Het begon op een dag toen ik het woord flap hoorde in klas 6. Ik wist wat het betekende, maar wist niet echt waarom het zo belangrijk was. Dus uit nieuwsgierigheid deed ik het en keek ik ook voor het eerst naar porno. Dit leidde er uiteindelijk toe dat de volgende 2 jaar, eerlijk gezegd, niet zo geweldig waren. Ik deed het niet slecht op school, maar ik was lui, speelde videogames… VEEL, 1-3 keer op sommige dagen en in een tijd dat de puberteit je begon te raken, was ik nogal een puinhoop. Snel 2 jaar vooruit.
Na NoFap:
Ik hoorde over NoFap rond februari van 2015 en besloot het te proberen. Ik recidiveerde talloze keren maar bleef uiteindelijk steeds langere strepen maken. Sinds ik NoFap ben begonnen, heb ik het gevoel dat ik veel over mezelf heb geleerd en verschillende dingen kan doen.
Voordelen en dingen die ik heb bereikt tijdens NoFap:
- Het kan me niet echt schelen wat anderen van me denken
- Ik ben behoorlijk zelfverzekerd en voel me gelukkig over mezelf
- Meer tijd om dingen voor elkaar te krijgen
- Lagere stem
- Comfortabel in mijn vel
- Niet echt nerveus of zenuwachtig als ik praat met mensen die ik niet echt ken
- Heeft geleerd hoe ik mijn haar kan knippen (buzz, vervagen)
- Fiets zonder hendels
- 4 keer per week uitwerken
- Geen hersenmist op school
Sleutel tot succes (althans voor mij):
- Denk niet te veel aan NoFap. Concentreer u op het verbeteren van uzelf en het voor elkaar krijgen van dingen
- Houd jezelf bezig
- Vervang slechte gewoonten door goede, zoals sporten, lezen, leren koken… enz
BELANGRIJKSTE: NIET VERGETEN WAAROM JE DOET NoFap - Als je zin hebt om terug te vallen, bedenk dan WAAROM je in de eerste plaats bent begonnen. Bedenk hoe dit uw geestelijke gezondheid, zelfvertrouwen en de mensen om u heen zal beïnvloeden.
Geef niet toe en geef niet op!
LINK - Dag 96-Feeling Awesome is nu de norm-14 jr oud
by Timon
BIJWERKEN - Verstreken dag 150 - 14 jaar oud
5 maanden. Wauw! De tijd vliegt als je ... niet poeit. Het voelt alsof het eeuwen geleden is sinds ik voor het laatst PMO'ed ben en als ik aan de oude ik denk, voel ik me een andere persoon in hetzelfde lichaam. De afgelopen week was een spirit week op mijn school (klas 11 gewonnen) en ik had zoveel plezier. Ik nam deel aan de modeshow en toen het mijn tijd was, voelde ik helemaal geen angst! Ik liep gewoon over de catwalk en mijn cijfer werd gewoon gek! Ik heb zelfs het gevoel dat mijn stem dieper is dan toen ik door de puberteit ging. Hoe dan ook, voor alle nofappers die er zijn, als een tiener met razende hormonen het 5 maanden op NoFap kan halen, dan kan iedereen het doen. Heb een goeie.
BIJWERKEN - Dag 184 - Halverwege het jaar!
Het is dag 184 en ik heb momenteel geen aandrang. ALS, GEEN ENKELE. Ik voel me redelijk goed op school en heb bijna zoveel zelfvertrouwen dat ik op mezelf moet letten, zodat ik niet arrogant word. Ik ben 2 weken geleden lid geworden van het cheer-team van mijn middelbare school, hoewel ik niet weet of ik het hele jaar zal blijven, omdat het nog maar het voorbereidingsteam is. Ik had nooit gedacht dat ik over dag 180 zou zijn voordat het echt gebeurde. Videogames en PMO lijken nu zo vreemd en ik kan de effecten zien die deze dingen hebben op andere jongens. Ik heb ook gemerkt dat ik deelneem en meer vragen stel in de klas, omdat ik daarvoor gewoon bang was om vragen te stellen. Sommige dingen waar ik aan moet werken, zijn minder junkfood eten en me meer op mijn huiswerk leren concentreren. Verder hoop ik dat jullie allemaal deze slechte gewoonte kunnen blijven bestrijden.
;