Ik heb al heel lang ernstige HOCD- en sociale angstproblemen. Jarenlang ontbrak mijn sociale leven (en daarmee mijn hele leven) ernstig vanwege HOCD en sociale angst. Ik kon er niet van genieten om vrienden te maken, met mensen samen te zijn, met mensen te praten. Het was jarenlang een hel.
Ik kan niet zeggen dat het hier voor iedereen precies hetzelfde zal gaan. Ik ben geen specialist op dit gebied. Maar ik werk nu ongeveer 2 jaar aan pornovrij / nofap. Het afgelopen jaar heb ik amper porno gezien. Ik masturbeer echter (dus geen NoFap hier). Ik ben gezonder gaan leven. Train veel. Lees verder. Nieuwe hobby's gevonden en ik geniet meer van oude. Verplaats mezelf in veel ongemakkelijke situaties en hield mijn focus op wat ik aan het doen was, niet op de angstige gevoelens. Ik zet mezelf er elke dag op uit om beter te worden.
En deze week, heel ongelooflijk, was de eerste week van mijn leven dat ik zoveel sociale ontmoetingen heb genoten. Ik heb deze week met veel verschillende mensen gesproken. En ik heb er allemaal van genoten. Dit is waarschijnlijk de beste week van mijn leven.
Ik heb niets gekocht. Ik heb in mijn professionele leven geen grote stappen gemaakt. Ik heb geen nieuwe hobby's of interesses gevonden. Nee, ik voelde me voor het eerst sinds jaren gezond.
Ik voel mij goed. Verdorie, het voelt goed om dat te zeggen.
;
