Mijn top 10 factoren die me echt hebben geholpen om voorbij de 90 dagen te komen:
- Installeer een webfilter/websiteblokker (ik koos voor CovenantEyes)
- Wees verantwoordelijk (iemand in het echte leven) met wie je niet kunt praten en wandelen in deze strijd
- Verwijder alle porno-substanties van telefoon, pc enz.
- Indien nodig, downgrade je telefoon een tijdje als je te verleid wordt (ik heb dit 8 maanden gedaan)
- Houd alle technologie in een openbare ruimte (lounge) anders zou je te verleid kunnen worden in je kamer, helemaal alleen.
- Ken je vijand - schrijf een geschiedenis op wanneer PMO voor jou allemaal begon (middelbare school etc.) en zie de trend (wanneer en waar val je in PMO en waarom doe ik het? Voel je je eenzaam? Moe? Verveeld? Studie-examens zijn aan de gang dus ik wil uitstellen?
- Weet dat het plezier dat je een korte tijd ervaart, de gevoelens van pijn, verslagenheid, schaamte, schuldgevoelens en gêne die daarop volgen niet waard zijn. Weeg de werkelijke kosten af voordat u die weg van PMO inslaat.
- Onderzoek dit onderwerp op PMO, vind websites, blogs, video's - leer de geest en het gedrag van mensen op dit gebied, verslavingen en de negatieve effecten van porno op de geest en het leven begrijpen.
- Maak geen loze beloften door te zeggen "vandaag is de laatste keer ooit" omdat je in aanbouw bent en we allemaal op reis zijn, wees eerlijk met jezelf en houd het simpel.
- Laat u niet misleiden, probeer niet vast te houden aan PMO – of meisjesnamen of scènes die u nog steeds wilt zien. We komen allemaal in de verleiding, maar als je vasthoudt aan porno, zal het terug blijven komen en je in het begin zoveel bijten als je wilt, maar daarna zal het je afstoten. Laat je niet misleiden.
En als je op mij lijkt, vol excuses, onthoud dan dat je niet de enige bent en dat je niet de enige ter wereld bent die hiermee worstelt of probeert te overwinnen.
Je kunt het. Het is mogelijk om te veranderen. Als ik het kon, kan jij het ook. En nee, het was niet makkelijk. Maar een leven zonder PMO, zo lekker als het op dit moment kan zijn, is het niet waard en de voordelen zijn zoveel beter zonder die rotzooi.
Veel succes allemaal en ik hoop dat ten minste één persoon dit heeft gelezen en zich gesterkt en in staat voelt om zijn leven te blijven veranderen.
LINK - 90 DAGEN: WIJSHEID & HOE TE WINNEN
by Kubienski
;
