist begint te trekken en ik heb zin om voor mezelf te zorgen en mijn leven op te ruimen.

De voordelen zijn reëel en ik ben opgewonden om te zien wat ik nog meer heb gemist vanwege porno en fokken. Blijf sterke broers


Mijn ED is verdwenen !!

Ik kwam Nofap tegen terwijl ik op zoek was naar informatie over mijn ED. Hoewel ik geen PMO-verslaafde ben, masturbeerde ik helemaal te veel. Een paar weken geleden had ik seks, een paar minuten terwijl ik halverwege een beroerte was, voelde ik mezelf slap gaan, heel gênant lol. Dus toen ik thuiskwam, begon ik informatie op te zoeken over waarom dit zou kunnen zijn. Blijkt dat mijn penis ongevoelig was, dus besloot ik om met deze hele fap-familie op reis te gaan.

Ik heb in totaal 7 dagen gedaan, niet aanraken en geen porno. de enige keer dat ik mezelf aanraakte was om lotion aan te brengen (ik las ergens dat het zou helpen met de gevoeligheid) dus zaterdag die net voorbij was, bezocht ik een vriend op de universiteit en we hadden seks, ik ben er trots op om te zeggen dat ik TERUG ga en beter dan ooit zou ik kunnen toevoegen! Ik was aanvankelijk sceptisch, maar het werkt echt. Ik denk dat ik was vergeten hoe seks voelde, omdat ik zo vaak aan het masturberen was. Ik ga dit afronden en zeggen dat ik jullie gewoon wil bedanken, want hoewel het maar 7 dagen was, bezocht ik de site elke dag voor aanmoediging, en kreeg ik veel opleiding over het onderwerp en gewoon om tijd in het algemeen te doden. blijf doorgaan jongens !! jullie zijn allemaal zo sterk !!


Cured ED na een paar maanden opnieuw opstarten, maar PE is er nog steeds.

Na een paar maanden opnieuw opstarten (ongeveer 7 tot 8 maanden, waarin ik een paar keer terugviel) merkte ik dat mijn erectiestoornis, veroorzaakt door overmatige masturbatie, genezen was. Ik begon zelfs regelmatig ochtendhout te halen. Ik heb geen zin meer om porno te kijken. Ik was best nieuwsgierig en geil om het met een meisje te proberen, maar helaas kreeg ik geen enkele kans. Uit nieuwsgierigheid probeerde ik te masturberen zonder porno. Ik had een stevige erectie, maar ik ejaculeerde binnen 5 tot 6 slagen. Dit was nogal een teleurstelling, omdat ik verwachtte dat ik het veel langer zou volhouden na de lange herstart.

Onlangs heb ik iemand ontmoet die veel van seks houdt en ze vindt het heerlijk om van alles in bed te proberen. Nu ik iemand heb om seks te ervaren, ben ik best zenuwachtig als ik goed kan presteren.

Kan iemand me vertellen hoe kom ik voortijdig de ejaculatie weg? Het gebeurde terwijl ik masturbeerde, zal het gebeuren terwijl ik echte seks heb?


NoFap heeft me geholpen om beastmode te gaan gebruiken en uiteindelijk mijn vriendin tevreden te stellen

Dus besloot ik om fuck porn te zeggen. En ik stopte die shit voor de laatste maand. Voorafgaand gebruik ik ten minste één keer per dag duimen op wat dank porno voor 2-3 uur per dag, blast mijn serotonine en neuk met mijn natuurlijke mechanismen.

Besloten dat ik het beu ben om een ​​niet-oplettende asociale neukker te zijn en stopte met het verspillen van tijd aan het staren naar pixeltieten.

Flits vooruit naar deze week, toen mijn testo de hoogste was van het afgelopen jaar. Holy shit. Kijken naar mijn vriendin die door de keuken liep, kreeg mijn lul hard. Ik kon mezelf niet inhouden. Ik pakte haar beet en nam haar mee naar onze kamer. Ga verder met 2 uur waarin ik de moeilijkste erectie heb behouden die ik ooit heb gehad (zo verdomd hard dat ik dacht dat mijn lul eraf zou vallen - was in sommige stadia ongemakkelijk tbh).

Maar desalniettemin was ik als een torpedobom van Levl 99. Ik ging verder met mijn vriendin harder te schelden dan ik haar ooit eerder heb vervloekt. Ze schreeuwde hoe groot mijn lul is en dat ze zichzelf niet kan bedwingen (obv want ik trek altijd af, dus ik ben nooit 100% aandacht), maar nu was ik de volledige vernietigingsmodus en ze kon zichzelf niet aan . Ze liet haar 3 keer achter elkaar klaarkomen, en toen ik haar klaarkwam, raakte ze in extase.

Ik begrijp nu waarom wanking zuigt.

Als je echt een man wilt zijn en als een koning neukt, stop dan met het staren naar pixels en ga volledig jedi.

Excuseer me terwijl ik rondloop 2 /

pccccce


Een beetje een kleine overwinning voor mij ...

Ik weet dat ik grote vooruitgang heb geboekt als ik twee natte dromen achter elkaar kan hebben (6 in de vorige maand) en later die ochtend en avond nog steeds moeilijk kan worden door met een meisje te praten via sms. Voor nofap is er geen manier om in de hel moeilijk te worden, alleen al door een meisje een bericht te sturen. En vroeg in nofap zou ik een week of twee in een flatline gaan, gewoon vanuit een natte droom.

Nog een beetje goed nieuws is dat ik echt moeite heb met het behouden van een erectie terwijl ik rechtop sta en ik nauwelijks een kopvoorn krijg als ik al rechtop sta, maar nu kan ik ermee spelen en een erectie krijgen alleen met fantasie alleen. Dit was zelfs niet 1-2 maanden geleden mogelijk. Ik heb enorme winsten gemaakt. Ik ben er nog niet helemaal, maar ik ben verbaasd over hoeveel vooruitgang ik heb geboekt ondanks mijn meerdere terugvallen (echter geen orgasme). Het uitsnijden van porno heeft mijn leven gered.


geweldige perspectieven !!!!

45 dagen rebooten en gisteren was ik in staat om een ​​volledige erectie onder de douche te krijgen zonder porno die zachtjes mijn penis aanraakte en nadat deze volledig rechtop was en ik in staat was om het zo te houden met alleen de gedachte en herinneringen aan mijn laatste sex-ontmoeting, iets dat alleen 45 dagen geleden onmogelijk zou zijn geweest.

45 dagen geleden zou de erectie komen en gaan (ED) en het zou een eeuwigheid duren om te ejaculeren, maar nu lijkt het erop dat het goed gaat !! Ik wil iedereen bedanken voor het geven van zoveel geweldige adviezen !!!

Ik weet dat het niet voorbij is, maar de toekomst ziet er rooskleurig uit !!! Veel geluk voor ons allemaal !!!