Simpel gezegd, ik ben een persoon geworden die het vermogen heeft om dingen voor elkaar te krijgen. Het is een geweldig gevoel als anderen kunnen vertrouwen op uw arbeidsethos en het vermogen om resultaten te leveren. Ik kan het niet eens uitleggen, het is beter dan seks. Nee serieus. Het is beter dan seks.
Eigenwaarde, en het doordringt elke actie die u onderneemt. Dus het is een enorm stuk. Het andere deel is dat ik letterlijk meer energie heb om door te zetten. Ik heb geen seks gehad. Maar seks is goed en supergezond met mate.
Het grootste voordeel dat ik heb gehad, is door als geen ander projecten te kunnen maken, te veel te leveren en deadlines te halen. Wat een leven.
85 dagen vandaag! Het is echt.
Ik ben 28
Dit grootste secundaire voordeel is meer levensenergie. Is dat je echt de kwaliteit van leven voor anderen verandert? Je geeft mensen om je heen “meer prestige” en energie. Het is een geweldig gevoel.
Ik deed het omdat ik het eerder al eens was gelukt en belachelijk veel voordelen zag, dus besloot ik het opnieuw te doen. Ik had toen met mijn vriendin gebroken en viel in een diepe depressie. Ging van zelfstandige in een relatie met een nieuwe auto naar geen auto, ontslagen worden van een fatsoenlijke baan, werken bij CVS (shit job), en wonen bij mijn ouders. Ik heb NoFap gedaan en mijn leven is aanzienlijk veranderd. Ik woon nog steeds bij mijn familie, maar mijn inkomen en motivatie zijn omhooggeschoten.
LINK - NoFap heeft alles veranderd.
UPDATE - 90 Dag uitdaging voltooid (harde modus)
Het grootste voordeel dat ik heb gehad, is door als geen ander projecten te kunnen maken, te veel te leveren en deadlines te halen.
Wat een leven.
BIJWERKEN: De fases van NoFap (en elke fase voordelen)
Stage 0 (Pre-NoFap)
Je bent een functionerend mens, maar je hebt geen idee waarom je de energie verliest die je 'vroeger' had. Het enthousiasme, de passie en de zuiverheid van hart. Je weet dat je tot meer in staat bent, maar als je zo handelt, nemen mensen het niet serieus. Je mening is zwak en mensen kunnen over je heen stappen. Bovendien is je single zijn slechts een deel van het leven, net zoals de lucht blauw is. Een vriendin hebben zou vreemd zijn.
Je cijfers zijn ook niet verschrikkelijk, maar ze zijn nogal waardeloos. Je balanceert waarschijnlijk je D's en krijgt B's in je andere klassen. Het is raar dat je ondanks je intelligentie niet meer kunt bereiken. Je hebt een inconsequent gevoel van uitmuntendheid. Soms maak je indruk op mensen, soms laat je ze in de steek, het is moeilijk om zeker te weten.
Je hebt een beetje geen contact met mensen. Om de een of andere reden kun je met niemand omgaan. Is het omdat "ik anders ben?" Jij zegt. Waarschijnlijk niet, omdat je onhandig bent. Als je een leeuw zou zien die de grot binnen sloop en zichzelf naar naakte afbeeldingen van andere leeuwen krabbelde, zou je dan verwachten dat die leeuw betrekking heeft op de andere?
Nr.
Last but not least: vrouwen zijn verdomd moeilijk aan te trekken. Om welke reden dan ook, ze willen je niet. Alle goede vrouwen zijn bezet of erg verward, wat waarschijnlijk de reden is waarom niemand ze wil. (Dat is trouwens niet waar). Er is zoiets als deze onzichtbare barrière, om welke reden dan ook, je wordt niet gezien door het andere geslacht.
Fase 1 (Hell Yeah, Let's Get It Crackin!)
Je hebt de olympische spelen gehaald. Je hebt nog geen medailles gewonnen, maar je voelt je een slechte reet. Misschien krijg je deze week zelfs veel gedaan en trek je een paar dames aan, als je wilt. Dit is niet de norm, maar je hebt op dit moment zoveel puur enthousiasme en energie en de mensen om je heen voeden zich daarmee, ook al voelt het erg tijdelijk.
Dit directe effect is de 7-dagboost
Stage 2 (nog steeds gepompt!)
Je bent niet zo gepompt als voorheen, maar je krijgt nog steeds dingen voor elkaar. Op dit punt zul je merken dat de effecten afnemen, en de verleiding om te flapperen zal met elk voorbijgaand moment sterker worden. Dit is het moment waarop je de NoFap-noodknop gaat gebruiken. Dit is waarschijnlijk de moeilijkste fase en kan geruime tijd duren. Dit is het punt waarop u zich ook gestrest kunt voelen. Je lichaam weet gewoon niet hoe het moet omgaan zonder seksuele uitlaatklep. In feite spring je misschien op Tinder en slaap je met de eerste meid waarmee je een match maakt, gewoon om voorbij de frustratie te komen.
