Opowieści związane z pornografią ED 7

Tales of Porn-Related ED 7 jest w 8-częściowej serii opowieści z bardzo małą próbką raportów własnych różnych mężczyzn, którzy doświadczyli zaburzeń erekcji wywołanych przez porno. Aby uzyskać więcej historii, sprawdź te wywołane pornografią wątki ED i sekcje forum:

• Zbyt dużo pornografii / masturbacji powoduje ED?  (Posty 3300)
• 22 z pornograficznymi zaburzeniami erekcji?  (Posty 450)
• Sekcja ED wywołana porno: YourBrainRebalanced.com
• Sekcja ED wywołana porno: RebootNation.com
• Sekcja ED wywoływana przez porno: NoFap.com
• Poddawanie ED wywołane przez porno

Przeglądaj tysiące samoobsługowych raportów odzyskiwania aby dowiedzieć się, co przeżyli ci, którzy wyzdrowili: Ponowne uruchamianie kont Strona 1, Ponowne uruchamianie kont Strona 2, Zrestartuj stronę kont 3, Zewnętrzne blogi i wątki dotyczące ponownego uruchamiania.

Cześć, mam 28 lat i ostatnio cierpię na pewien stopień ED. Zaczynam się masturbować, odkąd mam 19 lat i zwykle używam porno jako formy wizualnej stymulacji. Zauważyłam, że straciłam zdolność utrzymania erekcji podczas stosunku lub mam jedynie słabą erekcję. Moje pytanie brzmi: czy masturbacja w połączeniu z pornografią „wyczerpuje” moje zainteresowanie seksem i wywrze negatywny wpływ na moją zdolność do podniecenia podczas prawdziwego seksu? Martwię się, ponieważ myślę, że wciąż jestem młody, aby mieć fizyczne przyczyny zaburzeń erekcji. Jakiekolwiek myśli? LINK

Dzięki za te posty. Uznałem to za bardzo pomocne. Chodzę na randkę lub byłem miłym facetem, który po czwartym spędzeniu z nim w worku mógł się tylko podniecić masturbując się w łóżku ze mną. Chłopcze, czułem się nieodpowiedni. Lubię myśleć, że jestem atrakcyjna i kocham seks. On nie lubi loda… Idź, idź! Mówi, że jego problemem są lata chronicznej masturbacji i porno, a jedyny sposób, w jaki może przyjść, to to, że będę dalej mówić niegrzecznie i opisywać prawdziwe historie seksualne lub fantazje seksualne podczas rżnięcia… Po prostu wymyślam rzeczy z braku prawdziwych, perwersyjnych rzeczy do opowiedzenia mu. Wydawało mi się, że to dużo pracy - uprawianie fizycznej miłości i ciągłe rozmowy z nim, aby w końcu mógł osiągnąć orgazm! Szkoda, bo inaczej bardzo lubię spędzać czas w łóżku, a on nadrabia to w fellatio, na którym, jak sądzę, skupia się z powodu jego niepokoju, gdy chodzi o utrudnianie właściwego stosunku. Co mogę zrobić, bo wiem, że skończą mi się ciekawe monologi seksualne!

20 lat, miał wiele spotkań seksualnych na studiach, ale za każdym razem ED. Jaki jest najlepszy sposób na zrobienie NoFap dla ED?

Jestem studentką, chodzę na imprezy cały czas, całkiem nieźle radzę sobie z pozyskiwaniem dziewczyn (wiem, że to brzmi zarozumiale, ale próbuję tylko wyjaśnić), ale nigdy nie mogę tego podnieść! Mam zamiar uzyskać małą grafikę: Tej jesieni sprowadziłem do siebie trzy różne dziewczyny i za każdym razem nie mogłem tego podnieść, mimo że oboje byliśmy zupełnie nadzy.

Teraz, kiedy chodzę na imprezy, piję. Ale nie sądzę, żeby alkohol był moim problemem (chociaż wiem, że udowodniono, że alkohol może wywoływać zaburzenia erekcji). Nie pamiętam, kiedy ostatnio dostałem bonera w ciągu dnia, bez patrzenia na porno i dotykania siebie. Nawet jeśli patrzę na porno, zwykle muszę się dotykać, aby uzyskać pełną erekcję.

To też nie jest tak, że bym walił. Może raz na 2-3 dni. I nigdy nie oglądam żadnych niewoli / perwersyjnych rzeczy, aby mnie zdenerwować, moje ulubione rzeczy to takie jak X-Art lub amatorskie filmy.

Cześć, jestem tutaj, bo potrzebuję pomocy !!! mój chłopak regularnie masturbował się do porno przez bardzo długi czas, zanim go poznałem. Mam 20 lat, a on właśnie skończył 31 lat. Spotykamy się od ponad roku i miałem problemy, bo nie uprawialiśmy regularnie seksu, tak naprawdę nigdy nie mieliśmy… więcej na początku niż teraz, na pewno. . w każdym razie przyłapałem go na masturbacji do porno pewnego ranka, nawet w noc poprzedzającą seks, i zapytałem go, czy chce uprawiać seks, n powiedział, że nie…

Więc trochę węszyłem i zdałem sobie sprawę, że ma problem z pornografią i masturbacją… on masturbuje się co najmniej 3 razy w tygodniu, jeśli nie częściej, i uprawia ze mną seks raz na 2 tygodnie… on wie, że zrobię wszystko w łóżku, a ja młody i gorący, więc po prostu tego nie rozumiem! zaczął nie oglądać porno i nie masturbować się od początku stycznia…. Od tego czasu uprawialiśmy seks może raz w tygodniu. ale tak naprawdę bez zmian… czy jest coś, co mogę zrobić, aby bardziej pomóc w tym procesie, czy coś, czego nie powinienem robić ?! proszę, pomóż mi, robię się zdesperowany !!!

Chcę tylko uprawiać seks z moim chłopakiem i chcę, żeby on chciał uprawiać ze mną seks…LINK 

W dowolnej piersi

Zamierzam zająć się drobiazgowymi drobiazgami w następnym poście, ale na razie: jestem 23-letnim mężczyzną, który podjął decyzję o rezygnacji z pornografii i masturbacji. Minęło trochę ponad 12 godzin i już prawie raz straciłem przytomność. Jestem dziewicą. Przynajmniej raz dziennie masturbuję się do porno. Generalnie trzymam się wanilii, ale podczas złych zaklęć zapadłem się w bardziej grizzly głębiny.

Głównym powodem, dla którego rzucam palenie, jest to, że czuję, że porno i masturbacja miały głęboko negatywny wpływ na moje relacje z kobietami i coraz częściej na moje zdrowie psychiczne. Skończyło się na dziewczynie, którą kochałem; Główną rolę odegrały w tym zaburzenia erekcji. Jestem teraz skarłowaciały i tępy w kontaktach z potencjalnymi partnerami. Mam wrażenie, że oferuję im podwiezienie do domu moim samochodem, ale zgubiłem kluczyki. „Jaki jest sens?" to myśl, która często przychodzi mi do głowy po powtarzających się incydentach zaburzeń erekcji z dziewczynami przez siedem lat. Tak więc w ramach szerszej zmiany (stąd powyższy cytat) rezygnuję z pornografii i masturbacji w nadziei ponownego uruchomienia i stania się bardziej pewnym siebie, funkcjonalnym seksualnie mężczyzną, który nie traci wspaniałych doświadczeń w najlepszych latach. jego życia. To będzie trudne. Próbowałem i zawiodłem, ale cieszę się, że znalazłem tę wspaniałą stronę i już czuję się pocieszony i wzmocniony, wiedząc, że są tam inni ludzie, którzy przechodzą przez tę samą walkę.

Wyszukałem w Google coś w rodzaju „zaburzenia erekcji porno” i bez wielu lektur lub dalej Googling natknąłem się na fantastyczną i niezwykle pomocną stronę internetową o nazwie https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), która miała wiele pomocnych artykułów i filmów. Oglądałem filmy i czytałem artykuły i było tak, jakby ktoś spisał krótkie streszczenie mojego życia i umieścił je w Internecie.

Teraz nie zawierało wszystkich szczegółów, które były dla mnie istotne, takich jak bycie jedynakiem, rozwód rodziców, gdy miałam 5 lat, brak silnych męskich wzorców w moim życiu, nie lubienie siebie, poczucie niższości, a potem rozwiązywanie się moje życie poprawiając rzeczy dzięki 4 latom ciężkiej pracy poprzez coaching życia. Z pewnością nie miało to nic wspólnego z byciem dziewicą do wieku 28 lat.

