Mijn redenen om NoFap te doen:
- ED met partner
- Verslavende persoonlijkheid / verslaving aan PMO
- Verbeter zelfcontrole
- Verhoog het genot van andere activiteiten
Mijn regels:
- Geen porno
- Geen masturbatie
Waargenomen effecten:
- Geen ED meer met partner. Het is voor mij ongelooflijk gemakkelijk om nu hard te worden en ik ben ook veel gevoeliger en voel meer sensaties.
- Lagere stem. Ik heb gemerkt dat ik me meer geaard voel en spreek vanuit een zelfverzekerder standpunt nu ik geen PMO ben.
- Vriendin is blij, ik sta open met haar over NoFap en ze is erg ondersteunend.
- Ik ben meer gemotiveerd in mijn work outs. Ik heb onlangs mijn blauwe riem in het Braziliaanse Jiu Jitsu gekregen en ik ben meer gemotiveerd geweest met mijn tillen.
Dat is het voor nu. Even een kort bericht over hoe ik vandaag 50 dagen aan het raken ben. Mijn langste streak tot nu toe was ongeveer 95 dagen. Dus ik ben bezig om daar weer op terug te komen.
LINK - 50 dagrapport
by Overtreffen
;
