Rehabilitacja ruchowa uzależnienia od smartfonów (2013)

J Exerc Rehabil. 2013 Dec 31;9(6):500-505.

Abstrakcyjny

Uzależnienie od Internetu po uruchomieniu smartfona staje się poważne. Dlatego też niniejszy artykuł próbował naszkicować różnorodne leczenie uzależnień, a następnie sprawdzić wykonalność rehabilitacji ruchowej. Powodem uzależnienia Internetu lub smartfona jest spersonalizowanie indywidualnych postaci związanych z osobistymi czynnikami psychologicznymi i emocjonalnymi oraz społecznymi czynnikami środowiskowymi wokół nich. Wykazaliśmy, że 2 dostrzegalne podejście ze względu na różne uzależnienie 2 powoduje: to jest leczenie behawioralne i leczenie uzupełniające. W leczeniu behawioralnym podejście behawioralne kognitywne (CBT) to reprezentatywne metody zmiany myśli i zachowań addytywnych. Rozmowa motywacyjna (MI) to także krótkie podejście dla osób, które nie są gotowe do zmiany swojego zachowania. Mindfulness behawioralne leczenie poznawcze (MBCT) również dostosowane leczenie oparte na CBT. Istnieją różne typy podążające za stanowczym punktem, zapobieganiem nawrotom opartym na uważności (MBRP) lub wzmocnionym zorientowanym na uważność odzyskiwaniem (WIĘCEJ). Oczywiste jest, że terapeutyczna rekreacja, muzykoterapia wykorzystująca aktywność perkusyjną i terapia sztuką są użytecznym leczeniem uzupełniającym. Rehabilitacja ruchowa obejmowała systematyczne procedury i kompleksowe działania w porównaniu z poprzednimi terapiami uzależnień według treści i technik. Rehabilitacja ruchowa może leczyć oba objawy fizyczne na początku, a problemy psychiczne w następnym kroku. Tak więc należy przeprowadzić więcej badań opartych na rehabilitacji opartej na dowodach, ale jest wysoce prawdopodobne, że ćwiczenia rehabilitacyjne mogą ubiegać się o uzależnienie od smartfonów.

Słowa kluczowe: Uzależnienie od smartfona, rehabilitacja wysiłkowa, terapia poznawczo-behawioralna, leczenie uzupełniające

WPROWADZENIE

Współczynnik penetracji smartfonów w Korei odnotowano w 67.6% jako światowy #1 w czerwcu, 2013. Jest to czas 4.6 średniego współczynnika penetracji na świecie, 14.8% i 10% wyższy niż Norwegia uplasował się na drugim wyższym współczynniku penetracji (55.0%). W przypadku 2012 szał „Anypang” eksplodował w Korei. Dzienna liczba tej gry to 10milion. Oznacza to, że prawie wszyscy ludzie używający smartfona grali w Anypang (Jung, 2012).

Według „2011 Internet Addiction Survey” przeprowadzonego przez Koreańską Agencję Rozwoju Internetu i Komisję Komunikacji, 8.4% koreańskich ludzi było mocno uzależnionych od smartfona. Współczynnik uzależnienia od smartfonów jest wyższy niż w przypadku całego uzależnienia od internetu. Problem polega na tym, że 11.4% 10 generacji 10.4% generacji 20 był uzależniony od smartfona.

Przyczyną uzależnienia jest ogromna wygodna mobilna funkcja komputerowa smartfona, takiego jak przenośny odtwarzacz multimedialny, szybki mobilny system Wi-Fi. Przenoszenie smartfona w dłoni umożliwia łatwiejszy i wygodniejszy dostęp do Internetu niż komputer. Przygotowywana jest duża różnorodność aplikacji i gier na smartfony.

Ogólną formę uzależnienia od Internetu można podzielić na grę, czat, pornografię, ale uzależnienie od smartfona może stworzyć nową kategorię dodawania, taką jak SNS lub dodatek do aplikacji. Oprócz tego, w porównaniu z innymi mediami, smartfony wymagają większej interwencji i aktywności według tematu, natychmiastowej łączności i interakcji społecznej jako gry wpływającej na zanurzenie i uzależnienie od gry.

Seoul Metropolitan Office of Education zbadał zwyczaj korzystania z Internetu uczniów szkół średnich i szkół średnich w marcu, 2013. W rezultacie 6.51% całkowitej liczby użytkowników smartfonów nadmiernie korzystał z telefonu. Wśród nich uczniowie 4,585 (1.81%) byli ryzykownymi użytkownikami; nie mogą prawidłowo wykonywać pracy szkolnej, relacji międzyludzkich i odczuwać niepokoju psychicznego i samotności bez korzystania ze smartfona (Wiadomości online, 2013).