Ale były też inne szczegóły, które były niewiarygodnie podobne i uświadomiło mi to, że powód, dla którego przy wielu okazjach spowolniłem się z prawdziwą dziewczyną, nie ma nic wspólnego z dziewczyną i nie ma nic wspólnego z moim zdrowiem fizycznym . Jestem 28, niedługo będę 29, jestem w świetnej formie fizycznej, zdrowo się odżywię, prawie już nie piję i nigdy nie paliłem papierosa i nigdy w życiu nie zażywałem narkotyków. Ale to, co powstrzymywało mnie przed uzyskaniem w pełni twardej i konsekwentnej erekcji, to fakt, że stałem się niewrażliwy na kobiecą formę i podstawowe akty seksualne z powodu korzystania z pornografii internetowej. Zwykły i prosty.

Z tego co przeczytałem nie jestem złym przypadkiem i WIEM, że potrafię się wyleczyć. To uzależnienie, jak każdy inny narkotyk lub alkohol, i chodzi o to, jak wpływa na mózg i poziom dopaminy i ma bardzo niewiele wspólnego z moim penisem lub poziomem testosteronu.

Wydaje się, że znalezienie strony YBOP było przeznaczeniem. Do pewnego stopnia wierzę w los i pomogło mi to, gdy znalazłem tę stronę. Czemu? Ponieważ poznałem Rachel. Ona jest wspaniała. Jest kimś, z kim naprawdę łączę się w sposób, w jaki nigdy nie zbliżyłem się nawet na odległość do połączenia się z kimkolwiek innym w przeszłości. Jest inteligentna, zabawna, zmotywowana, opiekuńcza, kochająca, delikatna, słodka i śmiesznie atrakcyjna fizycznie. Jest cholernie seksowna. Ma niesamowite ciało. Może tak nie myśli, ale jest cudowna i mam szczęście. Czemu? Ponieważ jest teraz moją dziewczyną.

Ale o to chodzi. Jak powiedział jeden z artykułów (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-recovered-from-porn-related-erectile-dy…) na poziomie mózgowym, mam pełną świadomość, że Rachel jest atrakcyjna fizycznie. Choć może to zabrzmieć w pewnym sensie obiektywnie i okropnie, jeśli porównuję ją fizycznie ze wszystkimi kobietami, z którymi kiedykolwiek się spotykałem (nie z wieloma), kobietami, z którymi pracowałem lub kobietami, które właśnie poznałem w jakiś sposób, czy to z przyjaciółmi , rodzina, znajomi, dziewczyny z czasów szkolnych itd. Rachel jest na topie, o wiele wyżej niż wszyscy inni. Jest dokładnie tym, czego szukam u dziewczyny, nie będąc zbyt tandetnym. Ona jest piękna. Naprawdę cudowne.

Ale kiedy jesteśmy razem, staję się tylko częściowo twardy i nie mogę długo utrzymać tego poziomu częściowej twardości. Zastanawiałem się, czy to nerwy. To nie jest. Nie denerwuję się tak, jak przed rozmową kwalifikacyjną lub przemówieniem na toastmasters lub jak wiem, że byłbym, gdybym został zmuszony do skoku na bungee z helikoptera lub czegoś takiego.

Problem polega na tym, że nie wiedząc o tym, mam miliony innych mężczyzn na całym świecie, którzy niszczą mój mózg, oglądając za dużo porno. Podstawowym wyjaśnieniem jest to, że manipulowałem okablowaniem w części mojego mózgu, oglądając za dużo porno.

„Problem nie leży w doskonale zdrowych penisach widzów, ale w obwodzie nagrody w ich mózgu - i nie ma szybkiej naprawy. Normalna wrażliwość na dopaminę w obwodzie nagrody ma kluczowe znaczenie dla normalnej odpowiedzi seksualnej, a zbyt duża stymulacja wydaje się osłabiać odpowiedź na dopaminę wielu mózgów ”.

Mój mózg nie uwalnia już wystarczającej ilości dopaminy, aby się pobudzić, a nie mam wystarczającej liczby receptorów dopaminy w moim mózgu, aby odebrać niewielką ilość uwalnianej dopaminy.

Myśląc wstecz, nigdy nie mieliśmy szerokopasmowego Internetu w domu, w którym dorastałem, a internet jako całość był w powijakach i nie sądzę, żebym kiedykolwiek naprawdę oglądał porno. Pamiętam, jak wtedy surfowałem po Internecie, a to było przed Google. Załadowanie standardowej strony internetowej i zmontowanie wszystkich jej części składowych na ekranie zajęło dobre 3 minuty, a elementy (pozostało 31 elementów) były wyświetlane w lewym dolnym rogu i na pasku stanu. Nawet oglądanie nagich zdjęć kobiet byłoby absurdalne, ponieważ załadowanie pojedynczego zdjęcia zajęłoby kilka minut. Poza tym w tamtych czasach nie byłem tak obeznany z obsługą komputera i internetem, jak teraz i myślę, że nadal byłem świadomy, że mama może się dowiedzieć, czy zrobiłem coś niejasno niegrzecznego, wchodząc na mnie.

Pamiętam, że miałem jedną, może dwie kopie tego, co tutaj w Wielkiej Brytanii, jako chłopcy, którzy leżą w pobliżu i kiedyś się z nimi masturbowałem. Są dość oswojone. Zasadniczo dziewczyny w bieliźnie lub bikini i bez odsłoniętych sutków ani genitaliów. Jednak to wystarczyło, żebym stał się absolutnie twardy jak skała. Szalenie trudne. Gdybym wtedy spotkał Rachel, byłbym w stanie nosić ją samą na erekcji, bez rąk.

A więc przenieśmy się do września 2001 r. Idę na uniwersytet w dużym mieście. Internet to nie jest taka wielka sprawa. Zabieram ze sobą komputer, ale w akademiku, w którym mieszkaliśmy przez pierwszy rok, nie ma połączenia z Internetem. Nie tęsknię jednak za tym. Dopiero co dostałem telefon komórkowy i ledwo mogłem go używać. Facebook i Gmail nie istniały, a Google nie było w pobliżu.

W salach nie miałem Internetu ani drukowanego porno. Masturbowałem się wspomnieniami o pięknych dziewczynach, które widziałem na terenie kampusu, wiele z nich było dla mnie nieosiągalne, ponieważ wtedy nie byłem tym, kim jestem teraz. Byłem ledwo chłopcem. Wykorzystałbym moją wyobraźnię i nic więcej. Wyobrażałbym sobie je w bieliźnie lub topless i to wystarczy. Mogę sobie wyobrazić, że uprawiają ze mną seks, ale to było to. Po prostu bardzo oswojony seks. Seks waniliowy można powiedzieć.

W drugim roku, od września 2002 do lata 2003, mieszkałem z 5 facetami, z których 3 było na kursie systemów komputerowych i sieci i nie będąc surowym, byli ogromnymi maniakami. Dostaliśmy łącze szerokopasmowe, ponieważ tego potrzebowali, a oni uporządkowali całą sprawę i podłączyli wszystko dla mnie. Myśląc o tym, był to pierwszy raz w życiu, kiedy doświadczyłem dostępu szerokopasmowego. Nie wiedziałem, jaka to była prędkość i nie wiedziałem o niej nic poza tym, że była zawsze włączona i zawsze była szybka.

Oznaczało to więc, że każdy mógł surfować po sieci i pobierać rzeczy w tym samym czasie bez utraty wydajności. Kolekcje muzyczne innych ludzi były większe niż mój dysk twardy i pobierali seriale telewizyjne z USA i oglądali je, zanim zostały wydane w telewizji w Wielkiej Brytanii. Nie mieliśmy YouTube'a ani iPlayera, ale Internet się rozwijał.

Pamiętam, że ktoś ściągnął coś, co uważali za film Panic Room z Jodie Foster, ale okazało się, że był to 3-godzinny duński film porno. Oglądałem niektóre z nich z jednym z chłopaków w domu w taki sam sposób, w jaki oglądałeś normalny film i uznałem to za zabawne, ale to wszystko. Obejrzałem też przez chwilę film porno z innym przyjacielem w moim pokoju, ponieważ był przezabawny. Dwóch facetów uprawiało seks z kobietą na plaży. W tym momencie wydało mi się to dość ekstremalne i komicznie złe. To był seks mechaniczny i żaden z nich nie wydawał się go bawi. Pamiętam, że tak naprawdę nie byłem podniecony. W niektórych momentach śmialiśmy się z tego, jak niezręcznie się to wydawało. Mogłem sobie wyobrazić, jak reżyser krzyczy na nich, żeby kontynuowali, ale prawdopodobnie tylko narzekali na to, jak zimna jest woda. Była muzyczna ścieżka dźwiękowa. To było retro porno.

