Leeftijd 26 - Zelfvertrouwen hersteld, gezelligheid met vrienden

Ik doe NoFap "Hard Mode" al een aantal jaren aan en uit en ik besloot het echt te proberen tijdens een moment van duidelijkheid eerder dit jaar. Ik was de hele nacht aan het foppen en ik dacht bij mezelf: "Wat bereik ik hier eigenlijk, ik ben 26, tijd voor Man Up". Dus ik sloot mijn browser en dat was dat; een andere reis naar zelfoplossing. Maar het is niet die actie die je daar brengt, het is niet eens de gedachte om het te doen, het zijn eigenlijk de kleine dagelijkse stappen van verbetering die je dag in dag uit neemt om daar te komen.

Ik zal de gebruikelijke ervaringen van verlangen overslaan, vrouwen opmerken en mentale strijd, het is tot in het oneindige gezegd, ik kan geen begeleiding bieden die nog niet is gezegd, maar ik wil de dingen delen die meer voor me betekenden.

Ik vocht al vroeg met Brain Fog terwijl ik solliciteerde, ik had een vreselijke aanval tijdens een tweede interview (!), Maar ik sloeg het derde interview een week later kapot vanwege het optrekken van de mist. Ik heb mijn nieuwe baan bijna drie maanden gehad en het vermogen om informatie op te nemen dankzij dit duidelijkere hoofd was verbazingwekkend. Ik heb een gelukkige, kalmte

Een groot deel van porno was voor mij de ontsnapping uit de realiteit, net zoals alcohol, wiet en computerspelletjes "hielpen" om dezelfde ontsnapping te bereiken. Ik begon een levensstijlverandering:

  • Zware cardiotraining (fietsen in mijn geval, ik vind het geweldig - weg of MTB)
  • Socialiseren met vrienden
  • Stopte met drinken thuis
  • Ik stopte met uitstellen op de computer
  • Massaal gereduceerd computergamen tot een wekelijkse of tweewekelijkse affaire (ik speel nu niet meer, maar wie weet wat de koude, donkere nachten van de winter zullen brengen - maar het is niet belangrijk)
  • Lezen van boeken / materiaal over hoe om te gaan met een gevoel van waardeloosheid en eenzaamheid dat me al mijn hele leven heeft geteisterd en hoe de mannelijke geest anders werkt dan de waargenomen sociale normen.

Na deze veranderingen in drie maanden tijd te hebben doorgevoerd, heb ik geleerd te genieten van het leven, wat ik ook doe, ik geniet ervan. Porno was zo'n stimulerende en lonende activiteit dat er niets anders op stapte in vergelijking, wanneer je deze constante dopamine-hit verwijdert, leren je hersenen van elke andere activiteit te genieten. Ik ben ook gaan accepteren wie ik ben als persoon, ik heb mijn gebreken en ik draag ze met vertrouwen. Ik verberg ze of mezelf niet langer en ik schenk altijd positiviteit en trots over wie ik ben, maar ik stop nooit met proberen mezelf te verbeteren. Dit was het grootste voor mij en het is het enige dat mensen echt moeten leren, een positief gelukkig persoon kan alles bereiken wat hij wil.

Veel mensen hebben opmerkingen gemaakt over de sterke verandering in mij de afgelopen maanden, ik vertel ze gewoon dat het oefening is. Dam, het voelt goed.

Zoals hier vaak wordt ervaren en besproken, begint u zich bij het verwijderen van de chemische onbalans in uw hersenen die overmatige stimulatie met zich meebrengt, meer op uw gemak te voelen in uzelf en schenkt u dit vertrouwen aan anderen en vooral vrouwen. Ik heb in het verleden relaties gehad, maar ik heb twee jaar drooggevallen. Tinder is geweldig geweest in het herstellen van vertrouwen, plezier maken en afstappen. Voordat ik verder ging, had ik een betovering van online daten en ik ontdekte dat de foto's van vrouwen mijn herstel bewerkstelligden, als je er niet klaar voor bent, blijf dan gewoon bij fysieke interactie met vrouwen (het zal waarschijnlijk ook betere eindresultaten opleveren).

Er is slechts één probleem dat ik heb gevonden, hypergevoeligheid in mijn penis, serieus twee menuetten en ik ben klaar. Mijn kleine vent heeft geen liefde gehad, zodat alles wat het nu aanraakt en het waait. Toen ik jonger was, zou ik de bisschop hebben gewurgd voordat ik de deur uit ging, het zou alle problemen met vroegtijdig ontslaan hebben weggenomen. Maar dat kan ik nu niet, of wel? Ik heb gisteravond een verdovend condoom geprobeerd, ik heb mijn stijve totaal gedood, mijn buit was niet onder de indruk. Ik heb bekkenbodemoefeningen geprobeerd, maar ik zie niet de verwachte resultaten. Ik ga ermee door omdat het op de lange termijn hiervan zal profiteren, maar de volgende keer ga ik een lading blazen met alleen fysieke stimulatie (geen porno of fantasie). Het zal heel moeilijk worden, omdat we zijn geprogrammeerd om mentale stimulatie nodig te hebben. Laat deze factor niet in je reis meewegen, het is een persoonlijk probleem voor mij en ik zal het oplossen, het zal je misschien niet beïnvloeden, jij bastaard.

Mijn reis was in alle eerlijkheid niet zo moeilijk, ik heb eerder NoFap-stints gedaan en ik denk dat dit het gemakkelijker heeft gemaakt omdat ik niet uit de diepten van verslaving ging om te ontsnappen, maar bezig blijven is van het grootste belang (uitstel is niet druk!). Als je jezelf elke keer in elkaar slaat als je terugvalt, ga dan gewoon door. Verander je doelen, probeer 7 dagen, 14, 21 maar rationaliseer nooit je verlangens, het is niet natuurlijk en het is niet goed voor je: wijs het altijd af en kleine stapjes.

Ik zal eerlijk zijn dat ik de NoFap-sub niet echt meer nodig heb, het heeft me geholpen en ik hoop dat ik anderen heb geholpen. Het geeft me niets dat ik nog niet heb, het moedigt alleen uitstelgedrag aan. Ik zou graag zo nu en dan terugkomen en geruststelling en begeleiding bieden aan degenen die net zijn begonnen, maar een gezond persoon heeft het ziekenhuis niet nodig als ze eenmaal beter zijn, ze moeten ruimte maken voor anderen.

LINK - Mijn niet-zo-levensgevaarlijke reis, Tinder en hyper-fucking-gevoeligheid

by nofappinainteasy