Uzależnienie od smartfonów nie jest problemem osobistym. Uzależnienie od smartfona powoduje coraz większe problemy z nadużyciami, zwłaszcza dla młodych studentów. To jest czas, aby znaleźć sposób na rehabilitację uzależnienia od smartfonów na poziomie krajowym. Jako przegląd poprzedniego badania na temat uzależnienia od Internetu, dodatkowe badania na temat rehabilitacji są stosunkowo młode i nadal ustanawiają podstawowe leczenie. W przypadku uzależnienia, z wyjątkiem farmakoterapii, typowo zastosowano podejście behawioralne do stymulowania poznania i zachowania. Jedną z wyjątkowych cech tego urządzenia jest to, że różne zabiegi zostały zatwierdzone do pomocy uzależnionym osobom.

Komisja ds. Ochrony młodzieży w Korei opracowała w 2004 leczenie uzależnień internetowych i model uzależnień. Po 2005 ukończyli rodzinny obóz dla uzależnienia od Internetu i naturalne programy leczenia z koreańską fundacją zielonej kultury w 2007 (Komisja ds. Ochrony młodzieży, 2008). Analizując obóz i inny program uzależnień, rośnie liczba prób wyleczenia uzależnienia, nie tylko skupienia się na klasycznym leczeniu.

Dlatego niniejszy artykuł stanowi próbę przeglądu terapii uzależnień dotyczących uzależnienia ogólnego i uzależnienia od smartfonów z poprzednich badań i oferuje możliwość rehabilitacji ruchowej na uzależnienie od smartfonów.

DODATEK DO INTERNETU I SMARTFONÓW

Czym jest uzależnienie od smartfonów?

Istnieją typy uzależnienia od 2, jeden to uzależnienie od narkotyków, takie jak narkotyki, alkohol, a drugi to zachowania, takie jak gra, internet, a nawet smartfon. Niestety uzależnienie od internetu jest odporne na leczenie, pociąga za sobą znaczne ryzyko i ma wysoki odsetek nawrotów (Blokuj, 2008). W przypadku smartfona przeprowadzono niewiele badań. Uzależnienie od smartfonów ma wiele aspektów podobnych do uzależnienia od Internetu i jako takie, kryteria uzależnienia od Internetu muszą być brane pod uwagę przy opracowywaniu kryteriów uzależnienia od smartfonów. W tym badaniu szukano programu leczenia uzależnień od Internetu w celu leczenia uzależnienia od smartfonów.

Określenia uzależnienie od Internetu zidentyfikowano na podstawie Podręcznika diagnostycznego i statystycznego, definicji VI-TR nadużywania substancji psychoaktywnych i hazardu patologicznego (Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne, 2000), ale obecnie opisano je w kategorii zaburzeń kontroli impulsów, nieokreślonych inaczej.

Dr Ivan Goldberg po raz pierwszy ukuł termin „zaburzenie uzależnienia od Internetu” (IAD) dla patologicznego, kompulsywnego korzystania z Internetu (Brenner, 1997). Uzależnienie od Internetu to nadrzędny termin charakteryzujący pięć problematycznych problemów związanych z Internetem: uzależnienie od cyber-seksualności, uzależnienie od cyber-relacji, kompulsje sieciowe, przeciążenie informacjami i uzależnienie od interaktywnych gier komputerowych (Young i wsp., 1999). Objawy uzależnienia od Internetu obejmują izolację społeczną, niezgodę rodzinną, rozwód, niepowodzenie akademickie, utratę pracy i zadłużenie (Young i wsp., 1999).

Przyczyny i objawy

Podejście z wcześniejszych wcześniejszych badań pozwoliło ustalić, dlaczego ludzie są uzależnieni od Internetu. Uzależnienie od Internetu ma znaczenie dla czynników 3, czyli specyficznych cech Internetu, osobistych cech psychologicznych i emocjonalnych oraz cech społeczno-środowiskowych (Choi i Han, 2006; Kim i wsp., 2006).

Zazwyczaj ludzie, którzy mają cechy psychologiczne i emocjonalne, takie jak depresja, samotność, lęk społeczny, impulsywność, rozproszenie uwagi (Kim, 2001) łatwo uzależnić się od internetu. Miejsce, w którym dostęp do Internetu, czas korzystania z Internetu, relacje rodzicielskie są również związane z uzależnieniem.

