Ik heb een paar momenten gehad waarop ik bijna instortte en terugviel, me afvragend wanneer ik een van deze voordelen zal zien. Toen begon ik plotseling ongeveer een week geleden geleidelijk op te merken hoe kalm ik de laatste tijd was, met helderdere gedachten, minder hersenmist en verminderde angstniveaus.
Het kost tijd, maar het is de moeite waard. Ik voel me veel gelukkiger in mezelf en veel zelfverzekerder. Mijn aandachtsspanne is ook veel verbeterd. Ik heb ook elke avond meditatie gedaan voor 15-20 minuten, waardoor ik mijn gebruik van sociale media en het gebruik van smartphones in het algemeen beperkte en elke week een 2-dag 24hr snel deed. Zonder flap had ik nooit de motivatie gehad om het zelfs maar te proberen.
Blijf doorgaan en geef niet op.
Ik ben ervan overtuigd dat ik nooit meer terug zal gaan naar het gebruik van porno.
LINK - Dag 50 en ik voel me levend
by cotch086
;