Pamiętam, że na drugim roku ktoś zostawił w salonie magazyn z erotycznymi historiami. Miał zdjęcia, ale myślałem, że to śmieci. Kobiety były atrakcyjne, ale nie widziałem sensu. Przeczytałem jednak niektóre historie i w ciągu 10 sekund zostałem ogromnie pobudzony i musiałem odłożyć magazyn i skoncentrować się na czymś innym, aby erekcja zniknęła. Były to historie bardzo opisowe i od razu przeszły do ​​rzeczy. Ponownie, nie zajęło mi wiele czasu, aby zacząć. Gdybym w tym wieku zobaczył kobietę w bieliźnie, musiałbym bardzo mocno skoncentrować się na czymś innym, żeby się nie podniecić.

W 3rd i ostatnim roku, we wrześniu 2003 do maja 2004 mieszkałem z dwoma przyjaciółmi z domu, a także z grupą innych osób. Teraz zrozumiałem znaczenie i wartość posiadania szerokopasmowego Internetu w naszym domu, ponieważ oznaczało to, że możemy uzyskać dostęp portal uniwersytecki i otrzymuj notatki z wykładów itp. i wyślij e-mailem do naszych nauczycieli i zasadniczo zrób wszystko, co można zrobić w bibliotece z komfortu naszych własnych pokoi. Biblioteka była zawsze wypełniona mnóstwem ludzi i była koszmarem.

Porno, którego użyłem w tamtym roku, to nieruchome obrazy kobiet w topless, w strojach kąpielowych lub seksownej bieliźnie. Obrazy ładowały się szybko z powodu połączenia szerokopasmowego. Ładowałem tę, którą chciałem i patrzyłem na nią od czasu do czasu podczas masturbacji, aby przypomnieć mi z grubsza, jak wyglądały kobiety, ale poza tym mój umysł się zastanawiał. Nadal tworzyłem własne fantazje. Kobieta i scenariusz mogą się zmienić i stać się całkowicie fikcyjne, ale to wszystko. Pamiętam również, że pobrałem może 30 krótkich klipów z szeregu witryn, które kiedyś przeglądałem. Mogłem pobrać wtedy w drugim lub tamtym i ostatnim roku, nie całkiem pamiętam.

Klipy nie były długie. W sumie nieco ponad 1 GB dla wszystkich. Pamiętam, że udostępniłem je w sieci domowej z przyjacielem, który w tym czasie interesował się pornografią. Jestem pewien, że wszyscy chłopcy w domu byli z wyjątkiem jednego faceta, który miał dziewczynę i drugiego, który przeszedł przez kobiety szybciej niż ja piłem kufle piwa. Nie pamiętam wiele, ale nie byłem ciężkim użytkownikiem porno. W rzeczywistości nie sądzę, aby ilość porno lub długość sesji była ważna w przypadku tego uzależnienia. Jest to intensywność w odniesieniu do uwalniania dopaminy i częstotliwości sesji. Jeśli jesteś psychicznie pobudzony i RÓWNIEŻ używasz materiału, który cię podnieca, to czas do orgazmu nie będzie wcale długi. To moje doświadczenie z dekady używania pornografii.

Około miesiąca po tym, jak opuściłem Uni, przeprowadziliśmy się w lipcu. 2004 i ja dostaliśmy instalację szerokopasmową dla mamy i I. Użyłem jej na uni przez ostatnie lata 2 i NIE wracałem do wybierania numeru. Więc zainstalowaliśmy go w domu, a moje wykorzystanie pornografii było kontynuowane. Nie jestem pewien, jak to było, kiedy się pierwotnie wprowadziliśmy. Wciąż korzystałem z witryn ze zdjęciami. Spojrzałbym na obrazy, żeby się ożywić, a potem pójść do łóżka i pomyśleć o jednej lub dwóch dziewczynach z obrazków, a potem pomieszać je z kobietami z prawdziwego życia i fikcyjnymi kobietami, które stworzyłam w mojej głowie. Potem masturbowałbym się, żeby wymyślić scenariusze.

W pewnym momencie zacząłem oglądać filmy w domu. Albo naprawdę krótkie klipy online, które można było dostać za darmo, ponieważ trzeba było zapłacić za pełne, albo pobrałbym kilka klipów za pomocą Limewire, tak jak robiłem to na uniwersytecie. Po prostu robienie loda i tym podobne. Nie pamiętam masturbacji na komputerze, mieszkając z mamą. Nadal wolałem używać obrazów lub filmów, aby początkowo się włączyć, a następnie wrócić do łóżka, aby cieszyć się sobą, gdy już jestem wystarczająco podniecony.

Wyprowadziłem się z domu w wieku 25 lat w czerwcu 2008 r. I zamieszkałem w domu niedaleko centrum miasta. Początkowo nie pamiętam, jak wyglądało moje użycie pornografii. Pamiętam, jak pokazałem mojej współlokatorce film, ponieważ była ciekawa i chciała dowiedzieć się czegoś o porno w swojej pracy jako terapeuta. To było w rzeczywistości podczas mojego twardego nurkowania. Wkrótce potem usunąłem pliki, ponieważ nie podobały mi się, gdy były na moim komputerze. Strony pornograficzne 2.0 zaczęły się w wielkim stylu w połowie 2006 roku. YouTube i pojawiły się w lutym 2005 roku, a świat pornografii szybko wprowadził podobny styl, ale z motywem dla dorosłych. Tak więc te witryny z rurami były dobrze ugruntowane, zanim wyprowadziłem się w 2008 roku.

W pewnym momencie myślę, że znalazłem Youporn.com, a niedługo potem znajomy, który również był singlem, powiedział mi o Pornhub.com i intensywnie korzystałem z tych dwóch stron. Nigdy nie byłbym na nich dłużej niż około 30 minut na raz i często tylko raz na każdy dzień 2 lub 3. Nigdy nie surfowałem za pornografią przez więcej niż 30 minut na sesję, ponieważ gdy już wiedziałem, jakich witryn użyć, po prostu poszedłem prosto do nich, co znacznie skróciło czas wyszukiwania. Dodaj połączenie kablowe 10 MB i przeglądanie w kartach w Firefoksie, a to ułatwi sprawę. Nauczyłem się też pisać szybciej, pracując w biurze i korzystając z MSN i Gmaila w domu, a także nauczyłem się dużo skrótów klawiaturowych dla Firefoksa. Wszystkie te drobiazgi w połączeniu z prywatnością mojego pokoju w domu sprawiły, że uzyskanie mojej poprawki stało się bardzo szybkie i łatwe.

Wkrótce nauczyłem się masturbacji we właściwej pozycji, siedząc na krześle zamiast leżeć i pocierać penisa o udo, tak jak to robiłem. W pełni ściskałem penisa dłonią i naprawdę do niego dążyłem. To był właściwy punkt zwrotny. To teraz oznacza, że ​​mogłem masturbować się na komputerze, zamiast wracać do łóżka, i nie minęło dużo czasu, zanim przestałem myśleć o własnych fantazjach, ale po prostu korzystałem z wideo, które było na ekranie przede mną. Nie byłem kreatywny we własnym umyśle i nawet nie dostosowywałem tego, co widziałem, po prostu używałem tego dokładnie tak, jak pokazano. Byłem teraz tylko widzem. Zawsze się zastanawiałem, jak inni faceci mogą to zrobić, ale w końcu stałem się jednym z nich. Poczułem dziwne poczucie spełnienia, ponieważ masturbowałem się jak dorosły.

Początkowo było genialnie, ale sposób, w jaki ewoluował internet, oznaczał, że mogłem tak, jak strona YBOP ujawniła mi się wczoraj, zacząć polować, co robi dopamina. Poluje. Szuka nagród. System nagradzania w moim mózgu był spieprzany powoli, ale pewnie.

Zacząłem ładować wiele filmów z niektórych kategorii na strony takie jak analny i bondage, a nie tylko ogólnie przeglądać lub po prostu używać pierwszego klipu wideo, który przyciągnął moje oko, co robiłem od jakiegoś czasu. Chodziłem teraz do sekcji z twoimi stronami z lampami specjalnie na anal, bondage, psi styl lub cokolwiek, co mi się podoba. To był kolejny wskaźnik dalszego odczulania. Mógłbym również szybko przejść przez filmy, aby znaleźć dokładne fragmenty klipów, które najbardziej mnie pobudzą, które uwolnią największą ilość dopaminy w najkrótszym czasie. Istniała bardzo przydatna funkcja, polegająca na tym, że można było najechać kursorem na pasek czasu na dole klipu i zobaczyć mały obraz migawkowy tego, co działo się w tym miejscu klipu. Używam tego do polowania dalej, ale tym razem nie szukam klipu, ale poluję przez sam klip.

