Toen mijn vriendin 3 jaar geleden voor het eerst hoorde over mijn verslaving (het was ongeveer 10 jaar bezig), vertelde ze me dat we alleen konden trouwen als ik porno en masturbatie een jaar lang kon opgeven. Ik zou proberen te stoppen, maar ik faalde constant. Afgelopen januari (begin van mijn laatste jaar op de universiteit) zijn er echter een paar dingen veranderd:
- We begonnen openlijker over het huwelijk te praten en ik begon het als een reële mogelijkheid te zien. Terwijl ik vroeger kon zeggen: "Ach, ik ga binnenkort niet trouwen", begon ik me te realiseren dat het in feite iets zou zijn dat ik volgend jaar leuk zou vinden.
- Ik bekende bij een priester (we zijn katholiek) en deelde mijn strijd tot in detail met hem. Hij was geduldig en luisterde goed. Ik weet niet meer wat hij zei, maar ik kon mijn strijd delen met iemand die openlijk veel heeft geholpen.
- Ik nam een psychologieklas voor zelfbeheersing. Het was een van de beste lessen die ik ooit heb gevolgd omdat het me het concept van uitputting heeft geleerd, namelijk dat je wilskracht als een spier is. Wanneer u het te veel gebruikt, wordt het moe. Daarom is het gemakkelijker om 's nachts na het werk terug te vallen als u moe bent. Hierover leren heeft me geholpen strategieën te ontwikkelen en terugval te voorkomen.
Het is zes maanden geleden dat ik ging biechten en begon met tellen, en het is ook de eerste keer dat ik deze gemeenschap ontdek. Ik heb ook het gevoel dat ik langzaamaan terugval en terugga naar enkele van de sites die ik vroeger bezocht. Ik ben nog niet naar hardcore pornosites geweest (en dat wil ik ook niet!), Maar ik maak me zorgen dat als ik aan deze lijn blijf volgen, ik vroeg of laat zal uitglijden. Maar ik ben vastbesloten om het jaar in te gaan! Het zal niet gemakkelijk zijn, maar na 6 jaar verslaafd te zijn geweest aan porno, en na 10 jaar masturberen, zal ik dit overwinnen.
Ik voelde me over het algemeen geweldig omdat ik niet langer vastgeketend ben aan deze verslaving waardoor ik me de afgelopen 10 jaar een rotzooi voelde als ik uitgleed. Ik heb het gevoel dat ik meer controle heb over mezelf en mijn beslissingen, en ik heb het gevoel dat mijn geest veel helderder is.
Sorry voor het lange bericht! Alleen nodig om dat uit mijn hoofd te krijgen.
Ook: AMA over de psychologie van zelfbeheersing!
LINK - GF zei dat we alleen konden trouwen als ik een jaar NF mocht gaan. 6 maanden vandaag.
By Magickero
;
