Mij is meer dan een jaar geleden verteld door een vriend over deze gemeenschap; over alle voordelen, zowel fysiek als mentaal, maar hoewel ik een beetje over het onderwerp las, heb ik me niet serieus verbonden met Nofap. Snel vooruit naar 3 maanden geleden
Ik was tussen banen, tussen gf's en mikte op een beetje zelfverbetering terwijl ik solliciteerde. Ik begon de uitdaging en sloot me aan bij de gemeenschap met regelmatige bezoeken hier en serieus lezen over het onderwerp - en jongen, ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb.
Vandaag vier ik - 90 dagen en een nieuw perspectief op het leven, en ik bedoel op het leven !! Dit is voor mij een serieuze tektonische verschuiving geweest.
Ik ben begin dertig, laten we zeggen semi-succesvol, want ik heb goed werk verzet, geld verdiend, geld uitgegeven, veel vriendinnen gehad, FWB's en (dacht) dat ik een aardig en sociaal persoon was. Op deze manier, mijn taak bestaat vaak uit presentaties en pitching om vreemden te vervolmaken, waarbij eerste indrukken er toe doen. Dus ik kwam er min of meer goed uit.
De problemen in mijn leven waren dat ik mezelf misbruikte via PMO en daarom geen zinvolle relaties opbouwde. Ik probeerde vrouwen te krijgen en ze vervolgens willekeurige handelingen van xxxx te laten doen. Soms kon ik mijn PIED besturen en me maximaal vermaken, soms kon ik dat niet en deed mijn zelfrespect meer pijn dan ik wist. PMO-verslaving is vaak hand in hand met anderen en bij nader inzien weet ik dat ik te veel dronk en vervolgens die drankverslaving beschuldigde om de reden waarom mijn lul niet werkte of omdat ik niet in vorm was. Ik wou dat ik had geweten dat masturbatie mijn vermogen om een normale sportschoolroutine te onderhouden in gevaar bracht, of, en dit kwam als een schok, zelfs genieten van de sportschool, wat ik nu doe! Ik denk dat als je de nevenschikking van flapten niet hebt, dan naar de sportschool gaan of wat voor oefening dan ook, dat is behoorlijk opwindend!
Dus nu heb ik 90-dagen gedaan, harde modus, geen porno, geen randen en geen masturberen. En ik heb ook geen natte dromen gehad. Ik voel me echt gelukkig voor de eerste keer in jaren.
Wat ik in deze 3-maanden heb gehad, is veel meer energie. Betere routines. Jezus dagen zijn zoveel langer als je geen uren verspilt aan het kijken naar porno en probeert je lul hard genoeg te krijgen voor een orgasme. Tegen het einde, toen de porno niet eens opwindend genoeg was en ik lange tijd moest kijken, wist ik dat ik diep in de problemen zat. Ik had geen flauwekul en hoorde over het breken van hersenkraker. Ik dacht dat dit symptoom vooral nep was. Hoe kan masturberen hersenenmist veroorzaken? Goed laag en zie het zeker. Ik ben nu aan het werk en ik ben zo veel scherper in mijn gedachten, dat geeft me een koelere, rustiger persoonlijkheid en ik pak taken met zekerheid en zelfvertrouwen aan omdat ik me ERG slimmer voel. Mensen pakken dit op.
Veel mensen praten over vrouwen die op hen afkomen omdat ze niet flauwvallen. In deze 90 dagen heb ik geen vrouwen achtervolgd (harde modus) maar ik heb gemerkt dat de meisjes met wie ik praat, zich veel meer tot mij aangetrokken voelen. Meisjes merken me meer op, maar ik voeg eraan toe dat geen flap geen toverstaf is waarmee ze je alleen op uiterlijk zoeken. Hoe ik het uitleg, is dat geen enkele flap uiteindelijk de belachelijke mening die ik zo lang had, zal verwijderen; dat vrouwen objecten voor mij zijn om te neuken, op te klaarkomen en te gebruiken. Wanneer dit uit je ogen / geest is verdwenen en je praat met vrouwen, zullen ze intuïtief weten dat je een aantal waarden koestert en je zien als een potentiële paringspartner. Tijdens no fap heb ik twee meisjes door zichzelf naar me toe gehad, toen ik helemaal niet flirtte. Vóór deze uitdaging zou ik ze mee naar huis hebben genomen en daarna moeite hebben gedaan om het overeind te krijgen. In plaats daarvan heb ik de vorderingen afgewezen en vrienden met hen gemaakt. Ik voelde, om bepaalde redenen, dat het erg belangrijk was om 90 dagen achter elkaar te voltooien - ik wil opnieuw opstarten - geen obsessieve en opdringerige fetisjen meer, geen PIED meer en het creëren van een veel meer gedisciplineerde levensstijl!
De 90-dagen zijn zwaar; er is geen schrik van. De vlakke lijn van de god was de hel. Het denken van seksuele gedachten zal nooit meer terugkomen. En toen rond de dag 45-60 had ik een megakhoorn !! Dat was nog erger. Na 75days ben ik weer aan het zeilen.
Ik lees het forum nog steeds veel. Ik word geïnspireerd door anderen die deze MANIER van LEVEN op zich nemen. Ik benijd mijn vrienden die niet kreupel zijn door deze verslaving. Ik kan degenen zien die vastzitten in een cyclus van flapten en degenen die dat niet zijn. Ik ben blij dat ik me aan de andere kant heb gevoegd, het no fap-leger. Ik lees het forum dagelijks in de eerste 30-dagen en dan geleidelijk aan minder. Bravo voor iedereen die bijdraagt en elkaar steunt. We worstelen allemaal, maar we doen het tenminste met humor en echte goede wil.
