Ik maakte het naar 99-dagen. Ik ga door en zal niet terugkijken. Net als de meeste begon mijn P vanaf het moment van 15. Ik gebruikte PMO ongeveer 17 jaar, zelfs nadat ik getrouwd was. Het begon allemaal toen vrienden en mensen om je heen zeiden dat het normaal was en dat men het moest doen.
Ik had niemand om me de juiste richting / raad te geven en in de tienerjaren. Ik had een zeer laag gevoel van eigenwaarde, kan mensen niet benaderen, kan mijn eigen standpunt niet aannemen, was slechts een volgeling en een luisteraar. Ik was erg verlegen en bang om publiek te zijn. Ik observeerde al enige tijd celebacy maar vond het moeilijk omdat P beschikbaar was met een klik op een knop.
Nadat ik dit forum had bezocht en ervaringen van anderen had gelezen, besloot ik deze uitdaging aan te gaan. Het is moeilijk, maar het is echt de moeite waard. Seks is prima, maar geen PMO voor mij. Begonnen op Dec- 29. Ik onthoud mijn zelf-download P chat-berichten (succesvol 80% van de tijd), compleet blok van P-sites op de computer. Allen die dit pad volgen - mijn advies aan jou is, in je geest, programmeer dat P slecht is of een soort van ziekte en langzaam zul je jezelf eruit zien komen.
Ik betreur het dat ik mijn gouden loopbaanvormende jaren ben kwijtgeraakt aan PMO. soms gebruikte ik MO als ik de volgende dag universitaire examens had, gewoon om de stress te verminderen. Nu realiseer ik me hoe dwaas ik was. MAAR het is nooit te laat.
Ik zal eerst met de tips beginnen en daarna de voordelen die ik waarneem.
Tips:
1. Ontwikkel een goede passie / gewoonte, zing, speel muziek, doe mee aan de les, ik geniet van spreken in het openbaar, dus ik heb me aangesloten bij sprekers in het openbaar
2. Wees sociaal- Ga lekker genieten met familie en vrienden
3. Koud douchen is erg goed zoals vermeld in de andere berichten
4. Blokkeer alle P op uw computer
5. Volg je passie - onthoud dat het leven erg kort is
6. Werk hard en concurreer eerst met jezelf
7. Zoals Smith zegt: neem één doel per keer en heb een wil om ervoor te sterven
8. Denk aan het leven - PMO is niet goed, het leidt tot meerdere slechte dingen - voor ons en voor de samenleving
9. Doe liefdadigheid of vrijwilligerswerk, want je hebt veel tijd om productief te worden besteed zonder PMO 
10. Iedereen kan verslaafd raken, je hoeft alleen maar te beslissen en te handelen.
11. Ik wou dat ik deze levensvaardigheid kon hebben toen ik jong was, maar laat staan, laten we ervoor zorgen dat we het bewustzijn verspreiden
12. Besteed geen tijd te veel aan de computer, het zal leiden tot P-verslaving, in plaats daarvan uit gaan spelen, sociaal zijn, iemand helpen, er is veel dat je kunt doen en je tijd beter besteden dan de pixel Ps.
13. Oefening dily / 4 keer per week, wanneer ik niet sport, doe ik aan fietsen, lichamelijke activiteit is een must om je energie te gebruiken
Hieronder zijn enkele voordelen die ik waarneem-
1. ten eerste heb ik meer tijd voor mezelf, om mijn passie na te jagen 2. Zelfbewustzijn, sommigen zullen het vinden als een spirituele ontdekking van zichzelf
3. kwaliteit slaap
4. Ik voel me nu socialer, ik kan een gesprek aangaan, hoe moeilijk het ook is
5. In plaats van een probleem, denk ik aan een oplossing
6. Innerlijke rust
7. Beter oogcontact met de andere persoon in gesprek
8. een hoog zelfbeeld en zelfvertrouwen
9. Mijn houding ten opzichte van vrouwen is veranderd, ik objectiveer niet meer
En, als je dit tot zover hebt gelezen (bedankt), zou ik graag willen dat je een vraag beantwoordt
"Hoe moeten we deze levensvaardigheid aan toekomstige generaties bijbrengen of deze gewoonte vanaf de tienerleeftijd cultiveren"? "
Bedankt en God zegene alles !!!
LINK - Mijn reisverslag- 99 Dagen en tellen
by blogboy
;
