Ik ben een 26-jarige man en ik ben een pornoverslaafde. Wat ik hier probeer te zeggen, kan eerder als een stroom van bewustzijn overkomen dan als een goed doordacht bericht. Hoe het ook zij, ik vraag u geduld te hebben en het door te maken. Dank u!
Ik ben hier sinds 2017 en sindsdien probeer ik van deze verslaving af te komen. Bij mijn tweede poging heb ik me 72 dagen onthouden van PMO, maar viel ik terug op de 73e dag. Na die terugval kon ik niet langer dan 20 dagen zonder PMO. Het werd elk jaar erger en in 2020 liep mijn verslaving uit de hand. Als ik laat opblijft, zou ik de meeste nachten urenlang aan porno besteden. Ongeveer 50 dagen geleden veranderde er echter iets en ik ben erin geslaagd om tot nu toe 52 dagen weg te blijven van PMO. Wil je weten wat er is veranderd? Nou, hier deel ik het met jou.
Bij al mijn eerdere pogingen om te stoppen, vertrouwde ik op zoveel dingen, die niet echt werkten. Ik houd een dagboek bij en ik schrijf mijn dagelijkse ervaringen elke avond voor het slapengaan op. Mijn benadering van een verslavingsvrij leven was eenvoudig; Ik las zelfhulpboeken en probeerde zo spiritueel mogelijk te zijn. Ik las vooral de boeken van Pema Chodron. Een boeddhistische non wiens boeken mij echt aanspreken. Meditatie is de basis van spirituele oefeningen, zoals u goed weet. Allereerst kon ik mezelf niet disciplineren om dagelijks te mediteren. Als ik terugkijk op mijn dagboek, staan de pagina's vol met woorden als: “Ik zou me moeten committeren aan meditatie”, “Meditatie is noodzakelijk voor mindfulness” of “Waarom blijf ik mediteren”. Naast meditatie (wat ik niet regelmatig deed), oefende ik en probeerde ik te masturberen zonder naar pornografie te kijken. Ik ga je niet lastig vallen met alle verschillende manieren waarop ik probeerde weg te blijven van porno. Die lijst kan eindeloos zijn. Kortom, alles wat ik probeerde, leek nooit te werken. Ik was echter niet hopeloos. Ik wist dat deze verslaving mijn leven verpest en als ik het toevallig zou kunnen verlaten, zou ik me echt op mezelf kunnen concentreren en mijn leven kunnen verbeteren.
Ik ben een groot deel van mijn leven agnostisch geweest. Er zijn hier jongens die over God en Jezus praten. Ze beweren dat God hun redding heeft verleend. Om eerlijk te zijn, kon ik me niet vertellen over wat ze zeiden. Ik ben geboren in een moslimfamilie en tegen de leeftijd van 16 was ik totaal tegen alle religies. Ik wist echter dat als je een spiritueel persoon was, je betere kansen zou hebben om een gelukkiger leven te leiden. Ik zou die moslims zien, die nooit porno zouden kijken, simpelweg omdat het in strijd was met al hun principes. Ze hadden echt het geloof dat Allah (God in de islam) hun rug zal hebben, wat er ook gebeurt. Ze waren gelukkig. Ze worstelden niet met dingen waarmee ik te kampen had. Ik was een beetje jaloers op hun gemoedsrust, maar ik wist dat ik in geen enkele religie kan geloven. Ik wist dat het allemaal onzin was (niet beledigend, zo dacht ik vroeger over religies en niet zoals ik ze nu zie. Op dit punt van mijn leven, hoewel ik in geen enkele religie geloof, respecteer ik ze allemaal. ) Toen ik die religieuze mensen zag die een normaal leven hadden, realiseerde ik me dat ik een spiritueel persoon moet zijn om gemoedsrust te vinden en aan mijn verslaving te ontsnappen. Daarom ben ik boeddhistische boeken gaan lezen. Ze spraken niet over God, de wonderen van Jezus of hoe de profeet Mohammed de maan splitste. Het was volkomen logisch. Ik hield van de redenering van Boeddha. Het leek simpel en effectief. Er was alleen een probleem, hoe hard ik ook probeerde om deze principes in praktijk te brengen, ik kwam altijd weer terug bij af. Ik zou deze boeddhistische boeken lezen en erover nadenken, maar aan de andere kant zou dat me er niet van weerhouden om regelmatig te gaan eten en te masturberen. Ik was verdwaald! Ik wist niet wat er aan de hand was.
Nu wil ik eindelijk praten over wat voor mij werkte, maar voordat ik begin, is er iets dat je eerst moet weten. Om van deze verslaving af te komen, hebben we alleen een verlangen nodig om te stoppen en een open geest. Het laatste is een beetje belangrijker dan het eerste. Je zou dit tenslotte niet hier zijn om te lezen als je je verslaving niet wilde verlaten. Maar alleen met een open geest kun je accepteren wat ik ga zeggen. Zoals ik al eerder zei, leek mijn benadering van spiritualiteit niet te werken, en ik had geen idee waarom. Vijftig dagen geleden stelde een man me voor SEKS- EN PORNOVERSLAVERS ANONIEM. Hij zei dat hij de dagelijkse bijeenkomsten bijwoonde en dat het programma hem enorm hielp. Hij zei dat ik alleen maar Zoom op mijn telefoon hoefde te installeren. Ik kon dan de vergaderingen bijwonen. Ik lette eerst niet op. Ik was sceptisch. Maar toen verzamelde ik de moed om de eerste bijeenkomst bij te wonen. Ik heb sindsdien niet meer achterom gekeken. Je hebt zeker al eerder gehoord van de 12-stappenprogramma's. Ik ga het niet voor je verpesten, maar ik ga er een beetje over praten. Dit programma vulde een enorm gat in mijn spiritualiteit. Het stelde me in staat om de God te kiezen waarin ik wil geloven. Om een kracht te vertrouwen die groter is dan ikzelf om me door dit proces te helpen. Dit is een heel persoonlijk type van God. Je moet het zelf zien. Dit was het ontbrekende stuk en er is geen dag dat ik mijn hogere macht niet bedank voor het vinden van dit programma. Ik geloof dat de Nofap-gemeenschap kan helpen, maar de hulp die u van SPAA krijgt, is veel anders, duizend keer krachtiger en diepgaander. Natuurlijk, het is slechts een kwestie van tijd voordat ik terugval, maar er is iets veranderd. Ik heb hoop gewonnen en ik heb de kracht gevonden om deze verslaving te bestrijden. God weet hoe wanhopig ik was. Ik hoop dat dit bericht je helpt om net als ik van dit programma te profiteren. Dit is gratis en u heeft alleen toegang tot internet nodig. Ik hoop dat ik sommigen van u op een van die bijeenkomsten zal zien.
LINK - Eerste keer 52 dagen nuchterheid na 2 jaar proberen
By 5adn8m8
;
