Na een jaar van pogingen heb ik het eindelijk gehaald. 90 dagen NoFap, 240 dagen NoPorn. Achtergrond: Ik ben een 17-jarige man op de middelbare school. Daarom was mijn reis misschien gemakkelijker dan sommigen van jullie, die al een langere tijd aan het masturberen zijn.
De veranderingen? Verbazingwekkend. Mijn leven is compleet veranderd. Betrouwbaarheid boost – Het kan me niet zoveel schelen wat anderen van me denken (op een goede manier natuurlijk). Beter lichaam - de boost van energie en veel work-outs hebben me echt geholpen mijn lichaam vorm te geven. Het is nu perfect voor mijn leeftijd en ik voel me er prettig bij. Relaties – Ik heb het gevoel dat ik nu meer verbonden ben met mensen. Ik heb nog steeds wat moeite om me open te stellen, maar dat komt denk ik door mijn persoonlijkheid. Grades – heb dit jaar afgesloten met een grote verbetering van mijn cijfers, en ik open nieuwe kansen om een hoger opleidingsniveau te behalen.
Ik heb verschillende veranderingen in mijn leven aangebracht: dagboeken, meditatie en work-outs. Ik heb ook een nieuwe goede gewoonte die ik aanbeveel: gezichtsreiniging. Zelfs als je niet veel acne hebt, is dit een goede zaak die je niet veel kost. Elke avond mijn gezicht reinigen en hydrateren helpt me om van acne af te komen, geeft me meer energie in de ochtend en een meer representatieve uitstraling. Serieus, probeer het eens. U kunt alleen water en zeep gebruiken en daarna een hydraterende crème of een set van verschillende gezichtsproducten. Waar jij je ook prettig bij voelt.
Mijn grootste probleem is mijns inziens mijn motivatie. Nadat ik klaar was met school en aan mijn zomervakantie begon, merkte ik een gebrek aan motivatie om verschillende dingen te doen. Mijn theorie is dat ik in de zomer door de plotselinge verandering van routine en de daling van het aantal sociale interacties die ik maak, dit soort "luiheid" krijg, waardoor ik helemaal niets wil doen 🙁 . Maar daar ben ik mee bezig, dus maak je geen zorgen. Als je suggesties hebt om dit op te lossen, kun je me een PM sturen of hieronder reageren.
(Excuseer me voor het slechte Engels, niet mijn moedertaal)
LINK - 90 dagen
by Verberg Ziel
;