Niet doen.
Je zult ook moeite hebben met slapen, dus je zult een ijspak uit de vriezer moeten halen en deze op je ballen moeten leggen zodat je eindelijk in slaap kunt vallen.
Je kunt ook beginnen om te zien hoe vrouwen je een blik werpen op de 1ST-tijd.
Stage 3 (Flatline, NoFap is een mythe?)
Dit is de fase waarin je nog steeds enig vertrouwen hebt, maar je ziet geen enkel voordeel meer van NoFap. Alles is weer normaal, niemand ziet je echt en je hebt vrijwel geen voordeel in het leven. Je voelt je nog steeds aangetrokken tot vrouwen, maar je hebt echt geen interesse in een specifieke vrouw. Je ogen willen seks, maar je lichaam…. "Meh."
Ook heb je geen energie meer. Je zult je waarschijnlijk een paar keer verslapen, je zult nog steeds moeite hebben om over je ex heen te komen (als je nog steeds in die categorie zit). Bovenal zul je stomme dingen gaan doen om dat momentum weer terug te krijgen (zelfs flappen zodat je die 7-daagse boost kunt halen.). Mensen voelen je gebrek aan energie en super zelfvertrouwen, zodat ze je zullen bekritiseren vanwege onzin. Wat je behoefte om te flappen voor die boost van 7 dagen verder kan escaleren. En om ervoor te zorgen dat u het niet “verliest” door het niet “te gebruiken”.
Doe het alsjeblieft niet.
Deze flatline is tijdelijk. Het voelt alsof je leven weer normaal is, maar dat is het niet, je geest stelt zichzelf gewoon opnieuw in voor een gekke wending. Geloof is hier het grote woord
Fase 4 (Post Flatline, oké, dus ik verspilde mijn tijd niet)
Dit is de fase waarin je weer in vertrouwen begint te stijgen. Gedurende deze tijd zul je een aantal belangrijke privéoverwinningen behalen. Deze privéoverwinningen geven je veel vertrouwen. Je zult een tijdje dingen vieren, dus als je je belangrijkste doelen bereikt, zullen alle anderen waarschijnlijk meer geschokt zijn dan jij.
Deze fase is vergelijkbaar met het terugplaatsen van gas in de auto en het starten van de motor. Het voelt gewoon goed om weer met een volle tank rond te rijden, het geeft je een enorm zelfvertrouwen en mensen kunnen het voelen.
Fase 5 ("Holy Shit, je hebt net je auto in een ruimteschip veranderd")
Dit is de fase waarin u uw belangrijkste doelen bereikt. Een bedrijf starten, een mooie baan krijgen, je eerste klanten krijgen en veel lichaamsvet verliezen. Ik weet dat de aanbevolen hoeveelheid ongeveer 1 pond vet per week is, maar gooi tijdens deze fase al die shit gewoon uit het raam. Je hebt veel energie om te verbranden, je verliest vrij snel veel vet en het wordt helemaal gezond. Je verliest in deze fase meer vet dan alle voorgaande bij elkaar.
Je cijfers gaan omhoog, je gaat op meer dates. U heeft meer geld op uw bankrekening. Je familie zal er trots op zijn je weer als zoon (of dochter) op te eisen, en over het algemeen zal de kwaliteit van je leven heel anders zijn. Vandaar de analogie. Mensen zullen weer in je gaan geloven omdat ze hebben gezien dat je je auto in een verdomd ruimteschip hebt veranderd.
Stage 6 (een nieuwe planeet koloniseren)
Je bent niet eens meer van deze aarde. Je bent een heel ander persoon, en hoewel je nog steeds je vrienden hebt gehouden, herkennen ze je nauwelijks, maar als ze je beste vrienden zijn, verhoog je het prestige van je innerlijke cirkel. In feite verhoog je het prestige van bijna iedereen die je kent. Als ik zeg: koloniseer een planeet, bedoel ik, je bent een heel ander leven begonnen.
Op dit moment ga je ervan uit dat pornografie een achterhaald concept is. U kunt per ongeluk op een link klikken en een provocerende handeling zien. Je reageert met gelach of met walging.
De oude jij is een persoon die je niet eens herkent. Het is vergelijkbaar met twee gescheiden levens leiden.
(De reden waarom ik geen dagen of tijdlijnen zet, is omdat het voor iedereen verschilt), maar dit hele proces duurde voor mij gemiddeld ongeveer een jaar, elke keer.
;
