Ik heb het Syndroom van Aspergers en ik heb sinds 2013 last van depressie en zelfhaat. Ik ben altijd erg zelfbewust geweest over mezelf omdat ik wist dat ik 'niet normaal' was. Hierdoor vergeleek ik mezelf met de 'normale' mensen en was ik elke keer verdrietig als ik foto's van mijn vrienden op feestjes zag, want ik wilde er ook zijn maar kon het niet.
Veel mensen met Asperger hebben verschillende symptomen, maar een ding dat bijna iedereen gemeen heeft, is het gevoel er niet bij te horen, eenzaamheid. Ook al hebben veel aspies niet echt sociale beperkingen (in mijn ervaring). Ik voelde die eenzaamheid ook en begon 3 keer per dag te flappen, wat resulteerde in mijn depressie. Ik haatte mezelf, maar ik heb nooit mijn vertrouwen verloren op die ene dag dat ik me beter zou voelen.
Ik heb veel dingen geprobeerd om mezelf te helpen. Ga naar de sportschool, praat met mensen, speel muziek, maar niets hielp. Totdat ik op NoFap stuitte. Ik was zo vastbesloten om dit te doen, dat ik 90-dagen bereikte tijdens mijn eerste poging! Dus hier zijn mijn opmerkelijke ervaringen en gevoelens:
- Ik heb mezelf veel afgevraagd of ik gelukkig en tevreden ben in het leven en voor het eerst sinds 2013 heb ik het gevoel dat ik lieg als ik nee zeg.
- Verloren interesse in schandelijke en rare fetisjen.
- Werd heel realistisch in het leven. Waarom zou ik zoveel tijd besteden aan iets dat 100% buiten bereik is? Begonnen om dat in meer situaties toe te passen, evenals mijn verwachtingen.
- De overdreven superkrachten zijn niet echt, of althans niet voor mij. (NoFap geneest natuurlijk autisme niet)
- Zelfhaat gaat weg. Je begint jezelf te accepteren.
- Je begint in jezelf te geloven dat je tot veel dingen in staat bent waarvan je dacht dat je ze in het verleden niet kon. Zoals praten met mensen of een nieuwe baan. Ik vertrouw nu op mijn kunnen, en het voelt geweldig.
- Vrouwen zijn nu zoveel belangrijker voor me. Ik zet ze niet op een voetstuk, maar ik respecteer ze veel meer. De objectivering is verdwenen en je begint op te merken hoeveel je ze in het verleden hebt geobjectiveerd zonder het te merken.
- Drie dagen geleden rende ik voor het eerst sinds NoFap en oh mijn god, ik begrijp wat mensen nu bedoelen als ze het hebben over een hardloper. omdat ik geen dopamine-piek had van medicijnen of PMO, zijn mijn receptoren erg gevoelig geworden, dus ik voelde de dopamine-rush van het rennen en het voelde bijna als MDMA. Het geluk het goede gevoel.
Dus hoe heeft het mij geholpen met autisme? Nou, ik walgde mezelf altijd omdat ik dacht dat ik onwaardig was vanwege mijn beperkingen als iemand met autisme, maar NoFap maakte me weer gelukkig, en ik kan nu met vertrouwen zeggen dat ik mezelf 100% accepteer!
Blijf sterk! Bedankt allemaal voor deze geweldige en motiverende berichten op deze reddit.
Op het moment dat ik 18 jaar oud ben, begon ik te futen op 12 en kreeg ik de diagnose autisme toen ik 16 was.
LINK - Hoe nofap mij heeft geholpen met autisme (90 dagverslag)
By Jeromd
;
