Ik kan zien hoe de intensiteit waarmee ik me had geconcentreerd op het winnen van deze verslaving sterk was in de dagen voorafgaand aan 90 en toen ik voorbij die hindernis kwam, toen een aantal intense verlangens en gedachten die mijn geest in beroering brachten en ik een aantal uitdagende dingen heb gehad nachten de laatste paar, willen naar beelden kijken om me wakker te maken en gedachten te hebben die in beweging komen. Ik kon er doorheen komen door hier te komen en een aantal berichten te lezen in relatie tot opwinding door op dit forum te zoeken en te zien wat anderen hadden meegemaakt.
Ik vind het interessant dat deze week zwaar is geweest en herinnert me eraan dat ik waakzaam moet blijven, omdat de verslaving altijd aanwezig is en je je acuut bewust wordt van je triggers als je weggaat bij PMO.
Ik vind betere manieren om mijn tijd te gebruiken en inspiratie te vinden in het leven dat plezier heeft. Het is de onmiddellijke bevrediging die moeilijk te overwinnen is, omdat deze nieuwe vreugden een lange levensduur hebben zonder zo'n haast. Wat me weghoudt van de onmiddellijke bevrediging, is dat de crash die volgt en wetende dat het geleidelijke proces naar vreugde is in het kennen van de stabiliteit ervan en naarmate de basis sterker wordt, ik volwassenere beslissingen kan nemen en weet dat het geluk dat ik wil omarmen is dat dat VERDER GAAT !
De belangrijkste voordelen die ik heb gevonden, zijn de toegenomen energie en ambitie om beter met mijn tijd om te gaan en het niet te verspillen aan fantaseren. Omdat ik mijn tijd niet verspil, voel ik me op zijn beurt meer geïnspireerd en niet meer depressief. De negatieve emoties zoals schaamte en schuldgevoel zijn niet zo aanwezig in mijn dagelijks leven, waardoor ik me meer geïnspireerd voel.
LINK - Dag 90 - 100 was zwaar!
;
