Age 23 - Nieuwe baan, socialer

Hallo allemaal, dus ik heb vandaag 99 dagen bereikt. Ik was van plan dit op dag 90 te posten, maar ik had het behoorlijk druk met werk. Dus ik zal proberen het kort te houden:

Achtergrond: eigenlijk het gebruikelijke verhaal, lange geschiedenis met sociale fobie en milde tot matige depressie, 23 yo maagd. Fapped 3-4 keer per dag sinds ongeveer 11yo maar nooit om porno, gewoon fantasieën. Gevonden over NoFap eind vorige zomer en had een 35 en 10 dagen strepen vóór deze. Deze werd geactiveerd nadat dingen met een meisje met wie ik in de buurt was de afgelopen paar maanden tot een zeer lelijk einde kwamen, waardoor ik de proeftijd van mijn nieuwe baan niet kon halen. Nadat deze twee gebeurtenissen in korte tijd plaatsvonden, was ik een tijdje in shock en besloot ik mijn shit samen te brengen.

Over de streak: de eerste week was een totale nachtmerrie, daarna werd het gemakkelijker. Geen enkele rand, maar ik had 2 natte dromen. Ik had 2 flatlines en ging momenteel naar een 3e die gepaard gaat met extreme stemmingswisselingen, maar ik ben er nu op voorbereid omdat ik weet wat ik kan verwachten. Ik krijg nog steeds aandrang, maar in tegenstelling tot eerder denk ik niet eens aan de mogelijkheid om te foppen, ik wacht gewoon geduldig tot ze voorbij zijn.

Voordelen: heb een nieuwe baan gevonden die ik nu 2 maanden doe en het gaat geweldig, begon een nieuwe sport naast naar de sportschool gaan, begon elke dag te lezen, luisterde naar audioboeken, beperkte Facebook tot een minimum (bedankt, Kill News Feed) , koude douches sinds dag ~ 80, meditatie sinds dag 90, socialer zijn met vrienden en collega's, aan zijprojecten werken, reisarrangementen maken met vrienden voor de lente en zomer….

Dit alles heeft echter niet een beetje geholpen met mijn problemen als het om meisjes gaat. Daarom heb ik 'Honest' aan de titel toegevoegd. Ik ben niet langer ongemakkelijk als ik socialiseer, maar als het erom gaat dingen naar een persoonlijker niveau te brengen, komen al mijn demonen en onzekerheden naar boven. En het is niet mijn uiterlijk, want hoewel ik geen Brad Pitt ben, zie ik er nog steeds goed uit. Ik heb een Tinder-account die ik amper heb gebruikt voor wat het moet doen, maar door het aantal wedstrijden dat ik krijg en meisjes kijken op straat en alles wat ik weet, zie ik er goed uit en kleed ik me goed. Het zit allemaal in mijn hoofd. Daarom ben ik begonnen met meditatie en het is buitengewoon moeilijk. Waarschijnlijk net zo moeilijk als mijn eerste week van NoFap, want ik moet al deze negatieve gedachten onder ogen zien, maar dat is de enige weg vooruit.

Mijn plan voor de toekomst is om bij te blijven en het beste van hopen. Als NoFap + meditatie + al deze productieve gewoonten me niet helpen, zou ik overwegen om een ​​specialist te ontmoeten of zoiets, maar één ding is zeker ... Ik ga nooit meer terug naar waar ik was voordat ik begon.

LINK - 99 dagen - Eerlijk rapport 

by Ninska