Eerlijk gezegd kon ik hier niet meer enthousiast over zijn. Ik ben veel gegroeid en vermaak nooit het idee om porno te kijken met iets meer dan een voorbijgaande gedachte. Het leven voelt een beetje beter, wetende dat ik op de achtergrond al ergens in slaag.
Ik weet dat mijn reis nog niet voorbij is, want ik krijg nog steeds de neiging om vieze gedachten te hebben, maar ik laat deze gedachten altijd binnen een paar seconden komen en gaan. Ik hoop dat deze gedachten op 120 dagen minder vaak voorkomen of op zijn minst realistischer, minder zoals porno.
"Super Powers" zijn geweldig. Ik geniet nu eigenlijk van de meeste sociale interacties, hoewel ik van tijd tot tijd een beetje zenuwachtig ben; maar ik weet dat dat gewoon oefening vergt. Oogcontact maken wordt steeds meer een gewoonte en ik heb het gevoel dat ik 5 dagen buiten de week heel helder ben en zelfs de andere twee dagen nog steeds helderder dan de meeste op pmo.
Een paar tips voor wie zo ver wil komen. Het eerste en belangrijkste imo, is het echt willen. Zo sterk dat pmo geen optie is. Zeg dat niet zomaar tegen jezelf, tenzij je het kunt vervalsen totdat je het haalt, veronderstel ik, maar voel het echt in jezelf. NoFap wordt een stuk eenvoudiger als je pmo behandelt alsof je naalden in je ogen steekt. Ten tweede zou ik zeggen dat het bijna even belangrijk is, maar op een ander niveau is het herkennen van triggers. Triggers zijn essentieel en kunnen sterk worden verduisterd. Mijn triggers zijn bijvoorbeeld wanneer ik 's ochtends opsta en voordat ik onder de douche sta. Mijn brein probeert me in een oude gewoonte te krijgen. Een andere trigger die ik belangrijk vond om te vermijden, was sociale media, maar daarover kun je hier overal berichten vinden.
De derde tip zou zijn om bezig te blijven. Ik bedoel niet om gewoon druk bezig te zijn, maar echt dingen te bereiken. Gebruik dat gevoel van succes van nofap om jezelf vooruit te helpen om meer succes te creëren. Gebruik de discipline die je van nofap leert op andere verslavingen. Blijf gewoon groeien zodat je geen reden hebt om terug te vallen.
Laatste tip .. Geef nooit op. Onthoud al vroeg dat het over vooruitgang gaat en niet over perfectie. Ik faalde vaker op NoFap dan Edison met het maken van gloeilampen, maar ik werd elke keer beter. Schop jezelf niet als je down bent, dit is een uitdagende levensstijlverandering en jezelf erover in elkaar slaan zal gewoon tot een eetbui leiden.
Veel succes voor iedereen en ik zal over 120 dagen opnieuw posten als het nodig lijkt. Jullie zijn allemaal geweldig en doen het geweldig door hier te zijn.
Ik ben 23 jaar en de symptomen waardoor ik begon waren, PIED, Ja, het gebeurde niet de hele tijd, maar met eerdere partners kwam het wel eens voor, vooral als ik die dag of de avond ervoor porno had bekeken moeilijk te onderhouden. Ik heb geen kans gehad om te experimenteren, maar van andere "symptomen" kan ik niet zeggen dat ik er vrij zeker van ben dat het goed komt lol
Ik voelde [ook] veel schaamte tijdens pmo, angst en mijn hersengewoonten om vrouwen te overseksualiseren. Niet dat je het vroeg, maar wat me echt drijft, is het laatste symptoom, ik wil een relatie hebben die diep en zinvol is. Ik zie de twee niet als compatibel
LINK - 90 dagen vandaag!
By Frission7
;
