Het is bijna 5 jaar geleden (november 2011) dat ik voor het eerst besloot dat het tijd was om met deze gewoonte te breken. Met slechts een paar duizend fapstronauten voor ondersteuning (nu zijn we bijna 200k. Wauw!), Begon ik aan wat waarschijnlijk een van de moeilijkste reizen in mijn leven was tot nu toe.
Pas onlangs herinnerde ik me de naam en het wachtwoord van deze wegwerpaccount na het zien van deze plaats die elders op Reddit wordt vermeld. Nou, hier ben ik. Dit is mijn verhaal.
Wie geeft er verdorie wat mensen denken, toch? We moeten voor onszelf leven om gelukkig te zijn. Leef in het moment! Pluk de dag! Masturbatie is gezond en er is niets mis mee. Andere mensen zijn het probleem. Ik doe niets verkeerds.
Dit waren de excuses die ik gebruikte om mijn acties te rechtvaardigen.
Mastubatie was een dagelijkse gewoonte geworden - soms een driemaal daagse gewoonte. Het begon met schattige kleine Flash-hentai-spellen op internet, ontwikkelde zich tot reguliere porno en Facebook-fapping (ja, dat was ik dat kid), en dan op een aantal dingen die ik niet op mijn gemak voel om te vermelden, zelfs niet op een wegwerpaccount.
Down voelen? Trek eraan. Voel je je normaal? Trek eraan. Blij zijn? Trek eraan. Trek eraan, kleed me om, ga douchen, speel videogames, word wakker, strompel door school, kom naar huis, eet junkfood, gamen, ruk erop… de cyclus ging maar door.
Het was op die noodlottige dag eind 2011 toen ik deze gemeenschap ontdekte. Mijn Fapstronaut-carrière begon als een nieuwjaarsresolutie. Toen we naar het eerste deel van 2012 en het laatste semester van de middelbare school gingen, zag het er somber uit. Ik was de hele dag aan het gamen, spijbelde van school, kwam tonnen aan en schraapte nauwelijks voorbij in mijn lessen. Mijn testscores waren uitstekend, maar huiswerk lag maandenlang onaangeroerd op mijn bureau. Ik was ook extreem depressief. Mijn familie was erg teleurgesteld omdat ze eerder in mijn leven mijn potentieel hadden geleken en dat was ik verre van waargemaakt. Maar het kon me niet schelen: ik leefde voor mij. Ik ik ik. Neuk iedereen.
Maar dat veranderde toen ik dagelijks de berichten van deze community begon te lezen. De positiviteit, de voordelen (wie maakt het uit als ze placebo hebben, Placebo is beter dan lijden), de wetenschap dat anderen in dezelfde boot zaten en hadden geleerd eruit te komen; al deze dingen raakten me in de weg en ik besloot dat het tijd was voor mij om ook het pad te volgen en deze demon voor eens en voor altijd te verslaan.
Het duurde maanden - nee, jaren - om mijn badge opnieuw in te stellen voordat ik eindelijk stopte. De eerste keer duurde het drie dagen. De volgende, een week. De volgende, slechts twee dagen. De volgende twee weken. Ik kan me niet eens herinneren hoe vaak ik moest resetten, maar het begon ontmoedigend te worden, vooral toen ik merkte dat er geen duidelijk patroon was voor hoe lang ik het volhield. Er waren momenten dat ik het helemaal niet meer probeerde, omdat ik besloot dat het het niet waard was. Maar ik kwam altijd terug omdat het onmogelijk is om je voor de waarheid te verbergen, en wij Fapstronauten kennen de waarheid omdat we allemaal hetzelfde lijden delen.
Er waren veel voordelen. Sommige placebo (denk ik), een beetje tastbaar. Mijn lichaam is veranderd. Ik verloor gewicht, had meer energie, mijn houding verbeterde, mijn stem verdiept. Eindelijk was ik comfortabel met behulp van een microfoon op internet! De hersenmist is minder geworden (hoewel deze nooit volledig is verdwenen vanwege andere verslavingen). Ik kon natuurlijker en met meer vertrouwen mensen aanspreken. Ook zijn mijn erecties weer op volle sterkte. Voordat ze zwak waren: amper groot genoeg om als een erectie te worden beschouwd. Ik zou altijd veel te snel klaarkomen. Die laatste twee waren misschien wel de meest motiverende van allemaal.
Mijn familie en vrienden hebben de verandering ook opgemerkt, vooral tijdens de 1 + maandstrepen. En zelfs toen ik mijn strepen brak, bleven enkele van de voordelen over en bij elke volgende reeks namen ze steeds meer toe.
Hoe dan ook, ik realiseerde me iets over 2 jaar na mijn reis. Mijn langste strepen kwamen toen ik elke dag door deze community bladerde. Het lezen van de posts, de succesverhalen, de terugvalverhalen; telkens als ik stopte met lezen, viel ik terug. Dit was enorm. Voor het eerst maakte ik het bijna 120 opeenvolgende dagen voordat ik terugviel. De volgende keer stopte ik voorgoed - deze keer toen ik niet meer naar deze subreddit kwam, viel ik niet terug.
Het is ongeveer twee jaar PMO gratis geweest. Ik ben ontmaagd, heb een fatsoenlijke betaalde baan gekregen, heb een vriendin, heb echte vrienden en niet alleen kennissen. Mijn focus ligt nu op het stoppen van mijn andere slechte gewoonten, vooral roken (2 maanden gratis!), Wat in vergelijking daarmee gemakkelijk lijkt. Er zijn nog steeds veel dingen in mijn leven die niet perfect zijn. Er zijn nog veel delen van mij die voor verbetering vatbaar zijn. Maar mijn kijk is veranderd. Geen depressies meer, geen eetbuien en gamen, en geen excuses meer.
NoFap heeft mijn leven veranderd.
LINK - 5 Jaren een Fapstronaut: terugkijken op mijn tijd hier.
;
