Ik ben begin twintig. Ik begon nofap ergens toen ik in mijn late tienerjaren was. Ik stopte meestal vanwege symptomen van overmaat. Pas veel later werd het meer een spiritueel iets. Ik kreeg de gebruikelijke voordelen, meer discipline & wilskracht, geen schuldgevoelens of schaamte meer enz.
Ook enkele praktische voordelen, zoals een beter gebruik van mijn tijd om productieve dingen te doen. Ik ben ook een creatieve man en jarenlang heb ik nooit lange periodes van inspiratie kunnen volhouden, maar nu voel ik me creatiever en geïnspireerd dan ooit tevoren. Ideeën en concepten komen de laatste tijd veel vaker in mijn hoofd.
Zelfs als ik geen enkele inspiratie voel, lijkt het erop dat ik het vermogen heb ontwikkeld om veel sneller en gemakkelijker dan voorheen uit creatieve inzinkingen te komen. Dus over het algemeen gewoon alles beter, inclusief meer zelfbewust zijn als persoon.
Ik heb het eindelijk gedaan na ... 5 jaar proberen. dat klopt, 5 jaar! Dat is hoe lang het heeft geduurd voordat ik op een punt kwam dat fokken nu iets is dat ik nooit meer zal doen. Serieus, het zal nooit meer gebeuren. Op dit moment ben ik ergens rond de reeks van 90 dagen, geef of neem een paar dagen (ik ben gestopt met tellen, waarom zou ik tellen als ik weet dat ik het nooit zal resetten?)
Maar nogmaals, ik herhaal, het kostte 5 jaar om in deze staat te komen. Ik faalde vaak, maar ik bleef achteruitgaan en het opnieuw proberen totdat er op een dag een 'schakelaar' in mijn hoofd ging en dat was het voor mij, ik wist dat ik nooit meer zou terugkijken. Het kan je meer of minder tijd kosten, maar je zult het nooit weten, tenzij je het blijft proberen, het is het uiteindelijk waard. Zelfs tijdens de keren dat ik faalde (en ik faalde vaak, soms uit de hand lopen) was dat nog steeds beter dan helemaal niet geprobeerd te hebben.
Hoe heb ik dat gedaan? Veruit het meest effectieve wapen tegen PMO was gewoon het vermijden van verleiding, dit klinkt simplistisch en cliché, het is waar. Hoe meer u situaties vermijdt die PMO veroorzaken, hoe groter de kans dat u slaagt. Ten tweede kan het onthouden van je laagste momenten en slechtste tijden enorm nuttig zijn om te leren dat weer te vermijden.
Probeer de volgende keer dat u op het punt staat terug te vallen, eens aan de laatste keer dat u terugviel en hoe erg dat voelde, hoe onvervuld u nog steeds was nadat u had besloten te flappen. Als je het je echt herinnert en ziet dat je diezelfde pijn niet nog een keer wilt beleven, dan is de kans kleiner dat je dezelfde fout herhaalt.
Je weet dit al, maar PMO is een medicijn dat je irrationeel maakt. Het is moeilijk om in de hitte van het moment te denken, tenzij je jezelf traint om dit te doen. Hoe meer je jezelf traint om te stoppen en echt na te denken voordat je handelt, hoe kleiner de kans dat je nog steeds doorgaat en PMO. Je impulsen zijn sterk en dat geldt ook voor de slechte, dus je moet je wil actief en bewust gebruiken om ze te bestrijden. Dus onthoud, stop en denk ECHT na.
Word ik nog steeds verleid, ja! Zal de verleiding ooit echt verdwijnen, nee! Maar zal ik er opnieuw aan toegeven, nee. Het duurde een tijdje om te komen waar ik ben en jij kunt het ook.
Vraag uzelf dit ook af aan mijn religieuze broeders. Wat wil god voor jou? Het antwoord is heel duidelijk. Bid dat God je de kracht zal geven om het goede te doen. Heb vertrouwen en geloof dat wat God voor je wil veel groter is dan alles wat je ooit met je eigen krachten zou kunnen doen. Dan zul je echte transformatie ervaren.
LINK - Na 5 jaren van nofap.
By burningbush2
;
