Ontdekt al op zeer jonge leeftijd in buikligging masturberen, later ben ik mijn hand gaan gebruiken. Porno-gebruik escaleerde in de loop van de jaren, de eerste keer seks op 23-jarige leeftijd. Zoveel problemen om erectie te krijgen. ED had me zo gekweld, behalve in langdurige relaties. Ik heb altijd een slechte angst gehad bij het hebben van seks met een nieuw meisje, en ook PMO-gerelateerde ED.
NoFap helpt echt. Het maakt je lul weer gevoelig en laat je de dominante man in je ontdekken die klaar is voor seks. Maar het is geen gemakkelijke weg. Denk niet dat u binnen een paar maanden genezen zult zijn. Het duurt lang voordat je helemaal van je oude schadelijke masturbatiegewoonten af bent. Blijf gewoon doorgaan, word niet boos op jezelf. We zijn letterlijk het slachtoffer van de moderne tijd en gebruiken porno als de risico's ervan nog niet begrepen werden.
36 jaar nu. Ik zou mezelf niet volledig hersteld noemen, maar ik heb enorme stappen gemaakt. Ik begon NoFap voor het eerst rond 2011. Veel ups en downs maar over het algemeen goede effecten op sociale vaardigheden. Mijn langste streak was 118 dagen, mijn lul was een paar maanden erg gevoelig.
Mijn ED-problemen zijn een mix van PMO-problemen en ook enkele angstproblemen als ik met een nieuwe vrouw ben. Ik start opnieuw op om de PMO-oorzaak aan te pakken en zie een psycholoog om de angstkwesties / depressie aan te pakken. Momenteel 36 dagen in, ik zie een heel leuk meisje en hoewel ik in het begin ED-problemen had, verbetert de seks snel. Ik voel me zelfverzekerd en dominant, ook al kom ik elke week klaar door seks.
Een volledige herstart kan dus lang duren, afhankelijk van hoe vaak u terugvalt. Maar blijf gewoon doorgaan, keer op keer. We hebben tientallen jaren onze hersenen verknoeid, dus het kan maanden / jaren duren om die schade ongedaan te maken. Maar net als bij afvallen, is het geen kwestie van een snelle oplossing, maar meer van een permanente verandering van levensstijl.
Mijn grootste tip: word socialer. Het heeft geen zin om uzelf te isoleren, wat leidt tot terugvallen van PMO. We hebben sociaal contact nodig, vooral met een leuke vrouw. Nieuwe mensen ontmoeten. Je zult uiteindelijk een GF vinden als je blijft ploegen.
By Morphs_
;