Leeftijd 20s - Het vertrouwen is altijd hoog, PIED genezen

boy-cees-paar-cute-gember-girl-Favim.com-62694.jpg

Toen ik begin twintig was, wist ik dat er iets mis was. Ik zou problemen krijgen in bed, en dat zou me verbazen. "Hoe kan iemand die zo jong is, dit soort problemen hebben?" Zou ik bij mezelf denken. Er waren momenten dat ik opzettelijk vermeed te proberen een meisje mee naar huis te nemen, uit angst voor mijn prestatie. Ik vermoedde dat porno de oorzaak was, maar dit was iets voordat studies zoals yourbrainonporn al uitkwamen. Artsen wisten het niet, want high-stream porno is een recent gezondheidsprobleem dat geen invloed heeft gehad op eerdere generaties mannen die gebruikten playboy tijdschriften.

Ik begon langzaam te minderen met porno, en in de loop van een paar maanden zou ik tekenen zien dat het beter werd. Niet geweldig, maar het behouden van de erectie was mogelijk. Ik worstelde nog steeds hier en daar, en viel terug zoals velen van jullie. Het was een vicieuze cirkel - ik kon niet goed presteren, ik raakte gefrustreerd, dus ik zou terugvallen op PMO, en dan zou het mijn prestaties slechter maken.

Tot ik echt besloot om mijn voet neer te leggen, en ik helemaal vrij ben. Het is meer dan een jaar geleden, denk ik. De laatste 15 keer dat ik onlangs seks heb gehad, waren ze niet alleen succesvol, maar weinig van de meisjes vulden me aan met betrekking tot hoe "goed" ik was en hoe "lang" ik kon gaan.

Dus hier zijn mijn tips van een mede-nofap-astronaut in bed:

  1. Porno is veel erger dan masturbatie. Je moet ook niet veel masturberen, maar lang niet zo schadelijk. Porno zorgt ervoor dat je hersenen opnieuw worden bedraad, zodat je in normale omstandigheden niet rechtop gaat staan. Masturbatie heeft in de geschiedenis van de mensheid bestaan: het is normaal, en onze grootvaders hebben het gedaan. Het zal je niet doden om puur met verbeeldingskracht te flappen.
  2. Zelfs jezelf de eerste STAP geven bij het kijken naar porno, zoals "Ik kijk gewoon de eerste 50 seconden van de video waar ze zich niet uitkleedt" is een riskante zet. Je gaat dan verder de trap af. Stop gewoon vanaf het begin. Dit is de sleutel tot het behouden van een lange "streak".
  3. Er is GEEN streak. Je moet de dagen dat je zonder porno zit niet tellen, je moet het uit je levensperiode halen. Het zal je kapot maken. Als je echte vrouwen verkiest boven computer, zeg dan voor altijd vaarwel tegen porno.
  4. Soms is het oké om niet 100% erectie te zijn gedurende de hele tijd dat je seks hebt. Als je er ruim 20 minuten mee bezig bent, en je wilt een pauze nemen zodat je niet te vroeg opblaast, dan is het oké dat je penis even op adem komt. Verwacht niet dat je lul een superman-staaf is die je in porno ziet - de mannelijke acteurs nemen ook pauze, maar je ziet hem gewoon nooit op het scherm.
  5. Stop met focussen op wat ZIJ wil. Het is goed om een ​​vrouw te willen plezieren, maar om haar een goed gevoel te geven, moet JIJ zich eerst goed voelen. In plaats van je zorgen te maken over wat ze zal denken als je geen constante erectie kunt behouden, laat je gewoon genieten van alles: ruik hoe mooi haar haar is, voel hoe warm haar clitoris is, verdrink in haar gekreun. Het zal je helpen om meer rechtop te blijven staan.
  6. Voortijdige ejaculatie is nauw verwant aan erectiestoornissen. Je komt voor als je lul bang is dat hij zijn huidige erectie niet kan behouden. Hoe beter de kwaliteit van uw erectie, hoe kleiner de kans dat u voorvloeit. Dit betekent Nofap.
  7. Faalangst is de #1 moordenaar in erectie. Je moet ontspannen. Ik kan niet benadrukken hoe belangrijk dit is. Ik weet dat het moeilijk is, maar dit is een must. Wat ik doe is het meisje vertellen dat ik het rustig aan wil doen en ontspannen, en misschien zelfs haar vragen om me eerst te masseren. Het neemt de druk van je weg, het neemt ook de spanning van haar weg en ik geniet oprecht van ontspanning.
  8. Blijf bij een paar posities waar u zich comfortabel bij voelt. Hoe meer posities je uitprobeert, vooral nieuwere, hoe meer je tegen het lijf loopt.
  9. Seks zou een intieme tijd moeten zijn tussen 2 mensen, en probeer je partner op die manier voor te stellen in plaats van aan te nemen dat ze er is om aan de ontvangende kant van je lul te zijn. Probeer weg te gooien wat porno onze hersenen heeft geprogrammeerd om aan te nemen dat vrouwen dat zijn. Het is moeilijk, maar het kan worden gedaan. Het maakt seks veel succesvoller en leuker.
  10. U hoeft niet 'goed in bed' te zijn. Geniet van je tijd, oefen veilige seks en onthoud dat fouten ("onzin, ik kwam vroeg") zelfs bij niet-porno-getroffen kerels overkomen.
  11. Probeer niet te veel te eten voor de seks. Een opgeblazen maag is er niet goed voor.

LINK - 10 geboden van seks: succesverhaal (jaren schoon)


VROEGERE POST:

Ik heb hier mijn langste streak gehad (bijna een jaar of langer, met een paar terugvallen in de eerste maand) en ik voel me veel zekerder over alles.

Had gisteravond geweldige seks (twee keer eigenlijk) en het vertrouwen is op een hoog niveau.

Herstel duurt lang. het kostte me net als 4 ~ 5 maanden voordat ik de resultaten begon te zien. De meeste mensen zouden zich moeten realiseren dat het na de eerste 3-maanden aanzienlijk gemakkelijker wordt.

Ik ben eind twintig. Ik gebruik porno sinds de 20e of 7e klas, maar werd pas serieus op de middelbare school, denk ik. Dus vanaf 8 jaar of zo.

LINK - door parkufarku