Geplaatst: 24-09-2013 – LINK NAAR BERICHT
Statistieken over het gebruik van internetporno zijn doorgaans te hoog. Porno-aanbieders pompen hun aantal op in een poging om de advertentie-inkomsten te verhogen, en anti-porno-activisten pakken de meest opgeblazen statistieken die ze kunnen vinden in een poging om de alles doordringende aard van het vermeende probleem te laten zien. Zelfs de meest conservatieve statistische schattingen laten zien dat pornagebruik - gedreven door online toegankelijkheid, betaalbaarheid en anonimiteit - sterk toeneemt. Wat je misschien verontrustender vindt dan de enorme hoeveelheid pornografie die we consumeren, is het effect dat het op je seksleven zou kunnen hebben.
Pornogebruik gaat omhoog, geluk gaat af
In een recent onderzoek onder 68 vooraanstaande seks- en relatie-experts gaf 86 procent aan te geloven dat pornografie een negatieve invloed heeft gehad op hun relaties. Bijna twee derde, 63 procent, zei te denken dat pornogebruik de verwachtingen van mannen over hoe seks met een partner in het echte leven zou moeten zijn, verandert. 85 procent gaf aan te denken dat pornografie een negatieve invloed heeft gehad op het zelfvertrouwen van vrouwen, met name omdat vrouwen het gevoel hebben dat ze zich nu in de slaapkamer als pornosterren moeten gedragen .
Andere onderzoeken leveren vergelijkbare resultaten op. Zo bleek uit één onderzoek dat vrouwen wier partners frequent naar pornografie kijken (volgens de vrouw zelf) minder gelukkig zijn in hun relatie dan vrouwen met mannen die (naar eigen weten) zelden of helemaal geen pornografie gebruiken. Hetzelfde onderzoek toonde aan dat het zelfvertrouwen van een vrouwelijke partner afneemt naarmate haar mannelijke partner meer pornografie gebruikt. De meest voorkomende klacht van vrouwen wier partners frequent naar pornografie kijken, is dat ze niet kunnen voldoen aan de beelden die online worden getoond.
Misschien zijn het echter mannen die zich zorgen moeten maken over het opmeten. Overweeg Robert, een 26-jarige computerprogrammeur:
Mijn vriendin Melissa is een verkoopmedewerker die haar werkdagen doorbrengt met reizen, thuiskomen en in het weekend tijd met mij doorbrengen. Ons seksleven was geweldig tot ongeveer een jaar geleden. Ik keek altijd erg uit naar vrijdagavond omdat ik wist dat het eerste dat zou gebeuren nadat ze thuiskwam, was dat we in bed zouden springen voor hete, zweterige, ongelooflijk intense seks. Onze (mijn) opgekropte seksuele energie resulteerde meestal in een snelle sessie, gevolgd door een douche (samen), een romantisch diner en later op de avond meer ontspannen vrijen. Het afgelopen jaar heb ik echter moeite gehad om een erectie te krijgen en te behouden, en soms kan ik niet ejaculeren. En we doen het zeker niet twee keer in één nacht zoals vroeger. Ik heb eigenlijk een paar keer een orgasme vervalst, alleen maar om de boel op te lossen. Wat ik niet begrijp, is waarom ik klaar, bereid en in staat ben om in te loggen op mijn favoriete pornosites - iets wat ik regelmatig doe als Melissa onderweg is - maar ik kan niet functioneren als ik het echte werk heb daar voor me. Ik verveel me NIET met Melissa, en ik vind haar nog steeds erg sexy en opwindend.
Roberts onvermogen om seksueel te presteren komt vaker voor bij jonge mannen dan je zou denken, en het is direct gerelateerd aan zijn pornogebruik. Sterker nog, het wordt steeds duidelijker dat online porno een belangrijke oorzaak is van zowel erectiestoornissen (ED) als vertraagde ejaculatie (DE) bij verder gezonde mannen in de bloei van hun seksuele leven. In een onderzoek rapporteerden mannelijke pornogebruikers dat ze steeds meer moeite hadden om opgewonden te raken door hun seksuele partners in het echte leven. Toen hen werd gevraagd of dit fenomeen verband hield met het kijken naar pornografie, antwoordden de proefpersonen dat het hen aanvankelijk hielp om meer opgewonden te raken tijdens seks, maar dat het na verloop van tijd het tegenovergestelde effect had. Dankzij pornografie komen steeds meer vrouwen dus terecht in relaties met mannen die lijden aan seksuele disfunctie, wat zowel de vrouwen als de mannen treft. Immers, als je man geen erectie kan krijgen, behouden of een orgasme kan bereiken, zal jouw seksuele genot waarschijnlijk afnemen.