Dodatek do Internetu wstrząsa problemami fizycznymi i psychicznymi. Prowokuje objawy fizyczne, takie jak sucha eves, zespół cieśni nadgarstka, powtarzające się urazy ruchowe, nadgarstki, szyja, plecy i ramiona, migrenowe bóle głowy i drętwienie i ból kciuka oraz palców wskazujących i środkowych. Tak jak Badania Younga (1999), pięćdziesiąt cztery procent osób uzależnionych od internetu zgłasza wcześniejszą historię depresji; 34% z zaburzeniami lękowymi; i 52% z historią nadużywania alkoholu i narkotyków.

ZABIEGI DODATKOWE

Zabiegi behawioralne

Po wcześniejszych badaniach czynniki osobiste mogą odgrywać kluczową rolę w korzystaniu z Internetu i rozwoju uzależnienia od Internetu. Młodzieżowe cechy osobowości, które dodatnio korelowały z uzależnieniem od Internetu, obejmowały wysokie unikanie szkód, uzależnienie od nagrody, niską samoocenę i niską współpracę (Weinstein i Lejoyeau, 2010). Słabe osiągnięcia w nauce mogą wiązać się z niską samooceną i problemami z zachowaniem, takimi jak zaburzenia snu, objawy agresywne lub depresyjne, porzucanie szkoły, antyspołeczne zaburzenia osobowości i nadużywanie alkoholu (Valdez i in., 2011). Młodzież ze słabymi osiągnięciami akademickimi zazwyczaj otrzymuje mniej szacunku od otaczających ludzi, a słabe osiągnięcia w nauce mogą wiązać się z niską samooceną i problemami z zachowaniem, takimi jak zaburzenia snu, objawy agresywne lub depresyjne, porzucanie szkoły, antyspołeczne zaburzenia osobowości i nadużywanie alkoholu . Tego rodzaju uczucia i izolacja sprawiłyby, że nastolatki zaczęły pracować w sieci w poszukiwaniu poczucia przynależności i zadowolenia z siebie.

Większość badań skupia się na związkach między cechami psychologicznymi a uzależnieniem od internetu (Choi i in., 2006). Klasyczne leczenie koncentrowało się na indywidualnych czynnikach, takich jak niskie poczucie własnej wartości oraz objawy agresywne i depresyjne. Głównym problemem klasycznego leczenia jest zmiana osobistych uczuć i myśli.

Poznawcze podejście behawioralne (CBT)

CBT jest typową opieką zdrowia psychicznego dla rozwijających się objawów psychologicznych, takich jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. CBT może pomóc osobie z zaburzeniami uzależnienia od Internetu w rozpoznawaniu myśli i uczuć powodujących niewłaściwe korzystanie z komputera w celu zaspokojenia osobistych potrzeb (Orzack, 1999).

Ogólnie rzecz biorąc, CBT jest skuteczną metodą leczenia uzależnień, depresji i lęku w kwestiach nadużywania substancji i uzależnienia od narkotyków. Ponadto istnieją dowody sugerujące, że stosowanie zintegrowanego podejścia w radzeniu sobie z depresją i nadużywaniem alkoholu ma wyższy wskaźnik powodzenia (Baker i in., 2010; Magil i Ray, 2009).

Termin CBT pojawił się po raz pierwszy w literaturze naukowej w 1970-ach w oparciu o teorię Becka i od tego czasu stał się leczeniem z wyboru dla szerokiego spektrum problemów behawioralnych, emocjonalnych i psychiatrycznych. Do tej pory został on empirycznie przetestowany pod kątem szeregu problemów, w tym zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, zaburzeń odżywiania i uzależnienia (Frank, 2004).

CBT to połączenie różnych tradycji 2 w psychologii. CBT odnosi się do interakcji myśli, emocji, doznań fizycznych i zachowań. Wykorzystuje przetwarzanie poznawcze, które pomaga klientom rozpoznać negatywne myśli, a strategie behawioralne pomagają im zidentyfikować pomocne i nieprzydatne zachowania.

Rolą CBT jest staranna identyfikacja tendencyjnych procesów poznawczych, które wpływają na zachowanie i podejmowanie decyzji oraz rzucenie światła na proces nawrotu i stany umysłu oraz reakcje, które narażają osobę na stare rozwiązania. Istnieją etapy 5, które zmieniają nadgodziny. To jest kontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, utrzymanie i zakończenie. W fazie poprzedzającej kontemplację nacisk terapeuty na przełamanie zaprzeczenia, że ​​istnieje poważny problem z użyciem komputera. Na etapie kontemplacji jednostka uznaje potrzebę zmiany, ale pragnienie zmiany może nie być znaczące i może istnieć uczucie lub bycie przytłoczonym. Na etapie przygotowania osoba jest gotowa do ustalenia planu rozwiązania problemu. Stan utrzymania zaczyna się, gdy osoba czuje, że ma kontrolę nad używaniem komputera i wkłada mniej energii w zmianę zachowania. Ostatni etap, zakończenie ma na celu zapobieganie nawrotom.