Pominęłabym striptiz, rozmowę, flirtowanie, cokolwiek w tym stylu i od razu przeszedłbym do ostrego rżnięcia lub wytrysków. W ciągu ostatnich 3 lat potrzebowałem coraz mocniejszego porno, aby mnie podniecić. Nic podejrzanego, tylko heteroseksualne rzeczy, mężczyźni uprawiający seks z kobietami, dość ostry seks i trochę lekkich krępowań, ale to wszystko. Jest jednak lata świetlne od zdjęć w bikini, od których zacząłem w latach 2003-2004. Ale myśląc o tym, mogę śmiało powiedzieć, że teraz, kiedy widzę zdjęcia ładnych dziewczyn lub ładnych dziewczyn w prawdziwym życiu, nawet jeśli to tylko przypadkowy dekolt na plaży czy coś w tym stylu, powinienem się podniecić, ale nie jestem.

Teraz nie potrzebuję tylko porno, potrzebuję określonych sekcji wielu hardcorowych, dostosowanych filmów, aby mnie uwolnić i zauważyłem, że jestem w stanie masturbować się i wytryskać miękkim penisem. To zawsze sprawiało, że zastanawiałem się, co się dzieje. Czytałem gdzieś wieki temu, że penis powinien być twardy jak skała w miejscu wytrysku, ale z własnego doświadczenia wiem, że tak nie jest.

Więc mamy to. Nie muszę mówić nic więcej poza tym, kiedy przeprowadziłem się do mojego obecnego mieszkania w czerwcu 2011 r. Dodatkową korzyścią było zwolnienie z pracy na krótko przed przeprowadzką, co dało mi więcej czasu w mieszkaniu w ciągu dnia i o tej porze niż Mógłbym spędzić na masturbacji. Co zabawne, prawdopodobnie oglądałem porno mniej niż godzinę dziennie, nawet gdy byłem bezrobotny. Ale to jest jak narkoman. Strzelają rano i przez chwilę mogą nie potrzebować kolejnego uderzenia.

Przez jakiś czas będąc bezrobotnym nie oglądałem porno więcej niż raz czy dwa razy w ciągu dwóch tygodni.

Kiedyś miałem Rachel na moim radzie jako kogoś, z kim chciałbym porozmawiać i dowiedzieć się więcej, a potem całkowicie przestałem się masturbować. Być może był to zbieg okoliczności, a może interakcja społeczna i związek wypełniły pustkę. Przestałem się masturbować pod koniec sierpnia i robiłem to tylko kilka razy we wrześniu i kilka razy w październiku. Raz z pornografią i resztą czasu bez.

Fakt, że miałem niską samoocenę i przez wiele lat nie miałem dziewczyny, nie mógł pomóc w tej sytuacji. Te dwa czynniki i wykorzystanie pornografii prawdopodobnie karmiły się nawzajem destrukcyjną spiralą w dół.

Mam nie wiedząc, że przechodzę przez początkowe etapy objawów odstawienia, jak opisano w artykule dotyczącym odzyskiwania, który wcześniej nawiązałem.

"Nic nie czuję. To tak, jakbym po prostu nie miał libido. Żadnego porannego drewna. Żadnych mokrych snów. Brak spontanicznych erekcji. Żadnych zachcianek. Nie byłem napalony. Miałam okazję uprawiać seks, ale moje ciało nie reaguje. Chodzę na zajęcia tanga, więc jestem dość towarzyski, ale nadal nie mam śladu mojego libido. Potrafię tańczyć z piękną dziewczyną i nie mam żadnej fizycznej reakcji. Mam świadomość, że dziewczyna jest atrakcyjna, ale fizycznie tego nie czuję ”.

To uczucie jest dla mnie dość powszechne. Moje używanie pornografii i ogólne nawyki dotyczące masturbacji zmniejszyły się, ale ponieważ nie ustały całkowicie, wierzę, że przez ostatni rok byłem zamknięty w cyklu częściowej rehabilitacji i nawrotu, nigdy nie mogąc w pełni uciec ze szponów porno. Nigdy nie miałem wielu mokrych snów, tylko jeden, który pamiętam, budząc się z wytrysku wszędzie, a to było zanim miałem połączenie z Internetem wiele lat temu. Od lat nie jadłem porządnie porannego drewna. Myślę, że problemy stały się dobrze widoczne dopiero w ciągu ostatnich 3 lat, kiedy prawdziwe kobiety po raz pierwszy odegrały jakąś rolę.

Pamiętam, że rozmawiałem o tym z moim trenerem życia i sprowadzałem go do niepokoju o wydajność. Zgaduję teraz, że prawdziwy niepokój w zakresie wydajności byłby odpowiedzialny za nie więcej niż 10% problemu. Szokujące, ale najważniejsze jest to, że teraz wiem, co jest ze mną nie tak i wiem, że można to naprawić bez wydawania pieniędzy lub szukania profesjonalnej pomocy lub czegoś podobnego.

Porno, masturbacja, orgazm lub w skrócie PMO. Muszę iść bez PMO do Nowego Roku. To jest mój początkowy cel, każdy dzień od tego momentu będzie bonusem. Jeśli przyjmie dzisiejszy dzień 18 października za dzień 1, to Nowy Rok będzie dniem 75. Jeśli od teraz do tego czasu mogę obejść się bez PMO, w pełni wierzę, że wrócę do normalności. Może to nie potrwać tak długo, ale może to potrwać dłużej, nie wiem. Jedno jest pewne, mi się uda. Moja motywacja? Rachel. Nie potrzebuję silniejszej motywacji niż ona. Myśląc o tym, nie ma dla mnie silniejszej motywacji. Chcę, żeby nasz związek był jak najlepszy, a moje prawidłowe funkcjonowanie na wszystkich poziomach pomoże w tym. Pomagam sobie, żeby nam pomóc. Będę potrzebował jej pomocy, świadomości, zrozumienia i wsparcia. Pokonam to.

Chociaż chcę uprawiać z nią seks, niekoniecznie chcę walić jej mózg o stół kuchenny czy coś w tym rodzaju, wiem, że jest o wiele bardziej wyjątkowa. Mamy tak niesamowite połączenie i cieszymy się z tego czegoś więcej niż tylko seksu jako aktu fizycznego. Myślę, że mój strach przed niemożnością odpowiedniego wejścia w nią zmusił mnie w pewien sposób do czerpania radości z nieseksualnej strony związku i faktycznego patrzenia na nią jak na osobę, poznania jej i przyciągnięcia do niej, w pełni dla kogo ona jest i każdy aspekt jej osobowości.

Chcę zakochać się w Rachel, chcę być jej chłopakiem, chcę ją mocno, namiętnie kochać. Chcę, żeby stała się niesamowicie pobudzona tym, jak duży i twardy jest mój penis. Chcę, aby seks był zabawny i przyjemny dla nas obojga, a nie tylko dla niej.

Wspomniała, że ​​nie uprawia seksu i koncentruje się na innych rzeczach, ale wtedy nie podobało mi się to. W tamtym momencie nie odkryłem YBOP i że mam nałóg. Dowiedziawszy się o moim uzależnieniu i przemyśleniu tego, chciałbym to zrobić i myślę, że ona też by to doceniła. Nie mam problemu z zadowoleniem jej ręcznie lub ustnie, a ona może mnie również dotknąć, jeśli chce, ale prosta rzecz jest taka, że ​​nie mogę sam PMO.

Moim jedynym źródłem porno jest Internet na moim laptopie. Nigdzie nie ma drukowanego porno ani plików zapisanych na moim dysku twardym. Wszystko jest dostępne w sieci i można uzyskać do nich dostęp za pomocą kilku kliknięć. Będzie to po prostu kwestia pozostania silnym i wykorzystania relacji z Rachel jako motywacji do tego, by się nie poddawać i być słabym.

Kolejną rzeczą do przezwyciężenia będą moje własne myśli o seksie i obrazach podobnych do pornografii. Właściwie nie jest tak źle. Odtąd, gdy coś takiego przyjdzie mi do głowy, będę tylko myśleć o Rachel, niekoniecznie w kontekście seksualnym.

Ale obok tego będzie plan działania.

Teraz, kiedy chcę się masturbować, zamiast tego zrobię prasy, celując w zestawy 20. Będzie to odwracać uwagę, zużywać energię fizyczną, budować mięśnie i siłę, które mogę następnie wykorzystać w siłowni lub w prawdziwym życiu, pomóc w produkcji hormonów, sprawić, że będę wyglądać lepiej i czuć się pewniej.

