Ik ben een componist en merkte dat ik constant worstelde om slechts één nummer te schrijven. Nu componeer ik om de dag meerdere stukken. Momenteel lopen er meerdere tracks door mijn hoofd en mijn multi-tasking is enorm verbeterd. Zo blij dat ik dit ontdekte.
Wat advies om van een verslaving af te komen; kom met een nieuwe gezonde. Tijdens mijn eerste paar weken at ik niet maar één keer per dag tijdens het avondeten en als de drang weer opkwam, breng ik het vasten terug als dat nodig was. Maakt dat je eten veel meer gaat waarderen. Ik probeer nu alleen dopamine te krijgen van dingen als componeren en gezonde gewoonten.
Het lijkt misschien alsof masturbatie een gezonde gewoonte is, maar in werkelijkheid vernietigt het je levensstijl. De manier waarop u zich gedraagt tegenover uw gezin. De gevoelloosheid die je voelt rond dingen die je zouden moeten opwinden. Het is echt vreselijk om mee te nemen. Na 10 jaar van de PMO-gewoonte te hebben bestreden, kan ik zeggen dat ik me geweldig voel. Ik weet dat niet elke dag gemakkelijk zal komen. Maar ik zal zeker sterker zijn als de uitdagingen komen.
Aan de mensen die hier moeite mee hebben, raad ik aan om eerst de P af te weren. Koppel de router los. Breng tijd door met uw vrienden en familie. Wees actief. En als je de neiging krijgt om te masturberen, haal dan diep adem om ze te kalmeren. Ik heb gemerkt dat het vrij goed is om mijn adem in te houden om de driften te vermoeien. Mijn huidige record is 2 minuten.
Zie uw reis als het beklimmen van een berg. Het is de moeilijkste berg die je ooit zult beklimmen en het kan zijn dat je soms bijna valt. En als je dat doet, veeg je het stof eraf en klim je weer op. De beloningen die je krijgt als je hoger en hoger komt, zijn het waard.
De motivatie die je alleen krijgt om dit te doen, maakt dat die 5-minuten van plezier waardeloos lijken. Blijf sterk, mijn vrienden! 🙂 Als niemand je liefde in het leven heeft getoond, laat je dan weten dat ik van je hou en alleen het beste wens voor jou. Word een beter individu en inspireer anderen om hetzelfde te doen.
Ik besloot om nofap te gebruiken toen ik de resultaten zag die iemand anders had gebruikt. Dat iemand anders een andere vriend van mij is als componist. Ik had hier eerder een ander profiel, maar besloot even de stekker uit het stopcontact te halen en mijn leven te heroverwegen. Voor dit soort doeleinden gebruik ik nu vooral internet. Ik ben ook 23.
LINK - Wauw!…
;
