Dus hier ben ik, aan het einde van mijn 90-daagse uitdaging, die een zeer lange reis van zelfbeheersing en zelfbeheersing bleek te zijn. Het zijn drie zeer interessante maanden geweest, vol ups en downs en verschillende meedogenloze en turbulente persoonlijke worstelingen, maar hoe dan ook Ik slaagde erin de streak levend te houden en slaagde erin mijn doel van 90 dagen te bereiken.
Het is met dit niveau van achteraf, in de richting van de ups en downs van deze reis, dat ik dit bericht schrijf; om nieuwkomers te helpen die deze uitdaging misschien willen proberen; om huidige NoFappers te motiveren die proberen hun reis af te maken, en om herinneringen op te halen met huidige NoFappers op de paden en beproevingen van deze reis.
Veel mensen spreken over NoFap alsof het een wonder is. Alsof het aangaan van deze uitdaging en reis je leven op magische wijze ten goede zal veranderen; zoals een Assepoester-achtig superdrankje, dat je dromen zal laten uitkomen. Ik ben hier om je te vertellen dat helaas, het is niet.
NoFap is een reis van zelfinzicht; een reis die geen aanwijzingen heeft, afgezien van innerlijk.
Velen zullen je vertellen dat het opnemen van NoFap je superkrachten zal geven; dat het aangaan van deze uitdaging je zelfvertrouwen zal vergroten en ervoor zal zorgen dat vrouwen achter je aan rennen; dat je door een NoFapper te worden vaker seks krijgt en dat je succesvol zal worden door je aan zo'n uitdaging te wagen en dat al je dromen werkelijkheid zullen worden. Nogmaals, ik ben hier om u te vertellen dat helaas dit is niet de waarheid.
Ik begon NoFap als een experiment. Ik had het gevoel dat ik langzaamaan afhankelijk werd van pornografie als methode om 'los te laten', vooral wanneer de dagen extreem stressvol werden en de angst en werkdruk hoog opliepen. Elke keer dat ik in de handelswaar van mijn slaapkamer was en een erectie kreeg, merkte ik dat ik onbewust een incognito-tabblad op Chrome opende, de handige rol wc-papier pakte die ik bij mijn laptop bewaarde, en ik flapte weg totdat ik voelde mijn stress, angst, angsten en zorgen drijven weg met minimale climax veroorzaakt door kunstmatige ejaculatie.
Enkel en alleen, zij niet.
Masturbatie heeft me nooit geholpen om de belangrijkste problemen in mijn leven het hoofd te bieden; het verblindde hen alleen maar. Masturbatie werkt, zoals elk op dopamine gebaseerd medicijn, als een positief afleiding van de zorgen van 'het nu', waardoor een volkomen kunstmatig gevoel van tevredenheid ontstaat met het leven dat we leiden. Dit verslaving naar een kunstmatige façade is een van de belangrijkste problemen rond pornoverslaving en dwangmatige masturbatie; we eindigen tevreden met ons leven, zelfs als dat niveau van inhoud kunstmatig wordt gegenereerd door een computerscherm. Immers, genetische replicatie is de primaire biologische functie van alle organismen, en ejaculatie (of seks) is de enige manier om dat voor elkaar te krijgen. Het repliceren van zo'n primaire en fundamentele biologische functie, op een repetitieve, dwangmatige en kunstmatige manier, zal ongetwijfeld gevolgen hebben.
En dit is precies waarbij de betekent van NoFap lag.
NoFap gaat niet over het verkrijgen van 'superkrachten' of 'alfa worden' of 'vrouwen scoren'. Bij NoFap draait het allemaal om zelfdiscipline.
Wanneer u NoFap start, verbindt u zich er in feite toe omkeren alle slechte denkwijzen, gewoonten en verslavingen die zich in de loop der jaren hebben ontwikkeld. Je verbindt je ertoe een negatief deel van jezelf te verwijderen, ook al is dat moeilijk. Je bent vastbesloten om af te dwalen van driften of verlangens die zo primair zijn dat ze je ontwenningsverschijnselen kunnen geven, en dat vereist discipline.
Deze discipline is de waar superkracht achter NoFap; omdat stoppen met masturberen slechts de eerste stap is. Voordat je het weet, zal deze sterke wilskracht, vastberadenheid en liefde voor het ongemakkelijke in verschillende delen van je leven beginnen te sijpelen, en je bent plotseling aan het trainen, het huis schoon te houden, op dates te gaan en goed te presteren op het werk. Dit gebeurt niet omdat je plotseling werd begiftigd door een spinnenbeet met krachten die je nog nooit hebt gehad, maar eerder omdat je wakker werd uit de kunstmatige trance waarin je jezelf had gebracht en besloot om de problemen aan te pakken die je hebt vermeden terwijl je leerde hoe naar geef niet toe aan tijdelijke verleiding of verlangens.
Vrienden, Pornografie is een handelswaar, maar alles wat het te bieden heeft is dat ook vals. Sommigen zijn misschien gelukkig met een leven gebaseerd op een kunstmatige leugen; tenslotte lijkt een comfortabele leugen misschien gemakkelijker om mee om te gaan dan een ongemakkelijke waarheid. Maar als je iemand bent die er de voorkeur aan geeft elke ochtend wakker te worden om je eigen leven te leiden, dan zweer ik je dat een stap zetten naar het ongemakkelijke de eerste stap zal zijn van een zeer succesvolle reis, en het kan beginnen vandaag. Het enige dat u hoeft te doen, is een heel eerlijke beslissing met uzelf nemen, gebaseerd op één simpel vraag:
"Wie wil je zijn?"
Vanaf daar gaat het allemaal van een leien dakje.
LINK - 90 dagen later - Mijn gedachten over 'Superkrachten' en NoFap
;