Kiedy wrócę do pracy, godziny pracy w połączeniu ze wszystkimi moimi hobby, aktualizowanie tego pamiętnika PMO oraz potrzeba gotowania, robienia zakupów, prac domowych, spotkań z mamą, spotkań z przyjaciółmi i spędzania czasu z moją cudowną kochającą dziewczyną Rachel będzie oznaczać, że Nie mam dużo czasu na myślenie o porno i tego typu rzeczach.

Odwrócenie uwagi i odwrócenie uwagi jest kluczowe wraz z powstrzymaniem się od głosu. Najtrudniejszym momentem będzie zasypianie w nocy, kiedy jestem sam. Kiedyś masturbowałem się, żeby trochę zasnąć, ale teraz nie będzie to możliwe. Będę musiała zabrać Rachel do możliwie najmniej seksownej piżamy, kiedy śpimy razem, żeby mieć pewność, że mnie to nie skusi.

Jestem naprawdę podekscytowany i podekscytowany, że odkryłem witrynę YBOP i zidentyfikowałem mój problem. Wiem, że to prawdziwa witryna, ponieważ a) nie próbuje mi niczego sprzedać ani skłonić mnie do rejestracji, b) nie jest objęta reklamami, c) kiedy czytam artykuły i relacje innych mężczyzn, Potrafię mocno identyfikować się z tym, co mówią i jest to tak niesamowicie podobne do mojego osobistego doświadczenia, że ​​jestem w 100% pewien, że jest to dolegliwość, na którą cierpię.

Jak podaje strona internetowa, Twój lekarz nie będzie w stanie Ci pomóc, ponieważ praktyka lekarska jest opóźniona o wiele lat i nie może dostosować się w tym samym tempie, w jakim rozwija się Internet. Jestem przekonany, że cierpi z tego powodu wielu mężczyzn i że trend zaburzeń erekcji związanych z pornografią odzwierciedla wzrost szybkości i dostępności szerokopasmowego Internetu.

To tyle, jeśli chodzi o pierwszy wpis w moim pamiętniku. Minęło dużo czasu, ale musiało być. Od teraz wpisy będą krótsze, ale wciąż wystarczająco szczegółowe, aby rejestrować moje uczucia, myśli, wydarzenia i zmiany.

Cóż, mam 17 lat. Oglądam porno od 13 lat na początku Pamiętam, że mogłem praktycznie zerwać tylko patrząc na porno, ale teraz kilka lat później nie mogę nawet stać się sztywny bez porno i jestem ****** tracąc rozum, jak zeszłej nocy, ta dziewczyna, którą lubię, odkąd szósta klasa praktycznie błagała mnie, żebym ją przeleciał, ale musiałem wymyślić ******** wymówkę, aby wyjść z tej sytuacji, ponieważ wiem, że nie mógłbym żyć ze sobą, gdybym nie mógł się do niej pieprzyć, nie oglądałem porno, nie szarpałem go ani nie miałem orgazmu w ciągu półtora tygodnia, a w tym momencie nawet nie chcę

komentarze byłyby bardzo mile widziane, gdyby nie oglądanie pornografii faktycznie działało, jak długo trwa powrót do możliwości uprawiania prawdziwego seksu, każdy w tym samym wieku mający do czynienia z tym samym ******** itd. LINK

Objawienie Pańskie i dążenie do zmiany

Jestem 19-letnim mężczyzną, który zaczął używać pornografii online w wieku około 13 lat. Początkowo były to tylko półnagie zdjęcia i rzeczy, których tak naprawdę nie uważałem za „złe”, takie jak strona internetowa Victoria's Secret. Potem nauczyłem się masturbować w wieku 14 lat, ale przez dłuższy czas było to napędzane głównie wyobraźnią i fantazjami, ponieważ moje połączenie internetowe nie mogło wtedy bardzo szybko przesyłać strumieniowo filmów. O dziwo, nie szukałem wtedy aktywnie porno, ponieważ nie czułem się dobrze, używając go. Cholera, czułem się… niegotowy… na oglądanie nagich kobiet przez długi czas, więc trzymałem się półnagich zdjęć.

Ale jak teraz zdaję sobie sprawę, nawet takie zachowanie, które uważałem za „łagodne”, może prowadzić do wielu problemów, które przeczytałem w Your Brain on Porn. Pewnego dnia nagle zdałem sobie sprawę, jak martwy czuł się mój penis. Nie miałem żadnego porannego drewna, kiedy wyraźnie pamiętałem, że często je miałem zaledwie około roku wcześniejr. Półnagie obrazy zaczynały tracić swój efekt podniecenia mnie i musiałem przeglądać coraz większe ich galerie, aby uzyskać ten sam poziom. Wszelkie erekcje, które udało mi się uzyskać, również nie były takie same jak wcześniej. Nie czuli się tak żywi i pulsujący swoim własnym umysłem. Dla nastolatka pomyślałem, że to bardzo poważny problem. Tutaj powinienem być w najgorszym momencie mojego życia, ale po prostu tego nie czułem! W końcu zdecydowałam się powiedzieć rodzicom o tej trosce i zabrali mnie do 3 lekarzy w ciągu roku.

Pierwszym był urolog, który przeprowadził badanie krwi, aby sprawdzić mój poziom testosteronu, a także zbadał moją prostatę (nieprzyjemne pierwsze doświadczenie, uh). W końcu nie mógł zidentyfikować niczego fizycznie nie tak ze mną, a poza faktycznym „testowaniem” z prawdziwą dziewczyną, nie mógł zrobić nic więcej. Zachęcał mnie nawet do większej masturbacji do porno, rada, której głupio postępowałem: /

Drugim był jakiś inny lekarz, który odwiedziłem w związku z inną chorobą, ale mimo to powiedziałem mu o moim problemie. Po ponownym wykryciu nic złego fizycznie, skierował mnie do neurologa. Ten neurolog zrobił mi zszokowany MRI, żeby zobaczyć, czy mój mózg jest tym, który ma problemy, i po raz ostatni, nie widząc niczego fizycznie niewłaściwego, kinda dał mi religijną radę, taką jak brak poczucia winy o masturbacji jako chrześcijanina. Wystarczy powiedzieć, czułem, że wszyscy ci lekarze nie zrobili nic, aby dać mi odpowiedzi, których tak bardzo potrzebowałem.

Przenieśmy się do ostatnich lat, kiedy moje wykorzystanie pornografii ewoluowało od zwykłych obrazów do „normalnego” stosunku porno, moje życie było w rutynie. Miałem właśnie skończyć liceum i nagle poczułem, że moje lata spędzone w niej upłynęły w oszołomieniu i że zmarnowałem cały ten cenny czas. Czułem się przygnębiony i samotny i wydawało się, że nic nie jest w stanie zapewnić mi trwałego spokoju ducha. W tym czasie leczyłem się pornografią i masturbacją, uważając to za jedyną rzecz, która czułem się dobrze w moim życiu, chociaż czasami natychmiast po tym, jak czułem się ze sobą jeszcze gorzej. Zauważyłem również, że jedynym sposobem, w jaki mogłem się postarać, było patrzenie na porno podczas masturbacji, a mój styl zmienił się z głaskania lubrykantem na suchy, szorstki chwyt. Wiele razy po prostu masturbowałem się penisem, który wcale nie był do końca twardy. W tym momencie prawie zapomniałem, jak wyglądała solidna jak skała erekcja.

Kilka miesięcy temu natknąłem się na YBOP w artykule psychologicznym i nagle wszystkie moje wątpliwości zostały rozwiane. W pewnym sensie poczułem ulgę, że mój problem nie był rzadki i że można go było łatwo naprawić przy odpowiednim wysiłku i czasie. Prawie straciłem nadzieję na uzdrowienie i pomyślałem, że będę musiał przejść przez całe moje dorosłe życie seksualne z tym problemem. Teraz zdecydowałem się ukończyć pomyślny restart, zanim skończę studia podyplomowe pod koniec tego roku, jednocześnie czerpiąc z powoli zdobywanych korzyści.

Obecnie jestem w 14 dniu mojego restartu. Początkowo byłem na 11-dniowym ponownym uruchomieniu, ale nawróciłem, a następnie bingowałem przez 2 dni przed rozpoczęciem mojego obecnego kursu. Bardzo się cieszę, że w moim życiu pojawiają się oczywiste korzyści. Nie czuję się już tak leniwy, kiedy od czasu do czasu chodzę na siłownię, żeby poćwiczyć. Nie jestem w depresji tak długo, jeśli dzień nie ułożył się dobrze, inaczej niż poprzednio. Czuję się trochę bardziej energiczny w codziennym życiu. Chociaż jeszcze nie wykorzystałem tego w dobrym celu, na przykład ucząc się więcej lol, ale dobrze jest nie czuć się wiecznie wyczerpanym i zamglonym.

