Leeftijd 21 - De mist, de nevel, de depressie, de zelfhaat, de angst, het saaie bestaan ​​... het is nu allemaal weg.

Serieus, na zo'n 7-8 jaar af en toe een pornoverslaafde te zijn geweest... Ik begreep nooit echt hoe erg het voor me was totdat ik het leven zonder het ervoer.

Ik kan eerlijk zeggen, 100% zonder enige twijfel in mijn gedachten, stoppen met porno is DE allerbelangrijkste beslissing van mijn hele leven geweest. Ik weet dat het gek is om te zeggen na slechts twee maanden... maar het is niet gek als je het begrijpt. Sinds ik met porno ben gestopt, is het leven voor mij fundamenteel veranderd. Absoluut alle aspecten van mijn leven zijn aanzienlijk verbeterd.

Nu weet ik dat ik dit niet alleen aan porno kan toeschrijven, aangezien ik ook veel veranderingen in mijn leven heb aangebracht... maar zonder met porno te stoppen, zou niets van dit alles mogelijk zijn geweest. Pornovrij zijn legt de basis voor al het andere in je leven om geweldig te zijn.

De mist, de nevel, de depressie, de zelfhaat, de angst, het saaie en alledaagse bestaan... het is nu allemaal weg. Ik ben een nieuwe man. Ik ben weer een zelfverzekerd persoon. Ik ben gedreven, ik ben gefocust, ik ben gedisciplineerd. Ik ben liefdevoller, ik lach meer, ik lach meer, ik heb niet de behoefte om me te verstoppen. Ik hoef niet afgesloten te zijn van de wereld. Ik ben in de open lucht. Ik kan die shit frontaal onder ogen zien en ik ben niet bang om met mensen te praten. Ik hou weer van mensen en vrouwen en man, ik kan nog wel even doorgaan over deze shit...

Dagelijks. Gebruiken. Zijn. Alles. Ik kan dit niet genoeg benadrukken en je zult merken dat dit het geval is voor elke persoon die stopt met porno of welke verslaving dan ook. Je moet je slechte gewoonte vervangen door iets geweldigs, eigenlijk meerdere dingen. Gewoonten zijn alles. En je kunt niet zomaar stoppen met porno, je moet ALLE verslavingen in je leven stoppen die je misschien tegenhouden of je op wat voor manier dan ook afstompen.

De volgende zijn drie van de grootste veranderingen die ik heb aangebracht en waarvan ik denk dat ze me porno-vrij hebben gehouden, maar er zijn VEEL andere dingen die zijn veranderd en die ik zal blijven veranderen terwijl ik op reis ga naar zelfverbetering:

  • Gezondheid/Fitness

Ik begon met een trainingsroutine en dankzij pornfree heb ik me eraan kunnen houden en mezelf gedisciplineerd kunnen houden. Ik ga om de dag naar de sportschool en op mijn vrije dagen doe ik buikspieren en cardio. Sinds ik ben begonnen, heb ik al bijna 8 pond aan spieren gewonnen, dus dat is best gaaf, aangezien ik altijd een magere kerel ben geweest!

Hoewel ik gezond at voordat ik stopte met porno, is gezond blijven eten nog steeds erg belangrijk, omdat ik heb gemerkt dat wanneer ik fastfood of junkfood eet, ik moe en lui word, mijn zelfbeheersing vermindert en ik wil slapen of liggen in mijn kamer, wat de perfecte sfeer voor PMO bepaalt.

  • Verbindingen/Socializen

Ik denk dat dit aspect vaak een beetje over het hoofd wordt gezien, maar ik geloof dat het misschien wel een van de belangrijkste dingen is. Ik weet het voor mij, ik gebruikte PMO als vervanging voor verbinding. Verbinding, verbinding, verbinding. Ik kan dit niet genoeg benadrukken. Ik heb gemerkt dat de dagen dat ik quality time doorbreng met mensen in mijn leven of zelfs maar één echt gesprek met iemand heb, het ALLE verschil maakt. Het gaat erom dat je de hele dag die connectie van iemand krijgt, of het nu een collega of een beste vriend is of gewoon iemand die je aan het lachen maakt... maak een connectie, zoveel als je kunt... zo voorkom je de eenzaamheid. Dat is wat je ervan weerhoudt de porno nodig te hebben. Dit kan ongetwijfeld heel moeilijk zijn... vooral als je niet altijd veel gemeen hebt met je huisgenoten/familie of als je sociale angst hebt, of als je niet veel goede vrienden hebt, of als je een gebrek hebt aan zelfvertrouwen, enz. Waar ik toevallig al die problemen mee had toen ik porno aan het kijken was.

Sinds ik gestopt ben, is dat allemaal veranderd. Mijn sociale angst is aanzienlijk afgenomen. Ik heb het gevoel dat ik nu met iedereen kan praten en ik vind het niet zo moeilijk om uit mijn comfortzone te komen. Ik ontmoet nieuwe mensen en heb veel van mijn relaties versterkt. Ik merk ook dat ik meer contact met mensen opneem en meer moeite doe om mijn vriendschappen te verbeteren. Doe het gewoon. Stop met porno, geef het een paar weken. Begin in die weken met sporten, lees misschien wat boeken, breng een tijdje buiten door. Definieer uw doelen, maak to-do-lijstjes, werk harder op het werk en op school. Doe het gewoon. Geef het een paar korte weken en ik beloof je dat je leven zal veranderen.

Het mooie van gewoonten is dat ze allemaal op elkaar voortbouwen en de andere gemakkelijker vol te houden zijn. Door bijvoorbeeld te sporten en het lichaam te krijgen dat ik altijd al heb gewild, is mijn zelfvertrouwen vertienvoudigd, waardoor ik beter met vrouwen kan praten en nieuwe vrienden kan maken! Nu ik meer connecties heb en meer tijd besteed aan socializen, ben ik 's nachts minder eenzaam en slaap ik beter en hoef ik niet naar PMO voor het slapen gaan.

  • Geen alcohol/wiet

Je hoeft hierbij niet 100% streng te zijn, maar ik vind het wel belangrijk. Zeker voor die eerste 30 dagen. Je moet helder en gefocust zijn en een VOLLEDIGE 30 dagen zonder porno EN zonder te flapperen. Dat was enorm belangrijk voor mij om te resetten. Ik drink nog steeds af en toe in het weekend, en ik zal af en toe een biertje drinken met vrienden… maar ik moet zeggen… dit is een behoorlijk grote. Drinken en roken verminderen beide de zelfbeheersing en kunnen gemakkelijk leiden tot PMO als je niet oppast.

Hoe dan ook, ik dacht ik deel het even. Stoppen met porno is niet iets tijdelijks. Het gaat om een ​​hele verandering van levensstijl als je echt wilt afkicken. Het mooie is dat je hele leven verandert als je eenmaal stopt en alles gemakkelijker wordt.

Ik moet ook zeggen dat ik dit absoluut niet had kunnen doen zonder jullie. Ik kan je niet genoeg bedanken voor alles, mijn leven is voor altijd veranderd. Blijf vechten voor het goede gevecht!

LINK - 2 maanden porno gratis en er komen er nog aan! Bedankt allemaal voor jullie voortdurende Awesomeness en inspiratie!

by Exozia