Tijd voor een gezondheids/positieve/nuttige tirade, dus zet je schrap, mensen, want vandaag ben ik van plan om te praten over mijn ervaring sinds september en dingen die me hebben geleid tot waar ik nu ben! Dus, om de toon te zetten ... afgelopen zomer heb ik mezelf met mijn PIED teruggebracht naar, in wezen, ground zero.
Ik verloor niet volledig het vermogen om erecties te behouden, maar ik was bezig met kinky materiaal en worstelde soms om erecties te behouden (tijdens PMOing). Dus, nadat ik weer zo diep was gezakt, besloot ik in september actie te ondernemen om mezelf van PMO te ontdoen.
Van september tot januari heb ik helemaal geen porno gekeken. Dit waren de gloriedagen voor mij, en eerlijk gezegd een aantal echt gezonde tijden tijdens mijn meest recente reboot/rewire. Ik zou zeggen dat het ongeveer 45 dagen duurde voordat ik me GOED genoeg voelde om een halve stijve te krijgen, dus handelde ik dienovereenkomstig. De weinige seksuele ontmoetingen die ik had tussen dag 45 en 120 waren buitengewoon succesvol in termen van EQ, hoewel ik nooit veel meer deed dan vrijen met deze meisjes. Ik vond dat prima, want ik wist dat ik de dingen naar een hoger niveau zou kunnen tillen als ze dat wilden. Gedurende deze tijd realiseerde ik me ook dat ik enigszins zelfbewust was van mijn ED en PA, dus begon ik meer naar lust te zoeken dan naar liefde - ik wilde gewoon ervaring in plaats van iemand vinden met wie ik me echt kon vermaken.
Van januari tot half maart voelde ik me een beetje verloren. In die periode greep ik zo'n 6 of 7 keer naar PMO (pornografie, masturbatie en orgasme) omdat ik niet zeker wist wat de reboot nou precies voor me deed. Ik realiseerde me dat ik vrouwen objectificeerde en eerlijk gezegd vond ik die denkwijze helemaal niet prettig. In die tijd lukte het me nog steeds makkelijk om van porno af te blijven, maar ik merkte dat ik af en toe toch naar porno keek of masturbeerde. Daarom deed ik meer mijn best om clean te blijven dan voorheen. Om PMO tegen te gaan, heb ik masturbatiesessies ingelast, 1 tot 3 keer per week, afhankelijk van hoe ik me voelde, als een soort 'reiniging van de leidingen'. Dit gaf me meer zelfvertrouwen en deed me ook beseffen hoeveel langer ik het volhield tijdens seks als ik ervoor koos om geen porno te kijken – deze masturbatiesessies duurden 20 tot 35 minuten.
Half maart - begin april begint de lucht helderder te worden. Gedurende deze tijd was ik in staat om met succes seks te hebben, en zoals ik eerder al zei, duurde de sessie bijna een uur. Het was op dat moment de eerste keer in meer dan een jaar dat ik seks had, samen met alleen de derde persoon met wie ik seks had gehad – grote stappen omdat ik over het algemeen alleen seks had met mensen bij wie ik me op mijn gemak voelde. Dit hielp mijn PA verlichten. Daarna begon ik me veel zelfverzekerder te voelen. Heck, ik begon zelfs mijn homofobie te verliezen omdat ik me meer op mijn gemak voelde met mijn seksualiteit.
De afgelopen 3/4 weken waren ze echter geweldig. Ik heb een nieuw meisje ontmoet en ze is geweldig geweest. We hebben de meeste dagen rondgehangen sinds we elkaar hebben ontmoet, en hoewel ik niet zeker weet waar ze naar op zoek is, komen we zeker dichterbij en maken we soms gek. Sinds ik haar heb ontmoet, heb ik echt gemerkt dat P gewoon dom is. Iemand aardig vinden of om iemand geven is tien keer beter dan naar afbeeldingen kijken - zelfs als je niet IMO verslaafd bent. Maar ik denk dat gezien het feit dat ik gevoelens voor haar heb, het mijn ogen echt heeft geopend voor hoe triest / slecht objectivering eigenlijk is. Even terzijde... Ik ben eigenlijk een beetje bang om haar te vertellen hoe ik me voel, omdat ik echt niet zeker weet of ze op zoek is naar een relatie of niet, maar ik weet dat ik binnenkort de volgende stap wil proberen te zetten.
Al met al heb ik een paar dingen geleerd:
1.) Ik denk voor mij persoonlijk dat ik na 5 maanden weer klaar was om seks te hebben. Tegen het einde van januari/begin februari merkte ik ECHT dat mijn EQ en gevoeligheid veranderden – in een positief daglicht.
2.) Het vinden van iemand voor wie ik daadwerkelijk gezonde gevoelens heb, heeft me enorm geholpen om minder geïnteresseerd te raken in porno. Hiermee bedoel ik iemand die je niet aantrekkelijk vindt vanwege zijn of haar lichaam/uiterlijk, maar vanwege zijn of haar persoonlijkheid.
3.) Het kijken naar porno gaf me altijd een kick, waardoor elke terugval altijd veranderde in mij PMOing 2 - 3 keer binnen een uur.
4.) Elke keer dat ik naar porno keek, voelde ik me de paar dagen erna altijd verdrietig / depressief.
5.) Nadat ik hersteld was van PIED, merkte ik dat de nieuwere (betere EQ en minder gevoeligheid) erectie altijd binnen een week terugkwam. Dat gezegd hebbende, ik ben niet van plan porno te kijken.
6.) Ongetwijfeld de beste.. deze gemeenschap is het beste wat mij is overkomen. Ik barst in tranen uit terwijl ik dit schrijf, omdat er geen manier is om onder woorden te brengen hoe dankbaar ik ben voor alles wat YBR voor mij heeft gedaan. Via deze site leerde ik over mijn pornoverslaving en kon ik andere ongezonde verslavingen in mijn leven opsporen en elimineren. Ja, het is 3 jaar geleden en niet alles is perfect geweest, maar ik heb EINDELIJK het gevoel dat ik op weg ben om een gezonder leven te leiden. Ik ben veel afgevallen, ik heb veel betere sociale vaardigheden ontwikkeld, ik heb sprongen gemaakt waarvan ik nooit had gedacht dat ik ze zou kunnen, ik heb mezelf bewust in een depressie van 6 maanden zien afglijden en niets doen erover, en nog veel meer.. Maar ik ben er eindelijk, jongens. Ik beschouw mezelf eindelijk als succesvol
Oh, en alleen omdat ik hersteld ben, wil nog niet zeggen dat ik dit forum binnenkort zal verlaten. Ik ben nog steeds van plan updates in mijn dagboek te plaatsen, hoewel ze meer zullen gaan over hoe het in mijn leven gaat (relaties, verslavingen, gevoelens, tirades, enzovoort).
Deze verslaving is de meest bitterzoete ervaring in mijn leven geweest en ik ben zo opgewonden om deze ervaringen te gebruiken als middel om anderen op mijn eigen manier te helpen. Veel liefs en ik kijk ernaar uit om met sommigen van jullie op de forums te praten! Proost!
Dus let op, dit is een re-post uit mijn dagboek. Ik ben van plan dit te concentreren op de laatste 9 maanden van herstel, maar details over mijn eerste 2 jaar zijn te vinden in mijn dagboek (in mijn
handtekening!).
LINK – Na bijna 3 jaar ben ik eindelijk vrij 🙂
Door wilder