Ale z pewnością jest to trudny proces. Kiedy mówię, że dzień 14 restartu dotyczy tylko M i O. W ostatnich dniach chęć oglądania porno była tak przytłaczająca i spojrzałem trochę na niektóre okładki Maxim and Nuts, więc wstrzymywanie się od pornografii powraca do dni 0. Ale przynajmniej bez M i O nie kończę ponownie w cyklu zjazdowym wszystkich trzech i łatwiej jest powstrzymać się od szukania porno. Mimo to mój mózg jęczał dzisiaj bez przerwy i musiałem zrobić długą drzemkę, aby złagodzić tę potrzebę. Myślę, że może to trochę jak „uderzenie o ścianę” podczas biegania? Kiedy faktycznie masz wystarczające rezerwy energii, aby iść dalej, ale twój mózg już każe ci przestać? Ale jeśli uda ci się przełamać tę ścianę, poczujesz tę energię i możesz iść bez przerwy. Więc teraz wydaje mi się, że mógłbym kontynuować abstynencję, ale mój mózg już woła, żebym się napadł. Mam nadzieję, że kiedy przełamie tę ścianę, mój mózg przestanie mnie dręczyć i będę mógł skupić się na ponownym uruchomieniu.

Zdając sobie sprawę z niebezpieczeństwa związanego z brakiem rzeczy, które mogłyby odwrócić uwagę od popędów, dlatego w końcu zdecydowałem się założyć tutaj dziennik. Po raz kolejny cieszę się, że zaprowadzono mnie do YBOP i wszystkich udanych kont osób, które zrestartowały komputer, co dało mi wielką nadzieję na ponowne rozpoczęcie życia i przeżycie go pełnią teraz.

Oto życie bez porno

Wychodząc z tego piekła, 1 za każdym razem.

Hej, mam 21 lat z tym, co myślę, że jest teraz HOCD pochodzącym z ED.

Ogromnie cierpiałem z tego powodu przez ostatnie 3 miesiące i prawie osłabiło to moje życie. Straciłem całą swoją pewność siebie, wszystkie moje oczekiwania i prawie byłem w piekle iz powrotem. Kiedy to uderzyło mnie po raz pierwszy w styczniu, nie miałem pojęcia, co ze sobą zrobić; W ciągu 6 dni prawie każdego dnia miałem atak paniki (najgorsze było to, że w te dni też zdawałem egzaminy - były to koszmar).

Uważam, że stres, w jakim się znajdowałem, był słomą, która złamała wielbłądy jako takie; w normalnych okolicznościach żartobliwie zlekceważyłbym te myśli, wiedząc, jak naprawdę są nieprawdziwe - ale ponieważ w tym okresie byłem tak wrażliwy, nadałem tej jednej myśli emocjonalne znaczenie. To był wielki błąd, którego nie zrobiłam. Od tamtej pory nie miałem ani jednego dnia wolnego od ciągłych wątpliwości; Mam na myśli dosłownie stały. Nie było ani jednego okresu, w którym nie miałbym jakiejś okropnej myśli związanej z tym typem OCD.

Po okresie egzaminacyjnym mój poziom stresu początkowo spadł i nie miałem codziennie ataków lęku, ale codziennie cierpiałem z powodu skrajnego dyskomfortu (oraz wysokiego poziomu lęku i strachu) i spędzałem dosłownie godziny dnia zastanawiając się i martwiąc się, skąd do PIEKŁA to wszystko się wzięło. Jak poważnie, gdzie dalej Ziemia czy mam te myśli ?! Jak do diabła się pojawili? Doskonale zdając sobie sprawę z tego, jak bardzo seksualnym dewiantem byłam w przeszłości. Zawsze czułam się silna i pewna swojej heteroseksualnej tożsamości i wszystko się rozpadło, kiedy to się stało.

Witam, zastanawiałem się, czy istnieje związek / związek z wizualnym związkiem mózgu i funkcjami fizycznymi penisa. Kiedy mężczyzna jest pobudzony, czy istnieje reakcja chemiczna, która zwiększa libido lub podniecenie, które może być zakłócane lub zachęcać do tego?

Mam też problemy z podekscytowaniem się kobietą, to samo z ORYGINALNYM plakatem i jego problemami. Jednakże, ja mam 40 lat i wciąż chcę być seksualnie funkcjonalny i aktywny bez leków.

Pornografia mnie pobudza, ale naga pani obok mnie wytwarza półzwrotne erekcje. Ale erekcje pornograficzne są wciąż solidne od 18! (Zły przykład, ale pamiętam), ale ty to rozumiesz.

Myślę, że jestem uzależniony od chemicznego podniecenia i uczucia ucieczki, MAN .. to uzależniające uczucie i podoba mi się to trochę. Często masturbuję się 1-5 razy dziennie !!, naprawdę przez ostatnie 20-25 lat! (przynajmniej 5 na 7 dni w tygodniu) Myślę, że muszę zrobić sobie przerwę od porno i masturbacji, ale jest to EKSTREMALNIE trudne. Czy ktoś mógłby wskazać mi właściwy kierunek w tym moim problemie, który zaczyna niepokoić mnie i mojego partnera / ów.

Hej, to jest mój pierwszy post tutaj. Więc witam wszystkich.

Podam krótką historię. Przypadkowo odkryłem MB, gdy byłem bardzo młody, nie pamiętam, ile miałem lat, ale myślę, że miałem od 10 do 12 lat. Nie do końca rozumiałem, co wtedy robię, tylko, że czułem się dobrze. Nie było też żadnego orgazmu. Trwało to prawie codziennie do 19 roku życia. Mam teraz 22 lata. Uświadomiłem sobie mój problem kilka miesięcy temu i od tego czasu dwukrotnie masturbowałem się w ciągu ostatnich dwóch miesięcy (zanim jednak postanowiłem rzucić palenie, znalazłem się znacznie mniej MB. Mniej więcej raz w tygodniu, jeśli tak, przez dwa lub trzy miesiące przed moja oficjalna data rzucenia palenia). Ale od ostatniego razu minął już ponad miesiąc.

Uprawiałam seks z przyzwoitą liczbą kobiet i przy wszystkich z nich uzyskanie erekcji było bardzo trudne (ironiczne, prawda? Zwykle wymagało to ręcznej stymulacji ode mnie lub niej, a mogłam stać się wystarczająco twarda, aby przejść przez chwilę. kilka minut bym go jednak stracił). To naprawdę uderzyło w moją pewność siebie, naprawdę nie rozumiałem, dlaczego na początku to nie działa. Kiedy przeczytałem tę stronę, dosłownie wszystko kliknęło. To wszystko miało sens. Odkąd przestałem oglądać porno, przez ostatni miesiąc półtora miesiąca miałem poranne erekcje (co z tego, co przeczytałem, jest dobre!). Czułem się też znacznie bardziej aktywny społecznie. Kiedy wychodzę, mam ochotę na seks z kobietami, czego wcześniej nie miałam. Widziałem dziewczynę i wiedziałem, że pociągała mnie ona, ale nie czułbym ochoty na seks z nimi. To było tak, jakby mój mózg myślał, że chociaż ta dziewczyna była atrakcyjna, może znaleźć lepsze i bardziej stymulujące porno. Teraz odkrywam, że aktywnie próbuję i odnoszę sukcesy, łącząc się z dziewczynami na przyjęciach. Wydaje się o wiele bardziej naturalne i przyjemne niż kiedykolwiek.

Jednak jest jedna ogromna rzecz, która mnie martwi. Mokre sny. Miałem dwa od czasu mojej abstynencji w PMO. Jednak w obu moich mokrych snach oglądałem porno. Jestem w związku z tą jedną dziewczyną od kilku miesięcy i nie widziałem jej od kilku tygodni z powodu przerwy na studia. Przyjeżdża z wizytą za kilka dni, a ja bardzo się tym podekscytowałem zeszłej nocy i prawie było mi ciężko po prostu rozmawiać z nią o przyjściu i uprawianiu seksu. To był ogromny promyk nadziei. Ale ostatniej nocy miałem jeden z najbardziej wyrazistych snów, jakie kiedykolwiek miałem i wróciłem do najgorszych czasów mojego uzależnienia. To było tak realne, że myślałem, że nie śpię i czułem się opętany. W tym śnie miałem niekontrolowaną chęć oglądania porno i uległem. W moich snach był to dość hardkorowy materiał, który z tego wszystkiego, co tu przeczytałem, jest kiepski (oglądać na jawie… ale podczas snu ??). Orgazm był zdecydowanie najbardziej intensywny, jakiego kiedykolwiek doświadczyłem. Obawiam się, że ten intensywny orgazm połączony z moimi marzeniami o hardkorowym porno tylko mnie cofnie ...

