Twee jaar geleden kwam ik Nofap tegen. Ik was op zoek naar een remedie voor een onvervuld emotioneel leven. Ik hunkerde naar de korte termijn rush van pornografie en een nacht staat. Ik had geen idee over het opbouwen van echte emotionele relaties. Drinken en roken waren een hulpmiddel om mijn ware zelf te maskeren. Ik had geen idee van de impact van porno op mijn leven.
Ik wil niet zeggen dat al mijn symptomen door porno werden veroorzaakt, sterker nog, ik ben er vrij zeker van dat velen te wijten waren aan leeftijdscategorieën (19) en familieproblemen. Nog steeds waren veel van mijn problemen in zekere zin gerelateerd aan Pornoverslaving, of op zijn minst een domino-effect van verdoving van mijn emoties en afzwakking van mijn creatieve drive.
Ik leerde al snel dat het stoppen met porno niet synoniem was aan het willen stoppen met porno. Porno had een fysieke en psychologische greep op me, gelukkig versterkte dit alleen mijn idee om te moeten stoppen. Aanvankelijk leidde het onthouden van de drang tot meer energie dan een tijdje geleden. Ik begon met mediteren, trainen en deed mee met acteerlessen als een hobby. Ik stapte uit mijn comfortzone en het voelde fantastisch. De komende paar maanden flapte ik elke week of twee, gevolgd door de verschrikkelijke dieptepunten van terugval en de drang om nooit meer terug te gaan naar mijn oude gewoonte. Ik bereikte uiteindelijk de 20-dagen van nofap en ontmoette een meisje dat al snel mijn eerste echte relatie werd. 1.5 jaar later, na een wilde rit van een relatie, besloten mijn vriendin en ik een pauze te nemen. Ze ging naar huis naar Australië, ik bleef mijn hbo-opleiding volgen. De tijden waren moeilijk en ik bracht veel tijd alleen door met haar vertrek. Ik was 1.5 jaren schoon van porno, maar ik viel terug in de gewoonte. Voor de volgende 6-maanden vocht ik tegen mijn verslaving en verloor ik consequent. Het was een raadsel, want toen ik met mijn vriendin was, wist ik zeker dat ik voorgoed klaar was met porno, ik had absoluut geen behoefte. Op dit punt schreef ik het af op het feit dat ik regelmatig seks met haar kon hebben. Achteraf heb ik het gevoel dat het niet alleen de seks was, maar ook iets anders. Een idee dat misschien niet genoeg wordt verteld over deze subreddit
Mijn vriendin en ik waren uit elkaar toen ze weg was, maar ze kwam terug naar Californië en ik bood aan dat ze bij me kon blijven tot ze haar aarding vond. Onze breuk was een wederzijds besluit en we bleven goede vrienden. Tijd doorbrengen met haar was heerlijk, ik wist dat we niet meer in een traditionele relatie konden zijn, maar ik voelde me gewoon veel gelukkiger om bij haar te zijn. Nu had ik op de liefdes trein kunnen springen, misschien was het, maar ik denk dat het iets anders is. We hadden geen seks, maar we sliepen in hetzelfde bed, knuffelden, rondhangen, omhelzen, en er gebeurde iets geks. Het verlangen naar pornografie dat ik had, de eeuwigdurende behoefte om te ejaculeren was verdwenen en voor ik het wist was ik 1 maand weer schoon. Deze keer was er geen sprake van seks. Ik stopte gewoon met het hunkeren naar pornografie. Ik snakte naar haar en ik sloeg af en toe zonder porno. Mijn ex-vriendin en ik waren onvermurwbaar over het feit dat we geen seks hadden en hoewel we af en toe uitgingen voor een hook-up, hielden we ons voornamelijk bezig met onthouden.
Ik begon te onderzoeken wat er mogelijk aan de hand was. Hier is mijn gok. Hoewel we naar seks hunkeren, is onze verslaving aan pornografie niet direct het gevolg van gebrek aan seks. Voor velen geloof ik dat porno wordt gebruikt als vervanging voor gebrek aan fysieke genegenheid en intimiteit in het leven. Met andere woorden, we zijn eenzaam en we verdoven ons met porno. Dat leidt er vervolgens toe dat we meer tijd alleen doorbrengen zonder fysieke en emotionele intimiteit. In ieder geval voor mij was tijd doorbrengen met alleen studeren voor examens mijn grootste trigger, maar toen ik tijd met anderen doorbracht, vervaagden de triggers. Toen ik de genegenheid en aanraking van een vrouwtje had, keek ik naar porno als iets dat mijn huidige toestand alleen maar zou verpesten. Is dit het, hebben we een enorme pornoverslaving omdat we geen verbinding in ons leven hebben. Belast door de stress van onze samenleving hebben velen het gevoel dat ze hun relaties moeten opofferen voor hun werk, en prioriteit moeten geven aan het materiaal boven het spirituele succes of het carrièresucces boven gezonde relaties. Ik zeg niet dat dit is waarom iedereen naar porno kijkt, hoewel ik voorstel dat het voor velen geen seks of ejaculatie is waarnaar gehunkerd wordt, maar juist genegenheid en verbinding.
Laat me alsjeblieft je gedachten hierover weten. Heeft iemand van jullie soortgelijke ervaringen gehad?
;