CBT to nie tylko dokonywanie konkretnych i zidentyfikowanych zmian w myślach i zachowaniach, ale także uczynienie klientów ich własnymi terapeutami. Umożliwi im to zastosowanie uczenia się opracowanego w sesjach i pomiędzy sesjami do życia w ogóle.

Rozmowa motywacyjna (MI)

MI to krótkie, ukierunkowane na pacjenta podejście, które kładzie nacisk na osobisty wybór i odpowiedzialność. Ogólnie rzecz biorąc, MI jest największym wyzwaniem dla agencji leczenia zaburzeń związanych z używaniem substancji. Przeważnie osoba, która jest uzależniona od czegoś, zaprzecza problemowi i nie szuka rehabilitacji. Tak więc dla osób, które nie są gotowe samodzielnie zmienić swojego zachowania, MI może pomóc (Merlo i Gold, 2008).

Mindfulness behawioralne leczenie poznawcze (MBCT)

Zindel Segal i współpracownicy znaleźli możliwe rozwiązanie w praktyce „uważności” - rodzaj medytacji, który pomaga ludziom oderwać się od negatywnych myśli i związanych z nimi smutnych nastrojów (Segal, Williams i Teasdale, 2011). Okazało się, że MBCT zapobiega nawrotom u pacjentów, którzy doświadczyli trzech i więcej epizodów depresji. Uzależnienie jest w istocie nawykiem. Uznaje się, że uzależniona osoba działa automatycznie lub „bezmyślnie”, z niewielką rzeczywistą świadomością sygnałów i wywołująca nadużywanie substancji. Idea promowania uważności mogłaby zatem okazać się ważna w walce z uzależnieniami (Frank, 2004).

Zapobieganie nawrotom oparte na uważności (MBRP) to inna nazwa MBCT. MBRP to interwencja edukacyjno-psychologiczna łącząca tradycyjne strategie zapobiegania nawrotom poznawczo-behawioralnym z treningiem medytacyjnym i świadomym ruchem. Podstawowym celem MBRP jest pomaganie pacjentom tolerować niewygodne stany, takie jak pragnienie i doświadczanie trudnych emocji. Uważny ruch obejmuje lekkie rozciąganie i inne podstawowe delikatne ruchy.

Wzmocnienie zorientowane na uważność (MORE) zostało zaadaptowane z podręcznika MBCT do leczenia depresji. MBRP i MORE to także program skupiający się na medytacyjnym podejściu do radzenia sobie z pragnieniami, a także edukacji i treningu na temat tego, jak identyfikować i umiejętnie zmieniać lub świadomie pozwolić, procesom umysłowym, takim jak tłumienie myśli, niechęć i przywiązanie (Garlandet al., 2011).

Uzupełniające leczenie

Poprzednie badania udokumentowały, że środowisko rodzinne nastolatków jest wysoce predykcyjne dla uzależnienia od internetu wśród młodzieży (Nam, 2008). Ponadto w wielu badaniach w Korei Południowej odkryto czynniki rodzinne, które wpływają na uzależnienie od Internetu wśród młodzieży. Istnieje wiele badań na temat związków między czynnikami ochronnymi, takimi jak postawa rodzicielska, komunikacja i spójność w rodzinie, a uzależnieniem od Internetu wśród młodzieży (Hwang, 2000; Kim, 2001; Nam, 2008).

Uzupełniające zabiegi bardziej skupiają się na czynnikach środowiskowych i wykorzystują różnorodną aktywność w leczeniu uzależnienia od Internetu. Istnieje wiele badań mających na celu znalezienie konkretnych skutecznych działań, takich jak muzyka, sztuka, a nawet ćwiczenia, w celu zmniejszenia szybkości dodawania smartfonów.

Rekreacja terapeutyczna

Rekreacja terapeutyczna to profesjonalna interwencja w życie rekreacyjne. Rekreacja terapeutyczna to celowe i staranne ułatwianie jakościowego spędzania czasu wolnego oraz rozwijanie osobistych i środowiskowych atutów, które prowadzą do większego dobrobytu osób, które z powodu wyzwań, jakie mogą napotkać w związku z chorobą, niepełnosprawnością lub innymi okolicznościami życiowymi, potrzebują zindywidualizowanej pomocy, aby osiągnąć swoje cele i marzenia (Anderson i Heyne, 2012). Istnieje wiele technik ułatwiających osiągnięcie celu.

