Energie is gewoon omhoog geschoten, gemotiveerd en gefocust

DE START: Ik ben jaren geleden begonnen met PMOing over 7-8 toen ik nog maar 13 / 14 jaar oud was.

TOEN IK REALISEERDE WAS IK VERSLAAFD: ongeveer 2-3 jaar geleden op basis van de volgende observaties >> - kon niet slapen zonder te flapperen - immorele seksuele verlangens begonnen in mijn hoofd te kruipen - ik begon te fantaseren over elk meisje dat ik zie en moest decolleté zien wanhopig openbaar - pmo consumeerde veel van mijn tijd - rugpijn, vermoeidheid, hersenkraker, gebrek aan motivatie - het duurde maar een minuut of zo om klaar te komen (misschien voortijdige ejaculatie) - mijn lul begon te veranderen ... ik was geschokt toen ik realiseerde zich dat het volledig naar links draaide toen het rechtop stond - academische achteruitgang (ik bedoel een serieuze achteruitgang) - herhaalde mislukte pogingen om nofap te overwinnen

WAT ONTHOUDING HEEFT VOOR MIJ GEDAAN (verandert tijdens mijn langste streaks): —energie schoot gewoon omhoog —gemotiveerd, gefocust — stopte met kijken naar decolleté in het openbaar en begon vrouwen normaal te behandelen —dick werd gespierder — toen ik terugviel na lange streaks, duurde het 10 -15 minuten om klaar te komen, wat veel meer is dan 1-2 minuten als ik regelmatig masturbeer ... en dit gaat 3,4 keer door nadat ik terugval - algemeen geluk

MIJN TRIGGERS: —YOUTUBE-video's — facebookmeisjes (vrienden) —openbaar decolleté —films (sexy scènes) —alles wat zelfs maar een klein beetje decolleté vertoont —fantaseren over mijn eigen vriendin (wees niet verbaasd dat ik er een heb, fantaserend over intieme momenten met haar )

HOE BESTRIJD IK DE STRIJD? - zoveel mogelijk het internetgebruik afbreken - mezelf motiveren - koste wat het kost dagelijkse taken uitvoeren - oefenen - aandrang 10 minuten uitstellen - nee zeggen tegen mijn brein

HOE VERLIES IK SOMMIGE GEVECHTEN / RELAPSE? - nog een flapje - nog een dag genieten - tomorrowisme - geen dagelijkse taken doen tijdens de onthoudingsperiode - constant alles verbinden met seks - veel te gemakkelijk de drang opgeven - onvermogen om weg te blijven van internet

WAT IK HEB GELEERD? - PMO is het zeker niet waard ……… .en het is moeilijk te overwinnen

HEB IK MIJN OORLOG MET PMO GEWONNEN ?? - nee ... ik vecht constant tegen mijn driften en om eerlijk te zijn heb ik 10000 keer gefaald ...

MAAR ZAL IK OPGEVEN ?? - geen kans in de hel PMO IS MIJN GROOTSTE BELEMMERING IN HET LEVEN .... ALS IK HET NIET KAN OVERWINNEN, ZULLEN MIJN DROMEN EN HOOP ONGEREALISEERD GAAN ... EEN ECHTE MAN IS NIET Degene die NOOIT EEN OORLOG HEEFT VERLOREN ... HIJ IS Degene die ZELFS NA VERLIEZEN BLIJVEN DIE TERUGKOMEN VOOR MEER… .IT IS NIET OVER TOT IK WIN