Mijn appartement is schoon Mijn gootsteen is leeg Mijn wasgoed is schoongemaakt / opgevouwen / opgeborgen. Ik word vroeg wakker Ik ga naar de sportschool Ik volg een yogales Ik lees boeken Ik schrijf muziek Ik doe fotografie. Ik voel me niet depressief. Mijn angst is veel beter beheersbaar. Videogames verliezen hun aantrekkingskracht
Ik heb duidelijkheid en focus Ik kijk ernaar uit om mensen te ontmoeten en vrienden te zien
Er gebeuren me op dit moment zoveel veranderingen en na een simpele verandering begonnen ze allemaal te sneeuwballen. Ik besloot om te stoppen met het aanraken van mijn ding dong.
NoFap was nog maar het begin voor mij. Hoe minder tijd ik kostte aan het maken van de makkelijke route om me tijdelijk beter te voelen, hoe meer ik die tijd met andere dingen moest vullen.
Ik heb niet echt een breekmoment waarop alles is veranderd. Een beetje zoals afvallen - je kijkt elke dag naar jezelf in de spiegel en ziet niet dat er zoveel is veranderd, maar als je naar een oude foto kijkt, zie je er heel anders uit. Hoop dat het helpt
Ik ben 37. Dit is waarschijnlijk de 4e keer in mijn leven dat ik langer dan 30 dagen ben sinds de leeftijd van 12.
Ik heb eerder de diagnose GAD / ADHD / Depressie gekregen. Ik heb behoorlijk veel sociale angst gehad sinds ik me kan herinneren. Vroeger, toen ik probeerde te stoppen, herinner ik me dat ik me beter voelde, maar ik heb nooit de verbinding gemaakt
tot ik de NoFap-gemeenschap vond.
LINK - Ik herken mezelf niet
By jkiesch
;