Pytanie, które zadaję, brzmi: jak myślisz, jaki to ma wpływ na mój powrót do zdrowia? Do dzisiejszego ranka byłam bardzo pewna, że ​​wszystko będzie działać za dwa dni, kiedy przyjedzie z wizytą, ale teraz poważnie wątpię w siebie. Naprawdę wkurza mnie, że wszystko to wydarzyło się podczas snu, ponieważ czułem, że mam pełną kontrolę nad abstynencją przez ostatnie dwa miesiące. Dosłownie nie czułem nawet potrzeby oglądania porno ani masturbacji. To było tak, jakby wszystkie popędy i objawy odstawienia, które powinienem poczuć, uderzyły we mnie w tym samym czasie w tym śnie i nie miałem kontroli nad swoimi działaniami. Naprawdę chcę móc występować, gdy nadejdzie czas w tym tygodniu. Oboje czekaliśmy na to już od dłuższego czasu i naprawdę zaszkodziłoby to naszemu związkowi, gdyby nie był w stanie tego „podnieść”.

LINK - Jestem 23-letnim mężczyzną, który od ponad 3 lat walczy z zaburzeniami erekcji podczas seksu. Około półtora roku temu zaczęło to wpływać na związek, który miałem, do tego stopnia, że ​​zerwaliśmy.

Z wielu powodów (przede wszystkim niepokój i strach, ale także chęć poprawy siebie) spędziłem ponad rok będąc singlem i bez partnerek. Skończyło się na tym, że masturbowałem się 2 do 3 razy dziennie do różnych filmów porno.

Od jakiegoś czasu wiedziałem, że taka masturbacja i porno były prawdopodobnie przyczyną mojego zaburzenia erekcji i kilkakrotnie próbowałem zatrzymać i / lub zmniejszyć ilość porno, które oglądam. Kilka miesięcy temu poznałem tę dziewczynę, którą bardzo lubię i bardzo nam się to udaje. Wiedząc jednak, że mogę źle sobie radzić, wymyślałem wiele wymówek, żebyśmy nie uprawiali seksu.

Kilka tygodni temu zacząłem nie masturbować się w dni powszednie, zmieniając to na ćwiczenia lub bieganie. Ale po odkryciu TEDx Talk i YBOP Gary'ego Wilsona i wreszcie tego subreddita, czuję, że nie jestem sam i że mogę to przezwyciężyć, będzie to trudne, ale przynajmniej nie będę sam.

Nie masturbowałem się od wczoraj, a teraz przyrzekam, że bez niego wytrzymam przynajmniej 50.

Hej człowieku, życzę wszystkiego najlepszego w twojej podróży. Pochodzę z całkiem podobnego tła. Zmagaliście się z pornografią wywołaną ED przez około 3 lat, co naprawdę zniszczyło większość moich relacji z kobietami, jak również moją pewność siebie. Ale teraz jest nowa dziewczyna w moim życiu i zrobię wszystko, co w mojej mocy, aby ten czas był inny.

Naprawdę wierzę, że nofap może zmienić nasze życie. Ale musimy się zaangażować. Zachęcam do pozostania tak aktywnym w nofap, jak tylko możesz, i trzymaj się z dala od niepotrzebnych pokus. Powodzenia! Mam nadzieję, że ty i twoja nowa dziewczyna odnajdziecie szczęście razem.

Historia 42-latków… miejmy nadzieję, że pomoże to niektórym z was, małych dzieci, zatrzymać się, gdy zobaczysz, co nas czeka

Zacząłem fappin w szkole podstawowej, jak większość z nas. Robiłem to 2-3-8 razy dziennie przez lata (nie do pornografii, ponieważ nie było łatwo dostępne) Miałem szczęście, że radziłem sobie całkiem dobrze z kobietami w HS i na studiach i udało mi się spać w wieku około 140 lat w wieku 28 lat. podczas gdy wciąż klapsuje średnio 3 razy / dzień. Mogłem to podnieść, kiedy i kiedykolwiek chciałem (nadal nie ma pornografii, ponieważ byłem zawstydzony, aby go wypożyczyć, a sieć o dużej prędkości nie była łatwo dostępna).

Potem zacząłem spotykać się z dziewczyną, która KOCHAŁA porno! Wypożyczyłaby je i byłem pewien, że wygrałem na pieprzonej loterii. Odgrywaliśmy sceny… życie męskie nie mogło być lepsze. Wtedy mogłem grać w filmach, kiedy jej nie było w pobliżu! Cóż, po około roku zacząłem zdawać sobie sprawę, że mam problem z zaburzeniami erekcji, jeśli nie mam wizualnej stymulacji porno. Wkrótce po jej odejściu dostałem szybką sieć. Patrząc teraz wstecz, jest to najprawdopodobniej największy błąd, jaki popełniłem w życiu. Nie miałem dość porno, które miała do zaoferowania sieć.

Zacząłem spotykać się z inną dziewczyną (która nienawidziła porno, ale uwielbiała pić) Seks był na początku świetny, ponieważ był nowy i była gorąca. Ale po kilku miesiącach ED zaczęło ryczeć. Naprawdę ssało, ponieważ cały czas chciała uprawiać seks i chciałam oglądać porno przez cały czas. Zakończylibyśmy się upijaniem i tak mogłem ukryć ED z nią, po prostu twierdząc, że mam kutasa whisky, ale do tej pory (niespodzianka) miałem poważny lęk przed osiągnięciem wyników. Viagra pomogła trochę na początku, ale wkrótce to też nie zadziałało. Nie trzeba dodawać, że wkrótce odeszła wraz z większością mojego poczucia własnej wartości.

To wtedy uzależnienie od pornografii naprawdę wskoczyło na wyższy bieg. W barach wciąż mogłem dostać dziewczyny, ale tak bardzo bałem się ED, że po prostu upiłem się, obwiniłem alkohol i zostałem mistrzem świata w zjadaniu cipki (mam około 32 lat w tym momencie i zjeżdżam bardzo ślisko nachylenie) Depresja (wywołana przez porno, które teraz zdaję sobie sprawę) była prawie tak samo silna jak porno, ale porno sprawiło, że czułem się dobrze, więc ciągle się bawiłem ... DUŻO, a kiedy nie byłem fappin, Piłem, żeby uśmierzyć depresję.

Szybko do przodu o 10 lat: przytyłem 50 funtów, straciłem dom, moją firmę, mam 2 dwi, ​​od lat nie było kobiety w moim łóżku, szczerze mówiąc, życie było dość ponure. 3 tygodnie temu widziałem YBOP i od tego czasu nie oglądałem porno ani nie fapowałem. Drzewa są bardziej zielone, powietrze pachnie lepiej, zacząłem ćwiczyć, wszędzie są wspaniałe kobiety, a ja mam zupełnie inne podejście do życia. W żadnym wypadku nie jestem wyleczony i mam przed sobą bardzo długą drogę, ale jeśli te pierwsze 3 tygodnie wskazują na to, co ma nadejść, nie mogę się kurwa czekać! btw .. dziś rano miałem moje pierwsze poranne drewno od dziesięciu lat! Powodzenia… bądźcie silni! i dziękuję za przeczytanie.

Hej wszystkim, właśnie odkryłem tę społeczność.

Zacząłem PMO prawdopodobnie w wieku 14, więc 7 lata temu. Początkowo nienawidziłbym siebie za to i czułbym się niesamowicie winny - w głębi duszy wiedziałem, że to źle ... ale im bardziej to robiłem, tym bardziej byłem odczulony i mniej byłem tym dotknięty - stawałem się coraz mniej winny , stało się mniej ważne.

Ostatnie kilka lat było naprawdę złe - w pewnym sensie przekonałem się, że wszystko jest w porządku i nic wielkiego, PMO robiłbym przez większość dni, a czasem kilka dni w tygodniu.

Dopiero pod koniec zeszłego roku mój najlepszy kumpel nagle podniósł swoje zmagania z pornografią, był kimś, z kim swobodnie o tym rozmawiałem, i pokazał mi kilka artykułów na temat wpływu PMO na mózg.

Kiedy przeczytałem te artykuły, było to tak, jakby chmura naiwności została podniesiona - wydawało się to tak oczywiste i logiczne, że PMO mnie krzywdził - po prostu starałem się uniknąć tego oczywistego faktu i stłumić to, co wiedziałem głęboko.

