Ik ben 14 en nog steeds een maagd, voordat ik begon was ik zwaar depressief, boos op de wereld en sociaal ongemakkelijk, wat niet hielp. [Begonnen met fokken] rond 9 [wat als een normale leeftijd wordt beschouwd om te beginnen in mijn peergroep. Ik flapte elke dag over 4.] Nofap heeft me geholpen een gemoedstoestand te bereiken waarin ik in staat was om mijn prioriteiten en doelen uiteen te zetten.
Enkele van de voordelen / veranderingen die ik heb ervaren waren
• Versterkte emoties - goed en slecht. Ik kan in een oogwenk van extreem laag naar extreem hoog gaan.
• Flatline - de start van mijn eerste flatline (ongeveer 40 dagen) raakte me als een bakstenen muur.Ik was net begonnen met de middelbare school en de voordelen die ik tot dan toe had ervaren waren verdwenen, maar kwamen na ongeveer 10 dagen terug.Ik heb een andere minderjarige gehad flatlines maar geen zo slecht als de eerste
• Concentratie - toen ik begon, had ik een vreselijke concentratie, alleen dingen die me echt interesseerden, konden mijn aandacht vasthouden, dat veranderde vrij snel in nofap
• Mijn ogen - dit deel klinkt misschien een beetje krankzinnig, maar mijn ogen zijn nooit echt anders geweest dan andere, ze zijn goudbruin, maar na 90 dagen kreeg ik veel complimenten over mijn ogen
• Vertrouwen - dit is zo vreemd dat ik nooit heb begrepen waarom het vertrouwen veranderde en het niet geloofde, maar op dit punt heb ik het gevoel dat ik kon opscheppen om Mike Tyson hem in de nuts te trappen en weg te dollen
Al met al heeft nofap mij in de afgelopen 2-jaren op veel manieren geholpen.
LINK - 2 jaar geen pmo. Voordelen, gedachten en resultaten
By weedavo
BIJWERKEN - 1,000 dagen, mijn ervaring en laatste bericht.
Zoals je aan de titel kunt zien, ben ik in de 110-dagen nofap begonnen als een magere 1,000-pond in de tijd sinds ik 30-ponden heb gedaan en echt een man ben geworden.
Stap 1 - het zit allemaal in de geest, je moet alles zelf doen om beter te worden.
Stap 2 - een terugval is geen reden om op te geven of eetbuien, een terugval zou de vlam in je moeten aansteken om beter te worden.
Stap 3 - Zoek uit wat je triggers zijn, als je terugvalt nadat je consequent naar Instagram van meisjes hebt gekeken, ontvolg dan de pagina met risicovolle inhoud of verwijder de app volledig.
Stap 4 - nofap is niet dit enige dat alles in je leven zal veranderen. U moet uw leven veranderen. Sommigen van jullie zijn het er misschien niet mee eens, maar ik raad aan om de rode pil te nemen.
Stap 5 - geloof niet dat alles wat je leest over deze sub 90% anekdotisch bewijs is en de andere is 5% echte wetenschap die keer op keer wordt herhaald.
Stap 6 - mentaliteit vormt de man, als je mentaliteit constant is "niet flap, niet flap", dan zal je hoogstwaarschijnlijk niet in de buurt komen van de voordelen
Dat was het moeilijkste deel, dit zijn de beloningen die ik heb gekregen voor mijn inspanningen.
Beloning 1 - kreeg mijn eerste vriendin. Een meisje waar ik al jaren verliefd op was, kreeg een hechte band met me en werd na een paar weken mijn vriendin, 9 maanden gaat nog steeds sterk. (Ik geloof niet dat het nofap was dat haar tot mij aantrok)
Beloning 2 - dit is meer een beloning van trainen, maar nofap is wat me in de eerste plaats naar de sportschool heeft gebracht, ik heb 30 pond aangetrokken, waarvan de meeste spieren zijn, dit heeft aanzienlijk geholpen bij de dames.
Beloning 3 - een ton meer respect in mijn sociale groep en in het dagelijks leven, ik word nu gezien als een leider en iemand die beslissingen neemt.
Beloning 4 - aanzienlijk beter uitziend, voor nofap had ik een shit quiff, acne en was erg mager, maar nu heb ik heel fatsoenlijk haar, geen acne en zoals ik al zei, ben ik veel gespierder.
Beloning 5 - vrouwelijke aandacht. Dit is de grote waarvoor jongens hier komen en voor bidden, persoonlijk heb ik dit meegemaakt, ik heb meiden ouder dan ik die met me flirten en zelfs meisjes die eerder een hekel aan me hadden getoond die naar me toe kwamen en flirten.
Maar dat zei net als de rest van dit onderdeel anekdotisch bewijs, maar het is alles wat ik heb.
Dit zal mijn laatste bericht zijn op nofap, ik kan af en toe op de loer liggen, maar geen posts meer voor minstens nog een 1,000-dag.
De reden dat ik wegga, is dat nofap nu een levensstijl voor me is geworden en ik zie geen voordelen om hier te blijven. Ik wil de maker van deze sub, de mods en de mede-fapstronauten bedanken (hoewel ik die naam altijd al haatte) omdat ze me de kennis en motivatie hadden gegeven om mijn leven in de richting te sturen die ik wilde.
Ik hoop dat dit bericht een aantal nieuwere mensen naar deze sub helpt.
Dank u vaarwel.
;