W niewielu badaniach zbadano wpływ, jaki może mieć zasób, taki jak zajęcia rekreacyjne, na związek między stresem a zdrowiem wśród starszych mężczyzn. Dane z badania normatywnego starzenia się (NAS) wykorzystano do zbadania, czy określone grupy zajęć w czasie wolnym (zajęcia towarzyskie, samotne i mieszane; czynności wykonywane samodzielnie lub z innymi) złagodziły wpływ stresu na zdrowie starszych mężczyzn i czy tam były różnice w tym efekcie między mężczyznami w żałobie i pogrążonymi w żałobie. Próbka mężczyzn 799 została podzielona na dwie grupy: grupa osierocona przez rodzinę i przyjaciół oraz grupę osób nieopłaconych. Hierarchiczne analizy regresji porównywały model początkowy, model efektu bezpośredniego i model moderujący. Wyniki wskazują, że dla obu grup mężczyzn mieszane zajęcia rekreacyjne ograniczały wpływ stresu na zdrowie fizyczne, ale nie psychiczne. Dodatkowo, dla grupy osób pogrążonych w żałobie, działania społeczne ograniczały wpływ stresu na zdrowie fizyczne. Negatywne skutki stresorów życiowych (innych niż żałoba) można złagodzić, angażując się w zajęcia rekreacyjne zarówno dla starszych żałobnych, jak i nieżałych mężczyzn. Konsekwencje wyników dla przyszłej praktyki i badań są omawiane (Fitzpatrick i in., 2001).

Rodzinne i plenerowe zajęcia oraz partycypacyjna i wspierająca kontrola rodzicielska zmniejszają tendencje. Monitoring rodzicielski jest inhibitorem uzależnienia od Internetu wśród młodzieży. Dlatego nastolatki powinny być nadzorowane i monitorowane w codziennych czynnościach i zachęcane do udziału w zajęciach rodzinnych i na świeżym powietrzu. Co więcej, młodzież powinna rozwijać pozytywne nastawienie do wypoczynku i umiejętności zniechęcania do uzależnienia od relacji online (Chien i in., 2009)

Uzależnieni od Internetu mogą być formą niewłaściwego sposobu spędzania wolnego czasu. Uzależnieni od Internetu często mają problemy z zarządzaniem czasem. Oznacza to, że niezrównoważona alokacja czasu i nuda spędzania wolnego czasu oraz niezadowolenie z nieprzyjemnych zajęć w czasie wolnym mogą być motywowane do poszukiwania innej alternatywy - Internetu.

Gra o wysokim ryzyku uzależniała ludzi od aktywności rodzinnej w porównaniu z osobami uzależnionymi od gier o niskim ryzyku. Im bardziej uzależniają się od gry, tym bardziej chcą uprawiać rekreację lub hobby. Odpowiadali na zajęcia rekreacyjne z przyjaciółmi (46.4%) lub rodzinami (27.6%). 65.3% młodych nieletnich uzależnionych od gry chce brać udział w zajęciach rodzinnych. Niezwykłą rzeczą są uczniowie, którzy są bogaci lub mają wysoko wykształconych rodziców, także byli uzależnieni od gry.

Muzykoterapia: ćwiczenia perkusyjne

Najnowsze publikacje ujawniają odwyk uzależnienia od substancji. Program włącza bębnienie i powiązane działania społeczności i szamańskie w leczenie uzależnień (Michel, 2003).

Kręgi perkusyjne odgrywają ważną rolę jako uzupełniająca terapia uzupełniająca, szczególnie w przypadku powtarzających się nawrotów i gdy inne metody poradnictwa zawiodły.

Bębnienie zwiększa hipnotyczną podatność, zwiększa relaksację i wywołuje doświadczenia szamańskie (Mandell, 1980). Bębnienie i inna rytmiczna stymulacja słuchowa narzuca wzór mózgowy, szczególnie w theta i alfa. Zmiany fizjologiczne związane z ASC ułatwiają gojenie i relaksację psychiczną: ułatwienie samoregulacji procesów fizjologicznych: zmniejszenie napięcia, lęku i reakcji fobicznych: manipulowanie efektami psychosomatycznymi; dostęp do nieświadomych informacji w symbolice wizualnej i analogicznych reprezentacjach; w tym fuzja międzypółkulowa, synchronizacja i ułatwienie integracji poznawczo-emocjonalnej i przynależności społecznej (Mandell, 1980).

