Depressie verdween ... en toen begon ik weer te gebruiken

rebound.jpg

Ik ben in oktober met NoFap bezig geweest. Ik probeer het sinds september, maar ik kon het gewoon niet. Toen vond ik deze site en door al je verhalen te lezen, verdiende ik de vastberadenheid om het te doen. Bleef ongeveer 80 dagen schoon (ze werden niet eens meegeteld). Grootmachten en zo: ja, het werkte. Het meest verbazingwekkende feit is hoeveel mijn zelfbewustzijn verbeterde: ik kon elk gevoel en elke gedachte volgen tot aan de oorsprong.

Als gevolg daarvan verdween de absurde en ongegronde depressie die ik doormaakte gewoon. Ik heb zelfs een nieuw meisje ontmoet dat ik erg leuk vond. Toen kreeg ik weer een terugval alleen omdat ik het uitmaakte met dat meisje dat ik ontmoette en ik me een beetje somber voelde. Ik weet het, het is gewoon stom.

Maar het punt is: ik voelde me niet somber. De dag nadat ik uit elkaar was gegaan, voelde ik me goed, een beetje nostalgisch. NA IK PMO sloeg de depressie toe. Na een paar weken realiseerde ik me dit en probeerde ik dus opnieuw te beginnen… maar het lukte drie keer.

Toen herinner ik me over deze subreddit en kwam ik hier om opnieuw te lezen. Nu ben ik 3 dagen clean (record sinds de laatste 80 dagen streak) en ik weet dat ik het zal redden. Het is hetzelfde gevoel dat ik in oktober had: ik weet gewoon dat ik nu niet kan worden gestopt. Het punt is hoeveel deze plek me heeft geholpen. Het is als een inectie van vastberadenheid.

Dus ... misschien is het niets bijzonders. Gewoon een gemiddeld verhaal van NoFap reddit. Maar de conclusie is duidelijk en onontkoombaar: NoFap werkt. Als je NoFap verlaat, val je weer. Onthoud hoe je hiervoor was en besef hoe stom het is om dat weer te worden. En als je nog steeds denkt dat je het niet kunt, vergeet dan niet dat er een geweldige plek is vol geweldige mensen die je graag willen helpen.

LINK - Deze sub werkt echt: mijn verhaal.

By puylanitar