Potem poszedłem trochę bez PMO, ale dość trudno było iść na zimnego indyka i wielokrotnie nawracałem. Zainstalowałem przeglądarkę K9 i podałem hasło mojemu wyżej wymienionemu przyjacielowi - co było ogromną pomocą ... ale niestety w chwilach gorączki odkryłem pewne obejścia ... Chociaż w tym roku oglądałem dużo mniej porno, znalazłem trudno powstrzymać fap - moje najlepsze było około 2 tygodni. Zawsze powtarzam, że następnym razem zrobię to dobrze, ale zawsze zbyt łatwo ulegam pokusie.

Miałem kilka dziewczyn, ale znudziłem się nimi zbyt szybko, nawet walczyłem, aby się przez nie podniecić, co skutkowało ED - przez co byłem niesamowicie zawstydzony i przygnębiony. Obawiam się o to trochę - nie nawiązując połączenia, że ​​to zależy od PMO. To oczywiste, że się nudzę, ponieważ jestem tak zepsuty, że mogę przełączać się między nowymi wirtualnymi „partnerami seksualnymi”, jak mi się podoba.

Z powodu tych doświadczeń i moich nawyków PMO historycznie byłem dość biedny z kobietami. Rzecz w tym, że nie wyglądam źle i dobrze mi idzie - ludzie często zastanawiają się, dlaczego nie mam lepszych wyników z dziewczynami… ale za każdym razem, gdy pojawia się okazja, wpadam w zbyt paranoję, że wygrałem ” nie móc ich zadowolić.

Niedawno skończyłem 21 lat i źle wypadłem na PMO po tym, jak opierałem się P przez przyzwoity czas. Ale zdecydowałem, że teraz jest czas, aby dorosnąć i zrobić to właściwie. Zdałem sobie sprawę, że byłem zbyt słaby w opieraniu się pokusie, więc tym razem spróbuję bardziej - chciałbym mieć trochę wsparcia. Moim pierwszym celem jest dotarcie do 30 dni i mam nadzieję, że zgromadziłbym wystarczająco dużo dni, aby nie chcieć przełamać trendu.

Czuję, że mogę odzyskać moje życie

Słyszałem o / r / nofap wcześniej, ale nie sprawdziłem tego do dzisiaj. Dużo czytałem na ybop. Prawie zacząłem płakać.

Mam 30 lat. W wieku 8 lat zorientowałem się, że kiedy wspinam się na tyczkę podczas przerwy, mój dingdang czuje się niesamowicie. W końcu doszedłem do wniosku, że mogę go po prostu ciągnąć, zamiast ciągnąć się w górę iw dół po słupie / boku drzwi / cokolwiek. Miałem AOL w moim domu w wieku 13 lat, a pobieranie i drukowanie tych plików JPEG trwało wieki. Miałem łącze szerokopasmowe o 17 znacznie szybsze, a filmy były super. Potem poszedłem na studia i zgasiłem światła.

Pomimo całego mojego ciągnięcia, wydawało mi się, że dobrze sobie radzę z moim bonerem z prawdziwymi kobietami. Jednak nie zawsze to działało, czasami wycofywał się z pola bitwy dokładnie w momencie, w którym było zapewnione zwycięstwo. Winiłem za to standardowe rzeczy - zbyt pijany, dziewczyna przybrała na wadze, zestresowana itp. Po prostu założyłem, że te wymówki są prawidłowe i normalne. Poszedłem do lekarza w wieku około 20 lat, aby sprawdzić mój testosteron i nie byłem pewien, czy lekarz nie był idiotą, kiedy byłem „całkowicie normalny”.

Poznałem dziewczynę, była świetna. Waliliśmy jak króliki. Żadnych więcej problemów. W każdym razie nie na początku. Przez następne 9 lat zamieszkaliśmy razem, wyprowadziliśmy się, pobraliśmy, a potem zostawiła mnie. Stopniowo w tym czasie przestaliśmy równie często uprawiać seks. Pomyślałem, że to normalne, do diabła, byliśmy małżeństwem i żonaci ludzie się nie pieprzą, prawda? Raz w miesiącu lub rzadziej. Od czasu do czasu przechodziła od jednej wizyty ciotki Flo do następnej, nie dając sobie rady. W ciągu ostatnich kilku lat zacząłem mieć coraz więcej problemów ze zrobieniem tego / utrzymaniem. Przerażało mnie to. Tak się przestraszyłem, że mój kutas nie zadziała, że ​​nigdy nie działał na 100%. 80% w mój najlepszy dzień. 0% na moje najgorsze.

Jestem singlem od ponad pół roku. Kiedy doszedłem do dna z depresji, odskoczyłem i zacząłem wychodzić. Podniósł kilka niesamowicie pięknych kobiet, zabrał je do domu i… nie mogłem tego podnieść lub nie mogłem tak dalej. Mentalnie byłem podekscytowany nie do uwierzenia, że ​​po raz pierwszy od prawie dziesięciu lat zamierzam kogoś nowego złamać. Fizycznie moje śmieci obudziły się z drzemki, ziewnęły, po czym przewróciły się i wróciły do ​​snu. Cholera świetnie, pomyślałem, mam 30 lat, jestem singlem, a mój kutas nie żyje. Pomyślałem, że może to tylko niepokój związany z wydajnością, który pozostał po byłym, ale wiedziałem, że jest coś innego. Moje krocze wydawało się martwe, z wyjątkiem sytuacji, gdy oglądałem porno. Uświadomiłem sobie, że nie miałem porannego drewna od LAT. Nie miałem przypadkowego bonera od LAT. Ale miałbym sztywność w kilka sekund, gdy tylko uderzę CTRL-SHIFT-N.

Od miesięcy byłam przerażona i przygnębiona. Pomyślałem, że muszę się po prostu spakować i przenieść do klasztoru. Jak mogę kiedykolwiek stworzyć znaczący związek z kobietą, jeśli nie mogę z nią uprawiać seksu. Pisklęta uwielbiają walić, zwłaszcza te niesamowite. To nauka. Nie mogłem się zmusić do wypróbowania pigułek boner. Może jeśli pójdę na terapię i porozmawiam, porozmawiam i porozmawiam o tym, jak bardzo się boję, mogę dowiedzieć się, co się stało i naprawić wszystko, co jest nie tak z moją głową.

A dzisiaj dowiedziałem się, co się ze mną stało. Przydarzyło mi się prawie codziennie walenie w porno przez ostatnie kilkanaście lat. Ale jest nadzieja. Mogę znów być mężczyzną zamiast niepewnym, przygnębionym, bezwładnym d-bagiem, w który się zmieniłem. Wystarczy, że przestanę „wspinać się po słupie na przerwie”. To będzie najłatwiejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem, ponieważ przywróci mi życie (i kutasa). Naprawdę, NAPRAWDĘ chcę odzyskać moje życie (i mojego penisa). I to sprawia, że ​​jestem tak szczęśliwy, że mogę po prostu płakać.

Na moje SO rozpoczynam wyzwanie 90 +

Jestem z moją dziewczyną od dwóch lat i prawie czterech miesięcy. Mam 17 lat i nie przestałem fagować porno, odkąd mam 11 lat. Cierpię na zaburzenia erekcji prawie od czasu, gdy ja i moja rzeczywista dziewczyna zabraliśmy sobie dziewictwo dwa lata temu. Widzę ją w zaciszu średnio dwa dni w tygodniu: pierwszego dnia po rozdzieleniu wszystko działa normalnie, ale w następnych dniach prawie niemożliwe jest dla mnie wykonanie innej erekcji niż poranne drewno. Moja dziewczyna nie wie, że fapuję, nie wie, że oglądam porno i mam nadzieję, że nigdy się nie dowie, to by ją zbyt mocno zraniło.

Z powodzeniem przestałem fapping między 07 / 03 i 07 / 13, a podczas tych dni 10 czułem się, jakbym stał się mężczyzną (zwiększenie testosteronu, prawda?), ale 07. poczułem efekt chasera co natychmiast zatrzymało moją przygodę z nofapem.

Natknąłem się dzisiaj na ten subreddit i przeczytałem wszystko na yourbrainonporn. Więc ostatecznie zdecydowałem się rozpocząć wyzwanie 90+. W ten sposób nie będę walić, oglądać, oglądać porno ani robić fantazji porno w mojej głowie przez 90 dni, a kiedy osiągnę ten kamień milowy, przestanę fagować na dobre. Nadal będę uprawiać seks z moją dziewczyną, ponieważ jest to główny cel mojej przerwy, ale będę uważać na efekt chasera.

Z góry dziękuję, moi koledzy fapstronauci, i dziękuję całej tej społeczności za to, że nic się nie dzieje.

TL; DR: Mam 17 lat i aby nie mieć już ED z moją dziewczyną na całe życie, przestaję fagować, obcinać, oglądać porno i wyobrażać sobie porno, aż osiągnę kamień milowy 90, a po tym, jak rzucę fap i porno na zawsze.