Terapia sztuką

Park et al. (2009) zastosował terapię artystyczną do nieletnich uzależnień od gier w celu poprawy technik samokontroli. W rezultacie zmniejszyła się wrogość i wzrosła interakcja społeczna z grupą rówieśniczą i członkami rodziny.

ZASTOSOWANIE REHABILITACJI ĆWICZEŃ

Rehabilitacja ruchowa ma opartą na dowodach wiedzę o ćwiczeniach fizycznych, która pozwala rozwiązać wiele problemów fizycznych i psychicznych. Wykorzystuje programy ćwiczeń do rehabilitacji pacjentów w oparciu o ćwiczenia fizyczne. Podąża za procesem naukowym. W podpólce klinicznej należy określić poziom wyjściowy, taki jak wydolność fizyczna, informacje o zdrowiu, historia choroby, status pracy, wcześniejsze doświadczenia z ćwiczeniami. Po dokonaniu oceny nadzorowane sesje rehabilitacyjne prowadzone w celu osiągnięcia określonych celów. Celem rehabilitacji wysiłkowej jest przywrócenie nie tylko rehabilitacji mięśniowo-stawowej po zabiegu, przewlekłego bólu lub zmęczenia, stanów neurologicznych lub metabolicznych, ale także stanów psychicznych, takich jak depresja i lęk.

Uzależnienie od smartfonów to zaburzenie psychiczne pojawiające się w postaci fizycznych i psychicznych oznak i objawów. Osoba, która uzależnia internet lub smartfon od aktywności fizycznej, z reguły lekceważy swoje zdrowie, a także negatywne objawy fizyczne, takie jak zespół cieśni nadgarstka, słaba postawa, bóle pleców, migrenowe bóle głowy, słaba higiena osobista, nieregularne jedzenie, brak snu, zmęczenie oczu , suche oczy, brak snu mogą wpływać na funkcjonowanie układu odpornościowego i wzory wydzielania hormonów, układ sercowo-naczyniowy i trawienny (Diane, 2005).

Rehabilitacja ruchowa może wykorzystywać pierwszy cel do odzyskania zdrowia fizycznego na powierzchni. Co więcej, jeśli zajmują się konkretnym programem ćwiczeń, takim jak jazda konna lub gimnastyka ruchowa, leczenie może przejść do drugiego etapu. Program uważności opiera się również na jodze lub aktywności fizycznej do medytacji. Rehabilitacja ruchowa może szukać zmian mentalnych poprzez poczucie pewności siebie, satysfakcji i nowego poczucia szczęścia.

DYSKUSJA

Istnieje wiele powodów uzależnienia, dostępność internetu jest również jednym z najważniejszych czynników nadużywania przez studentów (Anderson, 2012; Lin i Tsai, 2002). Gdy dostęp jest bezpłatny i łatwy, studenci są zwykle podatni na uzależnienie od Internetu (Kandell, 1998). W Korei Południowej każdy ma łatwy dostęp do Internetu ze względu na ogólnokrajową infrastrukturę internetową i może być podatny na patologiczne korzystanie z Internetu. Tak więc uczciwe jest nie fair uzależnienie od Internetu i smartfonów. Musimy regulować dostęp do Internetu i smartfonów.

Do tej pory program rehabilitacji uzależnienia od Internetu dla młodzieży składał się z klasycznego leczenia reprezentującego podejścia behawioralne i poznawczo-behawioralne, skupiającego się na świadomości ryzyka i dotkliwości uzależnienia od Internetu oraz uczeniu się, jak regulować emocje, a następnie dostosowywać ich zachowania. W odpowiedzi na rosnące ryzyko uzależnienia od Internetu i jego negatywnych konsekwencji, istnieje potrzeba zbadania modeli interwencji. Niestety, badanie literatury pokazuje, że ustalono tylko kilka programów leczenia uzależnienia od Internetu, takich jak interwencje CBT i MI, terapia grupowa z połączeniem gotowości do zmiany (RtC) (Orzack i in., 2006), a także programy poradnictwa grupowego Reality therapy.

Zbadaliśmy przez referencje na temat leczenia uzupełniającego z wykorzystaniem wielu działań w celu leczenia rehabilitacji uzależnień internetowych w oparciu o czynnik uzależnienia środowiskowego. Rekreacja terapeutyczna jest bardzo zainteresowana typami rodzinnego wypoczynku, muzykoterapia wykorzystująca aktywność perkusyjną jest hipnotyczną podatnością, zwiększa relaksację i wywołuje szamańskie doświadczenia.

