Ik was een van de ernstigere PIED-gevallen. 1.5 jaar om te herstellen, zonder porno

Ik beschouw mezelf als een van de ernstigere PIED-gevallen die ik heb gezien. Het kostte me ongeveer 1.5 jaar om te herstellen, zonder terug te vallen op porno. Ik ben het jullie verschuldigd om mijn succesverhaal te delen. Daar gaan we.

Porno gebruik:

Mijn porno-gebruik begon toen ik een jonge tiener was. Als een ongeïnformeerd kind dacht ik dat porno onschadelijk was. Zoals ik uiteindelijk op de harde manier zou leren, is porno allesbehalve onschadelijk.

Ik keek om de dag naar porno (PMO'd). Zonder het te beseffen, nam mijn pornoverslaving mijn leven volledig over. Ik werd een drijver. Ik verloor alle betekenis en doel in mijn leven. Ik deed het absolute minimum om de illusie te behouden dat ik een functioneel mens was. Meestal zodat mijn familie en vrienden zich geen zorgen over mij maakten / mijn verslaving ontdekten.

Na enkele jaren van consistent porno-gebruik, crashte ik uiteindelijk en verbrandde ik. Moeilijk.

Rotsbodem:

Op een dag probeerde ik naar enkele van mijn favoriete porno te kijken. Tot mijn verbazing kon ik niet de minste opwinding krijgen. Ik heb de komende dagen nog veel meer porno doorgemaakt, ervan uitgaande dat mijn gebrek aan libido een anomalie was. Ik voelde nog steeds helemaal niets. Ik begon in paniek te raken. Opeens realiseerde ik me hoe ernstig de effecten van mijn porno waren geweest. Ik kon niet alleen niet worden opgewonden door een echt meisje of fysieke aanraking, maar ik kon niet eens worden ingeschakeld door mijn favoriete porno.

Aanvankelijk had ik geen idee wat er aan de hand was. Ik wist niet eens dat mijn problemen verband hielden met mijn porno-gebruik. De meeste online ED-artikelen vermelden zelden dat porno schadelijke gezondheidseffecten heeft.

reboot:

Ik vond uiteindelijk enkele artikelen die zeiden dat porno een correlatie had met ED bij jonge mannen. Vanaf dat moment ging ik nooit meer terug naar porno.

Ik kan eerlijk zeggen dat ik tijdens mijn herstart niet eens in de buurt kwam van een terugval. Vooral omdat ik zo bang was voor het gevoel van een vliegende stok, zelfs met mijn favoriete porno.

Ik was volkomen onvoorbereid en niet op de hoogte van de ontwenningsverschijnselen die ik zou krijgen in de weken na het opgeven van porno. Ik weet niet eens hoe ik moet beschrijven wat ik voelde. Het voelde alsof mijn brein tegen me schreeuwde. Alsof het me vertelde dat ik doodging zonder mijn verslaving aan te wakkeren. Ik kon me nergens op concentreren. Ik dacht dat ik gek werd.

Ontwenningsverschijnselen kwamen in golven. Ik was dagenlang helemaal niet functioneel. De symptomen waren het meest intens toen ze voor het eerst begonnen; na een paar weken porno te hebben opgegeven. Na nog een paar weken werd het veel beter, hoewel ik gedurende vele maanden hersenmist (niet in staat om me duidelijk te concentreren) ervoer.

Uiteindelijk vond ik de video's van Gabe en alle schrijnende waarheden over porno-gebruik. Godzijdank voor Gabe. Als ik zijn video's niet had gevonden ... Ik weet niet wat er van mij is geworden.

Om het herstartproces en ontwenningsverschijnselen te overleven, moet u iets (of meerdere dingen) in gedachten krijgen. Wat nog belangrijker is, wees aardig voor jezelf. Je zult waarschijnlijk de hel op aarde ervaren door je herstart. Wees niet te streng voor jezelf.

Ik begon te rennen en gewichten op te heffen. Ik voelde me dood als ik deze activiteiten deed, maar niet omdat het fysiek zwaar was. Vooral omdat ik me in het verleden altijd goed voelde als ik fysiek actief was. Niet zo tijdens het opnieuw opstarten. Hersenenmist / ontwenningsverschijnselen waren in de voorhoede van mijn geest, wat ik ook aan het doen was. Desalniettemin was ik volhardend in het sporten omdat ik alles aan mij wilde veranderen. In mijn gedachten gaf ik niet alleen pornografie op, ik gaf mezelf een tweede kans op leven.

Rewiring:

Ik begon een relatie met mijn nu ex-vriendin kort nadat ik begon met rebooten. Ik geloof dat ze me zeker een tijdje heeft geholpen te herstellen, maar ik probeerde mijn problemen voor haar te verbergen. Ik raad niet aan geheimzinnig te zijn over uw problemen als u zich in een vergelijkbare situatie bevindt.

Een woord van waarschuwing uit eigen ervaring -
Ik weet dat er veel rebooters zijn die wanhopig op zoek zijn naar een vriendin om hen te helpen bij het opnieuw bedraden. Betreed voorzichtig. Veel moderne vrouwen (en mannen) zijn geen deugdzame mensen. Ruil uw hart niet in voor een gelegenheid om bij een slechte vrouw te zijn. Zelfs als je denkt dat het zal helpen om opnieuw te bedraden. Het zal je zoveel meer kwaad dan goed doen. Geloof me.

Ik ben er niet van overtuigd dat herbedrading absoluut noodzakelijk is om te herstellen. Zelf voelde ik me pas enkele maanden nadat ik het had uitgemaakt met mijn toenmalige vriendin volledig hersteld.

Conclusie:

Het kostte me ongeveer anderhalf jaar om me volledig hersteld te voelen (zonder terugval). Dit is veel langer dan gemiddeld. Ik voel me nu bijna een jaar hersteld.

Iets wat ik wou dat ik vanaf het begin was verteld, is dat er geen definitieve dag is waarop je wakker wordt en je meteen 100% voelt. Opnieuw opstarten is een reis. Naarmate u vordert in uw herstel, zult u dagen hebben waarop u zich redelijk goed voelt en bijna herstelt, gevolgd door dagen waarop u zich vreselijk en totaal flatline voelt. Uiteindelijk zullen de goede dagen veel vaker voorkomen dan de slechte, en het zal niet meer het gevoel hebben dat elke dag een strijd is. Voor je het weet, denk je niet eens aan rebooten omdat je je weer volkomen normaal voelt. Dat was tenminste mijn ervaring.

Weet gewoon dat als je hier al lang mee worstelt, er hoop is. Wees veerkrachtig. De reis is lang en kan het gevoel hebben dat het nooit zal eindigen. Dat is zeker hoe het voelde tijdens mijn herstart. Ik beloof het aan het einde van de tunnel. Blijf doorgaan.

Ik hou van je bros.

LINK - Verhaal van volledig herstel van ernstig bont

By Hockey14