Veelvoorkomende klachten over door porno geïnduceerde seksuele stoornissen bij mannen omvatten:
- Hij heeft geen probleem om een erectie of orgasme met pornografie te bereiken, maar in persoon, met zijn gewillige partner, worstelt hij met een of beide.
- Hij is in staat om seks te hebben en een orgasme te bereiken met zijn partner, maar het bereiken van een orgasme duurt veel langer dan vroeger en zijn partner zegt dat hij zich niet meer voelt.
- Hij kan een erectie houden met zijn partner, maar kan alleen een orgasme bereiken door in zijn hoofd clips van internetporno te herhalen.
- Hij geeft steeds vaker de voorkeur aan pornografie voor het echte leven, en vindt het intenser en boeiender.
- Hij houdt pornogerelateerde geheimen van zijn partner (hoeveelheid tijd besteed aan kijken naar porno, typen van afbeeldingen gezien, etc.)
- Zijn partner voelt zich 'de andere vrouw'.
Dit probleem is niet alleen te wijten aan de frequentie van masturbatie en orgasme; het heeft meer te maken met het feit dat mannen in het algemeen zowel visueel gestimuleerd als opgewonden worden door nieuwe prikkels. In wezen zal een man die 70, 80 of zelfs 90 procent van zijn seksuele leven doorbrengt met fantaseren en masturberen naar porno - talloze beelden van jonge, opwindende, constant veranderende partners en seksuele ervaringen - na verloop van tijd waarschijnlijk zijn in-the-the-box vinden. -vlees ontmoetingen minder stimulerend dan de eindeloze parade van nieuw materiaal in zijn hoofd. Dus wat we nu op relatief grote schaal zien, is een emotionele ontkoppeling met echte sekspartners die zich niet alleen fysiek manifesteert als seksuele disfunctie, maar ook emotioneel als een gebrek aan interesse in intieme verbindingen in de echte wereld. En medicijnen voor seksuele verbetering - Viagra, Cialis, Levitra en dergelijke - zullen dingen niet repareren, omdat deze medicijnen alleen de bloedvaten verwijden om een erectie te behouden, niet om er een te creëren. De hersenen en het lichaam moeten als eerste vanzelf opgewonden raken. Zonder dat zal geen enkele dosis "erectiebevorderende" medicijnen helpen.
Dus… geen seks meer?
Het nieuws is echter niet alleen maar slecht. Om bemoedigend te zijn, hoeven we alleen maar naar de hersenen van herstellende drugsverslaafden te kijken. Het is algemeen bekend dat chronisch gebruik van verslavende middelen ervoor zorgt dat de hersenen zichzelf "herprogrammeren". Deze neurobiologische veranderingen zijn grotendeels de reden waarom stoppen zo moeilijk is en terugval zo vaak voorkomt bij mensen die het wel proberen. Talrijke studies hebben echter aangetoond dat als een drugsverslaafde zes maanden tot een jaar nuchter blijft, de hersenen bijna altijd terugkeren naar een toestand die zeer dicht bij de normale staat ligt. Ervaringsverhalen suggereren dat gedragsverslavingen – waaronder pornoverslaving – hetzelfde effect hebben en dat de hersenen zichzelf kunnen herstellen als ze de tijd krijgen die ze nodig hebben. Volgens de website Your Brain on Porn zal het stoppen met porno in de meeste gevallen de hersenen "resetten", waardoor dopaminereceptoren die beschadigd zijn door overstimulatie (en die seksuele disfunctie en emotionele desinteresse veroorzaken) kunnen herstellen, waardoor de beloningscircuits in de hersenen uiteindelijk weer in de buurt van de basistoestand komen. Met andere woorden: hoe langer een pornoverslaafde van porno wegblijft, hoe groter de kans dat zijn fysieke seksuele disfunctie en/of desinteresse verdwijnt.
Robert Weiss LCSW, CSAT-S, is senior vicepresident klinische ontwikkeling bij Elements Behavioral Health . Als auteur en expert op het gebied van de relatie tussen digitale technologie en menselijke seksualiteit, heeft dhr. Weiss gewerkt als mediaspecialist voor onder andere CNN, het Oprah Winfrey Network, de New York Times, de Los Angeles Times en de Today Show. Dhr. Weiss is de auteur van Cruise Control: Understanding Sex Addiction in Gay Men en co-auteur, samen met Dr. Jennifer Schneider, van Untangling the Web: Sex, Porn, and Fantasy Obsession in the Internet Age en het in 2013 te verschijnen Closer Together, Further Apart: The Effect of Technology and the Internet on Sex, Intimacy and Relationships, naast talrijke peer-reviewed artikelen en hoofdstukken.