Rehabilitacja ruchowa do tej pory nie jest zbytnio uzależniona od uzależnienia od internetu, ale jeśli biorąc pod uwagę, że młody student był najbardziej uzależniony od Internetu, rehabilitacja ruchowa może być skutecznym działaniem, w którym chcą uczestniczyć, a także pomóc w podniesieniu ich zdrowia i stanu psychicznego.

WNIOSKI

W niniejszym artykule podjęto próbę nakreślenia różnorodnego leczenia uzależnień i możliwości rehabilitacji ruchowej. Krótko mówiąc, wykazaliśmy, że 2 dostrzega podejścia: leczenie behawioralne i leczenie uzupełniające. Standard podziału leczenia uzależnienia utonął na ścieżce uzależnień i przyczynach. Istnieją czynniki 2 powodujące dodanie; to spersonalizowane indywidualne postacie i czynniki środowiskowe wokół nich. CBT reprezentuje klasyczne metody zmiany myśli i zachowań addytywnych. MI jest również krótkim podejściem, aby persona nie była gotowa do zmiany swojego zachowania. MCBT również dostosowane leczenie oparte na CBT. Po stresującym punkcie, MBRP lub WIĘCEJ, istnieją różne typy. Oczywiste jest, że terapeutyczna rekreacja, podejście muzyczne z wykorzystaniem gry na perkusji i arteterapii są przydatne jako leczenie uzupełniające. Ogólnie rzecz biorąc, jest wysoce prawdopodobne, że ćwiczenia rehabilitacyjne mogą ubiegać się o uzależnienie od smartfona.

Argument, który jest najlepszym programem między leczeniem behawioralnym a leczeniem uzupełniającym, jest stratą czasu. To, co pozostanie do ustalenia przez przyszłe badania, to oparte na dowodach pewne badanie uzależnień ujawniające istotne czynniki. Program rehabilitacji ruchowej może być również jednym z głównych programów uzależnienia od smartfonów, ale trzeba wykonać znaczną pracę.

Przypisy

KONFLIKT INTERESÓW

Nie zgłoszono żadnego potencjalnego konfliktu interesów związanego z tym artykułem.

