Mijn teller zegt meer, maar ik beschouw mezelf vandaag 75 dagen PMO-vrij. Ik wil mijn verbeteringen delen en de nieuwe rebooters wat advies geven dat me heeft geholpen om door te gaan. Dus allereerst, toen ik net begon, kon ik me letterlijk niet herinneren wanneer ik voor het laatst een erectie kreeg die niet door porno werd veroorzaakt.
Geen ochtendhout, geen willekeurige erecties en echte meisjes zouden het ook niet doen.
Dus de eerste 10 dagen waren dat wel. Ik had de hele tijd aandrang, maar na die 10 dagen verdwenen ze allemaal samen met een flatline die minstens 40 dagen duurde. Mijn lul voelde zich dood en tijdens deze flatline twijfelde ik ook aan dit hele herstart-ding. Ik begon te denken dat mijn oorzaak voor ED iets anders was. Dus ik begon naar antwoorden te zoeken, maar kon niets vinden waarmee ik me kon identificeren. Dus na 50 dagen zonder PMO kwam mijn libido terug. Tot nu toe had ik niet echt veel opnieuw bedraad, maar ik werd wel wakker met zachte erecties, dus ik raakte gemotiveerd om door te gaan toen ik me realiseerde dat er een aantal dingen in mijn lichaam aan het veranderen waren.
Nu gebeurde de real deal 5 dagen geleden (70 dagen zonder PMO).
De afgelopen 5 dagen werd ik wakker met 80% erecties die elk ongeveer 3 minuten duurden. Het is een enorme verandering en ik weet eerlijk gezegd niet echt waar het vandaan kwam. De eerste ochtend was ik ook erg geil. Toen ik aan een hete meid dacht, weet ik dat ik een keiharde erectie kreeg. Ik weet dat ik niet zou moeten fantaseren, maar ik was zo blij om te weten dat alles daar beneden nog steeds werkt en ik nog steeds. Gisteren ging ik zwemmen, en ik was een beetje aan het rommelen met een meisje in het water en ik kon letterlijk het zwembad niet verlaten omdat ja ... xD
Dus dingen zijn zo veel verbeterd, maar ik ben er nog niet. Ook al voelt het alsof ik genezen ben, is het erg belangrijk om te beseffen dat er een paar flatlines zullen komen waar mijn lul misschien weer dood aanvoelt en wees daarop voorbereid. Enkele tips die ik alle rebooters wil geven zijn:
-Verwacht niet dat er iets gebeurt in een maand zonder PMO. De eerste stap die u moet nemen, is om van porno en masturbatie af te komen. Als je dat hebt gedaan, zal je lichaam langzaam veranderen. Het is hetzelfde met trainen. Als je geript wilt worden, verwacht dan niet dat er te veel veranderd is binnen een maand, want dit zal je teleurstellen. Als je als persoon fysiek of mentaal wilt veranderen, geef het dan een jaar. Een jaar is nodig om daadwerkelijk een nieuw persoon te worden. Het is een feit dat je moet accepteren en omarmen, dus je zult niet teleurgesteld zijn.
- Denk niet aan je pornoproblemen. Echt, de beste manier om opnieuw op te starten, is door er niet aan te denken. Als u aan uw ED-problemen denkt, krijgt u alleen negatieve gedachten en dat is iets wat u absoluut niet wilt bij het opnieuw opstarten. Wees zo gelukkig mogelijk, want dat is waar het in het leven om draait, toch?
- Geef niet allemaal op. Tijdens mijn herstart heb ik gedachten door mijn hoofd: soms voelt het alsof mijn brein explodeert met alle gedachten die ik heb. Werkt dit opnieuw opstarten? Is er een andere oorzaak voor mijn ED? Wat moet ik doen als ik iets verkeerd doe bij het opnieuw opstarten? Wat als ik nooit meer seks kan hebben? Dit zijn allemaal gedachten die leiden tot frustratie, depressie en uiteindelijk geef je toe en geef je er een ruk aan. Doe gewoon je ding en er zullen dingen gebeuren.
Ik hoop dat ik sommigen van jullie wat hoop en motivatie heb gegeven.
LINK - 75 dagen zonder PMO
EERSTE POST - Heb ik ED en wat kan de oorzaak zijn?
Allereerst een beetje over mezelf, ik ben een 17-jarige man die niet weet of hij erectiestoornissen heeft of niet. Het begon een paar weken geleden toen ik me realiseerde dat mijn erecties zachter en zachter werden en ik besefte ook dat ik al een hele tijd geen ochtendhout had. Ik begon me zorgen te maken omdat ik dacht dat het het resultaat was van te veel masturbatie. (Ik masturbeerde elke dag naar porno.) Ik besloot een tijdje te stoppen met masturberen en mijn erecties keerden terug. Omdat ik ongeveer 5 dagen niet had gemasturbeerd, besloot ik het nog een keer te proberen, en de dag erna kreeg ik helemaal geen erecties. Ik besloot voorgoed te stoppen met porno omdat ik ervan overtuigd was dat ik geen ED heb, maar het kan erger worden als ik zo doorga. Ik heb 4 dagen niet gemasturbeerd en mijn erecties kwamen terug (100% volledig rechtop). Het werd echt erg, ik zou ze de hele dag op school hebben en ik bleef maar aan seks denken. Ik kon het mastuberen niet tegenhouden, dus dat deed ik. Ik was bang dat ik mezelf weer in deze situatie bracht waarin ik het 4 dagen niet meer kon krijgen, maar verrassend genoeg kon ik het de volgende dag wel. Ik dacht dat ik mijn probleem had opgelost en mijn masturbatieroutine gewoon moest verminderen tot 2/3 keer per week. Maar sinds gisteren heb ik weer problemen met het krijgen van erecties. Ik weet dat het een behoorlijk lang verhaal is, maar ik vraag me af, waarom blijf ik die periodes hebben waarin ik geen harde erecties kan krijgen? Heb ik ED of zit het gewoon tussen mijn oren? Ik ben op dit moment niet aan het daten met meisjes, maar ik date ze wel vaak, en het zou vreselijk zijn als ik op 17-jarige leeftijd een vriendin heb die ik niet seksueel kan behagen.
Reageer alsjeblieft als je denkt dat je me kunt helpen. (Ps. Porno kijken is niet gezond en ik raad iedereen aan om te stoppen met kijken omdat het niet het echte leven is, en leven in die fantasie kan gevolgen hebben voor je seksleven). Bedankt voor het lezen.
;
