Leeftijd 27 - Dag 50, voel me geweldig !!!

guitar.guy_.jpg

Ik kan niet geloven dat ik dag 50 heb gehaald. Ik ben niet meer de hele tijd somber, ik voel me zelden depressief, je kunt wel zeggen dat ik emotioneel stabiel ben. Na 40 dagen verloor ik mijn slapeloosheid en sliep ik als een hond, eindelijk !!! Dit is wat ik tot nu toe heb gedaan:

1 - Blijf zoveel mogelijk niet thuis. Elke keer dat de gelegenheid zich voordeed om het huis te verlaten, greep ik die, ik wijs sociale evenementen zelden af, tenzij het moet.

2 - Breng wat tijd door met uw gezin. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar toen ik PMOing was, wilde ik nooit veel met mensen omgaan, vooral met mijn familie. Nu heb ik er echt plezier in om met ze om te gaan en alle verloren tijd van de afgelopen jaren in te halen.

3 - De verdomde GYM !!! Het speelt een grote rol bij het overwinnen van PMO, je hebt een enorme gootsteen om alle energie die je hebt weg te gooien, net genoeg om naar huis te gaan, een douche te nemen en een goede, gezonde maaltijd te koken. Ik zeg het je, alleen al denken aan PMO zal vermoeiend aanvoelen, en in plaats daarvan zul je fantaseren over naar bed gaan.

4 - Pak een hobby op. Zoek iets waar je gepassioneerd over bent en oefen het wanneer je maar wilt. Ik begon mijn oude gitaar op te halen, te oefenen en mijn speelvaardigheid te verbeteren. Dat gevoel dat je krijgt als je eindelijk enkele van je favoriete nummers kunt reproduceren, is onbeschrijfelijk.

Ik hoop dat deze punten je net zo goed kunnen helpen als ik. Als ik wat nieuw advies krijg, zal ik dat zeker met jullie delen.

Ik ben 27 jaar, ik ben PMOing sinds ik 14 was, dus ongeveer 13 jaar. Ik besloot om vrij te zijn, omdat PMO me van mijn volledige potentieel afhield, het me naar beneden trok, me depressief, hopeloos en zonder ambitie hield.

Je zult begrijpen waar ik het over heb als je minimaal 2 weken stopt, je de veranderingen voelt en veel tijd vrijmaakt om iets nuttigs te doen voor jezelf en anderen.

LINK - Dag 50, geweldig voelen !!!

By ssdd_nomore