LITERATURA

  1. Anderson L, Heyne L. Praktyka rekreacji terapeutycznej: podejście mocne. State College, PA: Venture Publishing; 2012.
  2. Baker AL, Kavanagh DJ, Kay-Lambkin FJ, Hunt SA, Lewin TJ, Carr VJ, Connolly J. Randomizowana kontrolowana próba terapii poznawczo-behawioralnej dla współistniejącej depresji i problemów alkoholowych: wyniki krótkoterminowe. Uzależnienie. 2010; 105: 87 – 99. [PubMed]
  3. Blok J. Problemy DSM-V: uzależnienie od internetu. Am J Psychiatry. 2008; 165: 306 – 307. [PubMed]
  4. Brenner V. Parametry korzystania z Internetu, nadużycia i uzależnienia. Pierwsze dni 90 ankiety dotyczącej korzystania z Internetu. Psychol Rep. 1997; 80: 879 – 882. [PubMed]
  5. Chien L, Shong L, Chin W. Skutki monitorowania rodzicielskiego i nudy rekreacyjnej oraz uzależnienia od internetu dla młodzieży. Dorastający. 2009; 44: 993 – 1004. [PubMed]
  6. Choi NY, Han YJ. Predyktory uzależnienia od gier dla dzieci i młodzieży: impulsywność, komunikacja z rodzicami i oczekiwania dotyczące gier internetowych. Korean J Home Manag. 2006; 24: 209 – 219.
  7. Diane M. Uzależnienie od komputera: konsekwencje dla praktyki psychoterapii pielęgniarskiej. Perspect Psychiatric Care. 2005; 41: 153 – 161. [PubMed]
  8. Fitzpatrick TR, Spiro A, Kressin NR, Greene E, Boss R. Aktywność w czasie wolnym, stres i zdrowie wśród starszych mężczyzn w żałobie i pogrążonych w żałobie: normatywne badanie starzenia. J Death Dying. 2001; 43: 217 – 245.
  9. Frank R. Podejścia do serii uzależnień 4. Drugs Alcohol Today. 2004; 4: 30 – 34.
  10. Garland EL, Boettiger CA, Howard MO. Ukierunkowanie na mechanizm ryzyka poznawczo-afektywnego w uzależnionej od stresu zależności alkoholowej: zintegrowany, biopsychospołeczny model automatyzacji, allostazy i uzależnienia. Med Hipotezy. 2011; 76: 745 – 754. [Artykuł bezpłatny PMC] [PubMed]
  11. Hwang SM. Różnicowe poglądy na doświadczenia cyberprzestrzeni między grupami młodzieży i dorosłych. Korean J Psychol: Development. 2000; 13 (2): 145 – 158.
  12. Jung IJ. Dzienna sprzedaż 100 mln jackpot „Anypang”, co będzie kolejnym „Anypang” 2012 dostępnym z http://www.hankyung.com/news/app/newsview.php?aid=2012111339986.
  13. Kandell JJ. Uzależnienie od Internetu w kampusie: słabość studentów. Cyberpsychol Behav. 1998; 1: 11 – 17.
  14. Kim HK, Ryu EJ, Chon MY, Yeun EJ, Choi SY, Seo JS, Nam BW. Uzależnienie od Internetu u koreańskich nastolatków i jego związek z depresją i myślami samobójczymi: ankieta. Int J Nurs Stud. 2006; 43: 185 – 192. [PubMed]
  15. Kim MO. Badanie wpływu odporności rodziny na adopcję rodziny dzieci niepełnosprawnych. Koreańska praca socjalna rodziny J. 2001; 8: 9 – 39.
  16. Lin S, Tsai CC. Poszukiwanie wrażeń i uzależnienie od internetu tajwańskich nastolatków z liceum. Comput Hum Behav. 2002; 18: 411 – 426.
  17. Magill M, Ray LA. Leczenie poznawczo-behawioralne z udziałem osób dorosłych używających alkoholu i nielegalnych narkotyków: metaanaliza randomizowanych badań kontrolowanych. J Stud Alcohol Drugs. 2009; 70: 516 – 527. [Artykuł bezpłatny PMC] [PubMed]
  18. Mandell A. W stronę psychobiologii transcendencji: bóg w mózgu. W: Davidson D, Davidson R, redaktorzy. Psychologia świadomości. Nowy Jork, NY: Plenum Press; 1980.
  19. Merlo L, Gold M. Badania i leczenie uzależnień: stan ART w 2008. Psychiatr Times. 2008; 25 (7): 52 – 57.
  20. Micheal W. Terapia uzupełniająca uzależnienia: bębnienie narkotyków. Am J Zdrowie publiczne. 2003; 93: 647 – 651. [Artykuł bezpłatny PMC] [PubMed]
  21. Nam YO. Badanie psychospołecznych zmiennych uzależnienia młodzieży od internetu i cyberbezpieczeństwa oraz ich problematycznych zachowań. Korean J Soc Welf. 2008; 50: 173 – 207.
  22. Wiadomosci na zywo. Młodzież poważnie uzależniona od smartfona. 2013. dostępne od http://www.kyeonggi.com/news/articleView.html?idxno=675154.
  23. Orzack M. Jak rozpoznać i leczyć uzależnienia od komputera. Wskazówki. 1999; 9 (2): 13 – 20.
  24. Orzack M, Voluse AC, Wolf D, Hennen J. Trwające badania nad leczeniem grupowym mężczyzn zaangażowanych w problematyczne zachowania seksualne z dostępem do Internetu. Cyberpsychol Behav. 2006; 9: 348 – 360. [PubMed]
  25. Park KA, Kim HS, Lee HJ, Kim OH. Wpływ zmiennej rodzinnej i osobistej młodych dorosłych uzależnionych od internetu. Korea J Health Psychol. 2009; 14: 41 – 51.
  26. Segal Z, Williams JM, Teasdale J. Terapia poznawcza oparta na uważności na depresję: nowe podejście do zapobiegania nawrotom. Londyn: Guilford Press; 2011.
  27. Valdez CR, Lambert SF, Ialongo NS. Identyfikacja wzorców wczesnego ryzyka dla zdrowia psychicznego i problemów akademickich w okresie dojrzewania: długoterminowe badanie młodzieży miejskiej. Humor psychiatryczny dla dzieci. 2011; 42: 521 – 538. [Artykuł bezpłatny PMC] [PubMed]
  28. Weinstein A, Lejoyeux M. Uzależnienie od Internetu lub nadmierne korzystanie z Internetu. Am J Drug Alcohol Abuse. 2010; 36: 277 – 283. [PubMed]
  29. Young K, Pistner M, O'Mara J, Buchanan J. Cyberprzestępstwa: troska o zdrowie psychiczne w nowym tysiącleciu. Cyberpsychol Behav. 1999; 2: 475 – 479. [PubMed]