Ik heb de extra tijd, gecreëerd door no fap, goed gebruikt - dit is ook een heel belangrijk aspect van no fap. Ik lees nu veel meer. Ik ga zo regelmatig mogelijk naar de sportschool (4 keer per week is genoeg voor mij). Ik zoek kennis via podcasts of documentaires. Ik kan zelfs beginnen met het schrijven van dat script dat ik wilde nu ik de tijd en het vermogen heb om emotioneel te zijn en verbonden te zijn met de echte wereld in plaats van oppervlakkig en wellustig. Om cheesy te zijn, als je eenmaal de grootste afvoer uit je leven hebt losgemaakt, zijn de mogelijkheden eindeloos. Dat is hoe ik me voel na 90 korte dagen (haha ze zijn niet meer kort)
Ik wil serieus dat iedereen zich ervan bewust is dat het doorbreken van de fap-cyclus je openstelt voor je emoties. Wauw - dit is wat echte mensen dag in dag uit ervaren. Mijn geval kwam maar al te vaak voor. In de donkere dagen van drinken en extreem flappen, toen ik nog nooit van flap had gehoord, werd ik zo laag dat ik dacht dat ik geen vrienden had en dat niemand me zou missen als ik niet bestond. En laat me je dit vertellen, op dat moment had ik een FWB en honderden vrienden. Toch dacht ik nog steeds zo nederig van mezelf dat ik ervan overtuigd was dat het niemand zou kunnen schelen als ik van een gebouw zou springen. Ik wist niet waarom ik me zo voelde. Ik werkte en verdiende goed geld, maar mijn brein was een puinhoop. Ik was zo teleurgesteld dat mijn brein een puinhoop was en dat mijn emoties niet onder controle waren, dat ik me zwak voelde en dit maakte dat ik mezelf meer haatte. Ik begreep er niets van. Wat ik nu weet, is dat ik alle relaties met vrienden en familie als nutteloos zag omdat het me geen enorme dopamine-rush gaf die flap deed. Ik merkte niet hoeveel vrienden en geliefden ik had. Ik kwam dicht bij de rand, laten we maar zeggen dat en dit, en het is moeilijk om over te schrijven, daarom heb ik zoveel geluk dat ik vrienden had. Een man realiseerde me hoe ik was, zonder dat we de diagnose hadden gesteld. We gaven de schuld aan drank en dus heb ik dat eruit gehaald en het haalde me van de rand. Maar nu, een paar jaar later en 90 dagen in no fap, kan ik eerlijk zeggen dat ik me nog nooit zo goed heb gevoeld - mentaal en emotioneel. Ik hou ervan. Nu weet ik ook dat de echte drijfveer van mijn wanhoop geen flauw idee was.
Nu houd ik van het leven. Ik kan niet wachten om een meisje te ontmoeten en verliefd te worden. Juiste liefde gebaseerd op alles, niet alleen uiterlijkheden en of ze debauch sex shit zullen doen. De hoeveelheid gemiddelde seks die ik heb gehad met meisjes (ok soms was het geweldig) omdat ik dacht dat ik nummers moest achtervolgen om mijn zelfvertrouwen te stimuleren is verschrikkelijk. Nou, dit was de verkeerde strategie. Harten breken en mijn tijd verspillen. Geen bijdrage leveren aan iemands geluk, alleen op zoek naar mijn eigen seksuele bevrediging, die moeilijker te verkrijgen was toen ik verder ging in de diepte van zelfgenoegzaamheid. Dat is de reden waarom, ongeacht hoeveel dagen ik in geen enkel geval bereik, ik niet zal opgeven en als ik faal, zal ik opnieuw beginnen omdat ik wil dat de rest van mijn leven iets betekent, een echte ervaring is en geen nep fabricage dat porno, mtv, Instagram en alle gesekst media me vertellen dat het zou moeten zijn. En dat betekent een serieuze relatie, met een serieuze partner.
Nu heb ik 90-dagen gedaan en ben ik een beter bijgestelde mens, ik kan me misschien met een meisje in slaap vallen en ik heb gehoord dat dit een trigger kan zijn. Als je eenmaal weer op het zadel van seks zit, zeggen ze dat je het niet laten kunt om porno te kijken en te proberen het gevoel te heroveren. Dus terwijl je me misschien feliciteert met 90days, wens me ook nog een beetje geluk voor de rest van mijn leven en voor uitdagingen zoals een mogelijk post-seksueel relapje of het te nauwlettend in de gaten houden van de ringkaartmeisjes van de ufc. Ik ben erg blij dat ik mijn ochtendhout terug heb (ik dacht dat het voorgoed verdwenen was) maar ik ga er absoluut niet mee spelen. Ik geef de voorkeur om op te staan, de dag het hoofd te bieden en van mijn leven te genieten. Er is niets zoals het.
Goed gedaan voor alle andere deelnemers en voor de nieuwkomers - doe dit niet voor directe bevrediging van meisjes, zelfvertrouwen en / of een nieuwe baan, doe dit omdat ik geloof dat je je een echt mens voelt - zelfverzekerd, leuk, intelligent en blij met jezelf. Al de rest zal komen zoals wanneer, wanneer je de wereld natuurlijk laat zien hoe gelukkig je bent! Veel geluk iedereen.
LINK - Cheersnofap - Samenvatting van 90 dagen
by cheersnofap
;
